О Кипре в контексте тренировок и сборов можно рассказывать бесконечно!

https://www.trilife.ru/reports/kak-ustroen-triatlon-na-kipre/

Пока врачи борются с коронавирусом, многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки в условиях самоизоляции – дома, на тренажерах, на дачах. Знакомые многим триатлеты-любители Андрей Колпаков и Сергей Медведев запустили проект min4med.ru, участники которого могут засчитывать свои тренировки в фонд помощи медикам. За каждую минуту тренировки участники переводят 10 рублей в благотворительный фонд, закупающий средства индивидуальной защиты для врачей, медсестер и бригад "скорой помощи". Уже зарегистрировано более 70 смертей медицинских сотрудников. Одна из проблем в том, что им как раз не хватает средств индивидуальной защиты. Наша общая задача — помочь им, защитить тех, кто защищает сейчас нас и наших близких. На сайте min4med.ru можно регистрировать свои тренировки, переводить деньги врачам и участвовать в общем рейтинге благотворителей.

Тренируйтесь не только ради собственного здоровья и подготовки к будущим стартам, но и для тех, кто сейчас борется за жизни и здоровье россиян!

Занимайтесь, где угодно: дома, на балконе, на тренажере, в парке или за городом – у кого где получится, с учетом нынешних ограничений — и за каждую минуту тренировки перечисляете 10 рублей в фонд помощи медикам для покупки им средств индивидуальной защиты.

Организаторы направляют помощь медикам через фонд «Врачи, вы не одни», который закупает СИЗ и отправляет их по заявкам в больницы более чем 100 российских городов.

Реквизиты для перевода на карту на сайте
vrachivyneodni.ru

Для удобства дублируем номер карты Сбербанка:

5336 6903 5637 4852

Екатерина Павловна Г.

Назначение платежа: «Благотворительный взнос»

https://min4med.ru/

☑️Шьет маски для больниц и для жителей Жироны
☑️Прокачал FTP до 390 ватт
☑️Ведет смешной твиттер

Дэвид Макнейми рассказывает, как проводит тренировочное заточение в Жироне, одном из очагов вируса.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/devid-makneymi-muzhchina-na-balkone-v-zhirone/

Отчетов по книгам у нас еще не было, но время такое, что только читать и остается. И это даже хорошо!

https://www.trilife.ru/reports/vpechatlenie-ot-knigi-nazlo-rekordam/

Ирина Коваленко однажды побывала на сборах с норвежскими лыжниками и написала по его итогу отчет о том, насколько сильны различия в системе подготовки норвежских профессионалов.

https://www.trilife.ru/blogs/26583/lyzhnye-gonki-v-norvegii/

Большинство из этих упражнений можно легко делать дома!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/silovye-uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-moshchnosti-pedalirovaniya/

Ухаживать за цепью так же важно, как и наращивать ватты. Вроде бы здесь все просто, но все же есть несколько хитростей, о которых рассказывает сертифицированный тренер ФТР и клуба David Warden Coaching Александр Озаренков.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/missiya-transmissiya-ili-ukhod-za-tsepyu-velosipeda/

Еще одна очень важная тема, которая может быть весьма актуальна после месяцев заточения на станке (это в лучшем случае). Подогнать хорошую посадку можно даже в домашних условиях!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/bazovye-nastroyki-posadki-na-shosseynom-velosipede/

Ожидаемая информация, но вопрос по квалификации и отборам на эти старты остается открытым.

https://www.trilife.ru/news/chempionaty-mira-ironman-i-ironman-703-pereneseny-na-2021-god/

Индор-триатлон в формате интерактивного реалити-шоу?! Да, вы прочитали все верно – 21 мая в 17:00 российский про-триатлет Алексей Калистратов пройдет свою самую странную дистанцию в карьере и поможет благотворительному фонду "Синдром любви". А зрители загрузят его по полной!

Подробности по ссылке

https://www.trilife.ru/blogs/3793/pain-game-triathlon-immersivnyy-triatlon-s-blagotvoritelnoy-tselyu/

А в каком шлеме катаетесь и гоняетесь вы?

https://www.trilife.ru/blogs/3793/testy-9-aeroshlemov-ot-izdaniya-220triathlon/

А что, так можно было? 🤔

https://www.trilife.ru/reports/iz-minska-v-parizh-na-velosipede-pandemiya-koronavirusa-covid19-ne-pom/

У каждого триатлета есть своя методика питания на гонках и тренировках. Но эта информация поможет улучшить существующие схемы питания!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/chto-luchshe-pit-malenkimi-portsiyami-i-chasto-ili-bolshimi-glotkami-n/

А ведь это правда – не все из карантина выйдут в одинаковой форме, хоть и были в одинаковых условиях 😀

https://www.trilife.ru/blogs/3793/aleksandr-bryukhankov-izza-karantina-my-primerno-v-odinakovykh-usloviya/

Набор отличных восстановительных упражнений на растяжку!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/eti-uprazhneniya-pomogut-vam-bystro-vosstanovitsya-posle-trenirovki/

Отличный набор упражнений для домашней "уборки" мышц пресса и бедер. Всего-то нужны лишь коврик и диван!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/prokachivaem-myshtsy-pressa-i-beder-lezha-na-divane/

Золотые слова Бретта Саттона про мотивацию и цели занятий спортом!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-nikogda-ne-zabyvayte-o-tom-kak-vy-nachinali/

Те, кто следит за российскими сборниками, выступающими на коротких дистанциях, точно знают Марию Шорец. Когда-то одна из самых перспективных спортсменок в нашей сборной ударно провела 2016 и 2017 годы, съездив на Олимпиаду и выиграв чемпионат мира по акватлону, но потом серьезно заболела. Был поставлен диагноз острый монобластный лейкоз. О том, как Мария выбиралась из этого состояния и нашла свое место в жизни вне профессионального спорта, мы и поговорили с ней.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/mariya-shorets-pobedila-bolezn-otkryla-sobstvennuyu-shkolu-triatlona-r/

Наверное, уже все слышали о том, что нашу единственную московскую велосипедную трассу хотят застроить. Равнодушным остаться в этом случае нельзя, поэтому приезжайте на велосипедах в наше любимое Крыло в субботу к 14:00.

https://www.facebook.com/events/296094645071713/