приятных снов!

доброго утра. легкой картинки в ленту перед объемным текстом (да, коротко не вышло опять 😀)

2️⃣ жизнь - это сцена, а мы актеры. и
3️⃣ быть или не быть, вот в чем вопрос

1) Очень долго мне казалось, что это фраза исключительно про то, как актёры играют то, чего нет, про маскарад, фальшь. Что в жизни все люди играют, а не настоящие. И это не откликалось. Хотя, мне кажется, большинство действительно таковы.
Страхи, закрытость, искажения при восприятии, неспособность видеть и слышать другого, быть в моменте, истинно быть с тем, с кем взаимодействуешь, - лишь часть возможных причин этому.
И я не сильно досадую на этот счет. И однозначно благодарен таким людям.
Понимаете, в дуальном мире всегда должны быть антиподы, те, кто делают так, как мы не хотим. Только – и только! при их наличии – можем мы понять, кто мы. Мы приходим к пониманию, кто мы, чего мы хотим, не только через отождествление или ассоциирование, но и через противопоставление. И это, в конечном итоге, позволяет больше ценить людей близких нам по духу. И не забывайте – быть благодарными тем "другим" – ведь они играют эту роль для вас том числе.
Это как выбор роли, которую сыграть. Без злодея – не будет героя… И далеко не каждый актёр готов сыграть роль злодея. Но большинство захотят играть героя. Понимаете, почему благодарность уместна?

2) Сейчас я смотрю на эту фразу с другой стороны.
Наше состояние, наши свойства, наша сущность – это то, что наполняет смыслом, вполне определенным (соответствующим) смыслом, мир вокруг нас, предопределяет границы нашего опыта, наши ощущения. Не наоборот. Это гармонично вытекает из предыдущего поста (1 ССЫЛКА) про обиды, сок и т.д.
Мир богат и разнообразен. Важно, на что направляем внимание и какое значение придаём этому.
Попробуйте взять отрывок любого диалога из неизвестного произведения. Слова там есть. Но суть – можно не понять или ошибиться. А интонация, значение, придаваемое говорящим – неизвестны вообще.
Актёр не сможет сыграть роль, пока не разберется в сущности персонажа. Даже если актёр прочтет одну или несколько сцен, он не разберется в сущности персонажа. И даже после полного ознакомления с подробнейшим произведением каждый актёр раскроет одного и того же персонажа через призму себя и своего опыта. Поэтому исполнение (игра) актёра также относится к результатам творческой деятельности.
И когда актёр поймёт для себя, каков персонаж, тогда уже сможет вдохнуть в него жизнь на сцене, сыграть его.

3) Каково практическое значение всего этого? Отношение к жизни, каждодневной жизни – очень даже непосредственное.
Мы каждый раз принимаем решение, какими быть, какое состояние мы хотим прожить. Неосознанно.
И мозг любит оперировать на известных шаблонах, с известной логикой, параметрами оценки. Попытки изменить что-либо – воспринимает как покушение на его целостность, значимость и т.п.
Но мы можем и должны контролировать большинство решений и научиться предопределять наш опыт. И это возможно только тогда, когда переучите мозг – любить и приветствовать перемены. Не всегда и не во всём, но начать хотя бы с "в принципе".

4) И закончу я эту часть конкретным практическим примером, как работает вопрос "быть или не быть".
Допустим, по работе вам предстоит неприятное общение (встреча, разговор), которое всегда портит вам настроение, тратит энергию, просто неприятно, неэффективно, трата времени – не важно, что из этого или всё вместе. Ожидание этого – это уже открытие в себе, или допущение, следующего за этим состояния. Начните с конца. Представьте, какими должны быть вы, чтобы изменить ход общения (если не для всех, то хотя бы для вас). Какие характеристики должны быть у вас для этого, какое состояние. Параметры, которые помогут вам не прийти к тому же результату, как обычно. Настройте себя на эти параметры и состояние. Действуйте согласно этим новым параметрам.
Если быть еще конкретнее. Например, кто-то не структурно ведет рабочее общение. Подумайте, как вы могли бы изменить это в предстоящее общение. Предложите повестку встречи, возвращайте разговор своими вопросами в структурное русло, минимально затрагивая эго других людей. Будьте активны. В большинстве деловых окружений это будет встречаться позитивно!
Не сетовать на других. А рассматривать таких других как возможность для себя – проявить себя и/или стать лучше.

#душа #ум

Сегодня утром вспомнилась фраза "мысль изреченная есть ложь". И мне помнилось, что ее приписывают какому-то древнегреческому философу, но сегодня проконсультировался с искусственным интеллектом, и оказалось, что это из стихотворения Тютчева! Уау 🤩
Помню, стихотворение читал в школе. Понравилось. Но из него всего в память врезалась именно эта фраза.
И почувствовал желание осовременить стихотворение, немного изменить некоторые образы. В итоге - даже добавил немного актуальной духовной философии.
Хоть блин и первый, но кажется не комом.
#душа

Сегодня хотел поделиться композицией, которая помогает в трудные минуты:
* побороть болезни / поднять иммунитет,
* поднять настроение,
* сосредоточиться на работе… ну или на том, чтобы уснуть, если проблема с засыпанием! ☺️

Много мне попадалось такой музыки. Но именно эта композиция, по крайней мере на меня, оказывает стабильно позитивный эффект.

#тело #душа #ум