Новогодние праздники без вреда для здоровья: советы нутрициолога.
Нутрициолог поделилась рекомендациями о том, как избежать проблем с пищеварением в праздничные дни и что лучше всего приготовить на Новый год.
В качестве закусок она рекомендует овощные салаты, заправленные подсолнечным или оливковым маслом, а также белое мясо. Кроме того, специалист советует выдерживать 15-минутный интервал между подачей блюд.
Планируете придерживаться таких рекомендаций?
Источник: Правда - НН
Нутрициолог поделилась рекомендациями о том, как избежать проблем с пищеварением в праздничные дни и что лучше всего приготовить на Новый год.
В качестве закусок она рекомендует овощные салаты, заправленные подсолнечным или оливковым маслом, а также белое мясо. Кроме того, специалист советует выдерживать 15-минутный интервал между подачей блюд.
Планируете придерживаться таких рекомендаций?
Источник: Правда - НН
Поздравляем всех энергетиков с профессиональным праздником!
Желаем, чтобы в вашей работе было как можно меньше чрезвычайных ситуаций, а новых проектов и планов развития становилось всё больше.
А пока посидим посмотрим на дворы и улицы в которых стало намного светлее!
Желаем, чтобы в вашей работе было как можно меньше чрезвычайных ситуаций, а новых проектов и планов развития становилось всё больше.
А пока посидим посмотрим на дворы и улицы в которых стало намного светлее!
Дети катаются по новому благоустройству. Может, уже сделать хорошие горки?!
От подписчика.
От подписчика.
В некоторых районах города стали появляться общедомовые лопаты — по одной на подъезд.
Ими можно воспользоваться в любое время: откопать машину или построить во дворе ледяную горку для детей. Главное — вернуть на место.
Интересно на Бору бы лопату вернули?
Источник: Лента дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мошенники придумали новый сценарий для "угона" Telegram-аккаунтов пользователей: они рассылают фейковые предложения о работе от лица известных компаний, а тем, кто откликнется, создают учетную запись на поддельном сайте.
Источник: РИА НОВОСТИ
Источник: РИА НОВОСТИ
Иногда не всё, чего хочется, получается.
Иногда все силы прикладываешь, по максимуму стараешься, а выходит не то, о чем мечталось.
Так бывает. Но это ли повод расстраиваться?
Сегодня под канаткой собрались активные, жизнелюбивые борчане. Собственными усилиями удалось организовать праздник: катались на квадроцикле, фотографировались с большой красивой Зайкой, угощались фуршетом, водили хороводы, пели песни, согревали друг друга дружеским общением, дарили всем чувство сопричастности к происходящему. И вот так и рождались маленькие новогодние чудеса.
Да, организаторы расстроились, что фигура не вышла: в прошлые разы все выстраивали и фоткали с квадрокоптером, сейчас это пока под запретом.
Не вышло фигуры, но вышло гораздо больше...вышло сделать добрый праздник друг для друга, поздравить с наступающим Новым годом!
Спасибо всем, кто принял участие. Бор – лучший город на Земле!
Фото тут:
https://vk.com/album-8470759_305772658
Иногда все силы прикладываешь, по максимуму стараешься, а выходит не то, о чем мечталось.
Так бывает. Но это ли повод расстраиваться?
Сегодня под канаткой собрались активные, жизнелюбивые борчане. Собственными усилиями удалось организовать праздник: катались на квадроцикле, фотографировались с большой красивой Зайкой, угощались фуршетом, водили хороводы, пели песни, согревали друг друга дружеским общением, дарили всем чувство сопричастности к происходящему. И вот так и рождались маленькие новогодние чудеса.
Да, организаторы расстроились, что фигура не вышла: в прошлые разы все выстраивали и фоткали с квадрокоптером, сейчас это пока под запретом.
Не вышло фигуры, но вышло гораздо больше...вышло сделать добрый праздник друг для друга, поздравить с наступающим Новым годом!
Спасибо всем, кто принял участие. Бор – лучший город на Земле!
Фото тут:
https://vk.com/album-8470759_305772658