Здравствуйте, уважаемые ценители Восточной философии и традиционной медицины!
Меня зовут Наталья, и я — специалист в области Традиционной Китайской Медицины с семилетним опытом практики цигун и пятилетним опытом акупунктуры. Мое образование включает обучение в РУДН, а также у ведущих мастеров Восточной Медицины как в России, так в Китае и США.
В этом канале я с радостью буду делиться с вами ценными знаниями и методами, которые помогут улучшить качество жизни и обогатить ваше понимание здоровья.
➖Облегчение острых и хронических болей (КЕЙС про перелом крестца и КЕЙС про боль в пояснице)
➖Решение проблем с головными болями, мигренями, неврозами, бессонницей (про мигрень тут)
➖Помощь при аллергии, насморке, кашле, простудах, а также заболеваниях глаз и ушей
➖Поддержка при различных проблемах ЖКТ и кожных заболеваниях
➖Преодоление хронической усталости, недостатка энергии и анемии
Давайте вместе исследовать мир здоровья и гармонии!
Ваше благополучие — моя главная цель.
👇🏻Навигация по каналу:
◽️3 источника энергии здесь
▪️Точка женской силы тут
◽️Продукты, лечащие легкие
▪️Найди злюку (в себе)
◽️Что есть, чтобы не стареть
▪️При головокружении и головной боли жми сюда
◽️ Как так есть, чтобы худеть
▪️Почки - корень жизни
◽️Ходить, чтобы пищу варить
▪️ДышИте - не дышИте
◽️Куда нажимать, чтобы дооолго жить
▪️Вангую, что 2024 будет…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЦИ в большом городе pinned «📌 Пост-знакомство и навигация по каналу Здравствуйте, уважаемые ценители Восточной философии и традиционной медицины! Меня зовут Наталья, и я — специалист в области Традиционной Китайской Медицины с семилетним опытом практики цигун и пятилетним опытом акупунктуры.…»
А НА МЕНЯ ПОДЕЙСТВУЕТ?
Вы, возможно, тоже задаетесь таким вопросом, как и я когда-то. А как же могут подействовать на меня все эти "китайские штучки", ведь это работало на тех, кто жил когда-то давно-давно, а сейчас все изменилось - времена другие, да и люди тоже.
Тут я хочу вот что сказать. Китайские методики восстановления здоровья (например траволечение, массаж гуаша, иглоукалывание) берут свое начало тысячи лет назад, когда еще эти знания передавались из уст в уста потомкам. Многим рецептам сотни лет и они также эффективно действовали на протяжении всего этого времени и действуют до сих пор. За это время они практически не изменялись, а если и менялись, то до наших дней уже дошли филигранные рецепты, не требующие никакой доработки.
Верно и то, что времена сейчас другие - уклад жизни, ценности, приоритеты, климат. Жизнь стала активнее, и соответственно уровень стресса возрос. От этого появились некоторые нарушения, которые в древние времена тоже встречались, конечно, но совершенно в другой пропорции. Например, из-за условий проживания, отсутствия отопления раньше чаще встречались "холодные" болезни. Сейчас же, наоборот, чаще можно встретить "горячие" болезни. И для тех, и для других существуют подходы и способы лечения в китайской медицине.
Ясно одно: что-то поменялось, что-то осталось неизменным. Любые дисбалансы можно поправить при грамотном подходе и глубоких знаниях китайского врача, к которому вы пришли.
Вы, возможно, тоже задаетесь таким вопросом, как и я когда-то. А как же могут подействовать на меня все эти "китайские штучки", ведь это работало на тех, кто жил когда-то давно-давно, а сейчас все изменилось - времена другие, да и люди тоже.
Тут я хочу вот что сказать. Китайские методики восстановления здоровья (например траволечение, массаж гуаша, иглоукалывание) берут свое начало тысячи лет назад, когда еще эти знания передавались из уст в уста потомкам. Многим рецептам сотни лет и они также эффективно действовали на протяжении всего этого времени и действуют до сих пор. За это время они практически не изменялись, а если и менялись, то до наших дней уже дошли филигранные рецепты, не требующие никакой доработки.
Верно и то, что времена сейчас другие - уклад жизни, ценности, приоритеты, климат. Жизнь стала активнее, и соответственно уровень стресса возрос. От этого появились некоторые нарушения, которые в древние времена тоже встречались, конечно, но совершенно в другой пропорции. Например, из-за условий проживания, отсутствия отопления раньше чаще встречались "холодные" болезни. Сейчас же, наоборот, чаще можно встретить "горячие" болезни. И для тех, и для других существуют подходы и способы лечения в китайской медицине.
Ясно одно: что-то поменялось, что-то осталось неизменным. Любые дисбалансы можно поправить при грамотном подходе и глубоких знаниях китайского врача, к которому вы пришли.
ЭНЕРГИИ ПРОСТРАНСТВ
А вы когда-нибудь замечали, что находясь в различных местах ощущаешь себя по-разному? Начиная от квартиры и заканчивая другой страной. И каждого из нас притягивают определенные места. Это очень даже хорошо, а то приехали бы все в одну точку и толпились бы там 😆
Тут хочется немного отойти от китайской парадигмы и обратиться к индйской. А именно - к гунам сознания.
Гуны сознания - это состояния сознания, которые при смешении с умом (нашим эго) рождают 3 вида действующей пракрити (материальная природа энергии):
🔅Саттва (благость)
🔅Раджас (страсть)
🔅Тамас (невежество)
У каждого человека они существуют в различной пропорции, согласно тому, что они принесли с собой из прошлой жизни.
Так вот к чему я все это.
✏️Люди в благости стремятся быть в горах, лесах, на природе, в святых местах. В целом они движутся на восток.
✏️Тех, кто пребывает в Раджасе тянет в шумные города или к большой воде - морю или океану. Стороны света - юг и север.
✏️А тем, у кого преобладает Тамас близки всякие увеселительные заведения, казино, подвалы, кладбища и т.д. Стремятся на запад.
Подобное притягивается к подобному. Согласно нашим личным вибрациям подбирается идеальное для нас место в данный момент. Но не стоит бояться и сразу клеймить себя невежественным человеком, если вы любите темные подворотни и заброшки. Это может быть определенным периодом, который сейчас проходит ваша душа. Свои вибрации можно и нужно повышать, и это обязательно даст свои плоды.В следующей жизни 🤓
А куда вас тянет в данный момент? Делитесь в комментариях.
#про_энергию
А вы когда-нибудь замечали, что находясь в различных местах ощущаешь себя по-разному? Начиная от квартиры и заканчивая другой страной. И каждого из нас притягивают определенные места. Это очень даже хорошо, а то приехали бы все в одну точку и толпились бы там 😆
Тут хочется немного отойти от китайской парадигмы и обратиться к индйской. А именно - к гунам сознания.
Гуны сознания - это состояния сознания, которые при смешении с умом (нашим эго) рождают 3 вида действующей пракрити (материальная природа энергии):
🔅Саттва (благость)
🔅Раджас (страсть)
🔅Тамас (невежество)
У каждого человека они существуют в различной пропорции, согласно тому, что они принесли с собой из прошлой жизни.
Так вот к чему я все это.
✏️Люди в благости стремятся быть в горах, лесах, на природе, в святых местах. В целом они движутся на восток.
✏️Тех, кто пребывает в Раджасе тянет в шумные города или к большой воде - морю или океану. Стороны света - юг и север.
✏️А тем, у кого преобладает Тамас близки всякие увеселительные заведения, казино, подвалы, кладбища и т.д. Стремятся на запад.
Подобное притягивается к подобному. Согласно нашим личным вибрациям подбирается идеальное для нас место в данный момент. Но не стоит бояться и сразу клеймить себя невежественным человеком, если вы любите темные подворотни и заброшки. Это может быть определенным периодом, который сейчас проходит ваша душа. Свои вибрации можно и нужно повышать, и это обязательно даст свои плоды.
А куда вас тянет в данный момент? Делитесь в комментариях.
#про_энергию
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
P.S. Видео создано с помощью нейросети. Круто же? 😍
СПОСОБЫ ПОПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ 💫
Предлагаю вспомнить основные (и порой даже не осознаваемые) способы восстановления жизненной энергии.
1. Сон
Для людей это очень важный источник пополнения энергии (святые не в счет - они могли спать мало или вообще не спать, т.к. умели питаться энергией совсем другого качества и оставаться всегда в бодрствовании).
Ночью мы пополняем нашу энергию инь, это ее время. Поэтому так важно ночью спать и ложиться до 23.00 - так максимально качественно организму получится восполнить инь и зайти в новый день обновленными и отдохнувшими.
2. Дыхание
Про осознанное дыхание будет отдельная статья, это объемная и интересная тема.
Из пространства, вдыхая, мы получаем достаточно большую часть энергии, даже не задумываясь об этом, ведь это происходит автоматически каждый день днем и ночью. Поэтому качество и полнота вдоха, качество самого воздуха, скорость дыхания - все это имеет колоссальное значение. Резкие, короткие и неполные вдохи почти не дают энергии, а даже забирают ее, поэтому тело может остаться "обесточенным" и это будет усугубляться, ведь чтобы произвести следующий (даже некачественный) вдох нужно затратить энергию.
3. Пища
Из пищи наше тело получает энергию и далее распределяет ее: отделяет "мутное" от "светлого", и т.д. и направляет в каждую систему именно то, что ей необходимо. Качество пищи и ее сочетание, способ ее приготовления, температура и время употребления - все это будет влиять на конечное качество поступающей энергии.
Продолжаем про энергию? Что еще интересно? Пишите!
#про_энергию
Предлагаю вспомнить основные (и порой даже не осознаваемые) способы восстановления жизненной энергии.
1. Сон
Для людей это очень важный источник пополнения энергии (святые не в счет - они могли спать мало или вообще не спать, т.к. умели питаться энергией совсем другого качества и оставаться всегда в бодрствовании).
Ночью мы пополняем нашу энергию инь, это ее время. Поэтому так важно ночью спать и ложиться до 23.00 - так максимально качественно организму получится восполнить инь и зайти в новый день обновленными и отдохнувшими.
2. Дыхание
Про осознанное дыхание будет отдельная статья, это объемная и интересная тема.
Из пространства, вдыхая, мы получаем достаточно большую часть энергии, даже не задумываясь об этом, ведь это происходит автоматически каждый день днем и ночью. Поэтому качество и полнота вдоха, качество самого воздуха, скорость дыхания - все это имеет колоссальное значение. Резкие, короткие и неполные вдохи почти не дают энергии, а даже забирают ее, поэтому тело может остаться "обесточенным" и это будет усугубляться, ведь чтобы произвести следующий (даже некачественный) вдох нужно затратить энергию.
3. Пища
Из пищи наше тело получает энергию и далее распределяет ее: отделяет "мутное" от "светлого", и т.д. и направляет в каждую систему именно то, что ей необходимо. Качество пищи и ее сочетание, способ ее приготовления, температура и время употребления - все это будет влиять на конечное качество поступающей энергии.
Продолжаем про энергию? Что еще интересно? Пишите!
#про_энергию
1️⃣ ТОЧКА В ДЕНЬ - в этом разделе будем разбирать интересные точки на нашем теле и их применение при различных состояниях.
💠MC 8 - Лао-Гун - Дворец труда
8-я точка канала перикарда.
- Основное действие: тушит огонь в сердце, успокаивает разум, охлаждает жар и кровь, приводит в сознание.
- Показана при: болях в сердце, страхах, тревогах, беспокойстве, потере сознания, ночном жаре, острых лихорадочных состояниях.
- Локализация: в середине ладони, при сжатой в мягкий кулак кисти кончик среднего пальца указывает на эту точку.
- Способ воздействия: ощутимо надавливать пальцем другой руки, вращая попеременно по и против часовой стрелки. 1-2 минуты, 3-4 раза в день.
#полезные_точки
💠MC 8 - Лао-Гун - Дворец труда
8-я точка канала перикарда.
- Основное действие: тушит огонь в сердце, успокаивает разум, охлаждает жар и кровь, приводит в сознание.
- Показана при: болях в сердце, страхах, тревогах, беспокойстве, потере сознания, ночном жаре, острых лихорадочных состояниях.
- Локализация: в середине ладони, при сжатой в мягкий кулак кисти кончик среднего пальца указывает на эту точку.
- Способ воздействия: ощутимо надавливать пальцем другой руки, вращая попеременно по и против часовой стрелки. 1-2 минуты, 3-4 раза в день.
#полезные_точки
🌱СЕЗОН ВЕСНЫ
«Три месяца весны имеют характеристики «появления и упорядочивания». В это время рождаются небо и земля, расцветают все сущности-объекты. Следует поздно ночью ложиться и на рассвете вставать, широкими шагами ходить по двору, с распущенными волосами двигаться плавно. Тем самым будешь способствовать зарождению чувств-волений. Следует давать жизнь, а не убивать. Следует дарить, а не забирать; хвалить, а не наказывать. Такой способ укрепления здоровья соответствует дыханию-ци весны. Если не будешь вести себя соответственно, то повредишь печень, и летом у тебя появится болезненный синдром холода, так как дыхания-ци в организме будет недостаточно для взращивания».
Так следует проживать сезон весны согласно Трактату Желтого императора о внутреннем, 475-221 гг. до н.э.). В каждой фразе заложен глубокий смысл.
Что скажете, откликается ли вам? Пишите 🎏
#про_сезоны
«Три месяца весны имеют характеристики «появления и упорядочивания». В это время рождаются небо и земля, расцветают все сущности-объекты. Следует поздно ночью ложиться и на рассвете вставать, широкими шагами ходить по двору, с распущенными волосами двигаться плавно. Тем самым будешь способствовать зарождению чувств-волений. Следует давать жизнь, а не убивать. Следует дарить, а не забирать; хвалить, а не наказывать. Такой способ укрепления здоровья соответствует дыханию-ци весны. Если не будешь вести себя соответственно, то повредишь печень, и летом у тебя появится болезненный синдром холода, так как дыхания-ци в организме будет недостаточно для взращивания».
Так следует проживать сезон весны согласно Трактату Желтого императора о внутреннем, 475-221 гг. до н.э.). В каждой фразе заложен глубокий смысл.
#про_сезоны
1️⃣ ТОЧКА В ДЕНЬ - в этом разделе будем разбирать интересные точки на нашем теле и их применение при различных состояниях.
💠R 1 - Юн-цюань - Бурлящий источник
1-я точка канала почек.
- Основное действие: питает инь, охлаждает пустой жар, гасит внутренний ветер, успокаивает разум, восстанавливает сознание.
- Показана при: сухости в горле, головокружении, шуме в ушах, ночной потливости, сонливости, бессоннице, тревожности, страхе, ухудшении памяти, ломоте в пояснице и коленях, диабете, бесплодии, нарушении чувствительности в нижних конечностях. Восстанавливает женскую энергию!
- Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания пальцев до заднего края пятки.
- Способ воздействия: ощутимо надавливать большим пальцем руки, на обеих ногах, вращая попеременно по и против часовой стрелки. 1-2 минуты, перед сном и после пробуждения.
#полезные_точки
💠R 1 - Юн-цюань - Бурлящий источник
1-я точка канала почек.
- Основное действие: питает инь, охлаждает пустой жар, гасит внутренний ветер, успокаивает разум, восстанавливает сознание.
- Показана при: сухости в горле, головокружении, шуме в ушах, ночной потливости, сонливости, бессоннице, тревожности, страхе, ухудшении памяти, ломоте в пояснице и коленях, диабете, бесплодии, нарушении чувствительности в нижних конечностях. Восстанавливает женскую энергию!
- Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания пальцев до заднего края пятки.
- Способ воздействия: ощутимо надавливать большим пальцем руки, на обеих ногах, вращая попеременно по и против часовой стрелки. 1-2 минуты, перед сном и после пробуждения.
#полезные_точки
🏵 5-й ЭЛЕМЕНТ 🏵
В китайской традиции одна из основополагающих систем - это система 5-ти элементов или У-син.
Пять плотных органов в нашем организме распределяются по пяти стихиям так:
- печень - дерево
- сердце - огонь
- селезенка - земля
- легкие - металл
- почки - вода.
Пять стихий непосредственно связаны с понятиями временных циклов и их характеристиками в круговороте года.
Весна - это зарождение (намерения), эту же функцию несёт в себе стихия дерева, воплощаясь в материальных сущностях и процессах.
Лето характеризуется развитием, ту же функцию выполняет стихия огня. Реализация.
Почва находится в центре, являясь проводником всех трансформаций, потому она соответствует середине года (межсезонью) и основные, связанные с ней процессы – это изменение-трансформация.
Осень – это время сбора урожая, потому и стихия металла характеризует эту функцию, то есть получение результата.
Зима – это время сохранения в укрытии, потому это и есть основной процесс, соответствующий стихии воды. Подведение итогов.
Исходя из знаний о цикле стихий, можно понимать, какие действия в какой сезон благоприятнее совершать. Сейчас (и до 5 мая), идет межсезонье. В этот период желательно максимально строго соблюдать диету. Крайне активна печень, а соответственно и ее эмоция - злость. Мята и цикорий нам в помощь 💪🏼
#про_сезоны
#про_органы
В китайской традиции одна из основополагающих систем - это система 5-ти элементов или У-син.
Пять плотных органов в нашем организме распределяются по пяти стихиям так:
- печень - дерево
- сердце - огонь
- селезенка - земля
- легкие - металл
- почки - вода.
Пять стихий непосредственно связаны с понятиями временных циклов и их характеристиками в круговороте года.
Весна - это зарождение (намерения), эту же функцию несёт в себе стихия дерева, воплощаясь в материальных сущностях и процессах.
Лето характеризуется развитием, ту же функцию выполняет стихия огня. Реализация.
Почва находится в центре, являясь проводником всех трансформаций, потому она соответствует середине года (межсезонью) и основные, связанные с ней процессы – это изменение-трансформация.
Осень – это время сбора урожая, потому и стихия металла характеризует эту функцию, то есть получение результата.
Зима – это время сохранения в укрытии, потому это и есть основной процесс, соответствующий стихии воды. Подведение итогов.
Исходя из знаний о цикле стихий, можно понимать, какие действия в какой сезон благоприятнее совершать. Сейчас (и до 5 мая), идет межсезонье. В этот период желательно максимально строго соблюдать диету. Крайне активна печень, а соответственно и ее эмоция - злость. Мята и цикорий нам в помощь 💪🏼
#про_сезоны
#про_органы