Omega-3-Fette machen leistungsfähiger und sorgen für eine schnellere Regeneration
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Die Behauptung hält sich hartnäckig: Fett sei ungesund und macht dick․ Das stimmt aber nicht, denn wer auf Herkunft und Inhaltsstoffe achtet, wird seine Freude an dem Powerbrennstoff haben․ Fette sind nämlich wahre Multitalente und meinen es gut mit uns․ Sie liefern sie jede Menge Energie, was ja für Sportler besonders wichtig ist․ Zugleich haben․․․