НЕ ДАЙТЕ СЕБЯ ОБМАНУТЬ

❗️Чем лечить COVID-19? Ничем. Вирусы - не живые организмы! Это не бактерии. Думайте о них, как о вредном кусочке кода, который умеет сам себя размножать. Он попадает в ваш организм и все изменяет. Только сам организм, при помощи иммунитета - может привести все обратно в порядок. Химические вещества не имеют силы над вирусами.

Прямо сейчас активизируется огромное количество шарлатанов. Как и при любой трагедии, они будут наживаться на горе людей. И предлагать вам излечение от вируса за безумные деньги.

❗️БУДЬТЕ РАЗУМНЫМИ. Вместо того, чтобы тратить последние деньги на бесполезные таблетки из сахара, потратьте их на хорошее здоровое питание. Именно оно укрепит ваш иммунитет, и поможет перенести болезнь.

По сети гуляют документы, которые являются якобы "рекомендациями Минздрава и врачей для лечения на дому". ❗️Это фейк! Никакого универсального списка лекарств нет и не может быть. У всех людей разные противопоказания.

🇺🇳 Рекомендации ВОЗ для домашнего лечения COVID-19:

- Много отдыхать
- Много пить жидкости
- Есть здоровую пищу
- Много спать

❗️Все, другого ничего нет! Организм должен справиться сам. Если не получается - вам в больницу, под присмотр врачей.

💊 Теперь касательно гуляющих в сети списков. Якобы, рекомендованных узбекскими врачами для самолечения. В этих списках попадаются такие лекарства, как "Арбидол", "Кагоцел" и "Нобазит". Все эти три лекарства - легендарные, известные на весь мир препараты с недоказанной эффективностью, в рекламные кампании которых вложены огромные средства. У честных врачей они вызывают только усмешку.

Ни одно из них не применяется ни в одной развитой стране мира, не включено в список рекомендуемых ВОЗ, не имеет двойных слепых плацебо-исследований. Подробнее вы сами можете прочитать вот здесь, действующее вещество у "Нобазита" точно такое же как и у "Амизона".

Экономьте деньги. Не дайте себя обмануть. Занимайтесь самообразованием. Если хотите выжить.

@makarenko_channel


t.me/addstickers/ndluzbot

ОТДЫХАЕМ ПРАВИЛЬНО

Если вы смотрели фильм «Ешь, молись, люби», тогда наверняка помните момент, когда итальянцы рассказывают главной героине о таком выражении, которое звучит как «Dolce far niente», и дословно переводится как «сладость ничего не делать».

Проблема в том, что многие из нас просто не умеют отдыхать. Даже в свободное от работы время мы постоянно думаем о том, что нам предстоит сделать или о том, что мы что-то сделали не так.

Для того, чтобы хорошо работать, надо научиться хорошо отдыхать. А отдыхать – это не значит загрузить себя по уши домашними делами или отправиться по вечеринкам. Это значит делать то, что придает вам сил, или просто испытать «сладость ничегонеделания».

Эффективный человек

t.me/addstickers/ndluzbot

У врача!

to catch a cold - простудиться
check up-осмотр (у врача)
to have a headache (earache, stomachache and so on) - иметь головную боль ( боль в ухе, боль в животе и т.д.)
to have a running nose - иметь насморк
to have a clogged nose - иметь забитый нос
to have a cough - кашлять, иметь кашель
sniffle - насморк
to sneeze - чихать
fever - лихорадка,жар
high temperature - высокая температура
to go to the policlinic - идти в поликлинику
the registry -регистратура
to examine patients - осматривать пациентов
to listen to one's heart and lungs - слушать сердцебиение и лёгкие
to check up kidneys ( liver, stomach, eyesight, hearing) - проверять почки (печень, желудок, зрение, слух)
to make a blood test - делать анализ крови
to take blood pressure - измерять артериальное давление
to X-ray - делать рентген
a consulting room - кабинет (врача)
to keep termometer under an armpit -держать градусник под мышкой
to feel pulse - прощупывать пульс
to lay on the examination couch - ложиться на кушетку
to palpate abdomen-прощупывать живот
scarlet fever - скарлатина
to diagnose the case as the flu - диагностировать грипп
to write out a prescription for some medicines - выписывать рецепт на лекарства
pills - таблетки
powder - порошок
drops -капли
mixture - микстура, раствор
to have hot tea with raspberry jam - пить горячий чай с малиновым вареньем
it would keep my fever down - это собьёт мою температуру
the prescribed treatment -предписанное лечение
to avoid complications - чтобы избежать осложнений
to take a tablespoonful of mixture 3 times a day -принимать лекарство по столовой ложке 3 раза в день
to recover from illness-выздороветь
to have a cold rubdown - делать холодные обтирания
to prevent myself from catching cold - уберечь себя от простуды
the first aid station- станция первой помощи
to do morning exercises -делать зарядку по утрам
the ambulance -скорая помощь
the first aid-первая помощь
an accident -несчастный случай
an injure - рана
a scrape -царапина
a cut -порез
to stay calm -оставаться спокойным
to save a life -спасать жизнь
to dial 03 - набрать 03
bleeding -кровотечение
a wound - ранение
a broken bone -перелом
a burn -ожог
hygiene -гигиена
to figure out -выяснять
to step onto the scale - вставать на весы
to weigh - взвешиваться
to stick out tongue -высовывать язык
to check throat -проверять горло
to listen to heart beat -слушать сердцебиение
to take deep breaths -глубоко дышать
reflexes-рефлексы
spine (backbone) -позвоночник
to bend over to touch your toes- нагнуться так, чтобы коснуться пeальцев ног
hight - рост
weight -вес
to diagnose the illness-диагностировать болезнь
to have a sore throat -иметь больное горло
a pain - боль
to take temperature -измерять температуру
the chemist's - аптека
to follow the doctor's orders -следовать указаниям врача
to get better -становиться лучше, чувствовать себя лучше
to disobey the doctor -не слушаться врача
to get worse-становиться хуже
to stay in bed - оставаться в постели
to extract -удалять (зубы)
medical insurance card - медицинская страховка
to guarantee the people free of charge medical assistance -гарантировать людям бесплатную медицинскую помощь
medical establishments -медицинские учреждения
to charge fees for treatment - взимать плату за лечение
to provide qualified medical help to people -оказывать квалифицированную мед помощь людям
to call for a doctor -вызывать врача
to heal -исцелять

t.me/addstickers/ndluzbot

"Почему Луна круглая?» — спрашивает малыш. Почему трава зеленая? Откуда берутся сны? До какой глубины можно прорыть тоннель? Почему на ногах есть пальцы?"

Слишком часто учителя и родители отмахиваются от таких вопросов с пренебрежением, даже с насмешкой или спешат сменить тему: «А что, Луна должна быть квадратная?» Дети быстро понимают, что такие вопросы взрослым не по душе. Несколько раз повторится негативный опыт — и еще один ребенок потерян для науки.

Хоть убей, не понимаю, с какой стати взрослым нужно притворяться всеведущими и перед кем — перед шестилетками! Неужели нельзя честно признаться, что ты чего-то не знаешь? Такая хрупкая самооценка?

Карл Саган

Спешим сообщить о новых базовых станциях Mobiuz, запущенных в регионах республики 6-12 июля текущего года!

Республика Каракалпакстан
☑️ Берунийский р-н, сельский сход граждан Навои;
☑️ Нукусский р-н, полигон Нукус;
☑️ Турткульский р-н, сельский сход граждан Уллубог;
☑️ Элликкалинский р-н, село Тозабог.

г. Ташкент
☑️ М-Улугбекский р-н, 7-ой проезд Сайрам.

Кашкадарьинская область
☑️ Миришкорский р-н, поселок Помук;
☑️ Мубарекский р-н, село Гульшан.

Навоийская область
☑️ г.Навои, улица А.Навои.

Самаркандская область
☑️ г.Самарканд: ул. А.Темура и Бедиля;
☑️ Кошрабадский р-н, село Урганжи.

Сырдарьинская область
☑️ Гулистанский р-н, сельскй сход граждан Чорток.

Хорезмская область
☑️ г.Ургенч, ул.Чалышская;
☑️ Багатский р-н, поселок Дехканбазар;
☑️ Хазараспский р-н, махалля Шихлар.

#mobiuz #БС

ЭФФЕКТ ПОСТОРОННЕГО

Почему никто не приходит на помощь?

Чем больше людей наблюдают за чрезвычайной ситуацией, тем меньше вероятность, что они решат помочь пострадавшим.

Пример: эксперимент был поставлен в 1968 году социальными психологами Биббом Латане и Джоном Дарли. Эксперимент проводился в Нью-Йорке и заключался в том, что студент колледжа симулировал эпилептический припадок. В ситуации, когда во время припадка рядом оказывался один прохожий, студент получал помощь в 85% случаев. И лишь в 35% случаев, если рядом оказывались несколько человек.

Уважение — это?

Уважение означает желание, чтобы другой человек рос и развивался таким, каков он есть. Уважение, таким образом, предполагает отсутствие эксплуатации. Я хочу, чтобы любимый мною человек рос и развивался ради него самого, своим собственным путем, а не для того, чтобы служить мне.

Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы чтоб он был, в качестве средства для моих целей. Ясно, что уважение возможно, только если я сам достиг независимости, если я могу стоять на своих ногах без посторонней помощи, без потребности властвовать над кем-то и использовать кого-то.

Эрик Фромм, «Искусство любить»

ПРИЕМ ЗАПОМИНАНИЯ "АКРОНИМ"

Акроним - это комбинация из первых букв слов, которые необходимо запомнить. Например, для обозначения группы развивающихся государств используется аббревиатура БРИКС (англ. BRICS) - Бразилия, Россия, Индия, Китай, Южно-Африканская Республика (Brazil, Russia, India, China, South Africa).

А некоторые акронимы стали нам даже привычнее, чем слова, которые они призваны вызывать в памяти, например, НЛО (неопознанный летающий объект), комсомол (Коммунистический Союз Молодежи), вуз (высшее учебное заведение).

Саймон Уинтроп, из книги "Скрытые механизмы влияния"

📣📣📣
Уважаемые абоненты компании "UMS"!
Рады сообщить вам о новой акции "1+1(минуты+SMS)" в период с 20 июля по 20 сентября 2020г. При покупке "Пакета минут" абонент получает
Такой же SMS пакет в подарок в срок на 30 дней.

⭕️11 советов для достижения поставленной цели

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?

3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.

4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?

5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.

7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.

8. Определите промежуточные результаты достижения цели.

9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.

10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.

11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.

Мысль

Люди боятся мысли больше, чем чего-либо на земле: больше катастрофы, даже больше смерти. Мысль имеет подрывной и революционный характер, она деструктивна и ужасна; мысль безжалостна к привилегиям, установлениям, удобным привычкам; мысль анархична и беззаконна, безразлична к авторитетам, бесцеремонно обращается с проверенной веками мудростью.

Мысль без страха заглядывает в глубины ада. Она видит человека — крохотную песчинку, окружённую невообразимыми глубинами молчания, но несёт себя гордо, непреклонная, словно повелительница Вселенной.

Мысль величественна, быстра и свободна, она — свет мира, величайшая слава человека.

@ndluzbot 👈нажми💰

​​A few минут I лежал под rain, в darkness, наблюдая при flashes of light, как these чудовищные creatures из metal двигались far away. Пошел small град, and очертания их то faded в тумане, то appeared при вспышках. В промежутках between молниями их consumed ночь.
Я was wet до нитки, above — град, below — лужа. Прошло some time, пока I пришел in себя, got out of лужи на dry место и began соображать, where мне hide.
Not far away, на potato поле, stood деревянная hut. Я got up и, пригнувшись, using всяким cover, ran к hut. Тщетно I knocked в door, ответа did not последовало (maybe, там nobody и не было).

Подсказка:

​​Несколько минут я лежал под дождем, в темноте, наблюдая при вспышках света, как эти чудовищные существа из металла двигались вдали. Пошел мелкий град, и очертания их то расплывались в тумане, то выступали при вспышках. В промежутках между молниями их поглощала ночь.
Я промок до нитки, сверху — град, снизу — лужа. Прошло некоторое время, пока я пришел в себя, выбрался из лужи на сухое место и стал соображать, куда мне спрятаться.
Невдалеке, на картофельном поле, стояла деревянная сторожка. Я поднялся и, пригнувшись, пользуясь всяким прикрытием, побежал к сторожке. Тщетно я стучался в дверь, ответа не последовало (может, там никого и не было).

​​Обзор поддельного iPhone 12 Pro от популярного YouTube-канала EverythingApplePro

Чем себя занимали великие люди.

Петр Ильич всегда, прежде чем приступить к приятному делу, спешил отделаться от неприятного.

Эффективный человек

ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЯ

Я считаю, что часы, минуты, дни, недели, годы – понятия относительны и в контексте вопросов эффективного управления времени – второстепенны.

Лучше измеряйте потраченное время, прожитую жизнь событиями: что вы сделали, и чего добились?

«Прошел еще один год» — неправильная формулировка. Перефразируйте ее, например так: прочел 53 книги, научился рисовать, посетил 12 стран, завел много интересных знакомства, выжал 120 кг на грудь, открыл бизнес, заработал $27362 за год.

Эффективный человек

10 ИСТИН О ЛИЧНОМ РАЗВИТИИ:

1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.

2. Хорошая идея без действий – ничто.

3. Возможности нужно не искать, а создавать.

4. На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства.

5. То, что мы не начнем сегодня, не может быть закончено завтра, поэтому никогда не нужно откладывать.

6. Дожидаясь идеальных условий для того, чтобы осуществить свои планы, вы можете остаться ни с чем.

7. Пока вы будете продолжать делать то, что вы делаете, вы будете продолжать получать то, что вы получаете.

8. Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

9. Дисциплина нужна для того, чтобы из того, что вы хотите больше всего и того, что вы хотите прямо сейчас, вы всегда выбирали первое.

10. Чем тяжелее путь, тем больший успех ждет в его конце.