🦋В Башкирии закрыли лестницу на Торатау

Лестница на шихан Торатау закрыта на зимний сезон, сообщили в администрации геопарка. Она расположена так, что из-за розы ветров ее постоянно заметает снегом. На ступенях образуется наледь — подъём становится небезопасным, пояснили в дирекции. Экскурсии с гидами геопарка на вершину зимой проводиться не будут.

Лестница была построена на Торатау в 2022–2023 годах для сохранности природной достопримечательности.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Стало известно, сколько жителей Башкирии зарабатывает больше 100 тысяч рублей

Таких меньшинство

В Башкирии всего 9% населения зарабатывает больше 100 тысяч рублей в месяц, тогда как 23,8% платят менее 30 тысяч рублей, следует из данных РИА Новости.

Сегодня, 18 ноября, в издании составили рейтинг российских регионов по зарплатам в текущем году. Башкирия занята 39 место из 85 (данные новых территорий не учитывались). Как указали в издательстве, типовые зарплаты в Башкирии составляют 31-67 тысяч рублей. В Татарстане этот показатель чуть выше – от 34 до 74 тысяч. Соседняя республика расположилась на 30 месте в рейтинге. Доля жителей с зарплатой более 100 тысяч рублей здесь так же невелика – 10,7%, зато чуть меньше людей, получающих менее 30 тысяч рублей – 19,1%.

Первые пять мест в рейтинге заняли Чукотский автономный округ (типовая зарплата – 87-191 тысяча рублей), Ямало-Ненецкий автономный округ (т. з. – 78-181 тысяча рублей), Магаданская область (т. з. – 76-174 тысячи рублей), Ненецкий автономный округ (т. з. – 64–159 тысяч рублей), Москва (т. з. – 58-165 тысяч рублей). Санкт-Петербург занял 11 место с типовой зарплатой в 47-109 тысяч рублей, Московская область – 13 место с зарплатой в 44-95 тысяч рублей.

Последние места: Кабардино-Балкарская Республика, Республика Дагестан, Республика Калмыкия, Чеченская Республика, Республика Ингушетия. В них типовые зарплаты варьируются от 19 до 48 тысяч рублей. Доля людей с зарплатой более 100 тысяч в данных республиках составляет чуть больше 2%, ниже 30 тысяч рублей – около половины.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Автомобилистов ждет повышение штрафов с 1 января. Поправки к КоАП готовит правительство.

Например, штраф за непристегнутый ремень увеличится с 1000 до 1500 рублей. Санкция за вождение в пьяном виде или передачу управления авто нетрезвому человеку вырастет с 30 тысяч до 45 тысяч рублей. Поменяется и диапазон штрафов за превышение скорости — с 500-5000 рублей до 750-7500 рублей.

Изменится и размер скидки при оплате штрафов: с 1 января она составит 25% вместо нынешних 50%, но и льготный период с 20 дней вырастет до 30, сообщили «Ведомости».

Источник
➖➖➖
#Авто🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋В Башкирии оштрафовали рыбаков, которые отказались уходить с тонкого льда

Они лишились 3000 рублей.

На озере Большая Елань в Башкирии спасатели пытались убедить рыбаков уйти с тонкого льда, который опасен для жизни. По словам и.о. председателя Госкомитета РБ по ЧС Кирилла Первова, несмотря на настоятельные призывы, часть рыбаков осталась на водоеме и игнорировала требования спасателей.

«Нашим сотрудникам пришлось применять дополнительные методы убеждения вместе с сотрудниками полиции и составить три протокола», — отметил он.

Теперь им предстоит выплатить штраф в размере до 3 тысяч рублей за выход на лед толщиной менее 7 см.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Ученые обнаружили две галактики, которые столкнулись друг с другом

Их изображение напоминает два «кровавых» глаза.

Космический телескоп Джеймса Уэбба и Хаббла недавно выпустил леденящий душу вид двух спиральных галактик IC 2163 и NGC 2207, которые сливаются в одну.

Эта композиция представляет собой пару спиральных галактик с яркими ядрами. Эти галактики «царапались» друг с другом миллионы лет и наконец решили столкнуться.

Это потому, что миллионы лет назад меньшая спиральная галактика IC 2163 медленно ползла за более крупной спиральной галактикой NGC 2207. Из-за их близкого знакомства спиральные рукава галактик, возможно, развили крошечные, похожие на хвост расширения.

Обе галактики являются «звездными заводами», которые производят почти два десятка новых небесных тел каждый год. Эта скорость намного выше, чем у Млечного Пути, который производит только две или три новые звезды в год.

И, хотя наша галактика производит одну сверхновую каждые 50 лет, в обеих галактиках на фото было обнаружено семь сверхновых за последние десятилетия. Они, возможно, подпитывали формирование новых звезд, расчистив пространство в спиральных рукавах галактики, тем самым перераспределив газ и пыль. Как только этот материал остывает, образовываются новые звезды.

В течение миллионов лет орбиты этих галактик станут более плотными, и они будут продолжать двигаться мимо друг друга во впечатляющем космическом танце. По мере того, как они приближаются друг к другу, они объединятся в одну галактику с измененными рукавами и одним более ярким ядром. Наконец, в ближайший миллиард лет у этой жуткой сцены будет один «глаз».

Источник
➖➖➖
#Прочее🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Россияне бросились скупать карты Таро после предложения депутата запретить платные гадания

За последний месяц россияне купили на маркетплейсах карт Таро на 129,5 млн рублей (+18 млн рублей к прошлогоднему показателю). Об этом сообщили аналитики сервиса Moneyplace. Исследование есть у «Газеты.Ru».

По данным аналитиков, на 11 ноября 2024 года пришелся пик спроса на карты Таро на Wildberries — за один день пользователи потратили на них 4 млн рублей. Это на 35% выше среднедневных показателей, уточнили эксперты.

Они оценили, что за последние 30 дней на Wildberries было продано 195 тыс. колод со средним чеком 540 рублей. По сравнению с прошлым годом оборот увеличился на 18%. Выросло и количество продавцов карт Таро на Wildberries — по сравнению с 2023 годом их стало на 181 больше.

На Ozon за аналогичный период продали 36 тыс. колод, средняя стоимость которых — 672 рубля.

«В топе продаж обучающие карты Таро — можно предположить, что растет количество начинающих гадалок. Также колоды часто покупают в качестве подарка», — отметила аналитик Moneyplace Анастасия Романова.

12 ноября в Госдуме предложили запретить платные услуги по раскладу карт Таро. Депутат Андрей Свинцов, автор соответствующего законопроекта, назвал тарологов, зарабатывающих на гаданиях, мошенниками. Законопроект предусматривает полный запрет на рекламу услуг тарологов. Свинцов считает, что предсказания будущего с помощью карт — это вымысел, противоречащий семейным ценностям. В документе также предлагается блокировать все ресурсы, на которых предлагаются платные расклады Таро.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Теплая погода сохранится в Башкирии до конца недели

Согласно данным метеосайтов, теплая погода сохранится в Башкирии до конца недели.

С 19 по 24 ноября в дневные часы воздух в центральных районах республики будет прогреваться до 1-3 градусов тепла, ночью будет до двух градусов мороза.

Осадки в виде дождя и мокрого снега интенсивностью до 8 миллиметров в сутки возможны в среду, 20 ноября.

Ветер на этой неделе будет умеренным с порывами до 5 метров в секунду.

Источник
➖➖➖
#Погода🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Академик рассказал, чем мозг гения отличается от обычного

Невролог раскрыл секреты выдающихся умственных способностей.

Заместитель директора по научной работе Научного центра неврологии и директор Института мозга, академик Сергей Иллариошкин представил результаты многолетнего изучения мозга высокоодаренных людей. В разговоре с aif.ru ученый сообщил, что значительных анатомических различий между мозгом гениев и обычных людей обнаружено не было.

Тем не менее, исследователи выявили ряд особенностей. У высокоодарённных людей отмечено более сложное строение клеточных корковых колонок в больших полушариях, усиленные ассоциативные связи и большее количество глиальных клеток на один нейрон. Кроме того, среди долгожителей-гениев, таких как Иван Павлов и Константин Циолковский, признаки старения мозга проявляются меньше, чем у их сверстников.

Сергей Иллариошкин добавил, что главную роль играют не столько структурные особенности мозга, сколько его способность оперативно и эффективно решать задачи через взаимодействие нейронов. Эта динамичность и пластичность являются ключевыми аспектами работы мозга гениальных личностей.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Башкирия стала лидером по темпам сокращения числа нелегальных свалок

В Башкирии в 2023 году была ликвидирована 581 несанкционированная свалка, за тот же период было выявлено 98 новых свалок. Общее число таких свалок в республике за год снизилось в 1,8 раза — на 483 свалки, до 418. Башкирия оказалась на первом месте среди регионов по темпам ликвидации свалок за год. Однако по их числу регион остается в антилидерах, занимая четвертое место в стране, годом ранее Башкирия была на первом месте по числу таких объектов.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Простуда отступит: врач поделился необычным способом использования чеснока

Надкушенный чеснок без разжевывания ускоряет выздоровление, уверяет специалист.

Клинический диетолог и мануальный терапевт Джош Акс предложил необычный метод борьбы с простудой с помощью чеснока. Врач рекомендует слегка надкусить зубчик чеснока один или два раза, а затем проглотить его целиком, не разжевывая.

Чеснок содержит вещество под названием аллицин, обладающее мощными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Этот компонент способен усилить иммунную систему, активируя белые кровяные клетки, которые борются с инфекциями, такими как простуда или грипп.

Джош Акс считает, что такой подход может существенно сократить время выздоровления, позволяя человеку почувствовать облегчение уже через несколько дней. Регулярное использование чеснока также способно уменьшить риск заражения и смягчить симптомы болезни.

Источник
➖➖➖
#Здоровье🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Можно доверять: Роскачество обнародовало список надежных производителей сливочного масла

Проверка показала, что эти марки используют только натуральные сливки для изготовления масла

Сливочное масло является одним из наиболее востребованных продуктов у россиян, несмотря на стабильно растущие на него цены. Однако это как раз тот случай, когда высокая стоимость вовсе не гарантирует аналогично высокое качество. Главное требование – натуральное происхождение. Оно как раз чаще всего и нарушается. Натуральные сливки часто заменяются на дешевый растительный жир или на говяжий. Специалисты провели детальную проверку и выяснили, кто из производителей сливочного масла грешит дешевыми добавками, а кому, напротив, можно доверять.

Как выбрать качественное сливочное масло?
Есть несколько общих правил, на которые рекомендуют обращать внимание специалисты при выборе сливочного масла. Конечно же, в первую очередь следует изучить состав. Там должны быть указаны только натуральные компоненты: молоко, сливки, иногда — соль. Если там указано содержание растительных масел, различных «Е-шек» и консервантов, то от покупки такого продукта лучше отказаться.

Еще один фактор, который наглядно свидетельствует о составе продукта – срок годности. Причем иногда этот показатель более информативен, чем сам состав. Не секрет, что натуральные продукты не могут иметь слишком долгий срок хранения. Для сливочного масла предельный срок – 30-45 дней. Если он куда больше, значит, в нем содержатся добавки, обеспечивающие эту самую длительную сохранность.

Упаковка должна быть плотной и герметичной, надежно защищать от попадания воздуха (иначе считайте, что срок хранения уже начал свой отсчет). Лучше, если это будет фольгированный материал, который не пропускает свет — он тоже негативно влияет на сохранность продукта. Если вы выбираете масло от известного и уважаемого производителя и делаете покупку в магазине крупной сети, то риск нарваться на подделку куда ниже. Само масло должно быть однородным по составу, красивого желтоватого цвета, не иметь вкраплений, хорошо таять и замораживаться.

Лучшие бренды сливочного масла
Специалисты исследовали различные марки, представленные на российском рынке. Ими были рассмотрены продукты жирностью от 72,5% до 82,5%. Среди масел жирностью 82,5% наиболее высокое качество и натуральный состав продемонстрировали следующие марки:

· «Вкуснотеево»

· Valuiki «Традиционное»

· «Экомилк»

· «Белорусское» «Традиционное».

Проверка показала, что производители используют натуральные сливки и не балуются посторонними добавками. Это позволяет добиться не только высокого качества, но и превосходного вкуса.

Среди масел жирностью 72,5% лидерами стали:

· «Азбука сыра» «Крестьянское»

· «Вологодское лето» «Крестьянское».

Эти бренды тоже соответствуют всем нормам, изготавливаются из натурального молока и обладают отличными вкусовыми качествами.

Даже выбрав масло высокого качества, не забывайте хранить его при условиях, рекомендованных производителем, чтобы сохранить все его свойства.

Источник
➖➖➖
#Еда🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋В фотоловушку природного парка Башкирии попала рысь - видео

В фотоловушку природного парка «Аслы-куль» попала рысь. Об этом сообщила пресс-секретарь министерства природопользования и экологии Башкирии Ренара Газина.

На видео видно, как дикая кошка внимательно и неспешно обходит свои владения и затем спокойно удаляется вглубь заснеженного леса.

При встрече с диким животным, неважно, где она произошла, желательно не гнаться за ним, не пытаться приблизиться и потрогать зверя, покормить его. Особенно это касается молодых животных, так как запах человека отпугивает мать от детеныша, напомнили в минэкологии Башкирии.

Источник
➖➖➖
#Животные🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Минсельхоз заявил о рекордном урожае масличных культур в Башкирии

Уборка подсолнечника еще продолжается, а его валовой объем уже выше прошлогоднего

В Башкирии собрали рекордный урожай масличных культур — 700 тыс. тонн. Об этом сообщили в министерстве сельского хозяйства республики. Валовой намолот основной культуры, подсолнечника, на 18 ноября составляет 497,3 тыс. тонн при урожайности 17,4 центнера с гектара.

«При этом уборка еще продолжается, к 18 ноября обмолочено 285 тыс. гектаров самой поздней и главной масличной культуры — подсолнечника. Это чуть более 90% всего объема», — сообщили в Минсельхозе.

В этом сезоне сельхозпредприятия республики собрали также 90,7 тыс. тонн рапса, 65,3 тыс. тонн льна, 36,5 тыс. тонн сои и почти 5 тыс. тонн горчицы.

Для сравнения, в 2023 году урожай подсолнечника составил 431,1 тыс. тонн. То есть на сегодня сбор маслосемян уже на 15% превышает весь прошлогодний показатель.

В целом в текущем сезоне аграрии Башкортостана засеяли масличными культурами 478,5 тыс. гектаров, из которых подсолнечником заняты почти 315 тыс. гектаров, остальное — рапс, горчица, соя, лен.

Источник
➖➖➖
#Экономика🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Глава «Ростелекома» заявил, что в Сеть утекли данные всех россиян

Этими данными пользуются злоумышленники.

Персональные данные каждого россиянина уже есть в Сети. С таким мнением выступил президент «Ростелекома» Михаил Осеевский на межотраслевой конференции «Безопасность клиента на первом месте». Его слова передает ТАСС.

По словам Осеевского, данные о россиянах уже есть в даркнете, ими пользуются мошенники.

Что важно отметить: в основе таких массированных атак лежит то, что персональные данные всех россиян уже утекли. И это, конечно, создает возможность для различного рода способов проникновения в нашу жизнь.

Ранее председатель правления «Сбера» Станислав Кузнецов назвал более конкретные цифры. Он сказал, что в открытом доступе уже находится 3,5 млрд строк с персональными данными 90% взрослых россиян. При этом специалист отметил, что основным источником утечек оказались вовсе не кредитные организации, как считалось ранее. На них приходится всего 2%. Больше всего утечек допустили интернет-магазины и медицинские учреждения. Кузнецов добавил, что 2023 год оказался рекордным по количеству утечек. В 2024 году ситуация стала меняться, однако проблема утечек информации по-прежнему стоит остро. Большая часть данных используется для мошеннических звонков.

По данным «Лаборатории Касперского», в 2022 году в открытом доступе оказалось более 2 млрд записей с персональными данными. Больше всего утечек конфиденциальной информации происходило у ретейлеров и сервисов доставки. Большая часть конфиденциальной информации (64%) была раскрыта в результате хакерских атак на крупный бизнес. Лидерами по объему утекших данных стали сферы доставки (34%) и ретейла (14%). Значимой утечка считается в том случае, если скомпрометированными оказываются более 5 тыс. строк данных или она получила огласку в СМИ.

Пиковая активность мошенников приходится на будние дни с 9:00 до 18:00, а самый активный для мошенников день — четверг. При этом 5% мошеннических звонков выпадают на выходные дни, ранее сообщили в МТС. Кроме того, с июля по ноябрь 2024 года стало на 40% меньше жалоб на звонки злоумышленников. Теперь пользователи в среднем тратят порядка 40 секунд на разговор с аферистом. Только 2% звонков могут затянуться свыше чем 5 минут.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋В Башкирии проверят детские книги

В республике усилят контроль за детской литературой.

В Башкирии создают рабочую группу, которая будет проверять детскую литературу на предмет нарушения законодательства. Об этом сообщает пресс-служба Госсобрания.

В состав группы включили депутатов парламента, представителей госорганов, а также издателей и владельцев книжных магазинов. Члены группы изучат содержание детских книг и оценят эффективность действующих законов по защите детей от негативной информации.

«В свое время государство почти полностью устранилось от внимания к детской литературе. В результате, по данным исследования Союза писателей России, 60% детских книг формируют негативные установки в сознании детей, а среди бестселлеров, продаваемых тиражом в сотни тысяч экземпляров – роман об однополой любви мальчиков в пионерском лагере», – подчеркнул спикер Курултая Константин Толкачев.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋«Я спал на работе, начальник наорал»: мужчина из Башкирии заснул во время обеда и столкнулся с агрессией

Рассказываем подробности

Начальник из Башкирии сделал замечание сотруднику, когда тот спал на своем рабочем месте. Работник возмущен произошедшим, поскольку он отдыха в обеденное время. Своей историей мужчина поделился в местном сообществе «ВКонтакте».

– Мне предъявил начальник за то, что я спал на своем рабочем месте. Спал, но спал в свой обед. Длится он у нас час, а поел я за 10 минут, затем вытащил подушку, накрылся пиджаком и уснул. Делаю так постоянно, потому что встаю рано, а вечером еще много дел, поэтому не высыпаюсь. Начальник сидит отдельно, во время обеда к нам не заходит, а сейчас решил зайти. Наорал на меня, грозился лишить премии за неподобающее поведение. Но ведь это мое время для отдыха! Я могу делать, что хочу, – поделился историей мужчина.

В комментариях люди стали спорить можно ли человеку спать в обеденное время.

– Недальновидно и глупо. Китайцы тоже спят на работе. Все спят в обед, это личное время, – считает Светлана.

– На работу ходят трудиться, а не спать, – сказал Алексей.

– Это твое время. Ты даже дома можешь обедать. Тебе никто ничего не может сказать, – заявил Евгений.

– Это твое время, но ты все равно не имеешь право спать на работе. Не положено, – написал Айдар.

– По трудовому договору можно. Если автор оформлен официально, то при предъявлении доказательств может обратиться в трудовую инспекцию, если не поможет, то в суд, – объяснил Булат.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Во Дворце борьбы в Уфе состоится первый башкирский рок-концерт

28 ноября Уфа станет центром музыкального события — во Дворце борьбы состоится первый за последние годы крупный башкирский рок-концерт «Дәрүиш Рухы +». Это мероприятие станет настоящим праздником для всех поклонников рока на родном языке. На одной сцене встретятся основатели башкирского рока и молодые артисты, чтобы порадовать зрителей.
В числе приглашённых звёзд — легендарные группы «Дервиш-Хан» и «Рух», казахская этно-рок-группа «Улытау», а также народный артист и заслуженный артист Республики Башкортостан и Татарстан Элвин Грей.

Помимо этого, на концерте выступят современные башкирские рок-группы: «Ҡышҡы йәйғор», «Ҡараташ», «Проект 102», «Бүреләр», «Бишбармаҡ» и другие. Коллег поддержат популярные исполнители Загир Исянчурин, Расуль Карабулатов, Ирдан и Артур Кабиров.

Вход на мероприятие свободный. Возрастное ограничение — 12+.

Источник
➖➖➖
#Культура🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Назван город с самыми высокими зарплатами для пенсионеров. Это не Москва

Аналитики сервиса «Авито Работа» поделились интересными данными.

Казань возглавила рейтинг городов с высокооплачиваемыми вакансиями для пенсионеров. В октябре 2024 года соискателям здесь предлагали в среднем 134 790 ₽ в месяц при полной занятости, что на 19% больше, чем в 2023 году. Это самый высокий показатель среди городов страны. Об этом РБК Life сообщили в пресс-службе сервиса «Авито Работа».

На втором месте оказался Челябинск, где средняя зарплата для пенсионеров составила 113 453 ₽ в месяц (прирост на 56% с прошлого года). Новосибирск занял третью строчку с предложениями в размере 105 706 ₽ (+34%). В пятерку лидеров также вошли Екатеринбург (100 745 ₽) и Воронеж (96 332 ₽).

В октябре 2024 года самыми высокооплачиваемыми позициями в России для пенсионеров стали вакансии водителей-экспедиторов (185 994 ₽), дорожных рабочих (130 071 ₽). Эти профессии лидируют по уровню зарплат среди предложений для людей старшего возраста.

Волгоград стал лидером по приросту числа вакансий для пенсионеров. За год их количество увеличилось на 61%, а средняя зарплата составила 75 516 ₽ Омск занял второе место по этому показателю. В этом городе количество предложений увеличилось на 58%, средняя зарплата составила 73 089 ₽ Замыкает тройку лидеров Красноярск. Тут количество предложений увеличилось на 49%, средняя зарплата составила 68 242 ₽

Директор по развитию «Авито Работы» Роман Губанов отметил, что за год в России количество вакансий с пометкой «для пенсионеров» выросло на 78%. Это связано с расширением границ найма и повышением интереса работодателей к сотрудникам старшего возраста, которые ценятся за профессиональный опыт, надежность и ответственность при выполнении задач, а также способность эффективно работать в стрессовых ситуациях.

Источник
➖➖➖
#Вакансии🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋Арестов недвижимости жителей Башкирии стало больше на 15%

С начала года Росреестр получил более 424 тыс. заявлений о наложении арестов на недвижимость жителей Башкирии — на 15% больше, чем за весь 2023 год.

Это говорит о том, что в республике стало больше людей с непогашенной задолженностью, которыми занялись налоговая служба и служба судебных приставов, суды или таможня.

— Чтобы не попасть в число граждан, на имущество которых наложен арест, рекомендуем своевременно оплачивать налоги, кредиты, штрафы, коммунальные услуги, алименты и иные обязательные платежи, урегулировать споры до принятия решений судом, — посоветовала замруководителя Росреестра по РБ Марина Мартынова.

Источник
➖➖➖
#Общество🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/

🦋В Уфе врачи раскрыли простой тест на биологический возраст

Баланс на одной ноге может многое сказать о здоровье.

Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который поможет определить его общее состояние здоровья и биологический возраст.

Это тест на баланс. Он позволяет оценить состояние различных систем организма: равновесия, вестибулярного аппарата, мышц и нервной системы.

«Исследования показывают, что чем меньше человек может держать баланс, тем выше риск преждевременной смерти».
Как проводится тест: вам нужно встать на одну ногу в позе цапли, запустить секундомер и закрыть глаза.

Результаты:

43 секунды – норма для людей от 18 до 39 лет;
40 секунд – от 40 до 49 лет;
37 секунд – от 50 до 59 лет;
30 секунд – от 60 до 69 лет;
18-19 секунд – от 70 до 79 лет.

Источник
➖➖➖
#Здоровье🦋
➖➖➖
🦋 User's Digest - все каналы
➖➖➖
https://mirecosystem.com/