НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ГРАНИЦЫ...
Ты не чувствуешь свои границы...
Когда берёшь на себя больше обязательств и ответственности, чем можешь вынести. Присваиваешь себе то, что происходит с другими людьми - их выборы, их ответственность, их чувства и настроение, от чего утопаешь в вечном ДОЛЖНА, чувстве вины и стыда
Когда перекладываешь на других ответственность за то, что происходит внутри тебя и твоей жизни.
Видишь в других причину своих проблем, не признавая и не присваивая свое право выбора. Тогда другие становятся должны и виноваты
Когда стремишься жить правильно, по социально одобряемым шаблонам, вместо создания своего уникального стиля жизни, в котором учтены твои индивидуальные особенности, потребности и интересы
Когда позволяешь другим вторгаться в твое личное пространство. Отдаешь слишком много, гораздо больше, чем можешь.
Твои интересы и желания занимают последнее место в твоей жизни.
Ты очень удобна для других.
Должна всем, кроме самой себя.
Чувствуешь себя виноватой, если что-то делаешь для себя
Терпишь критику, унижения и манипуляции, принимая это за заботу и интерес
Когда всеми силами стремишься оправдать чужие ожидания, забывая как звучит твой собственный голос и как выглядит твое собственное счастье.
Не следуешь за своими ценностями, потому что живешь чужими. Другие лучше тебя знают, как тебе следует жить и чем интересоваться.
Когда тебе тяжело встречаться с границами других людей.
Вместо ограничений другого человека ты видишь свою ненужность и отвержение
Когда закрываешься от мира и устанавливаешь большие дистанции с другими, которые не позволяют тебе любить и быть любимой.
Ты настолько боишься боли, что закрываешься и от всего ценного, что могут принести отношения - близость, поддержку, тепло, эмпатию, привязанность...
Тебе трудно обращаться за помощью, видеть свою потребность в других людях и в отношениях с ними, а если ты чувствуешь что-то болезненное, ты сразу отстраняешься или рушишь контакт, ощущая собственное бессилие выдержать свои сложные чувства...
Было полезно пиши комментарий или ставь ❤️#границы #итересныефакты