⭕️В рамках акции «Скидки на красивые номера» UMS запустил новый префикс (+998) 97 579 для абонентов Самаркандской области!
Акция действует для категорий номеров Steel Light, Steel, Bronze, Silver Light, Silver при подключении к одному из тарифных планов: Optimal, Optimal+, Chilla, Qulay, Qulay+, Premial, Ideal, VIP или Absolut.
Скидки на номера в размере до 100% предоставляются только до 31 марта включительно. Ознакомиться с красивыми номерами по всей республике можно тут: https://ums.uz/ru/tariff/numbers/.
Акция действует для категорий номеров Steel Light, Steel, Bronze, Silver Light, Silver при подключении к одному из тарифных планов: Optimal, Optimal+, Chilla, Qulay, Qulay+, Premial, Ideal, VIP или Absolut.
Скидки на номера в размере до 100% предоставляются только до 31 марта включительно. Ознакомиться с красивыми номерами по всей республике можно тут: https://ums.uz/ru/tariff/numbers/.
⭕️“Chiroyli raqamlarga chegirmalar” aksiyasi doirasida UMS Samarqand viloyati uchun yangi (+998) 97 579 prefiksini ishga tushirdi.
Aksiya Optimal, Optimal+, Chilla, Qulay, Qulay+, Premial, Ideal, VIP yoki Absolut tarif rejalaridan biriga ulanganda Steel Light, Steel, Bronze, Silver Light va Silver toifalaridagi raqamlariga nisbatan amal qiladi!
Raqamlarga 100% gacha chegirmalar faqat 31-mart yakunigacha taqdim etilmoqda. Respublika bo‘yicha sotuvdagi chiroyli raqamlar bilan https://ums.uz/uz/tariff/numbers/ da tanishib chiqish mumkin.
Aksiya Optimal, Optimal+, Chilla, Qulay, Qulay+, Premial, Ideal, VIP yoki Absolut tarif rejalaridan biriga ulanganda Steel Light, Steel, Bronze, Silver Light va Silver toifalaridagi raqamlariga nisbatan amal qiladi!
Raqamlarga 100% gacha chegirmalar faqat 31-mart yakunigacha taqdim etilmoqda. Respublika bo‘yicha sotuvdagi chiroyli raqamlar bilan https://ums.uz/uz/tariff/numbers/ da tanishib chiqish mumkin.
⭕️Богатые люди спят меньше, чем бедные.
Бедные люди не решаются преодолеть обстоятельства, предпочитая сидеть дома. Богатые же не боятся работать на износ. Чем меньше времени вы тратите на сон, чем больше вы сможете потратить на работу. Однако ни нужно просто не спать сутками выполняя мизерную часть работы, тратя на нее все свои силы.
Необходимо научиться правильно использовать свое время, тогда и успевать вы будите больше, а уставать меньше. К тому же время на работу сократиться в несколько раз, и вы сможете потратить освободившееся время на свое дальнейшее развитие.
Бедные люди не решаются преодолеть обстоятельства, предпочитая сидеть дома. Богатые же не боятся работать на износ. Чем меньше времени вы тратите на сон, чем больше вы сможете потратить на работу. Однако ни нужно просто не спать сутками выполняя мизерную часть работы, тратя на нее все свои силы.
Необходимо научиться правильно использовать свое время, тогда и успевать вы будите больше, а уставать меньше. К тому же время на работу сократиться в несколько раз, и вы сможете потратить освободившееся время на свое дальнейшее развитие.
⭕️Подключайте новые и обновленные тарифные планы UMS в соответствии с вашими потребностями и получайте еще больше минут, MB и SMS по прежним ценам!
👉ТП «Chilla Lite» - 3 000 минут по Узбекистану, 200 MB, 100 SMS за 20 000 сумов в месяц;
👉ТП «Базовый» - 500 минут по Узбекистану, 300 MB, 500 SMS за 21 000 сумов в месяц;
👉ТП «Стандартный» - 700 минут по Узбекистану, 700 MB, 700 SMS за 25 000 сумов в месяц;
👉ТП «Оптимальный» - 800 минут по Узбекистану, 1 500 MB, 800 SMS за 33 000 сумов в месяц;
👉ТП «Оптимальный+» - 400 минут по Узбекистану, 2 500 MB, 400 SMS за 33 000 сумов в месяц;
👉ТП «Chilla» - 10 000 минут по Узбекистану, 1 000 MB, 1 000 SMS за 40 000 сумов в месяц;
👉ТП «Удобный» - 1 000 минут по Узбекистану, 2 000 MB, 1 000 SMS за 42 000 сумов в месяц;
👉ТП «Удобный+» - 500 минут по Узбекистану, 3 000 MB, 500 SMS за 42 000 сумов в месяц;
👉ТП «Премиальный» - 1 500 минут по Узбекистану, 7 000 MB, 1 500 SMS за 63 000 сумов в месяц;
👉ТП «Идеальный» - 3 000 минут по Узбекистану, 14 000 MB, 3 000 SMS за 105 000 сумов в месяц;
👉ТП «VIP» - безлимит по Узбекистану, 30 000 MB, 5 000 SMS за 147 000 сумов в месяц.
Тариф действует для всех регионов, кроме г. Ташкента и Самаркандской области.
Тариф действует для всех регионов, кроме г. Ташкента.
@umsumsbott
👉ТП «Chilla Lite» - 3 000 минут по Узбекистану, 200 MB, 100 SMS за 20 000 сумов в месяц;
👉ТП «Базовый» - 500 минут по Узбекистану, 300 MB, 500 SMS за 21 000 сумов в месяц;
👉ТП «Стандартный» - 700 минут по Узбекистану, 700 MB, 700 SMS за 25 000 сумов в месяц;
👉ТП «Оптимальный» - 800 минут по Узбекистану, 1 500 MB, 800 SMS за 33 000 сумов в месяц;
👉ТП «Оптимальный+» - 400 минут по Узбекистану, 2 500 MB, 400 SMS за 33 000 сумов в месяц;
👉ТП «Chilla» - 10 000 минут по Узбекистану, 1 000 MB, 1 000 SMS за 40 000 сумов в месяц;
👉ТП «Удобный» - 1 000 минут по Узбекистану, 2 000 MB, 1 000 SMS за 42 000 сумов в месяц;
👉ТП «Удобный+» - 500 минут по Узбекистану, 3 000 MB, 500 SMS за 42 000 сумов в месяц;
👉ТП «Премиальный» - 1 500 минут по Узбекистану, 7 000 MB, 1 500 SMS за 63 000 сумов в месяц;
👉ТП «Идеальный» - 3 000 минут по Узбекистану, 14 000 MB, 3 000 SMS за 105 000 сумов в месяц;
👉ТП «VIP» - безлимит по Узбекистану, 30 000 MB, 5 000 SMS за 147 000 сумов в месяц.
Тариф действует для всех регионов, кроме г. Ташкента и Самаркандской области.
Тариф действует для всех регионов, кроме г. Ташкента.
@umsumsbott
⭕️Низкая самооценка – залог бедности
Вы замечали, что люди, у которых занижена самооценка, никогда не добиваются успеха в материальном мире и редко бывают счастливы в семейных отношениях? Почему так происходит? Почему так важна адекватная самооценка?
Если вы хоть раз видели младенцев, то точно знаете, что у них с самооценкой все отлично. Они кричат и плачат, когда хотят, ходят голые и все в рот тащат, невзирая на мнение окружающих. Еще они сами учатся ходить и разговаривать, однако их об этом пока никто не просит и особых, специальных школ они не посещают.
Садик – это первое место в жизни любого здорового человека, где начинают клеить ярлыки. Это плохо, это хорошо. Так должны вести себя хорошие девочки, а вот так мальчики. Надо ходить чистюлей, снег кушать нельзя, в лужу, конечно, не лезть. Нахулиганил – плохой. Проделал все правильно – промолчали, поскольку так и нужно себя хорошо вести. Плюс, дома в семье происходит подобное - не кричи, старших уважай, если они тебе очень не нравятся, не делай глупостей и т.п.
В это время и закладывается корень низкой самооценки. Низкая самооценка, видимо, это не то, как человек сам себя оценивает (хотя, разумеется, само слово, очевидно, говорит именно об этом), а то насколько он боится социума. Если, конечно, человек смелый, идейный, наверняка знает чего хочет, то про таких, обычно, говорят, что у них высокая самооценка. В действительности, эти люди просто-напросто не так сильно подвержены мнению окружающих.
Дальше социум начинает сразу строить крепкие стены. Учись хорошо, делай уроки (даже особенно если от некоторых тошнит), ходи на все занятия, слушайся учителей, старайся получать одни сплошные пятерки, будь умницей, ошибаться плохо, а то два поставят или дома заругают и т.п.
В семье тоже самое. Слушайся, веди себя тихо, ломать ничего нельзя, приходи домой до 22.00, общайся лишь с правильными людьми, дома обязательно должен быть полный порядок и т.п.
Итог. Ребенок даже шелохнуться не может, десять раз не подумав о том, ошибка, будет ли это ошибкой и будут ли за это ругать. И вот такой удивительный человек с самооценкой ниже плинтуса выходит во взрослую самостоятельную жизнь, которая потребует от него быть успешным, богатым и знаменитым. А тот и двинуться не может без приказов и контроля.
А что на противоположной стороне? Кто они эти молодые, успешные и богатые с высокой самооценкой?
- 80 % бизнесменов – это прежние, бывшие двоечники и троечники, которые очень часто прогуливали школу;
- два самых богатых человека в мире по-прежнему не закончили обучение;
- 70% долларовых миллионеров в настоящее время в Америке это эмигранты либо люди из бедных семей, многие из которых, возможно, даже не закончили школу.
Почему, например, человек вообще становится успешным? Самый известный и простой пример – это Эдисон и его самое, может быть, известное изобретение – лампочка. Чтобы ее создать, чтоб получить результат он провел несколько тысяч экспериментов. И его не остановил факт того, что он так много ошибался.
Да, люди обычно достигают успеха только потому, что они много делают и много ошибаются, но продолжают делать, пока не получат нужного результата.
Человек с низкой самооценкой не будет делать глупые ошибки, ведь он боится осуждения и критики. А раз делать не будет, то и большого успеха и материального богатства ему не видать.
@umsumsbott
Вы замечали, что люди, у которых занижена самооценка, никогда не добиваются успеха в материальном мире и редко бывают счастливы в семейных отношениях? Почему так происходит? Почему так важна адекватная самооценка?
Если вы хоть раз видели младенцев, то точно знаете, что у них с самооценкой все отлично. Они кричат и плачат, когда хотят, ходят голые и все в рот тащат, невзирая на мнение окружающих. Еще они сами учатся ходить и разговаривать, однако их об этом пока никто не просит и особых, специальных школ они не посещают.
Садик – это первое место в жизни любого здорового человека, где начинают клеить ярлыки. Это плохо, это хорошо. Так должны вести себя хорошие девочки, а вот так мальчики. Надо ходить чистюлей, снег кушать нельзя, в лужу, конечно, не лезть. Нахулиганил – плохой. Проделал все правильно – промолчали, поскольку так и нужно себя хорошо вести. Плюс, дома в семье происходит подобное - не кричи, старших уважай, если они тебе очень не нравятся, не делай глупостей и т.п.
В это время и закладывается корень низкой самооценки. Низкая самооценка, видимо, это не то, как человек сам себя оценивает (хотя, разумеется, само слово, очевидно, говорит именно об этом), а то насколько он боится социума. Если, конечно, человек смелый, идейный, наверняка знает чего хочет, то про таких, обычно, говорят, что у них высокая самооценка. В действительности, эти люди просто-напросто не так сильно подвержены мнению окружающих.
Дальше социум начинает сразу строить крепкие стены. Учись хорошо, делай уроки (даже особенно если от некоторых тошнит), ходи на все занятия, слушайся учителей, старайся получать одни сплошные пятерки, будь умницей, ошибаться плохо, а то два поставят или дома заругают и т.п.
В семье тоже самое. Слушайся, веди себя тихо, ломать ничего нельзя, приходи домой до 22.00, общайся лишь с правильными людьми, дома обязательно должен быть полный порядок и т.п.
Итог. Ребенок даже шелохнуться не может, десять раз не подумав о том, ошибка, будет ли это ошибкой и будут ли за это ругать. И вот такой удивительный человек с самооценкой ниже плинтуса выходит во взрослую самостоятельную жизнь, которая потребует от него быть успешным, богатым и знаменитым. А тот и двинуться не может без приказов и контроля.
А что на противоположной стороне? Кто они эти молодые, успешные и богатые с высокой самооценкой?
- 80 % бизнесменов – это прежние, бывшие двоечники и троечники, которые очень часто прогуливали школу;
- два самых богатых человека в мире по-прежнему не закончили обучение;
- 70% долларовых миллионеров в настоящее время в Америке это эмигранты либо люди из бедных семей, многие из которых, возможно, даже не закончили школу.
Почему, например, человек вообще становится успешным? Самый известный и простой пример – это Эдисон и его самое, может быть, известное изобретение – лампочка. Чтобы ее создать, чтоб получить результат он провел несколько тысяч экспериментов. И его не остановил факт того, что он так много ошибался.
Да, люди обычно достигают успеха только потому, что они много делают и много ошибаются, но продолжают делать, пока не получат нужного результата.
Человек с низкой самооценкой не будет делать глупые ошибки, ведь он боится осуждения и критики. А раз делать не будет, то и большого успеха и материального богатства ему не видать.
@umsumsbott
⭕️8 типов людей, которым трудно добиться карьерного роста
Жертва
Как правило, встречая «жертву», окружающие поначалу видят перед собой человека, попавшего в чёрную полосу жизни и стоически выдерживающего удар судьбы. Ему хочется помочь, что все с готовностью и делают. Но через какое-то время коллеги и знакомые видят, что ничего не меняется, со стороны «жертвы» продолжают исходить жалобы, малейшая трудность в их представлении – непреодолимое препятствие, которое, к слову, они и не особенно пытаются преодолеть. При этом они стараются не принимать на себя ответственности, умело перекладывая её на плечи окружающих. Не переставая при этом страдать. Но жертве вряд ли светит карьерный подъём.
Управляемый
Такие сотрудники есть на каждом предприятии. Начальству они удобны, поскольку их можно нагрузить массой работы и не встретить ни малейшего сопротивления. Поначалу коллеги их могут пожалеть, но, как правило, самые недобросовестные из них сваливают часть своей работы на безответного соседа. Остальные частенько раздражаются, видя, как мягкотелый коллега не то, что не сопротивляется, но даже не высказывает ни слова недовольства таким положением дел. Понятно, что на высокую должность такие люди претендовать не могут. И, конечно, не претендуют.
Извиняющийся
Те, кто во всём и всегда уверены, что правы, резки в суждениях и никогда не признают себя виноватым, либо неправым и потому никогда не извиняется, редко пользуются расположением окружающих.
Однако существует их полная противоположность: те, кто извиняется постоянно, независимо от необходимости, часто и за других. От критики в свой адрес они впадают в ступор и отчаяние. Такие коллеги раздражают не меньше.
Начальство никогда не услышит нерешительного, безынициативного и безыдейного подчиненного, не даст ему важного задания, не назначит заместителем. О карьере и говорить не приходится.
Трус
Трусливый сотрудник – беда для коллектива. Коллеги обычно избегают контактов с трусами: в любой момент, выгораживая себя, он свалит вину на окружающих. Боясь начальственного гнева, трус и вовсе может не рассказать об ошибках в работе, завалив, таким образом, весь проект. При обнаружении недочетов он легко устроит панику, наделав ещё больше «косяков». Следовательно, страдает результативность и репутация всей команды.
Вспыльчивый
Обладающего взрывным темпераментом человека коллеги, как правило, опасаются. Вспыльчивому сотруднику может показаться, что на него косо посмотрели, дали задание сложнее или его недооценивают. По малейшему поводу он устроит скандал и бурное выяснение отношений. Часто его не останавливает даже более высокая должность оппонента: он может поругаться и с начальством, причем «на ровном месте». Столь эмоциональный сотрудник нарушает продуктивность работы всего коллектива.
Спринтер
Это люди, которые нацелены на получение моментального итога. Принимаясь за проект, они не готовы прилагать усилия изо дня в день. Не достигнув результата на второй-третий день, спринтеры находят этому кучу причин. Это и условия работы, и некомпетентные коллеги, и просто такое вот плохое стечение обстоятельств.
В итоге, спринтер часто с трудом доводит дело до успешного завершения. Начальству такое не нравится. Поэтому и карьеру строить таким людям крайне сложно.
Консерватор
Обычно консерваторы – люди средних лет. Они привыкли к неизменному стилю работы в течение многих лет, не принимают технических новшеств. Но случается, что консерваторами становятся и молодые сотрудники. Они уверены, что в профессиональном плане им уже некуда расти, да и не желают прилагать усилий для обучения и повышения квалификации. Их всё устраивает так, как есть сейчас. Для подъёма по карьерной лестнице у них не хватает стремления, да и желания.
Высокомерный
Высокомерные сотрудники не приемлют критики в свой адрес. Даже совершая ошибки, они упорно будут доказывать, что правы. Они не принимают ничьей помощи и даже если чего-то не понимают, они лучше совершат ошибку, чем спросят совета. Именно ошибки и тормозят их карьеру.
@umsumsbott
Жертва
Как правило, встречая «жертву», окружающие поначалу видят перед собой человека, попавшего в чёрную полосу жизни и стоически выдерживающего удар судьбы. Ему хочется помочь, что все с готовностью и делают. Но через какое-то время коллеги и знакомые видят, что ничего не меняется, со стороны «жертвы» продолжают исходить жалобы, малейшая трудность в их представлении – непреодолимое препятствие, которое, к слову, они и не особенно пытаются преодолеть. При этом они стараются не принимать на себя ответственности, умело перекладывая её на плечи окружающих. Не переставая при этом страдать. Но жертве вряд ли светит карьерный подъём.
Управляемый
Такие сотрудники есть на каждом предприятии. Начальству они удобны, поскольку их можно нагрузить массой работы и не встретить ни малейшего сопротивления. Поначалу коллеги их могут пожалеть, но, как правило, самые недобросовестные из них сваливают часть своей работы на безответного соседа. Остальные частенько раздражаются, видя, как мягкотелый коллега не то, что не сопротивляется, но даже не высказывает ни слова недовольства таким положением дел. Понятно, что на высокую должность такие люди претендовать не могут. И, конечно, не претендуют.
Извиняющийся
Те, кто во всём и всегда уверены, что правы, резки в суждениях и никогда не признают себя виноватым, либо неправым и потому никогда не извиняется, редко пользуются расположением окружающих.
Однако существует их полная противоположность: те, кто извиняется постоянно, независимо от необходимости, часто и за других. От критики в свой адрес они впадают в ступор и отчаяние. Такие коллеги раздражают не меньше.
Начальство никогда не услышит нерешительного, безынициативного и безыдейного подчиненного, не даст ему важного задания, не назначит заместителем. О карьере и говорить не приходится.
Трус
Трусливый сотрудник – беда для коллектива. Коллеги обычно избегают контактов с трусами: в любой момент, выгораживая себя, он свалит вину на окружающих. Боясь начальственного гнева, трус и вовсе может не рассказать об ошибках в работе, завалив, таким образом, весь проект. При обнаружении недочетов он легко устроит панику, наделав ещё больше «косяков». Следовательно, страдает результативность и репутация всей команды.
Вспыльчивый
Обладающего взрывным темпераментом человека коллеги, как правило, опасаются. Вспыльчивому сотруднику может показаться, что на него косо посмотрели, дали задание сложнее или его недооценивают. По малейшему поводу он устроит скандал и бурное выяснение отношений. Часто его не останавливает даже более высокая должность оппонента: он может поругаться и с начальством, причем «на ровном месте». Столь эмоциональный сотрудник нарушает продуктивность работы всего коллектива.
Спринтер
Это люди, которые нацелены на получение моментального итога. Принимаясь за проект, они не готовы прилагать усилия изо дня в день. Не достигнув результата на второй-третий день, спринтеры находят этому кучу причин. Это и условия работы, и некомпетентные коллеги, и просто такое вот плохое стечение обстоятельств.
В итоге, спринтер часто с трудом доводит дело до успешного завершения. Начальству такое не нравится. Поэтому и карьеру строить таким людям крайне сложно.
Консерватор
Обычно консерваторы – люди средних лет. Они привыкли к неизменному стилю работы в течение многих лет, не принимают технических новшеств. Но случается, что консерваторами становятся и молодые сотрудники. Они уверены, что в профессиональном плане им уже некуда расти, да и не желают прилагать усилий для обучения и повышения квалификации. Их всё устраивает так, как есть сейчас. Для подъёма по карьерной лестнице у них не хватает стремления, да и желания.
Высокомерный
Высокомерные сотрудники не приемлют критики в свой адрес. Даже совершая ошибки, они упорно будут доказывать, что правы. Они не принимают ничьей помощи и даже если чего-то не понимают, они лучше совершат ошибку, чем спросят совета. Именно ошибки и тормозят их карьеру.
@umsumsbott
⭕️Абоненты Республики Каракалпакстан теперь могут подключить номера UMS с новым префиксом (+998) 97 506!
Это значит, что тысячи новых номеров ждут своих владельцев. Одним из них можете стать именно вы! Обращайтесь в офисы и к коммерческим представителям UMS в удобном для вас месте и в удобное время!
С тарифными планами UMS для физических лиц можете ознакомиться по следующей ссылке: https://ums.uz/ru/tariff/liketalk/
@umsumsbott
Это значит, что тысячи новых номеров ждут своих владельцев. Одним из них можете стать именно вы! Обращайтесь в офисы и к коммерческим представителям UMS в удобном для вас месте и в удобное время!
С тарифными планами UMS для физических лиц можете ознакомиться по следующей ссылке: https://ums.uz/ru/tariff/liketalk/
@umsumsbott
⭕️Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей, необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь.🤔
Отличных выходных!
@umsumsbott
Отличных выходных!
@umsumsbott
⭕️Отдыхайте
От уставшего и замученного сотрудника толку будет немного. Поэтому побольше отдыхайте, чтобы набраться сил. Если вы чувствуете, что не можете ничего придумать, или работа как-то «не идет» — устройте себе небольшой перерыв. Пройдитесь по офису, позвольте себе подумать о посторонних вещах.
Только не о том, что нужно купить после работы или как сделать с ребенком алгебру. Если позволяет место, расслабьтесь, послушайте любимую песню. А затем приступайте! И теперь точно все получится!
@umsumsbott
От уставшего и замученного сотрудника толку будет немного. Поэтому побольше отдыхайте, чтобы набраться сил. Если вы чувствуете, что не можете ничего придумать, или работа как-то «не идет» — устройте себе небольшой перерыв. Пройдитесь по офису, позвольте себе подумать о посторонних вещах.
Только не о том, что нужно купить после работы или как сделать с ребенком алгебру. Если позволяет место, расслабьтесь, послушайте любимую песню. А затем приступайте! И теперь точно все получится!
@umsumsbott
Mobile Lite | ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА pinned «Предлагаю использовать приложение UMS app. Она удобна и полезна https://play.google.com/store/apps/details?id=sevenlabs.umsv301»
📌Хотите выиграть к празднику весны и обновления Навруз смартфон Samsung A6 или Powerbank Mi 10000 мАч?
Тогда заходите на просторах социальных сетей на официальные страницы компании UMS и участвуйте в конкурсах! Как только вы выполните простые условия, у вас появится шанс стать призером!
Ждем вас сегодня и завтра в Facebook (https://fb.com/UniversalMobileSystems) и Одноклассниках (https://ok.ru/myums)!
Уже 20 марта мы определим наших счастливчиков! Спешите стать участником! Подпишись на наш канал👇 @umsumsbott
Тогда заходите на просторах социальных сетей на официальные страницы компании UMS и участвуйте в конкурсах! Как только вы выполните простые условия, у вас появится шанс стать призером!
Ждем вас сегодня и завтра в Facebook (https://fb.com/UniversalMobileSystems) и Одноклассниках (https://ok.ru/myums)!
Уже 20 марта мы определим наших счастливчиков! Спешите стать участником! Подпишись на наш канал👇 @umsumsbott
⭕️Лучшие приемы для тренировки самомотивации
Нередко разнообразные журналы и книги о самопознании рассказывают о том, что для любого дела главное мотивация. Вот только где ее взять, эту самую мотивацию, и как помочь себе преодолеть естественный и знакомый каждому страх перед неизвестностью? Мы расскажем про 5 лучших приемов для тренировки самомотивации.
1) Боремся с негативными мыслями
Всегда и при любых ситуациях научитесь прогонять от себя негатив. Старый и многим приевшийся совет с течением времени не теряет своей актуальности. Мысли материальны – об этом специалисты говорили и не раз. Так что, если вы хотите добиться успехов в своем деле – прогоняйте прочь упаднический настрой!
2) Просыпаемся до будильника
Знаю: сложно и неприятно по утрам вылезать из-под теплого одеяла и шлепать на кухню в надежде найти что-то на завтрак. Но вопреки сложившемуся мнению, ранний подъем может принести немалую пользу, как нашему физическому организму, так и психическому здоровью. Когда вы встаете утром не после четвертого звонка будильника и летите на работу, даже не успев толком позавтракать – это, мягко говоря, не скажется положительно на вашем самочувствии и настроении.
Если же вы проснетесь немного раньше, у вас будет время принять душ, неторопливо приготовить кофе и позавтракать в компании хорошей книги. Также можно ознакомиться с новостями или просто понаблюдать за просыпающимся городом.
3) Еще до пробуждения ставим себе позитивную установку
«Как встретишь Новый Год, так его и проведешь», — уверенно заявляет народная примета. Сегодня мы можем с уверенностью сказать, что это правило вполне применимо и к утренним пробуждениям. Возьмите себе за привычку ежедневно, пока еще лежите в постели, задавать себе на день позитивную установку: «Сегодня меня ждут победы», «Сегодня я преодолею еще несколько ступенек на пути к цели», и так далее.
4) Боремся с сомнениями
Даже самая сильная мотивация может быть полностью сломана с помощью неуверенности и сомнений. Уверенность в себе – это важнейшее качество, которое требует от вас путь к вашей цели. Для того чтобы ее повысить воспользуйтесь простеньким советом: выполняйте данные обещания.
Если уж вы сказали слово «Обещаю», будьте добры выполнить. Этим вы не только заработаете себе репутацию человека, на которого можно положиться, но и научитесь доверять сами себе. Ведь вы знаете: если уж вы пообещали, то выполните, несмотря ни на что!
5) Соревнуемся с собой
Играйте в собственную игру: постарайтесь ежедневно обыгрывать одного-единственного противника – себя. Для того, чтобы идти к успеху вовсе не обязательно, и даже не желательно, пытаться быть лучше, чем кто-либо. Намного эффективнее преодолевать собственные барьеры, соревнуясь с самим собой.
Поймите, что ваша жизнь – ваша игра, и только вы в силах поставить барьеры или изменить правила. Все в ваших руках, нужно только это увидеть. 📌Не забудьте поделиться нашим каналом 👇 @umsumsbott
Нередко разнообразные журналы и книги о самопознании рассказывают о том, что для любого дела главное мотивация. Вот только где ее взять, эту самую мотивацию, и как помочь себе преодолеть естественный и знакомый каждому страх перед неизвестностью? Мы расскажем про 5 лучших приемов для тренировки самомотивации.
1) Боремся с негативными мыслями
Всегда и при любых ситуациях научитесь прогонять от себя негатив. Старый и многим приевшийся совет с течением времени не теряет своей актуальности. Мысли материальны – об этом специалисты говорили и не раз. Так что, если вы хотите добиться успехов в своем деле – прогоняйте прочь упаднический настрой!
2) Просыпаемся до будильника
Знаю: сложно и неприятно по утрам вылезать из-под теплого одеяла и шлепать на кухню в надежде найти что-то на завтрак. Но вопреки сложившемуся мнению, ранний подъем может принести немалую пользу, как нашему физическому организму, так и психическому здоровью. Когда вы встаете утром не после четвертого звонка будильника и летите на работу, даже не успев толком позавтракать – это, мягко говоря, не скажется положительно на вашем самочувствии и настроении.
Если же вы проснетесь немного раньше, у вас будет время принять душ, неторопливо приготовить кофе и позавтракать в компании хорошей книги. Также можно ознакомиться с новостями или просто понаблюдать за просыпающимся городом.
3) Еще до пробуждения ставим себе позитивную установку
«Как встретишь Новый Год, так его и проведешь», — уверенно заявляет народная примета. Сегодня мы можем с уверенностью сказать, что это правило вполне применимо и к утренним пробуждениям. Возьмите себе за привычку ежедневно, пока еще лежите в постели, задавать себе на день позитивную установку: «Сегодня меня ждут победы», «Сегодня я преодолею еще несколько ступенек на пути к цели», и так далее.
4) Боремся с сомнениями
Даже самая сильная мотивация может быть полностью сломана с помощью неуверенности и сомнений. Уверенность в себе – это важнейшее качество, которое требует от вас путь к вашей цели. Для того чтобы ее повысить воспользуйтесь простеньким советом: выполняйте данные обещания.
Если уж вы сказали слово «Обещаю», будьте добры выполнить. Этим вы не только заработаете себе репутацию человека, на которого можно положиться, но и научитесь доверять сами себе. Ведь вы знаете: если уж вы пообещали, то выполните, несмотря ни на что!
5) Соревнуемся с собой
Играйте в собственную игру: постарайтесь ежедневно обыгрывать одного-единственного противника – себя. Для того, чтобы идти к успеху вовсе не обязательно, и даже не желательно, пытаться быть лучше, чем кто-либо. Намного эффективнее преодолевать собственные барьеры, соревнуясь с самим собой.
Поймите, что ваша жизнь – ваша игра, и только вы в силах поставить барьеры или изменить правила. Все в ваших руках, нужно только это увидеть. 📌Не забудьте поделиться нашим каналом 👇 @umsumsbott
Сегодня Международный день клиента. Пользуясь этой возможностью, UMS благодарит всех действующих и новых абонентов и корпоративных клиентов за то, что вы с нами!
Вы используете сотовую связь нашей компании в самые волнительные моменты, общаетесь с родными и близкими, деловыми партнерами, выходите в безграничное Интернет-пространство. Мы рады быть с вами каждую секунду, становясь частичкой вашей личной и деловой жизни!
Доверие клиентов – это бесценный капитал и вклад в наше будущее. Для предоставления еще более качественных услуг и сервиса мы готовим для вас множество сюрпризов. Первые из них совсем скоро будут представлены вашему вниманию!
Желаем добра, пусть мобильная связь UMS приносит вам только радость и счастье! Не забудьте поделиться нашим каналом 👇 @umsumsbott
Вы используете сотовую связь нашей компании в самые волнительные моменты, общаетесь с родными и близкими, деловыми партнерами, выходите в безграничное Интернет-пространство. Мы рады быть с вами каждую секунду, становясь частичкой вашей личной и деловой жизни!
Доверие клиентов – это бесценный капитал и вклад в наше будущее. Для предоставления еще более качественных услуг и сервиса мы готовим для вас множество сюрпризов. Первые из них совсем скоро будут представлены вашему вниманию!
Желаем добра, пусть мобильная связь UMS приносит вам только радость и счастье! Не забудьте поделиться нашим каналом 👇 @umsumsbott
Сегодня UMS запустил сразу пять 😍😍😍новых префиксов для четырех регионов Узбекистана!
✔️(+998) 97 140 – для г. Ташкента;
✔️(+998) 97 209 – для Ферганской области;
✔️(+998) 97 225 – для Сурхандарьинской области;
✔️(+998) 97 540 и 544 – для Ташкентской области.
Больше номеров – больше шансов найти нужные именно вам сочетания цифр! Это очень актуально в эти дни, когда абоненты имеют возможность подключить красивые номера UMS со скидками до 100%!
👉Выбирайте тарифные планы Optimal, Optimal+, Chilla, Qulay, Qulay+, Premial, Ideal, VIP или Absolut и получайте скидки на номера категории Steel Light, Steel, Bronze, Silver Light и Silver!
✔️(+998) 97 140 – для г. Ташкента;
✔️(+998) 97 209 – для Ферганской области;
✔️(+998) 97 225 – для Сурхандарьинской области;
✔️(+998) 97 540 и 544 – для Ташкентской области.
Больше номеров – больше шансов найти нужные именно вам сочетания цифр! Это очень актуально в эти дни, когда абоненты имеют возможность подключить красивые номера UMS со скидками до 100%!
👉Выбирайте тарифные планы Optimal, Optimal+, Chilla, Qulay, Qulay+, Premial, Ideal, VIP или Absolut и получайте скидки на номера категории Steel Light, Steel, Bronze, Silver Light и Silver!
Уважаемые соотечественники, компания UMS искренне поздравляет вас с праздником весны и обновления Навруз!
На протяжении тысяч лет этот праздник символизировал возрождение природы и нёс радость, тепло и солнечный свет в каждый уголок нашей страны. Сегодня Навруз – национальный праздник, он олицетворяет истинные ценности нашего народа, дарит добро и объединяет людей!
Желаем вам благополучия, счастья, здоровья, изобилия и долгих лет жизни. Пусть каждый ваш день будет наполнен ароматом весны!
На протяжении тысяч лет этот праздник символизировал возрождение природы и нёс радость, тепло и солнечный свет в каждый уголок нашей страны. Сегодня Навруз – национальный праздник, он олицетворяет истинные ценности нашего народа, дарит добро и объединяет людей!
Желаем вам благополучия, счастья, здоровья, изобилия и долгих лет жизни. Пусть каждый ваш день будет наполнен ароматом весны!
UMS запустил для абонентов Андижанской области новый префикс (+998) 97 236.
Номера доступны для подключения в офисах компании и пунктах продаж коммерческих партнеров.
Напоминаем, что сегодня, завтра и в последующие дни собственные офисы по республике работают в штатном режиме.
Отличного проведения выходных, друзья!
Номера доступны для подключения в офисах компании и пунктах продаж коммерческих партнеров.
Напоминаем, что сегодня, завтра и в последующие дни собственные офисы по республике работают в штатном режиме.
Отличного проведения выходных, друзья!