دوستان عزیز؛ سلام😊
📣کارگاه تخصصی "یک قدم تا آرامش"
🎤با سخنرانی حسین وفابخش
با موضوع : پایانی بر اضطراب و استرس👇👇👇👇

📌میخاستم یک کم در خصوص کارگاه تخصصی «یک قدم تا آرامش» بهتون توضیح بدم.
🔴این کارگاه یک برنامه مبتنی بر مدل گروهی شناختی رفتاری (CBT) هست که برای اولین بار به صورت کاملا علمی و صدالبته کاربردی در موسسه #سروش_اندیشه (و طبیعتا در سطح استان) برگزار میشه.
تو این کارگاه به کمک همدیگه سعی میکنیم ریشه های اضطراب و استرس رو شناسایی کنیم و کمکتون کنیم برای همیشه از شر وسواس، اضطراب و حتی افسردگی نجات پیدا کنید.
حتی اگر فعلا احساس میکنید مشکل خاصی ندارید و دارین بدون استرس درس میخونین، این کارگاه میتونه بهتون کمک کنه تا از وقوع این مشکل پیشگیری کنید.
بعد از کارگاه روز جمعه، چند جلسه کارگاه گروهی جالب و جذاب دیگر هم برای تکمیل این مطالب داریم 😊😊که قطعا شرط ثبت نام، حضور در کارگاه روز جمعه است.
در پایان کارگاه هم با کمک پرسشنامه‌های علمی، تاثیر کلاس رو بررسی میکنیم و در صورت نیاز راهنمایی‌های بیشتر رو خواهیم کرد.
به امید موفقیت شما🖐🖐🖐
#حسین_وفابخش

🔴📣📣📣
⏰جمعه 26بهمن
🏫آدرس: قرنی 22. روبروی مجد 37. سالن اجتماعات #فرهنگسرای_انتظار
دختران دوازدهمی ساعت 16
پسران دوازدهمی و فارغ التحصیل ساعت 18


#روانشناسی_کنکور
@vafabakhsh

https://www.instagram.com/p/BtyQk-LlSVn/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=mwqniz82mlj2

🏞گزارش تصویری کارگاه
یک قدم تا آرامش‌
پایانی بر #اضطراب و استرس
#روانشناسی_کنکور
جمعه 26 بهمن 97
👇👇👇👇

https://www.instagram.com/p/Bt7hz37l34m/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1a7qgakdl9nvm

دوستان عزیز؛ سلام🤗

🤩👏اولا عیدتون مبارک

ثانیا انشالله دو کارگاه خوب برای #آرامش بیشتر و درمان #اضطراب قراره برگزار کنیم. چهارشنبه و پنجشنبه (8و9 اسفند) برای دختران و
پنجشنبه هفته آینده (16 اسفند) برای پسران (2 جلسه در یک روز)

💪این کارگاه در واقع ادامه کارگاه #یک_قدم_تا_آرامش روز جمعه 26 بهمن ماه هست.
🏆ابتدای کارگاه یک مرور مختصر و بخش باقیمانده مباحث طرح میشه. و بیشتر وقت 2 کارگاه که حدود 3 ساعت هست، به کار گروهی و بررسی مشکلات و نگرانی های فکری حاضرین در کارگاه می پردازیم.
♦️💪یعنی یک کارگاه کاملا عملیاتی و کاربردی.
امیدوارم که تاثیر 📶مثبتی برای دانش آموزان عزیز #سروش_اندیشه داشته باشه.
خدا رو شکر بازخوردهای خوبی از همایش قبل داشتیم. امیدوارم این کارگاه موثرتر باشه براتون و با عمل کردن و تکرار تمرینات، بتونید واقعا با اضطراب و استرس خداحافظی کنید.

📣یادمون باشه: آرامش داشتن در روزهای خوب و شرایط عالی کار سختی نیست؛ هنر اینه که بتونیم تو شرایط سخت، آرامش خودمون رو حفظ کنیم و به مسیر 🎯موفقیتمون با پشتکار ادامه بدیم....


به امید دیدار
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
@sorusheandishe

شروع آزمون گاهی شرایط برامون سخت میشه.
کافیه کار رو شروع کنید تا ببینید چقدر مسیر ساده است.
پیشنهاد میدم ویس رو تا انتها گوش بدید.

برای دوستانتون هم بفرستید. شاید بدردشون بخوره.

#اضطراب_امتحان #مشاوره_آرمانی
#حسین_وفابخش
@psyArmani