👈قلیان و ورزش

👇👇👇👇

استفاده از دخانیات بر همه اعضای بدن تاثیر بدی می گذارد . دخانیات به تنهایی تاثیر زیادی بر عضلات میگذارد. چند عامل مهم که در استفاده از دخانیات تاثیر دارد خلاصه آن در زیر آمده است.

۱.موجب تخریب ویتامین ث می شود و در نتیجه خستگی زودرس عضلانی پدید می آید .

از دیگر عوارض سیگار در بین ورزشکاران حرفه‌ای خستگی زودرس و کاهش قدرت عضلانی آن‌هاست. ورزشکاری که اقدام به مصرف دخانیات می‌کند چون در حال استراحت، ضربان قلب بالایی دارند بنابراین توان هوازی آن‌ها کاهش پیدا می‌کند.

 
۲.موجب کاهش قند خون می شود و در نتیجه فعالیت عضلانی مختل می شود.
 

۳.موجب اختلال در رسیدن اکسیژن به بدن و اختلال در اعمال قلبی عروقی می شود . 

در کسانی که به طور متناوب اقدام به مصرف دخانیات می‌کنند، این اقدام موجب افزایش مقاومت در عروق کرونر و تنگی این عروق می‌شود و منجر به حوادث قلبی عروقی و در شرایط حادتر سبب بروز سکته قلبی می‌گردد. لذا به ورزشکاران توصیه می‌شود به هیچ عنوان دخانیات مصرف نکنند.



کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷نتایج مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی) شهرگشت 🇮🇷

👇با شعار👇

{بهترین معیار یک ورزشکار اخلاق ورزشی است }


جمعه ⬅️{1398/6/22}

بازی اول ⏬

الشباب 2⃣ ↔️ 4⃣ چاه شاهی


بازی دوم ⏬⏬

میر عمر 5⃣ ↔️ 2⃣ متحدین


بازی سوم ⏬⏬⏬

اتحاد بلانوش 3⃣ ↔️ 1⃣ محبان صحابه


بازی چهارم ⏬⏬⏬⏬

اتحاد 9⃣ ↔️ 3⃣ کوه سفید


✍روابط عمومی هیت فوتبال شهر گشت


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان ⚽️


https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷از سری مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی ) شهر گشت 🇮🇷

👇با شعار👇

{اخلاق ورزشکار معرف شخصیت آن است }


شنبه ⬅️ {1398/6/23}

بازی اول ⏬ ساعت (۱۵:۳۰ )

اتحاد بلانوش ↔️ هوت آباد


بازی دوم ⏬⏬ ساعت (۱۶:۱۰)

عین العلوم ↔️ محبان صحابه


بازی سوم ⏬⏬⏬ ساعت (۱۶:۵۰)

الله آباد ↔️ اتحاد قادرآباد


بازی چهارم ⏬⏬⏬⏬ ساعت (۱۷:۳۰)

چوکسوچی ↔️ کوه سفید


✍روابط عمومی هیت فوتبال شهر گشت


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان ⚽️


https://telegram.me/varzeshgosht

جدول بازی های جام گشت
گروه الف:
اتحاد ۱۰ امتیاز تفاضل ۱۵+
منتخب قادر آباد ۹ امتیاز تفاضل۱۵+
میر عمر ۹ امتیاز تفاضل ۷+
متحدین ۷ امتیاز تفاضل۱۶+
چوکسوچی ۰ امتیاز تفاضل ۲۳-
کوه سفید ۰ امتیار تفاضل ۳۲-
گروه ب:
شمس آباد ۹ امتیاز تفاضل ۲۳+
اتحاد طلاب ۹ امتیاز تفاضل ۱۳+
الشباب ۹ امتیاز تفاضل ۹+
الله آباد ۶ امتیاز تفاضل ۵+
اتحاد قادر آباد ۳ امتیاز تفاضل ۷-
مرزمانیک ۰ امتیاز تفاضل ۲۱-
گروه ج:
عین العلوم امتیاز ۹ تفاضل ۱۶+
اتحاد بلانوش امتیاز ۶ تفاضل ۲+
محبان صحابه امتیاز ۴ تفاضل ۱-
هوت آباد امتیاز ۱ تفاضل -۹
محبان شیخ الحدیث امتیاز ۰ تفاضل ۷-



کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷از سری مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی ) شهر گشت 🇮🇷

👇با شعار👇

{اخلاق ورزشکار معرف شخصیت آن است }


یک شنبه ⬅️ { 1398/6/24}

بازی اول ⏬ ساعت (۱۵:۳۰ )

منتحب قادرآباد ↔️ متحدین


بازی دوم ⏬⏬ ساعت (۱۶:۱۰)

الشباب ↔️ مرزمانیک


بازی سوم ⏬⏬⏬ ساعت (۱۶:۵۰)

اتحاد ↔️ میر عمر


بازی چهارم ⏬⏬⏬⏬ ساعت (۱۷:۳۰)

چاه شاهی ↔️ اتحاد طلاب


✍روابط عمومی هیت فوتبال شهر گشت


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان ⚽️


https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷نتایج مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی ) شهر گشت 🇮🇷

👇با شعار👇

{اخلاق ورزشکار معرف شخصیت آن است }


یک شنبه ⬅️ { 1398/6/24}

بازی اول ⏬ ساعت (۱۵:۳۰ )

منتحب قادرآباد 1⃣↔️ 2⃣ متحدین


بازی دوم ⏬⏬ ساعت (۱۶:۱۰)

الشباب 8⃣ ↔️ 1⃣ مرزمانیک


بازی سوم ⏬⏬⏬ ساعت (۱۶:۵۰)

اتحاد 5⃣ ↔️ 1⃣ میر عمر


بازی چهارم ⏬⏬⏬⏬ ساعت (۱۷:۳۰)

چاه شاهی 3⃣ ↔️ 3⃣ اتحاد طلاب


✍روابط عمومی هیت فوتبال شهر گشت


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان ⚽️


https://telegram.me/varzeshgosht

بسم تعالی

مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی )شهر گشت با اتمام مسابقات از مرحله گروهی به مرحله حذفی رسید
تیم های که به مرحله بعدی راه یافتن 👇

گروه الف
اتحاد
متحدین
منتخب قادراباد

گروه ب
الشباب
اتحاد طلاب
شمس اباد


گروه ج
عین العلوم
اتحادبلانوش

____________________________


مرحله یک چهارم
1.اتحاد _ شمس آباد

2. الشباب _ منتخب قادر آباد

3. عین العلوم _ اتحاد طلاب

4. اتحاد بلانوش _ متحدین


نیم نهایی

۵.برنده ۱_ برنده ۳

۶.برنده ۲_برنده ۴

فینال

برنده ۵_ برنده ۶

رده بندی
بازنده ۵_بازنده ۶


باهمکاری ورزش و جوانان شهرستان سراوان



کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷ادامه مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی) شهر گشت 🇮🇷

👇 با شعار 👇
{ سریعتر ،قویتر و بالاتر }


دوشنبه { ۱۳۹۸/۶/۲۵}

مرحله یک چهار 👉👇

بازی اول ساعت ( ۱۶:۳۰)

اتحاد بلانوش ↔️ متحدین

بازی دوم ساعت (۱۷:۳۰)

عین العلوم ↔️ اتحاد طلاب


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان


کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

تحقیر به سبک cr7🌹

گل های زیبا از راه دور 😱😲

✅ توقف آبی‌پوشان مقابل شاگردان تارتار ؛ استراماچونی و شاگردانش همچنان در حسرت بُرد

⚽️ نفت‌مسجدسلیمان 1⃣ - استقلال 1⃣
گلزنان: مهدی قائدی '26 /نورمحمدی '71



⚽️@varzeshgosht

⚽️ جشنواره گل شاگردان صادقی و مهاجری در ورزشگاه دستگردی
سایپا 4️⃣ - نساجی 3️⃣

⚽️ تقسیم امتیازات در فولادشهر/رویارویی منصوریان و دنیزلی برنده نداشت
ذوب‌آهن 0️⃣ - تراکتور 0️⃣

⚽️ تقابل شاگردان ویسی و فرکی برنده نداشت
شاهین 1⃣ - پیکان 1⃣



⚽️@varzeshgosht

🗓برنامه بازی مهم دوشنبه ۲۵ شهریور

هفته سوم #لیگ_برتر
⚽️ پرسپولیس - صنعت نفت آبادان
⏰ساعت 19:45
🖥شبکه 3

⚽️@varzeshgosht

♦️عوارض گرسنه خوابیدن♦️

✅اختلال در خواب
✅امکان افزایش وزن
✅از دست دادن توده عضلانی
✅افت انرژی
✅بد خلقی
✅ریزش مو


@varzeshgosht

🇮🇷نتایج مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی) شهر گشت 🇮🇷

👇 با شعار 👇
{ سریعتر ،قویتر و بالاتر }

دوشنبه{ ۱۳۹۸/۶/۲۵}

مرحله یک چهار 👉👇

بازی اول

اتحاد بلانوش 3⃣ ↔️ 8⃣متحدین

گلزنان تیم اتحاد بلانوش 👇
فرشید ⚽️⚽️
صدام گمشادزهی ⚽️

گلزنان تیم متحدین 👇
نصیر گمشادزهی ⚽️⚽️⚽️
نظیر احمد گمشادزهی ⚽️⚽️⚽️
فرهادگمشادزهی ⚽️
نوید ⚽️


بازی دوم

عین العلوم 5⃣ ↔️ 3⃣ اتحاد طلاب

گلزنان تیم عین العلوم 👇
ابراهیم نصرتی ⚽️⚽️
احمدملایی ⚽️
هدایت ⚽️
علی ⚽️

گلزنان تیم اتحاد طلاب 👇
احمد شاه ⚽️⚽️
ادریس⚽️

باهمکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان

کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷ادامه مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی) شهر گشت 🇮🇷

👇 با شعار 👇
{ سریعتر ،قویتر و بالاتر }


سه شنبه{ ۱۳۹۸/۶/۲۶}

مرحله یک چهار 👉👇

بازی اول ساعت ( ۱۶:۳۰)

چاه شاهی ↔️ اتحاد

بازی دوم ساعت (۱۷:۳۰)

منتحب قادرآباد ↔️ الشباب


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان


کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷ادامه مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی) شهر گشت 🇮🇷

👇 با شعار 👇
{ سریعتر ،قویتر و بالاتر }


چهارشنبه{ ۱۳۹۸/۶/۲۷}

نیم نهایی 👉👇

بازی اول ساعت ( ۱۶:۱۵)

متحدین ↔️ منتحب قادرآباد

بازی دوم ساعت (۱۷:۱۵)

عین العلوم ↔️ اتحاد


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان


کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

🇮🇷ادامه مسابقات مینی فوتبال (چمن مصنوعی) شهر گشت 🇮🇷

👇 با شعار 👇
{ شکیبایی ورزشکار در هنگام برد و باخت به محبوبیت آن می افزاید}


جمعه {۱۳۹۸/۶/۲۹}

رده بندی 👇👇

بازی اول ساعت ( ۱۵:۳۰)

متحدین ↔️ عین العلوم


🏆 فینال 🏆

ساعت (۱۶:۴۵)

اتحاد گشت ↔️ منتحب قادرآباد


❤️منتظر حضور گرمتان هستیم ❤️


با همکاری ورزش وجوانان شهرستان سراوان


کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht

بسمه تعالی

گزارشی از اردو دو روزه تیم فوتبال بزرگسالان اتحاد گشت در شهرستان میرجاوه.


تیم اتحاد شهر گشت دیروز پنجشنبه در سفری به شهرستان میرجاوه در دیداری دوستانه در چمن استادیوم این شهر به مصاف تیم منتخب میرجاوه رفت که در این دیدار نتیجه 1-1به پایان رسید.
در دومین روز نیز با توجه به خستگی بازیکنان تیم اتحاد گشت از بازی روز قبل اما با دعوت در بازی دیگر و دیداری دوستانه با تیم منتخب بخش لادیز و ریگ ملک به میدان رفت که نتیجه این دیدار نیز 2-1به نفع اتحاد گشت به پایان رسید .




همچنین از ورزش و جوانان شهرستان سراوان ورزش و جوانان شهرستان میرجاوه کمال تشکر و قدردانی را داریم.

و در پایان جا دارد از همکاری برادر مجید ریگی جهت هماهنگی اردو دو روزه ،اسکان تیم و ... از برادران بیت الله و برکت گمشادزهی جهت همراهی تیم در میرجاوه تشکر ویژه ایی داشته باشیم.



*نماینده ورزش و جوانان شهر گشت*

کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht


🌳کانال رسمی شهر گُشت در تلگرام🌳
گُشت بهشت بلوچستان🌲
ارتباط با ما
⇩⇩⇩⇩⇩
@Arash_hosseinbor
لینک عضویت درکانال ↯↯رسمی شهر گشت(سراوان)
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAD8-21Ph3FovbsoXGA

تیم بزرگسالان اتحاد گشت


کانال ورزش و جوانان شهر گشت
⚽⚾🏆🏀🎾
اخبار ورزشی شهر،اخبار ورزشی کشور،استان،شهرستان ، کلیپ آموزشی ...
https://telegram.me/varzeshgosht