حسین وفابخش
420 subscribers
3.77K photos
337 videos
36 files
548 links
کارشناس ارشد روانشناسی
روانشناس نوجوان | مدرس همرفیق
پروانه نظام روانشناسی 1694066
درباره من
vafabakhsh.ir/me
ارتباط با من
@vafabakhsh_admin
اینستا
instagram.com/vafabakhsh.ir
Download Telegram
امروز 1440 فرصت عالی برای رشد و بهبود داشتی. از چندتاش استفاده کردی؟
اگه دوست داری از فرصت‌هات بهتر استفاده کنی، همین الان عدد 1 رو به آیدی زیر ارسال کن 👇
@vafabakhsh_ir
@vafabakhsh_ir

09152003482
📍یک ویدیو آموزشی
📍یک تست روانشناسی
📍یک تمرین عملی
برات میفرستم تا بهتر بتونی از زمان و عمرت استفاده کنی.
راستی به نظرت 1440 چی می‌تونه باشه؟

🔹کاملا رایگان 😍

موفق شدن کار خیلی پیچیده ای نیست. مهم اینه روش‌های اصولی رو پیوسته اجرا کنی.
پس برای دریافت آموزش‌های مستمر حتما در کانال عضو شو👇👇
https://tttttt.me/+O5wA7Pzyb-f1EDZj
#چله_بهره_وری | روز بیست و یکم

⁉️ با کارهای خیلی عقب افتاده چه کنم؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
حسین وفابخش
Voice message
فایل دیشب بود که در ایتا فرستاده شده بود اما تلگرام با تاخیر ارسال شد. پوزش
امروز افتخار یک کلاس خوب داشتم با دانشجویان خوب و زوج های جوان دانشگاه بقیه الله تهران

اینجا بین کلاس هست و مشغول یک بازی بودن که یکدفعه صداشون زدم عکس بگیریم

انتقال محتوا با بازی رو خیلی دوست دارم. هم مخاطب لذت میبره و هم یاد میگیره.
#چله_بهره_وری | روز بیست و دوم

⁉️ آقا خسته شدم دیگه. پس کی وقت تفریحه..؟ 😅😉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و سه

⁉️ بعضی ها تفریح هم که میرن دنبال رسیدن به اهداف شون هستن. برای همین ازش لذت نمی‌برن....😅😉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و چهارم

روزهای شلوغ و پرکار هم اهل استراحت و تفریح هستید؟ 🎉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز بیست و پنجم

تا حالا در مورد غرقگی چیزی شنیدید؟ 🎉

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
دیشب جلسه آخر کلاس "زمان، بهره‌وری، زندگی" برگزار شد.
هدف این جلسه حفظ دستاوردهای کلاس و پیاده سازی آموخته ها بود.
هرکس یک تصمیم ساده اما موثر گرفت وقول داد بهش متعهد بمونه و هر روز اجرا کنه.

بخش آخر هم ریشه یابی مشکلات بود که چرا گاهی نمی‌تونیم به برنامه هامون برسیم.

به نظرم همه ما نیاز داریم سرفصل های این کلاس رو تو زندگی اجرا کنیم...

@vafabakhsh
این لیست، فهرست بسته آموزشی "موفقیت و مدیریت زمان به روش RPM" است.
فهرست رو نگاه کنید و ببینید کدوم مباحث دقیقا نیاز خود شماست

خیلی دوست دارم همه ببینن دوره رو. چون مطمئن هستم میتونه در عملکرد بهترتون تاثیر بزاره. هرکس هزینش براش زیاد بود، برای دریافت یک کد تخفیف خیلی استثنایی بهم پیام بده.
آیدی من👇👇👇👇👇👇
@vafabakhsh_ir
🔺فهرست محتوای کلاس 👇👇👇

• تغییر نگرش نسبت به زمان
• تامین انرژی با 4 امپراطور درون
• افزایش بهره‌وری با مدیریت زمان
• مدیریت زمان به روش RPM
• تعیین نتیجه و هدف مطلوب
• برای رسیدن به تمام اهدافم زمان کافی ندارم!
• حفظ انگیزه در طول مسیر
• اثر هدونیک
• مدیریت زمان به روش RPM
• الویت بندی فعالیت ها
• درمان کمال‌گرایی
• قانون پارکینسون
• ضلع دوم مثلث
• مثلث مدیریت زمان
• چه زمانی چه کاری؟
• تکنیک پومودورو
• زمان سنجی
• اوقات فراغت
• بازخوردگیری از عملکرد
• اثر مرکب و رشد تدریجی
• نظم و انضباط شخصی
• تغییر و اصلاح عادت‌ها
• یادگیری مطابق اهداف
• برنامه ها طبق زمان بندی محقق نمیشن؟
• اهمال کاری و تنبلی
• کارهای خیلی عقب افتاده و نیمه تمام
• راهزنان زمان را دستگیر کنید
• ناتوانی در "نه گفتن"
دوره آموزشی موفقیت و مدیریت زمان به روش RPM

30 جلسه آموزشی به مدت 8 ساعت
جلسات تمرین محور با کار عملی
سه ماه پشتیبانی
ضمانت برگشت وجه

🖍 لینک مشاهده و خرید دوره

برای دریافت کد تخفیف 530 هزار تومانی پیام بزنید.
#چله_بهره_وری | جلسه بیست و هشتم

⁉️گاهی اوقات اعضای خانواده مانع مدیریت زمان و اجرای برنامه هام میشن....
چکار باید بکنم؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه بیست و نهم

⁉️ تعادل کار و خانواده و تفریح و.... ؟؟؟

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | روز سیم

من همه کارهام مهمه. چطور اولویت بندی کنم؟
یک تکنیک جالب و جدید انتهای ویس گفتم... 😂
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
وبینار خداحافظی با تنبلی
کارهای نیمه تمام را قبل از سال جدید، خانه تکانی کنید.

مبلغ سرمایه گذاری: 110 هزار تومان

یکشنبه 21 اسفند ساعت 20

لینک ثبت نام 👇👇👇
https://eseminar.tv/wb97043

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
هدیه ویژه به اعضای محترم کانال با یک تخفیف 60% می‌تونن صرفا با قیمت 44 هزار تومان در کلاس شرکت کنند.

کد تخفیف👇
eitaa

وقت کنید حتما باید قبل از شروع همایش ثبت نام کنید تا لینک ورود به کلاس فعال بشه
#چله_بهره_وری | روز سی و یکم

20-80، یک ملاک عملیاتی برای اولویت بندی

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امروز به رویداد کشوری اتم دعوت شده بودم. یک فضای خیلی خوب و جذاب که کلی آدم توانمند در حوزه های مختلف حضور داشتن.

اتم مخفف "الگوها و تجربه های موفق" که داره در سراسر کشور، کارهای موفق را رصد و معرفی میکنه.

به من هم لطف داشتن و دعوت شده بودم. اینجا در حال معرفی "طرح همرفیق" به هیئت داوران هستم.

تولد این طرح، یک قصه قشنگ داره از یک نوجوان ارزشمند.
👂پیشنهاد میکنم گوش بدید و بعد هم کتاب "همرفیق" رو رایگان از روی سایتم مطالعه کنید.

👈 لینک دانلود کتاب
#حسین_وفابخش
@vafabakhsh
#چله_بهره_وری | جلسه سی و دوم

‼️کاربرد قانون پارتو در مطالعه و یادگیری

#حسین_وفابخش
@vafabakhsh