Как с перетренированностью борются в Trisutto – рассказывает Бретт Саттон.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/vosstanovlenie-pri-peretrenirovannosti-i-khronicheskoy-ustalosti/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/vosstanovlenie-pri-peretrenirovannosti-i-khronicheskoy-ustalosti/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Восстановление при перетренированности и хронической усталости
Рассказывает Бретт Саттон в своем блоге
Интервью британской атлетки, которая в 2008 и 2011 годах становилась чемпионкой мира ITU, и вплоть до Игр 2016 года оказывала достойную конкуренцию Гвен Йоргенсен, Флоре Даффи и другим лидерам тех лет. Она прошла не самый простой путь и половину десятилетия выступала с неприятной травмой спины. Теперь она здорова, но спортивный фокус сместился.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/chempionka-mira-itu-khelen-dzhenkins-perezapuskaet-svoyu-kareru-dlinny
https://www.trilife.ru/blogs/3793/chempionka-mira-itu-khelen-dzhenkins-perezapuskaet-svoyu-kareru-dlinny
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Чемпионка мира ITU Хелен Дженкинс перезапускает свою карьеру длинным триатлоном
Британка вернулась в спорт после 3.5 лет восстановления после травм и операции, рождения детей и переосмысления ценностей.
Как подготовиться к заплывам в холодной воде? Какой инвентарь мастхев для этого? Отвечаем в материале:
https://www.trilife.ru/blogs/3793/plavanie-v-kholodnoy-vode-osnovnye-sovety-i-rekomendatsii-po-ekipirovk/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/plavanie-v-kholodnoy-vode-osnovnye-sovety-i-rekomendatsii-po-ekipirovk/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Плавание в холодной воде: основные советы и рекомендации по экипировке
Теперь осталось только найти холодный водоем и холодную гонку :)
Почему Бретт Саттон недоволен деятельностью организации PTO (Professional Triathletes Organisation), и что не так с их желанием купить бренд Ironman?
https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-kak-rastratit-10-millionov-dollarov/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-kak-rastratit-10-millionov-dollarov/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Блог Саттона. Как растратить 10 миллионов долларов.
Мощный разоблачающий политику Ironman и Wanda Group текст от австралийского тренера
«На сегодня триатлон, особенно его длинные дистанции, это как лакмусовая бумажка самодостаточности. Человек настроил быт, работу и ему захотелось себя проверить. На что он готов?»
В какой-то момент Дмитрий Маринкевич решил, что готов к триатлону. И пошел по этому пути.
https://www.trilife.ru/blogs/26300/kak-triatlon-prishyel-v-menya/
В какой-то момент Дмитрий Маринкевич решил, что готов к триатлону. И пошел по этому пути.
https://www.trilife.ru/blogs/26300/kak-triatlon-prishyel-v-menya/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Как триатлон пришёл в меня
Сначала хотел назвать: «как я пришёл в триатлон», но подумал и написал «как триатлон пришёл в меня». Думаю, это увлечение уже на долго
Вторая «половинка» в жизни и сразу – в феврале, в другом климате и с довольно амбициозными целями. Подробнейший отчет Дмитрия Маринкевича о старте Thailand Bangsaen Ironman 70.3, который прошел 23 февраля.
https://www.trilife.ru/reports/thailand-bangsaen-ironman-703/
https://www.trilife.ru/reports/thailand-bangsaen-ironman-703/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Thailand Bangsaen Ironman 70.3
Отчёт о гонке и анализ собственных ошибок
Почти все профессионалы в любом циклическом виде используют этот метод (с различными исключения/доработками). В чем его суть? Линси Корбин отвечает на вопрос примером своего распорядка.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/linsi-korbin-ispolzuet-polyarizovannyy-podkhod-k-trenirovkam-chto-eto-/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/linsi-korbin-ispolzuet-polyarizovannyy-podkhod-k-trenirovkam-chto-eto-/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Линси Корбин использует поляризованный подход к тренировкам. Что это такое?
Многократная чемпионка гонок Ironman использует поляризованный метод в тренировках
Довольно неожиданно организаторы Суперлиги Триатлона объявили о новом старте, который пройдет в конце марта в самом амбициозном по всем параметрам месте планеты – строящемся городе будущего под названием Неом.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/superliga-triatlona-startuet-uzhe-v-kontse-marte-chto-nuzhno-znat-o-no/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/superliga-triatlona-startuet-uzhe-v-kontse-marte-chto-nuzhno-znat-o-no/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Суперлига Триатлона стартует уже в конце марте: что нужно знать о новом старте в Неоме – городе-сказке
Первая гонка SLT в 2020 году
Как вам затея пробежать суточную гонку в Финляндии в зале по кругу в 390 метров? Безумие?! Отнюдь!
https://www.trilife.ru/reports/signaly-vselennoy/
https://www.trilife.ru/reports/signaly-vselennoy/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Сигналы Вселенной
Рассказ о первом опыте в суточном беге.
А кто-то по-прежнему думает, что Ironman – это тяжело. 181 километр вплавь по Волге – вот это вызов!
https://www.trilife.ru/reports/xwaters-samara-181-kak-eto-bylo/
https://www.trilife.ru/reports/xwaters-samara-181-kak-eto-bylo/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
X-WATERS Samara 181 — как это было
В августе 2019 мне довелось быть частью заплыва X-WATERS Samara 181! Цифра 181 — не что иное, как длина его дистанции в километрах. Читайте, что стояло за этим челленджем.
Компания Deboer, выпускающая элитные гидрокостюмы, подписала в свою команду двух именитых триатлетов – американку Лорен Брендан, которая на любой гонке всегда выплывает первой из воды, и норвежца Густава Идена, чемпиона мира Ironman 70.3. Чтобы вы понимали – в их трисьютах и гидриках уже выступают Ян Фродено, Даниэла Риф, Мэтт Расселл, Бен Каньют и другие известные атлеты. Ничего особенного (кроме цен на гидрики), зато какие фотографии они сделали в честь свежеподписанных контрактов!
Как купить велосипед Canyon в Германии? Пошаговая инструкция от Сергея Пименова
https://www.trilife.ru/blogs/21958/samostoyatelnaya-pokupka-velosipeda-canyon-v-germanii/
https://www.trilife.ru/blogs/21958/samostoyatelnaya-pokupka-velosipeda-canyon-v-germanii/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Самостоятельная покупка велосипеда Canyon в Германии
Инструкция, как самостоятельно купить велосипед Canyon на сайте и слетать за ним в Германию.
В приложении Strava вернули возможность отслеживания ленты в хронологическом порядке. Эта функция была упразднена в 2017 с введением персонализированного алгоритма, который сейчас используется большинством сетей (и является объектом недовольства многих пользователей). Теперь в Strava можно выбрать предпочитаемый метод показа.
А еще появилась возможность добавлять пользователей в избранное, чтобы было проще их отслеживать. Хорошие изменения, Страва, спасибо.
А еще появилась возможность добавлять пользователей в избранное, чтобы было проще их отслеживать. Хорошие изменения, Страва, спасибо.
Многие до сих пор считают, что если вид спорта циклический и на выносливость, то делать тренировки, выходящие за пределы основной дисциплины, не нужно или не эффективно. С плиометрикой другая ситуация.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/naskolko-effektivny-pliometricheskie-uprazhneniya-dlya-vidov-na-vynosl/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/naskolko-effektivny-pliometricheskie-uprazhneniya-dlya-vidov-na-vynosl/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Насколько эффективны плиометрические упражнения для видов на выносливость?
Мы все знаем, что плиометрика хороша для увеличения взрывной силы. Но может ли тренировка прыжков помочь спортсменам, чья специализация виды на выносливость?
Разбор самых популярных компонентов, используемых в предтренировочных комплексах. Так или они эффективны, как заявляют производители? Есть ли побочные эффекты? Самое время узнать об этом.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/predtrenirovochnye-dobavki-razbor-vsekh-populyarnykh-ingredientov-/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/predtrenirovochnye-dobavki-razbor-vsekh-populyarnykh-ingredientov-/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Предтренировочные добавки: разбор всех популярных ингредиентов
На рынке существует сотни вариантов предтренировочных добавок, гарантирующих, что могут увеличить производительность организма на тренировке. Действительно ли могут?
Strava убрали разделение платной подписки на три сегмента Summit. Вернули то, что было 2 года назад – одна большая платная модель со всеми доступными функциями. Стоить будет меньше, чем три пака Summit. Хорошо это или плохо – решать вам. Причем, если вы уже оплачивали один из трех пакетов Summit по 169 рублей, то сейчас вам предоставлен весь пакет услуг Summit. Это продлится до середины лета (пишут, что до 15 июля).
А у вас какие теперь планы на сезон?
https://www.trilife.ru/blogs/3793/chetyre-rossiyskikh-triatleta-o-svoikh-planakh-na-samyy-strannyy-sezon/
https://www.trilife.ru/blogs/3793/chetyre-rossiyskikh-triatleta-o-svoikh-planakh-na-samyy-strannyy-sezon/
TRILIFE - Сообщество любителей триатлона и других циклических видов спорта
Четыре российских триатлета о своих планах на самый странный сезон в истории мирового спорта
Есть ли поводы для грусти? Или нужно взять себя в руки и готовиться даже без соренований?