Друзья, давно в телеграмме не было от меня лайф-контента. Неделю назад сделал на участке костровую площадку, сегодня с Папой вместе пели песни. Делюсь душевной атмосферой и музыкой❤️
Про наши невидимые «каналы связи».
В феврале этого года я посетил психологический ретрит на острове Самуи. На нем вскрылась одна из моих болевых точек — взаимоотношения с отцом👨👦
Причем, казалось бы, мною эта тема уже была отработана вдоль и поперек, сколько уже было сессий, сепараций. Вроде уже все давно отпущено, но меня все равно пробило на слезы.
А все от того, что у меня с папой никогда не было эмоционального контакта. Он в этом смысле очень скован, зажат, от него очень сложно услышать какое-то теплое слово. А еще он ни разу мне не говорил, что я молодец, когда мне что-то то хорошо удавалось😔
Когда я пытался поделиться с ним своими победами и достижениями, он сразу в ответ начинал рассказывать про свои, будто бы мои не имеют никакого значения.
Моего папу можно понять, он сам рос в детдоме и несмотря на это многого добился в жизни, создал семью, вырастил с мамой двух детей. Но это не отменяет моих переживаний об отсутствии у нас с ним эмоциональной связи и теплоты в отношениях.
На ретрите я вспомнил очень теплый момент, как мы с папой во время весенних школьных каникул ездили на дачу вдвоем. Там мы много гуляли, наблюдали за кометой Хейла-Боппа, которая тогда была на небе, строили скворечник, а по вечерам слушали музыку и вместе пели. Я даже вспомнил песню, она называлась «Ночными островами». И на тренинге я запел эту песню, стало очень тепло и хорошо😊
А потом я вспомнил, как много и часто мы с папой вместе пели песни под гитару и как здорово это всегда было. Мы оба играем на гитаре🎸
Каждый раз во время пения мы смотрим друг на друга с огромной теплотой, нежностью, любовью, улыбаемся. И после этого всегда так хорошо!
И вдруг я осознал, что у нас в действительности всегда был эмоциональный и душевный контакт, очень теплый и сильный. Но вот наш канал связи - это не слова, не «молодец» или «я тебя люблю». Наш канал связи — это музыка, когда мы вместе поем🎶
После этого осознания я ощутил мир в душе и мои многолетние переживания об отсутствии контакта закончились. Поразительно!
Теперь я еще больше люблю, когда мы поем песни вместе с папой!❤️
В феврале этого года я посетил психологический ретрит на острове Самуи. На нем вскрылась одна из моих болевых точек — взаимоотношения с отцом👨👦
Причем, казалось бы, мною эта тема уже была отработана вдоль и поперек, сколько уже было сессий, сепараций. Вроде уже все давно отпущено, но меня все равно пробило на слезы.
А все от того, что у меня с папой никогда не было эмоционального контакта. Он в этом смысле очень скован, зажат, от него очень сложно услышать какое-то теплое слово. А еще он ни разу мне не говорил, что я молодец, когда мне что-то то хорошо удавалось😔
Когда я пытался поделиться с ним своими победами и достижениями, он сразу в ответ начинал рассказывать про свои, будто бы мои не имеют никакого значения.
Моего папу можно понять, он сам рос в детдоме и несмотря на это многого добился в жизни, создал семью, вырастил с мамой двух детей. Но это не отменяет моих переживаний об отсутствии у нас с ним эмоциональной связи и теплоты в отношениях.
На ретрите я вспомнил очень теплый момент, как мы с папой во время весенних школьных каникул ездили на дачу вдвоем. Там мы много гуляли, наблюдали за кометой Хейла-Боппа, которая тогда была на небе, строили скворечник, а по вечерам слушали музыку и вместе пели. Я даже вспомнил песню, она называлась «Ночными островами». И на тренинге я запел эту песню, стало очень тепло и хорошо😊
А потом я вспомнил, как много и часто мы с папой вместе пели песни под гитару и как здорово это всегда было. Мы оба играем на гитаре🎸
Каждый раз во время пения мы смотрим друг на друга с огромной теплотой, нежностью, любовью, улыбаемся. И после этого всегда так хорошо!
И вдруг я осознал, что у нас в действительности всегда был эмоциональный и душевный контакт, очень теплый и сильный. Но вот наш канал связи - это не слова, не «молодец» или «я тебя люблю». Наш канал связи — это музыка, когда мы вместе поем🎶
После этого осознания я ощутил мир в душе и мои многолетние переживания об отсутствии контакта закончились. Поразительно!
Теперь я еще больше люблю, когда мы поем песни вместе с папой!❤️
Заниженная самооценка — это не просто неприятные переживания по поводу того, кто и что про вас подумал.
Итог — вечное прятание «в уголке», абьюзивные отношения или просто отношения без особых чувств, маленькая зарплата и переработки, вечная занятость чужими делами.
И никакой своей жизни!
Проблемы с самооценкой исключают счастливую жизнь ☹️
Что делать? Наполняться уверенностью в себе!
В карточках — 3 способа стать увереннее и начать ценить себя☝🏻
А если готовы к серьезной работе и серьезным результатам — приглашаю на курс «Секреты стабильной самооценки» с 13 июня! (ссылка здесь)👈🏻
• Это страх сделать собственный выбор — потому что вы не уверены в своем мнении. • Это страх сказать то, что вы думаете — потому что вы боитесь не понравиться другим. • Это страх попросить то, что вы хотите — чтобы никого не побеспокоить и не показаться навязчивым. • Это страх возразить, когда нарушают ваши границы — чтобы не выглядеть «плохим».Итог — вечное прятание «в уголке», абьюзивные отношения или просто отношения без особых чувств, маленькая зарплата и переработки, вечная занятость чужими делами.
И никакой своей жизни!
Проблемы с самооценкой исключают счастливую жизнь ☹️
Что делать? Наполняться уверенностью в себе!
В карточках — 3 способа стать увереннее и начать ценить себя☝🏻
А если готовы к серьезной работе и серьезным результатам — приглашаю на курс «Секреты стабильной самооценки» с 13 июня! (ссылка здесь)👈🏻
Всем привет, друзья! Я вернулся из водного похода по Ладоге. Гребли мы на каяках, а ночевали на островах Ладожского архипелага.
За что я больше всего люблю такие поездки?
Сочетание физической активности и контакта с природой лучше всего помогают мне отключить все мысли, успокоиться и почувствовать себя наполненным.
Хотя я и сильно устал от дороги и гребли, но мне очень хорошо, детокс удался!
Теперь очень хочу в поход по горам в Южный Дагестан, а августе нас с любимой ждет Камчатка!!
А вы любите походы и общение с природой??
За что я больше всего люблю такие поездки?
Сочетание физической активности и контакта с природой лучше всего помогают мне отключить все мысли, успокоиться и почувствовать себя наполненным.
Хотя я и сильно устал от дороги и гребли, но мне очень хорошо, детокс удался!
Теперь очень хочу в поход по горам в Южный Дагестан, а августе нас с любимой ждет Камчатка!!
А вы любите походы и общение с природой??