Есть такая #пословица: «Вилкой и ложкой мы роем себе могилу» чтобы этого не произошло в вопросах питания конечно надо разбираться. Мы по сути все пищевые наркоманы 🤪 Едим все подряд и не только из чувства голода, но и просто так, что-то заедаем - #стресс, #время и т.д. Питание для нас это определенный #культ в зависимости которого мы пребываем.

В процессе оздоровления питанию надо уделять особое внимание!!! Начинаем утро правильно. #Завтрак должен запускать работу кишечника. Пейте с утра #смузи, делайте свежие #салаты и все будет у вас работать как #часики 🕒

Всем здоровья и прекрасных выходных ☀️