ведём разговоры о ментальном здоровье 16, 23 и 30 ноября в 19:30 в Mental Cafe

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

16 ноября — работа и ментальное здоровье

23 ноября — язык, на котором мы говорим о психологическом здоровье

30 ноября — авторство в жизни с психологическими и психическими сложностями

как вы себя сейчас чувствуете? что происходит с вашим телом? о чём вы думаете?

27 ноября с 16:00 до 17:30 преподавательница театральных дисциплин и специалистка по телесно-ориентированной терапии Вероника Моисеенко проведёт телесно-игровой класс

будем пробовать принимать себя и своё тело с помощью танцевально-двигательных практик

учиться техникам расслабления и снятия напряжения через дыхательные и медитативные практики

проживать накопившиеся чувства и эмоции через игры и импровизации

учиться выражать себя и быть уверенными в своих силах с помощью упражнений по актёрскому мастерству

ведём разговоры о ментальном здоровье 7 и 14 декабря в 19:30 в Mental Cafe

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

7 декабря — свободный формат: ведём разговор от запросов участни_ц

14 декабря — психогигиена: какие привычки помогают сохранить и поддержать психическое здоровье?

изображение— Neerja Kothari, Gallery Shrine Empire, New Delhi

вебинар об анализе причин бездомности
7 декабря, 15:00 МСК, от kislorod.io

Дарья Байбакова из московской «Ночлежки» расскажет, как они работают с цифрами, собирают статистику и анализируют ее, выявляя причинно-следственную связь проблем, связанных с бездомностью.

регистрация

​​работаем с коллективной травмой на примере трагической истории блокады Ленинграда 11 декабря онлайн с 15:00 до 18:00 МСК

в происходящих в современном мире трагедиях часто упускают из виду один из множества слоёв — слой коллективной травмы — трагических исторических событий, повлиявших на большое количество людей

коллективный опыт, который оказался слишком тяжёлым, чтобы, храня память о нём, уметь интегрировать его, присвоить, со всеми оттенками и болью, и двинуться дальше

неинтегрированный коллективный опыт «застревает в нас», заставляет вновь и вновь возвращаться в прошлое, провоцирует новые конфликты и трагедии, становится объектом манипуляций и пропаганды

на онлайн-воркшопе попробуем вместе поработать с трагедией Блокады Ленинграда через чувства и размышления, обсуждение свидетельств, проживание через тело и рациональное осмысление

будут форматы, близкие к процессуальной терапии, расстановочной работе, мистериальным перфомансам, если они вам не знакомы, попробуйте с любопытством прожить новый опыт

для тех, кто ощущает своё эмоционально-психическое состояние стабильным и достаточно ресурсным, чтобы работать со сложным и болезненным материалом, включающим свидетельства насилия, страдания

это эксперимент, а не готовый и отработанный формат, приходите, если хотите и готовы участвовать в его зарождении

фото — Георгий Коновалов

ежегодные (Не)Осенние встречи
16 декабря с 17:00 до 22:00, Петербург

обмен опытом между активист:ками, волонтёр:ками, сотрудни:цами некоммерческих организаций и исследователь:ницами, который организуют «Мосты»


тема этого года — трансформации в сообществах и самоорганизациях

будут дискуссии в формате open space про работу активистских пространств и муниципальных образований, защиту памятников и борьбу с «реновацией», велопешеходную инфраструктуру, вторичную переработку и озеленение, соучастие низовых инициатив и самопомощь, поддержку подростков из детдомов и работу с особенными людьми

участвуют Открытое пространство, МО 72, «Старый Петербург», «Пошли-поехали», 99RECYCLE, экоцентр «Сборка», Общественный сад, «Простые вещи», «Петербургские родители», «Один, два, все» — и список пополняется

ещё будет презентация исследования изменений в сообществах за этот год, видео-мост с немецкими и уехавшими активист:ками и благотворительное кафе

регистрация

ведём разговоры о ментальном здоровье 21 и 28 декабря в 19:30 в Mental Cafe

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

21 декабря — саморегуляция: как справляться с сильными эмоциями и переживаниями

28 декабря — бережное общение: как заботиться друг о друге в общении

ведём разговоры о ментальном здоровье 18 и 25 января в 19:30 в Mental Cafe

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

18 января — свободный формат: ведём разговор от запросов участни_ц

25 января — отношения взрослых детей с родителями: какими они бывают

супервизорская группа от «Улицы Мира» для специалисто_к помогающей сферы
по понедельникам с 18:00 до 21:00, Петербург, улица Печатника Григорьева, 8

разобрать случаи из практики, послушать других, поделиться переживаниями и вместе поискать решения проблем


для специалисто_к социальной сферы — психолог_инь, специалисто_к по соцработе, педагог_инь, социальных педагог_инь и волонтёро_к

для тех, кто работает с детьми и подростками, помогает взрослым и бежен_кам, работает с насилием, чувствует выгорание и кому нужна поддержка

ведут клинический психолог, кризисный психолог, детский и семейный психолог, исполнительный директор «Улицы Мира» Софья Чебаева и психолог-консультант, детский и семейный психолог, кризисный психолог, ведущая групп и супервизий Светлана Селезнёва

участие бесплатное, но можно делать свободный взнос на развитие проектов организации

чтобы присоединиться, пишите заранее Софье

«Улица Мира» с 2000 года помогает детям и подросткам из Петербурга, попавшим в трудную жизненную ситуацию

​​онлайн-лаборатория низовой памяти с 23 до 25 января, где через дневники и свидетельства очевидцев, через чувства и размышления, и с помощью художественного высказывания попробуем осмыслить одну из самых чудовищных катастроф 20 века — Блокаду Ленинграда

как работает наша память о трагедиях прошлого? из чего она складывается? зачем стоит изучать низовую память, основанную на дневниках, воспоминаниях и семейных историях? чему служат разные виды памяти и как они формируют наши ценности в настоящий момент?

во время лаборатории попробуем осмыслить Блокаду с трёх ракурсов:

исследовательского — 23 января с 19:00 до 22:00 МСК познакомимся с исследователь_ницами и актор_ками низовой блокадной памяти

экспериментального — 24 января с 19:00 до 22:00 МСК через чтение и обсуждение дневников и семейной истории посмотрим на Блокаду как на «коллективную травму», до сих пор влияющую на наши убеждения и поступки

перформативного — 25 января с 19:00 до 22:00 МСК попробуем разобраться, через какие идентичности мы смотрим в прошлое, и выразить свою связь с ним в художественном акте

набираем группу на всю лабораторию целиком, постарайтесь найти время на все три события

фото — наблюдательницы ПВО на крыше здания, Давид Трахтенберг, Ленинград, 1942

23 января с 19:00 до 22:00 МСК — конференция с исследователь_ницами и актор_ками низовой блокадной памяти

руководительница акции «День памяти жертв Блокады 8 сентября» Анастасия Принцева расскажет, зачем нужен отдельный день горевания о жертвах и как работает публичная память

театральный критик Полина Никитина представит театральные практики блокадного Ленинграда

магистранка Европейского Университета Мария Никишина расскажет о материальных воплощениях памяти и почему владельцы передают их музеям

редакторы телеграмм-канала «Два кило дуранды» Александр Межов и Мария Аксючиц расскажут, как дневники очевидцев позволяют понять «смертное время»

Лаборатория низовой памяти с 23 до 25 января онлайн, где через дневники и свидетельства очевидцев, через чувства и размышления, через художественное высказывание попробуем осмыслить одну из самых чудовищных катастроф 20 века — Блокаду Ленинграда

набираем группу на всю лабораторию целиком, постарайтесь найти время на все три события

24 января с 19:00 до 22:00 МСК — эксперимент «Блокада, как коллективная травма»

коллективная травма — трагическое историческое событие, которое повлияло на судьбы миллионов людей

коллективный опыт, который оказался слишком тяжёлым, чтобы, храня память о нём, мочь интегрировать его, присвоить, со всеми оттенками и болью, и двинуться дальше

по аналогии с травмой индивидуальной неинтегрированный коллективный опыт «застревает в нас», заставляет вновь и вновь возвращаться в прошлое, провоцирует новые конфликты и трагедии, становится объектом манипуляций и пропаганды

попробуем вместе поработать с трагедией блокады Ленинграда через чувства и размышления, обсуждение свидетельств, проживание через тело и рациональное осмысление

ведут фасилитатор групповых процессов и практик вертикального развития Влад Сакович, процессуальный психотерапевт Юлия Шабалина, телесный психотерапевт Настя Неретина и исследователь блокадных дневников Иван Гуторов

Лаборатория низовой памяти с 23 до 25 января онлайн, где через дневники и свидетельства очевидцев, через чувства и размышления, через художественное высказывание попробуем осмыслить одну из самых чудовищных катастроф 20 века — Блокаду Ленинграда

набираем группу на всю лабораторию целиком, постарайтесь найти время на все три события

25 января с 19:00 до 22:00 МСК — коллективный перфоманс

через какие идентичности мы смотрим в прошлое? что ценное для настоящего момента мы хотим там отыскать? чувствуем ли мы связь? в чём эта связь выражается?

попробуем вместе ответить на эти вопросы и выразить свою связь с прошлым через художественное высказывание

Лаборатория низовой памяти с 23 до 25 января онлайн, где через дневники и свидетельства очевидцев, через чувства и размышления, через художественное высказывание попробуем осмыслить одну из самых чудовищных катастроф 20 века — Блокаду Ленинграда

набираем группу на всю лабораторию целиком, постарайтесь найти время на все три события

ведём разговоры о ментальном здоровье 1 и 8 февраля в 19:30 в Mental Cafe

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

1 февраля — личные границы: как их найти и что с ними делать

8 февраля — взросление: что это значит, и как оно происходит

иллюстрация — Nayeli Hernández

практики ненасильственного взаимодействия с природой: пермакультура и природное земледелие
онлайн* и оффлайн в хабе под Тбилиси
open call до 8 февраля 23:59 МСК


Дарина Тихомирова изучает теорию и практику природного земледелия и пермакультуры, проходит обучение в школе «Умный садовник», увлекается земледелием с раннего детства, создавала партизанский сад на крыше, написала статью о партизанском садоводстве, состоит в всероссийском сообществе ботаников и клубе практиков пермакультуры, со-участвует в IG-журнале vash_koreshok

при экспертной поддержке Дарины с февраля вебинары: знакомство с общими принципами природного земледелия и пермакультуры, изучение взаимосвязей и влияния элементов окружающей среды, значение человека в этой системе

с апреля воркшопы: рисование карты местности, выращивание рассады и заготовка компоста, посадки того, что интересно вырастить самим

участие свободное, пишите Насте
*к онлайн-программе можно присоединяться отовсюду

все анонсы проекта в канале «Самосад»

ведём разговоры о ментальном здоровье 15 и 22 февраля в 19:30 о близких отношениях и по запросам участни_ц

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

15 февраля — близкие люди: зачем нам близкие отношения

22 февраля — свободный формат: ведём разговор от запросов участни_ц

одиночество: что с ним делать?
16 февраля в 18:30, Петербург, Открытая гостиная библиотеки им.Лермонтова


психолог, философ и гештальт-терапевт Лиза Заславская консультирует, ведёт длительные терапевтические группы и короткие тематические, модерирует дискуссии, исследует философские вопросы и пишет об этом подкаст

расскажет, с чем может быть связано переживание одиночества, и что можно делать для его преодоления — с точки зрения философии, психологии и науки

ведём разговор о ментальном здоровье и семье 8 марта в 19:30

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

8 марта — семья: что это? и что она значит для ментального здоровья? кто эти люди, которых мы относим к семье? как возникает новая семья?

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

иллюстрация — Amer Azad

курс по эмоциональной компетентности с 20-21 марта

для активисто_к, сотрудни_ц благотворительных организаций и участни_ц социальных инициатив

научиться осознавать своё эмоциональное состояние и работать с ним в период неопределённости и хаоса

предотвращать выгорание и быть в контакте со своими потребностями

строить коммуникации в команде и с внешним миром на принципах равенства и ассертивности

учиться отвечать на разные виды манипуляций и вербальной агрессии

в курсе четыре модуля по два дня практики с 11:00 до 18:00, один модуль в месяц, чтобы успеть потренировать полученные навыки и выполнить задания с обратной связью

ведут супервизор «Ночлежки» и психолог-консультант «Улицы Мира», тренер Светлана Селезнёва и основательница школы комплексного развития mALTa, ведущая программ по эмоциональной компетентности Татьяна Васильева

зарисовка — Павел Дейнека

ведём разговор о ментальном здоровье 27 апреля в 19:30

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

разговор строится от запросов участни_ц

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других

иллюстрация — Lizzie Cane

ведём разговор о ментальном здоровье 25 мая в 19:30

Mental Cafe — разговорный клуб, который придумала петербургская психоактивистка Тася Водкина, по аналогии с Death Cafe

до 10-12 человек обсуждают психологические темы, делятся своими переживаниями, и поддерживают друг дружку

разговор строится от запросов участни:ц

это не терапевтическая группа, но возможность поделиться своими мыслями и опытом, и услышать других