این سوال یکی از بچه ها از من بود که سعی کردم کامل جوابش رو بدم. چون میدونم برای خیلی ها دغدغه است👇👇

چرا موقع درس خوندن برای امتحان دچار اضطراب میشیم؟

به نظرم برای نوجوان هایی که امتحان دارن و والدینشون مفید باشه.
خوشحال میشم به اشتراک بزارید

#حسین_وفابخش
#درمان_اضطراب
@vafabakhsh

"زمان" و عمر، مهمترین سرمایه‌ای است که می‌توانیم از طریق افزایش "بهره‌وری" و برداشت مناسب از آن، مسیر رشد و کمال و پیشرفت در "زندگی" را برای خود هموار سازیم.

با این وجود، بسیاری از ما در استفاده درست از این سرمایه دچار اشکال بوده و فرصت‌های زیادی را از دست می‌دهیم. به نظر می‌رسد یکی از گام‌های اساسی برای رشد و توسعه فردی، تغییر نگرش به پدیده زمان و یادگیری برنامه‌ریزی صحیح، اقدام جدی و حرکت موثر و مستمر در مسیر رشد و آگاهی است.

در دوره آموزشی
«زمان، بهره‌وری، زندگی»
با بررسی نگاه ژرف قرآن به این مقوله، تلاش شده است از یافته‌های روانشناسی کمک گرفته و در یک فرآیند آموزشی، توازن و تعادل در زندگی فردی، علمی، شغلی و خانوادگی را ایجاد نماییم.

این دوره توسط آقای «حسین وفابخش» در موسسه بیان هدایت نور و با نظارت استاد مفسر محمدعلی انصاری، از تاریخ شنبه ۳ تیرماه ۱۴۰۲ به مدت ۴ هفته و در قالب جلسات ۲ ساعته، از ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰ (شامل نیم ساعت استراحت و نماز) برگزار می‌گردد.

مهلت ثبت نام با تخفیف ویژه:
۲۷خرداد ماه

شماره تماس برای ثبت‌نام:
۰۹۰۲۷۸۹۳۳۴۴
ساعت تماس:
۹ تا ۱۳ و ۱۷ تا ۲۰

@MohammadaliAnsari

گزارش تصویری کارگاه "زمان، بهره وری،زندگی"

این ویدئوی کوتاه شما رو با حال و هوای این دوره آشنا میکنه. لطفا ببینید

📍 دوره جدید👇👇
روزهای شنبه و سه شنبه (شروع از 3 تیرماه) ساعت 17:30 تا 20
ثبت نام با تخفیف ویژه تا 27 خرداد ماه

شماره تماس برای ثبت‌نام:
۰۹۰۲۷۸۹۳۳۴۴
ساعت تماس:
۹ تا ۱۳ و ۱۷ تا ۲۰
@vafabakhsh

امام جواد ع:

مؤمن در هر حال نیازمند به سه خصلت است:
▪️توفیق از طرف خداوند متعال
▪️واعظى از درون خود
▪️ قبول و پذیرش نصیحت کسى که او را نصیحت نماید.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
این دو مکانیزم که امام جواد ع بهش اشاره کردند، چقدر راهگشاست.
خودانتقادی: پیدا کردن چالش ها، نقاط قوت و ضعف و آسیب های شخصیم
و پذیرش انتقاد و خیرخواهی دیگران.
یعنی از بیرون و درون با خودم آشنا شدن. خب ثمره این خودشناسی عالی قطعا میشه جفت و جور شدن اسباب یعنی توفیق و موفقیت


به امید اینکه در عمل و رفتار، شیعه امام جواد ع باشیم.

شهادت امام جواد ع را تسلیت عرض میکنم.

وبینار آموزشی موفقیت در زمان کمتر

📌تابستان پربازده با دوگانه تفریح و یادگیری
     ویژه دانش آموزان دوره متوسطه

🛑 با ارائه: حسین وفابخش | مشاور و روانشناس

🕙زمان: یکشنبه ۴ تیر ماه ۱۴۰۲ ساعت ۲۱

📣 هزینه ثبت نام رایگان

🌐لینک ثبت نام👇👇
eseminar.tv/wb108064

#توسعه_مهارت_ها #توسعه_فردی
@vafabakhsh

یک چالش تابستان نوجوان ها اینه که بلاخره درس بخونیم یا استراحت کنیم؟
به خصوص بچه های متوسطه که دارن به آزمون های مهم شون نزدیک میشن این دغدغه رو جدی تر دارن.

پیشنهاد میکنم این ویدئو رو ببینید و در وبینار رایگان امشب شرکت کنید تا یاد بگیرید با زمان کمتر هم میشه نتایج خیلی بیشتری گرفت..

لینک ثبت نام👇
http://eseminar.tv/wb108064

#توسعه_مهارت_ها
@vafabakhsh

سلام عید سعید قربان رو به همتون تبریک میگم.
امیدوارم ما هم بتونیم فکرهای منفی و خطاهامون رو قربانی کنیم و در مسیر رشد و کمال بندگی ثابت قدم باشیم.
عیدتون مبارک

بهترین فرصت عوض کردن زندگیت رو از دست نده !

سلام دوست عزیز من ،

30 روز همراه من باش تا
بهت یاد بدم با همین تلاش فعلی، چندین برابر بهتر نتیجه بگیری 💪

📌 هر روز یک فایل آموزشی
📌 تمرینات روزانه 
📌 پیگیری عملکرد توسط پشتیبان‌ها
📌 4 وبینار 50 دقیقه‌ای کاربردی در پایان هفته


دوره عمرتو دوبرابر کن به شما کمک خواهد کرد تا با افزایش بهره‌وری و کارآمدی، زندگیتان را بهبود بخشید و در همه جنبه‌های زندگیتان موفق شوید.

پس چرا منتظر هستی؟؟ امیدوارم شک و دو دلی رو بزاری کنار ❤️‍🩹

اطلاعات بیشتر دایرکت @vafabakhsh_admin

به نظرتون چرا گاهی پرتلاش بودن نتیجه نمیده؟
چرا ما برای یادگیری همیشه وقت کم میاریم؟.
این ویدئو رو تا انتها ببینید و نظراتتون رو برام ارسال کنید.


@vafabakhsh

#عید_غدیر 🌺

عید کمال دین سالروز اتمام نعمت و هنگامه اعلان وصایت و ولایت امیر المومنین علیه السلا‌م‌ بر شیعیان و پیروان ولایت خجسته باد🌹🌹

توصیه‌های زیبای امام علی علیه‌السلام
در روز عید غدیر
محمدعلی انصاری
زمان: ۱:۳۲ حجم: ۵.۸ MB

#ویدئو
#مناسبتها

@MohammadaliAnsari

چرا ارتباط با نوجوان سخت شده؟ 🤔


📌 در این کارگاه ۳ تکنیک اثر گذار در ارتباط با نوجوان رو ، با خانواده ها بررسی کردیم.

یکی از نکاتی که گفتیم این بود:
برای هر قانونی که قراره وضع کنید، اول باید از خودش نظر بگیرید. یادتون باشه فرزندتون هم بخشی از سیستم خانواده است. پس نمیشه برای تصمیم گیری از اون نظر نخایم. وگرنه اون شروع میکنه به مخالفت و مبارزه با قوانین شما...

باید به خواسته‌های منطقی اش توجه کنید.
برای تصمیم ها دلیل و چرایی داشته باشید.
باهم به جمع بندی برسید
و با هم اجرا کنید.

امام حسين (ع) فرمود:
«كسى كه براى جلب رضايت مردم، موجب غضب خدا شود، خداوند او را به مردم وا مى‏ گذارد».


شهادت سرور شهیدان عالم را تسلیت عرض می‌کنم.

سلام. میخایم با همدیگه یک مینی دوره خیلی عالی رو به صورت ویس در این کانال آغاز کنیم. یک موضوع مهم که همه ما کم و بیش باهش درگیر میشیم. پس حتما فایل اول رو گوش بدید و همراه من باشید.

#حسین_وفابخش
#مدیریت_استرس | قسمت اول
@vafabakhsh

همایش انتخاب رشته

یکی از موقعیت هایی که اضطراب و استرس زیادی ایجاد میکنه، انتخاب کردنه.

دوراهی همیشه ترس داره که نکنه خراب شه کار.
حالا هرچقدر تصمیم مهمتر باشه، این اضطراب و استرس جدی تر میشه.


این همایش برای حدود 750 دانش آموز و والدین محترم، ویژگی های فردی متفاوت رو توضیح دادم (با مدل دیسک)

که بتونن انتخاب دقیق تری متناسب با نیازهاشون داشته باشن. وقتی خودت رو بهتر میشناسی، نگرانی هات هم کمتره و راحت تر انتخاب میکنی....

#استرس
عکس: تالار ابن سینا / 9 مرداد 1402

اصلا چرا استرس میگیریم؟
چرا اینطوری میشه؟
این ویس درباره ریشه های استرس با هم صحبت کردیم...

#مدیریت_استرس | قسمت 2
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh

امام سجاد ع :
من دوست دارم، كار «نيك» را ادامه دهم اگر چـه كم بـاشــد.
◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️

به نظرم یکی از مهمترین نکاتی که میتونه باعث موفقیت بشه، همین تاکید امام سجاد ع بر کار درست هست. خیلی از ماها که به اهداف و نتایج دلخواه مون نمیرسیم، استمرار کافی نداریم. یک هفته و یک ماه تلاش می‌کنیم و ناامید میشیم و کار رو رها میکنیم. یادمون باشه موفقیت حاصل تلاش های اصولی، منظم و پایداره.

شهادت امام سجاد ع رو تسلیت عرض میکنم.

⭕️چطوری استرس به بدن ما آسیب میزنه؟

پیشنهاد میکنم ایسنتاگرام من رو هم دنبال کنید. استوری های امروز و پست فردا مطالب مهمی درباره استرس و اضطراب مطرح کردم


#مدیریت_استرس | قسمت 3
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh