Как увеличить продуктивность в несколько раз одним простым методом.
Привет всем! Хотите, сегодня поделюсь с вами простым методом по увеличению продуктивности, который спасает меня от лени каждый день? Метод гениален в своей эффективности, применять можно каждый день, главное – понять его механизм.
Для начала подумайте, насколько тяжело съесть целого слона одному? Задача не из лёгких, но только если не есть его по кусочку каждый день, верно?
Наверняка вы замечали, что даже просто подумав о большой задаче, сразу хочется развалиться на диване и не делать вообще ничего. Поэтому, чтобы сделать большой объем работы, нужно применять метод дробления.
🔸Смысл в том, что наш мозг очень сильно боится большой задачи. Если нужно сбросить 40кг лишнего веса, мозг даже не будет понимать, как подойти к решению вопроса. Но что, если задача - сбросить всего 1кг? "Уже проще, можно и поработать" - так решает мозг.
Поставленную задачу дробите на малые кусочки, после чего фокусируетесь только на одном из них. Ничего большего не требуется. Решая один кусочек, переходите к следующему и так далее.
🔹Осознание маленького отрезка дела даётся мозгу значительно проще, к тому же мозг выбрасывает порцию дофамина каждый раз, когда вы выполняете мини-задачу, из-за чего возникает мотивация работать и дальше. Но если задачу не дробить на части, вы с ней не справитесь, испытаете стресс, получите дозу кортизола и тяга к делу будет только падать.
Вот вроде бы хитрость проста до невозможности, но её, как всегда, не использует вообще никто!
Лично я применяю эту фишку каждый день, мои клиенты делают то же самое – это у нас нечто вроде утренней зарядки для мозга. Эффективность метода доказана на практике, а это значит, что настало время и вам применить его в своей жизни!
Привет всем! Хотите, сегодня поделюсь с вами простым методом по увеличению продуктивности, который спасает меня от лени каждый день? Метод гениален в своей эффективности, применять можно каждый день, главное – понять его механизм.
Для начала подумайте, насколько тяжело съесть целого слона одному? Задача не из лёгких, но только если не есть его по кусочку каждый день, верно?
Наверняка вы замечали, что даже просто подумав о большой задаче, сразу хочется развалиться на диване и не делать вообще ничего. Поэтому, чтобы сделать большой объем работы, нужно применять метод дробления.
🔸Смысл в том, что наш мозг очень сильно боится большой задачи. Если нужно сбросить 40кг лишнего веса, мозг даже не будет понимать, как подойти к решению вопроса. Но что, если задача - сбросить всего 1кг? "Уже проще, можно и поработать" - так решает мозг.
Поставленную задачу дробите на малые кусочки, после чего фокусируетесь только на одном из них. Ничего большего не требуется. Решая один кусочек, переходите к следующему и так далее.
🔹Осознание маленького отрезка дела даётся мозгу значительно проще, к тому же мозг выбрасывает порцию дофамина каждый раз, когда вы выполняете мини-задачу, из-за чего возникает мотивация работать и дальше. Но если задачу не дробить на части, вы с ней не справитесь, испытаете стресс, получите дозу кортизола и тяга к делу будет только падать.
Вот вроде бы хитрость проста до невозможности, но её, как всегда, не использует вообще никто!
Лично я применяю эту фишку каждый день, мои клиенты делают то же самое – это у нас нечто вроде утренней зарядки для мозга. Эффективность метода доказана на практике, а это значит, что настало время и вам применить его в своей жизни!
⭕️Составляйте список.
Не важно, собираетесь ли вы купить продукты, канцелярские принадлежности или какие-либо материалы для ремонта, всегда составляйте список самого необходимого. Не стоит отправляться за покупками, если вы четко не представляете цель вашего похода. Так вы, вероятно, снова купите вещи, которые вам не нужны и которые вы вряд ли используете. Эти товары будут просто загромождать ваше жилище, пока вы не решите избавиться от них.
Кроме того, если вы не составите список, вы можете не купить самое важное. И тогда вам придется идти за покупками снова, а значит, вы потратите больше денег. Поэтому не стоит возвращаться в магазин всего лишь за одной забытой вещью.
Не важно, собираетесь ли вы купить продукты, канцелярские принадлежности или какие-либо материалы для ремонта, всегда составляйте список самого необходимого. Не стоит отправляться за покупками, если вы четко не представляете цель вашего похода. Так вы, вероятно, снова купите вещи, которые вам не нужны и которые вы вряд ли используете. Эти товары будут просто загромождать ваше жилище, пока вы не решите избавиться от них.
Кроме того, если вы не составите список, вы можете не купить самое важное. И тогда вам придется идти за покупками снова, а значит, вы потратите больше денег. Поэтому не стоит возвращаться в магазин всего лишь за одной забытой вещью.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Интересно Стартап из Болгарии придумал съедобные стаканчики для кофе. @IT_Texnologe
Сразу два новых красивых префикса UMS запущены для города Ташкента!
😍 (+998) 97 132
😍 (+998) 97 133
Номера доступны для подключения во всех офисах обслуживания UMS и точках продаж коммерческих партнеров.
Выбирайте тарифные планы Mobi 30, 50, 110, 150 или «Яркий», чтобы стать обладателем красивых номеров по существенно сниженным ценам!
#UMSпрефикс
😍 (+998) 97 132
😍 (+998) 97 133
Номера доступны для подключения во всех офисах обслуживания UMS и точках продаж коммерческих партнеров.
Выбирайте тарифные планы Mobi 30, 50, 110, 150 или «Яркий», чтобы стать обладателем красивых номеров по существенно сниженным ценам!
#UMSпрефикс
⏰5 советов, как стать более пунктуальным!
Непунктуальность в частной жизни ведет к недовольству и недоразумениям. Опоздание на деловую встречу может иметь более серьезные последствия – деловой этикет не допускает подобных вольностей. Как же справиться с этим недугом?
1️⃣ Изучаем основы тайм-менеджмента
🔸Люди, управляющие своим временем, всегда имеют четкий план действий, поэтому быстрее остальных добиваются поставленных целей и меньше остальных подвержены стрессам.
2️⃣Помним закон Мерфи
🔹Чтобы не опаздывать, нужно все делать вовремя. Тайм-менеджеры советуют прибавлять ко времени, которое планируется затратить на выполнение какой-то задачи, лишние 25%.
🔹Когда-то инженер Мерфи заметил, что если какая-та неприятность может произойти, то она обязательно произойдет.
🔹Из этой фразы вывели несколько следствий, одно из которых: «Если какие-то препятствия или помехи могут возникнуть, то они обязательно возникнут. Поэтому любое дело займет больше времени, чем мы думаем».
3️⃣Кладем вещи на место
🔸Неожиданные препятствия или помехи могут иметь вид внезапно потерявшихся ключей, очков, документов, билетов, кошелька, зарядки и прочих мелочей, без которых невозможно обойтись и выйти из дому.
🔸Поэтому не ленимся разносить все вещи после того, как мы ими попользовались, по их постоянному «месту проживания», чтобы в дальнейшем точно знать, где их взять.
4️⃣Не отвлекаемся на посторонние дела
🔹Не время проходит, проходим мы. Но мы этого не замечаем – что значат какие-то 5, 10 или 15 минут. Поговорили по телефону, заглянули в почту, закинули фото в Instagram, посмотрели любимого блогера на YouTube – о, ужас!
5️⃣Вспоминаем о мотивации
🔸На пунктуальность влияет и наличие мотивации. Простой пример: очень болит зуб, врач начинает прием в 9 утра. Мы не только не опоздаем, а даже прибежим раньше в надежде, что и врач придет раньше. У нас есть мотивация.
☄️Часто люди опаздывают потому, что не видят интереса в деле, встрече или работе. Стоит спросить себя: «Зачем мне это нужно?», «Что я получу в итоге?».
Непунктуальность в частной жизни ведет к недовольству и недоразумениям. Опоздание на деловую встречу может иметь более серьезные последствия – деловой этикет не допускает подобных вольностей. Как же справиться с этим недугом?
1️⃣ Изучаем основы тайм-менеджмента
🔸Люди, управляющие своим временем, всегда имеют четкий план действий, поэтому быстрее остальных добиваются поставленных целей и меньше остальных подвержены стрессам.
2️⃣Помним закон Мерфи
🔹Чтобы не опаздывать, нужно все делать вовремя. Тайм-менеджеры советуют прибавлять ко времени, которое планируется затратить на выполнение какой-то задачи, лишние 25%.
🔹Когда-то инженер Мерфи заметил, что если какая-та неприятность может произойти, то она обязательно произойдет.
🔹Из этой фразы вывели несколько следствий, одно из которых: «Если какие-то препятствия или помехи могут возникнуть, то они обязательно возникнут. Поэтому любое дело займет больше времени, чем мы думаем».
3️⃣Кладем вещи на место
🔸Неожиданные препятствия или помехи могут иметь вид внезапно потерявшихся ключей, очков, документов, билетов, кошелька, зарядки и прочих мелочей, без которых невозможно обойтись и выйти из дому.
🔸Поэтому не ленимся разносить все вещи после того, как мы ими попользовались, по их постоянному «месту проживания», чтобы в дальнейшем точно знать, где их взять.
4️⃣Не отвлекаемся на посторонние дела
🔹Не время проходит, проходим мы. Но мы этого не замечаем – что значат какие-то 5, 10 или 15 минут. Поговорили по телефону, заглянули в почту, закинули фото в Instagram, посмотрели любимого блогера на YouTube – о, ужас!
5️⃣Вспоминаем о мотивации
🔸На пунктуальность влияет и наличие мотивации. Простой пример: очень болит зуб, врач начинает прием в 9 утра. Мы не только не опоздаем, а даже прибежим раньше в надежде, что и врач придет раньше. У нас есть мотивация.
☄️Часто люди опаздывают потому, что не видят интереса в деле, встрече или работе. Стоит спросить себя: «Зачем мне это нужно?», «Что я получу в итоге?».
⭕️В линейке тарифных планов Mobi от UMS пополнение! Представляем вашему вниманию сразу 2 тарифных плана – Mobi 70 и 90!
👉 Mobi 70 включает в себя:
✅ Безлимитное общение внутри сети;
✅ 2 500 минут на звонки по Узбекистану;
✅ 12 000 МБ;
✅ 2 500 SMS.
Абонентская плата 70 тысяч сумов в месяц.
👉 Mobi 90 – это:
✅ Безлимитное общение внутри сети;
✅ 3 500 минут на звонки по Узбекистану;
✅ 18 000 МБ;
✅ 3 500 SMS.
Абонплата 90 тысяч сумов в месяц.
👉 Mobi 70 включает в себя:
✅ Безлимитное общение внутри сети;
✅ 2 500 минут на звонки по Узбекистану;
✅ 12 000 МБ;
✅ 2 500 SMS.
Абонентская плата 70 тысяч сумов в месяц.
👉 Mobi 90 – это:
✅ Безлимитное общение внутри сети;
✅ 3 500 минут на звонки по Узбекистану;
✅ 18 000 МБ;
✅ 3 500 SMS.
Абонплата 90 тысяч сумов в месяц.
Новая уникальная услуга для абонентов UMS - "Накликай мегабайты"!
Теперь вы можете зарабатывать мегабайты за просмотр рекламы! 😍 Один рекламный блок = 10 МБ!
Количество просмотров не ограничено! Просто заходите на http://bonus.ums.uz/b , смотрите рекламный блок с переходом на сайт рекламодателя и получайте бесплатные мегабайты.
Код для проверки бонусных МБ: 1020#.
При просмотре рекламы на странице http://bonus.ums.uz/b МБ не расходуются. Бонус предоставляется на сутки.
Подробнее: https://ums.uz/ru/news/2019/20256/
#UMSуслуги #скороизменения
Теперь вы можете зарабатывать мегабайты за просмотр рекламы! 😍 Один рекламный блок = 10 МБ!
Количество просмотров не ограничено! Просто заходите на http://bonus.ums.uz/b , смотрите рекламный блок с переходом на сайт рекламодателя и получайте бесплатные мегабайты.
Код для проверки бонусных МБ: 1020#.
При просмотре рекламы на странице http://bonus.ums.uz/b МБ не расходуются. Бонус предоставляется на сутки.
Подробнее: https://ums.uz/ru/news/2019/20256/
#UMSуслуги #скороизменения
⭕️10 признаков лжеца
1. Если человек говорит правду, количество жестов у него большое и разнообразное. Он использует их, потому что в состоянии расслабленности человеку важно показать собеседнику “красивую картинку”, эмоции. Для этого ему нужны жесты.
2. Если человек лжет, количество жестов у него сокращается. Понимая, что жестами он может выдать себя, лжец бессознательно ограничивает жестикуляцию.
3. Если человек говорит неправду, то он старается дистанцироваться от собеседника. А значит, будет прятаться за книгами, портфелями, компьютерами, столами и т.д. В психологии это называется барьерами.
4. Если человек испытывает высокий уровень стресса или лжет, количество жестов прикосновения к лицу, к щекам, к носу, к губам резко возрастает.
5. Если человек испытывает стресс или лжет, количество действий с посторонними предметами (ручка, телефон, чашка, запонка, галстук, часы, женские украшения и т.д.) резко возрастает. Это может быть верным признаком лжи собеседника.
6. Если перед ответом на вопрос собеседник покашливает, закуривает, делает глоток воды (кофе, чай), ему нужно взять тайм-аут для того, чтобы продумать “правильный ответ”. А значит, такой ответ может быть ложью.
7. Если во время ответа на вопрос, собеседник отклоняется назад, прикасается к себе, приобнимает себя, он испытывает стресс. А значит, может говорить неправду.
8. Если во время разговора с человеком вы видите, что человек резко от вас отодвинулся, в его жестикуляции появились барьерный жесты, такие как “стоп”, ”крест” и т.д. – это говорит о том, что человек испытывает состояние стресса. А значит, он может говорить неправду.
9. Когда человек говорит правду, он расслаблен. Когда лжет – всегда напряжен.
10. Проблема лжеца в деталях. Если мы начнем задавать вопросы по деталям, то в большинстве случаев – мы всегда вычислим лжеца.
Помните, нельзя распознавать ложь только по одним жестам. Ложь всегда определяется по совокупности различных признаков.
1. Если человек говорит правду, количество жестов у него большое и разнообразное. Он использует их, потому что в состоянии расслабленности человеку важно показать собеседнику “красивую картинку”, эмоции. Для этого ему нужны жесты.
2. Если человек лжет, количество жестов у него сокращается. Понимая, что жестами он может выдать себя, лжец бессознательно ограничивает жестикуляцию.
3. Если человек говорит неправду, то он старается дистанцироваться от собеседника. А значит, будет прятаться за книгами, портфелями, компьютерами, столами и т.д. В психологии это называется барьерами.
4. Если человек испытывает высокий уровень стресса или лжет, количество жестов прикосновения к лицу, к щекам, к носу, к губам резко возрастает.
5. Если человек испытывает стресс или лжет, количество действий с посторонними предметами (ручка, телефон, чашка, запонка, галстук, часы, женские украшения и т.д.) резко возрастает. Это может быть верным признаком лжи собеседника.
6. Если перед ответом на вопрос собеседник покашливает, закуривает, делает глоток воды (кофе, чай), ему нужно взять тайм-аут для того, чтобы продумать “правильный ответ”. А значит, такой ответ может быть ложью.
7. Если во время ответа на вопрос, собеседник отклоняется назад, прикасается к себе, приобнимает себя, он испытывает стресс. А значит, может говорить неправду.
8. Если во время разговора с человеком вы видите, что человек резко от вас отодвинулся, в его жестикуляции появились барьерный жесты, такие как “стоп”, ”крест” и т.д. – это говорит о том, что человек испытывает состояние стресса. А значит, он может говорить неправду.
9. Когда человек говорит правду, он расслаблен. Когда лжет – всегда напряжен.
10. Проблема лжеца в деталях. Если мы начнем задавать вопросы по деталям, то в большинстве случаев – мы всегда вычислим лжеца.
Помните, нельзя распознавать ложь только по одним жестам. Ложь всегда определяется по совокупности различных признаков.
Предлагаем Вам использовать мобильное приложение UMS app. Оно удобно и полезно
https://play.google.com/store/apps/details?id=sevenlabs.umsv301
https://play.google.com/store/apps/details?id=sevenlabs.umsv301
⏰ Недосып
Это невероятно важная тема!
Работа, семья, друзья, собственные увлечения — все это требует времени, которого вечно не хватает. Раз уж часов в сутках не прибавится, многие решают сократить сон — и рискуют подорвать здоровье.
Я и сам долгое время спал по 4 часа, пока не стало совсем плохо со сном, хочу сегодня рассказать про сон, сколько спать и как вывести это в привычку
Критический минимум
🔸 Взрослым следует спать от семи до девяти часов каждую ночь. Ученые расширили этот диапазон, назвав «уместным» сон от шести до десяти часов для людей в возрасте 26–64 лет. Те, кто моложе, уточняют специалисты по сну, может чувствовать себя хорошо, если отдыхает ночью 11 часов, а предел для людей старше 65 — 9 часов. Отсюда вывод: некоторые люди — далеко не все! — способны полностью восстанавливать свои силы за шесть часов ночного сна.
Побочные эффекты недосыпа
🔸 Международное агентство по изучению рака к причинам образования злокачественных опухолей относит регулярное нарушение нормального режима сна, связанное с особенностями рабочего графика. И даже если вы не разделяете мнение о «канцерогенности» влияющего на сон рабочего графика, то подтверждений тому, что нехватка сна приводит к проблемам со здоровьем, достаточно, чтобы не игнорировать их.
❗️Похоже, длительный ночной сон не собирается сдавать позиции. И люди при всем желании не могут не только добавить времени в сутках, но и поступиться полноценным отдыхом без отрицательных последствий. Хотим мы того или нет, но для умственного и физического здоровья придется спать ночью минимум шесть часов, а многим — семь и больше.
Это невероятно важная тема!
Работа, семья, друзья, собственные увлечения — все это требует времени, которого вечно не хватает. Раз уж часов в сутках не прибавится, многие решают сократить сон — и рискуют подорвать здоровье.
Я и сам долгое время спал по 4 часа, пока не стало совсем плохо со сном, хочу сегодня рассказать про сон, сколько спать и как вывести это в привычку
Критический минимум
🔸 Взрослым следует спать от семи до девяти часов каждую ночь. Ученые расширили этот диапазон, назвав «уместным» сон от шести до десяти часов для людей в возрасте 26–64 лет. Те, кто моложе, уточняют специалисты по сну, может чувствовать себя хорошо, если отдыхает ночью 11 часов, а предел для людей старше 65 — 9 часов. Отсюда вывод: некоторые люди — далеко не все! — способны полностью восстанавливать свои силы за шесть часов ночного сна.
Побочные эффекты недосыпа
🔸 Международное агентство по изучению рака к причинам образования злокачественных опухолей относит регулярное нарушение нормального режима сна, связанное с особенностями рабочего графика. И даже если вы не разделяете мнение о «канцерогенности» влияющего на сон рабочего графика, то подтверждений тому, что нехватка сна приводит к проблемам со здоровьем, достаточно, чтобы не игнорировать их.
❗️Похоже, длительный ночной сон не собирается сдавать позиции. И люди при всем желании не могут не только добавить времени в сутках, но и поступиться полноценным отдыхом без отрицательных последствий. Хотим мы того или нет, но для умственного и физического здоровья придется спать ночью минимум шесть часов, а многим — семь и больше.
⭕️Как найти время и силы для успеха?
Самые мощные стимулы, которые движут нами — это решение проблем и достижение успеха. Перед каждым из нас ежедневно встает ряд задач, и все они срочные: проблемы на работе, задачи бытового характера (уборка, готовка, мелкий ремонт, покупки) и множество других. Такое количество дел быстро изматывает. Их, к сожалению, невозможно решить раз и навсегда — они всплывают вновь и вновь.
Однако есть задачи другого характера, главной целью которых является достижение успеха. Они помогают нам претворить мечты в реальность, а порой позволяют определить — кто я, и чего могу достигнуть в этой жизни?
Поскольку проблемы необходимо всегда решать быстро, а количество их огромно, то у нас просто не остается времени на достижение успеха. Однако из каждой ситуации есть выход. Необходимо лишь изменить своё видение проблем: разделять срочные задачи и важные.
Самые мощные стимулы, которые движут нами — это решение проблем и достижение успеха. Перед каждым из нас ежедневно встает ряд задач, и все они срочные: проблемы на работе, задачи бытового характера (уборка, готовка, мелкий ремонт, покупки) и множество других. Такое количество дел быстро изматывает. Их, к сожалению, невозможно решить раз и навсегда — они всплывают вновь и вновь.
Однако есть задачи другого характера, главной целью которых является достижение успеха. Они помогают нам претворить мечты в реальность, а порой позволяют определить — кто я, и чего могу достигнуть в этой жизни?
Поскольку проблемы необходимо всегда решать быстро, а количество их огромно, то у нас просто не остается времени на достижение успеха. Однако из каждой ситуации есть выход. Необходимо лишь изменить своё видение проблем: разделять срочные задачи и важные.
⭕️19 ЖЕСТКИХ «НАДО», КОТОРЫЕ ВЕДУТ ВАС К УСПЕХУ
Провокационные, а иногда просто отрезвляющие идеи от Дэна Вальдшмидта о том, как наладить свои дела и изменить к лучшему свою жизнь.
1.Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2.Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3.Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4.Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5.Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6.Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7.Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8.Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.
9.Вам надо выглядеть глупцом, когда ищите ответы на свои вопросы.
10.Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.
11.Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.
12.Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.
13.Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.
14.Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.
15.Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.
16.Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.
17.Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.
18.Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.
19.Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.
Вам надо справляться с трудными делами. Это дела, которых другие избегают. Дела, что пугают вас. Дела, от которых поневоле задумаешься, надолго ли хватит сил, чтобы их продолжать.
Это то, что определяет, кем вы являетесь. То, что отличает жизнь посредственности от жизни крайне успешного человека.
Жестких дел избегать проще всего. Отговорки, почему это не подходит для вас, находятся сами собой.
Как обычные люди добиваются удивительных успехов? Простое объяснение ― они берутся за трудные дела, на которые у более умных, богатых и квалифицированных людей не хватает мужества или безрассудства.
Хватайтесь за сложные поступки. Вы удивитесь, насколько вы изумительный человек.
Провокационные, а иногда просто отрезвляющие идеи от Дэна Вальдшмидта о том, как наладить свои дела и изменить к лучшему свою жизнь.
1.Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2.Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3.Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
4.Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.
5.Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.
6.Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.
7.Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.
8.Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.
9.Вам надо выглядеть глупцом, когда ищите ответы на свои вопросы.
10.Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.
11.Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.
12.Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.
13.Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.
14.Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.
15.Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.
16.Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.
17.Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.
18.Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.
19.Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.
Вам надо справляться с трудными делами. Это дела, которых другие избегают. Дела, что пугают вас. Дела, от которых поневоле задумаешься, надолго ли хватит сил, чтобы их продолжать.
Это то, что определяет, кем вы являетесь. То, что отличает жизнь посредственности от жизни крайне успешного человека.
Жестких дел избегать проще всего. Отговорки, почему это не подходит для вас, находятся сами собой.
Как обычные люди добиваются удивительных успехов? Простое объяснение ― они берутся за трудные дела, на которые у более умных, богатых и квалифицированных людей не хватает мужества или безрассудства.
Хватайтесь за сложные поступки. Вы удивитесь, насколько вы изумительный человек.
⭕️Уважаемые абоненты, напоминаем, что сегодня уже 25 число, а значит уже можно начать оплачивать абонентскую плату за следующий месяц.
@umsumsbott
Список некоторых полезных USSD-команд UMS:
➡️ *100# – проверка баланса;
➡️ *102# – проверка остатка всех типов Интернет-пакетов;
➡️ *140# – проверка подключенных услуг;
➡️ *111*025# - проверка расходов за текущий месяц.
@umsumsbott
Список некоторых полезных USSD-команд UMS:
➡️ *100# – проверка баланса;
➡️ *102# – проверка остатка всех типов Интернет-пакетов;
➡️ *140# – проверка подключенных услуг;
➡️ *111*025# - проверка расходов за текущий месяц.
Акция «Выгодное предложение» продлевается до 25 декабря включительно!
Подключайте красивые номера от UMS по сниженным ценам всего от 5 000 сумов! Для этого достаточно выбрать один из новых тарифных планов Mobi и «Яркий» в собственных офисах компании и в пунктах продаж коммерческих партнеров!
#UMSакция
Подключайте красивые номера от UMS по сниженным ценам всего от 5 000 сумов! Для этого достаточно выбрать один из новых тарифных планов Mobi и «Яркий» в собственных офисах компании и в пунктах продаж коммерческих партнеров!
#UMSакция
⭕️20 высказываний, которые нужно перечитывать каждое утро!
1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше
2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс
3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн
4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль
5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Якокка
6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки
7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер
9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль
10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар
11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Уард
13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен
14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, — сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным. (с) Виктор Папанек
15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Опра Уинфри
16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя. (с) Михаил Барщевский
18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы. (с) Генри Форд
19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги (с) Бенджамин Франклин
20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
1. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше
2. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс
3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн
4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль
5. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Якокка
6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки
7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер
9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль
10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар
11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
12. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Уард
13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен
14. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, — сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным. (с) Виктор Папанек
15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Опра Уинфри
16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя. (с) Михаил Барщевский
18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы. (с) Генри Форд
19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги (с) Бенджамин Франклин
20. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер
⭕️Общение — это основной источник пополнения словарного запаса человека. Во время разговора каждый его участник пополняет свой словарный запас из арсенала собеседника, происходит словообмен между ними. Как можно больше говорите с друзьями, знакомыми, родными. Употребляйте новые в вашем лексиконе слова, знание о слове ничто без его использования.