حسین وفابخش
420 subscribers
3.77K photos
337 videos
36 files
548 links
کارشناس ارشد روانشناسی
روانشناس نوجوان | مدرس همرفیق
پروانه نظام روانشناسی 1694066
درباره من
vafabakhsh.ir/me
ارتباط با من
@vafabakhsh_admin
اینستا
instagram.com/vafabakhsh.ir
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#چله_بهره_وری | روز شانزدهم

آموزش کوتاه استفاده از نرم افزار مدیریت زمان به روش RPM

لینک دانلود نرم افزار
https://amp.cafebazaar.ir/app/com.example.daneshvar.mylife

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز هفدهم

⁉️یک سوال مهم: کدام کارها مهمتر هستن؟
لطفا این ویس رو بشنوید و عملکرد قبلی تون روبسنجید. اگر به ضرورت موضوع پی بردید، فردا یک راهکار خوب داریم....
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز هجدهم

⁉️قطعا همه ما برای انجام تمام کارهامون فرصت کافی نداریم. پس چطوری برنامه ریزی کنیم که دچار مشکل نشیم...

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز نوزدهم

⁉️گاهی اوقات طبق برنامه پیش میریم اما یک کار پیش بینی نشده همه چیز رو خراب میکنه....
چطور باید کنترلش کرد؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیستم

⁉️ استفاده از کمک دیگران برای مدیریت زمان
تفویض اختیار یکی از ضروری ترین کارها در مدیریته زمانه
اگر دوست دارید اصولش رو یاد بگیرید، تا انتها ویس رو گوش بدید

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و یکم

⁉️ با کارهای خیلی عقب افتاده چه کنم؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و دوم

⁉️ آقا خسته شدم دیگه. پس کی وقت تفریحه..؟ 😅😉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و سه

⁉️ بعضی ها تفریح هم که میرن دنبال رسیدن به اهداف شون هستن. برای همین ازش لذت نمی‌برن....😅😉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و چهارم

روزهای شلوغ و پرکار هم اهل استراحت و تفریح هستید؟ 🎉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و پنجم

تا حالا در مورد غرقگی چیزی شنیدید؟ 🎉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه بیست و هشتم

⁉️گاهی اوقات اعضای خانواده مانع مدیریت زمان و اجرای برنامه هام میشن....
چکار باید بکنم؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه بیست و نهم

⁉️ تعادل کار و خانواده و تفریح و.... ؟؟؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز سیم

من همه کارهام مهمه. چطور اولویت بندی کنم؟
یک تکنیک جالب و جدید انتهای ویس گفتم... 😂
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز سی و یکم

20-80، یک ملاک عملیاتی برای اولویت بندی

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و دوم

‼️کاربرد قانون پارتو در مطالعه و یادگیری

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و سوم

‼️شما هم درگیر روابط سمی شدید؟ چند درصد از دوستان و نزدیکان تون باعث رشد و پیشرفت و حال خوب شما هستن؟
ویس رو تا انتها گوش بدید...

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و چهارم

‼️چند تا نکته مهم برای مفید شدن زمان مهمانی‌ها... 🎂
حتما گوش بدید. رعایت این چند نکته کمک میکنه کیفیت رابطمون هم بهبود پیدا کنه.

به امید خدا از ابتدای سال، مفصل در مورد وبینار های مختلفی با موضوعات مهارتی داریم....

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و پنجم

‼️چند نکته مهم برای مدیریت زمان در خرید و بازار رفتن
به نظرم خیلی میتونه کاربردی باشه...

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و ششم

‼️چند نکته مهم برای مدیریت زمان در فضای کسب و کار و شغل

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و هفتم

‼️ خیلی وقت‌ها درخواست‌های دیگران مانع مدیریت زمان من میشن. چکار کنم در این مواقع؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh