Мое аудиооткровение🔉

История с последнего ретрита: как я получил важное осознание♥️

Тут — главное, а детали — в аудио🙂

В начале ретрита на общем знакомстве я рассказал о себе всякие замечательные вещи🤭, что я многозадачен, много работаю.

Тренер спросил — для чего? Кому и что ты доказываешь?

Я сказал: доказываю отцу, что я молодец, я классный. Ведь он никогда меня не хвалил. Хотя я многого добился🤷🏻

Мы никогда не были эмоционально близки, он вообще закрытый человек.

А папе уже 85. И я хочу успеть сблизиться с ним🙌🏻

Я расплакался прямо там, когда это понял.

А потом вспомнил, как очень давно мы с ним зимой были на даче. Гуляли, строили скворечник, а вечером слушали кассетный магнитофон и топили печку.

И меня осенило, что на самом деле у нас был и есть эмоциональный контакт — через музыку! И песни, которые мы вместе пели и поем!❤️🎶

У меня уже есть близость с папой, просто по другому каналу!

От этого так хорошо и тепло!😊

Иногда кажется, что у вас чего-то нет, а на самом деле это надо научиться замечать и чувствовать!

Видимо еще и поэтому теперь я так люблю петь под гитару. Кстати, Марк тоже начинает любить петь вместе со мной😊❤️

Нашел видео, где мы с папой поём в 2016 году🔥😊❤️

Ответы на ваши вопросы ✅

✔️Как убрать тазовый зажим в теле?
✔️Стоит ли пробовать сохранить отношения, если парень не привлекает физически и психологически?
✔️Рассталась с мужчиной, который загнал меня в долги и кредиты, теперь проблемы с позвоночником. Что делать?
✔️Сложная адаптация на новой работе, из-за этого боюсь ее менять😔
✔️Можно ли найти ресурс в травмирующей ситуации из детства?👶🏻
✔️Сын 17 лет сказал, что не верит в Бога. Мой муж — очень верующий человек и для него это стало ударом. Как поддержать мужа?🙏🏻
✔️Не получается познакомиться для отношений, сама не готова знакомиться, а мужчины инициативы не проявляют🤷🏻‍♀️
✔️Муж при каждой ссоре матерится и говорит о разводе.
✔️Умею говорить о том, что мне важно, только в форме претензии, из-за этого разрушаю отношения😢
✔️Стала жертвой психологического насилия на работе, потом все изменилось к лучшему, но сейчас все возвращается. Что делать?
✔️Как создать теплые отношения с мамой?👩‍👧
✔️Муж пьет, не решаюсь уйти, он пропадет без меня.

Всем привет! Вернулся с 3-х дневной перезагрузки, отдохнул и зарядился. Настроение - танцевать🔥😁🕺. Врываюсь в работу!😊

А еще петь! Помните, недавно рассказывал вам про песню, которую мы пели с папой вдвоем!?? Кстати, вспомните тоже какие-нибудь ресурсные радостные моменты из детства, связанные с вашими родителями и заново проживите их. Может быть в этом вам поможет музыка или какое-то место. Заберите оттуда максимум энергии!!

Мы вчера гуляли по пляжу и осознали свое истинное желание! Поделился с вами этой историей, послушайте 🙂

В этом году будет 10 лет как мы женаты🥰
И мы думаем, как это отметить.

Сначала мы хотели повторить свадьбу. Юля наденет красивое платье, позовем тех же гостей и замечательного ведущего — и устроим праздник🥳

Но вчера вечером мы поняли, что эта идея — абсолютно не наша. Она скорее про какую-то показуху, шаблоны и праздник для родственников.

Это хлопотно и очень дорого, а главное — непонятно, зачем. Некоторые из наших друзей сейчас не в России, с какими-то мы уже просто не общаемся. Получится просто слив ресурсов и энергии🤷🏻‍♂️

Мы задались вопросом — а что мы хотим на самом деле❓

Оказалось:

🔸Юля хочет выгулять платье
🔸Мы хотим новые кольца💍
🔸Мы хотим праздник для себя☝🏻
🔸И еще хотим свадебное путешествие вдвоем!👩‍❤️‍👨

Как только мы поняли, сразу пошла энергия и стало легко!

Тут не поместилось, но в аудио я подробнее рассказываю, как понять, истинное ли у вас желание🤔

Всем привет!👋🏻

Жду вас завтра в 10.00 по МСК на прямом эфире, где я буду разбирать ваши вопросы и ситуации😊

Вы можете спросить меня о том, что вас волнует. Попробуем разобраться вместе!🙌🏻

Под этим постом в комментариях принимаю ваши вопросы ⤵️😉

До встречи в прямом эфире!✔️

Родители — ваш ресурс!👨‍👩‍👦

Мои родители сделали много ошибок, когда воспитывали меня. Уверен, ваши тоже.

Все наши проблемы по большому счету связаны с ними🤷🏻‍♂️

🔸Папа в детстве кричал на вас — и теперь вы побаиваетесь мужчин😔
🔸Родители все время беспокоились о деньгах — и теперь вы не умеете тратить на себя💸
🔸Мама приучила заедать стрессы — и теперь у вас лишний вес🍩

Мне тоже есть чем поделиться — мои родители допускали массу ошибок.

Но сегодня я хочу поговорить о другом🙏🏻

В психологии часто возникает такой перекос — мы очень много говорим о проблемах, но очень мало — о ресурсах.

Это отчасти правильно. Ведь только увидев трудности, можно начать их решать.

Но очень важно помнить и о том, что является нашим ресурсом. То хорошее, что есть в вашей жизни и что вы несете через всю жизнь, источник ваших сил💪🏻

😊Умение радоваться жизни
💰Способность зарабатывать деньги
🎶Любовь к спорту / музыке / ваш вариант хобби

Это все тоже дали нам родители❗️

😊Когда показывали пример радости
👩🏻‍🏫Когда старательно и ответственно работали
🥳Когда радовались вашим успехам

Родители — это такой специальный источник. Его вода редко бывает идеально чистой. Но это источник жизни, который дал нам всё, что мы имеем 🙌🏻

Родители дали там то, что у них было — больше было нечего.

Если у вас на них обиды и злость — не надо их давить. Но попробуйте на минуточку отвлечься от них и вспомнить, есть ли что-то такое, что вы можете воспринимать как ресурс☝🏻

Те моменты, когда вы чувствовали себя любимыми, ощущали уют, защиту и поддержку☺️

Я тут недавно рассказывал в голосовом о том, как вспомнил про такие моменты душевной близости с папой.

Поделитесь и вы, было у вас такое?👇🏻