Время что-то менять
7 subscribers
27 links
Саморазвитие. Мотивация к тому, чтобы не сидеть на месте, просматривая видео о том, какая вода самая вкусная, или о том как приготовить все меню из McDonald's
Download Telegram
Channel name was changed to «Время что-то менять»
https://youtu.be/Y_u0EAuGvCw
Профессиональный диктор Сергей Вострецов на своем YouTube канале рассказывает о том, откуда же берутся зажимы в нашем голосе и какими способами можно их снять. Слушая человека, говорящего таким четким и профессиональным голосом не остаётся сомнений в том, что он действительно знает о чем говорит.
#приложения_для_саморазвития

Приложение Duolingo

Приветствую всех желающих начать изучение иностранного языка с нуля, а так же тех, кто хотел бы подтянуть свой уже имеющий уровень владения им!

Сам этим приложением пользуюсь примерно больше месяца на протяжении каждого дня (ну почти каждого)) ), тем не менее уже могу рассказать о нем немало интересных особенностей:

Безусловный плюс, что приложение позволяет вам хотя бы немного, но сделать изучение английского, испанского, французского или же немецкого языка (пока что такие языки доступны для русскоязычных пользователей платформы) слегка веселее, нежели это проходит обычно в школе или в видеокурсах. Как это происходит? Весь процесс проходит в форме игры, где при прохождении определенных уроков вы повышаете свой уровень.

Второе, что я хотел бы добавить, это возможность добавления друзей для того, чтобы объединяться в команды, соревноваться или же просто делиться достижениями. Это хорошо поддерживает атмосферу соперничества, а, соответственно, будет побуждать к изучению языка.

Третий и немаловажный плюс – выбор под себя ежедневной цели (уровня сложности). Это такая функция, которая ставит в качестве цели выполнить вам определенный объем занятий в течение дня. Лично я себе поставил самый сложный уровень, и то это не занимает более 20-ти минут в целом от каждого дня :) . Выполнение ежедневной цели делает день “ударным”, и c каждым последующим таким прибавляет по одному. Пропустив один день, ничего не делая, теряется весь процесс накопленных “ударных” дней. Так как на момент написания поста у меня более 30-ти таких, могу сказать с уверенностью, что вероятность их потерять сильно мотивирует зайти в приложение и пройти урок-другой между парами в универе или сидя в общественном транспорте по пути домой.

Из минусов я бы отметил отсутствие материальной части к урокам, хоть и имеется возможность написать или просмотреть комментарии людей в случае вопросов или ошибок.

Подводя итог, хочу сказать, что приложением хорошо пользоваться в дополнение с другими источниками изучения языка, будь то книга, видеокурс, или же живой преподаватель. Однозначно советую ознакомиться, тем более, что приложение является бесплатным. Продуктивного Вам изучения! :)

Http://ru.duolingo.com
#интересные_книги

Книга Дейла Карнеги "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей"

Эта книга является воплощением полезной информации о взаимоотношениях с людьми. В ней говорится о, казалось бы, очевидных приемах. Но все же, практически никто из нас не пользуется ими. И именно этот факт может помочь вам выделить себя, среди других. Осознав то, как человек мыслит, вы можете использовать это. Использовать в хорошем смысле. И самое главное в том, что чтобы понять как это работает нет ничего сложного. Потому как все мыслят также, как и вы. Главное осознать это и начать этим пользоваться. Именно об этом хочет рассказать Дейл Карнеги в данной книге. Кем бы вы ни были и чем бы не занимались, вам все равно приходится сталкиваться с другими людьми, не так ли? Поэтому все те приемы, описанные в книге могут помочь абсолютно каждому человеку.
Основная мысль, которую хочет донести Дейл Карнеги - это то, что для того, чтобы достичь успеха нужно понять точку зрения вашего собеседника. И уже исходя из этого суждения вытекают практически все советы, описанные в данной книге. Он приводит огромное количество жизненных примеров из своего опыта в самых различных ситуациях. Но самое интересное, что в свое время Дейл Карнеги проводил курсы, на которых подробно рассматривал проблемы человеческих взаимоотношений. Эти курсы посещали самые различные люди: от тех, кто занимал серьезные управляющие должности до самых простых, понятных каждому. Все те истории, рассказанные ими о том, как они добивались успеха в своей сфере благодаря этим приемам, как раз и описанны в данной книге. Благодаря этому, в самых бытовых ситуациях показано, как можно пользоваться советами, приведенными там.

Также от себя хочу сказать, что, возможно, пользоваться всем тем, что описано в данной книге будет довольно сложно. Даже сам Дейл Карнеги говорил, что иногда может не делать всего того, о чем пишет. Но поняв основную суть того, о чем говорится в данной книге, можно уже на подсознательном уровне в некоторых ситуациях подходить к людям с правильной, гораздо более выгодной для вас и для них точки зрения.
​​#фильмы_со_смыслом

Комедия “Всегда говори Да”

С самого начала фильма нас знакомят с Карлом, человеком, страдающим от одиночества, при этом всячески отвергающим любые попытки и просьбы друзей вытащить его из дома (наверное, каждый из нас немножко Карл). Он явно несчастлив своей жизнью: занимается работой, которая никак не интересует ни его, ни его клиентов, не имеет каких-либо хобби или же увлечений, до сих пор питает чувства к своей бывшей жене.

И, наверное, так бы дальше его жизнь и продолжалась, напоминая предыдущий день, но всё изменилось, когда ему случайно встречается его старый знакомый, который затаскивает его на семинар по саморазвитию “Всегда говори “ДА” “. Там-то он и заключает сделку, которая предполагает за собой всегда отвечать “Да” всему, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

И жизнь его и вправду меняется к лучшему. Карл получает повышение на работе, помогает всячески своим друзьям и знакомым, заводит новые знакомства, начинает учиться навыкам от игры на гитаре до управления самолетом. Бывшая жена отныне хочет вернуться к нему, но Карлу не до этого – он нашел ту, с которой хотел бы разделять свой каждый новый день.

Фильм прекрасно демонстрирует мысль, что никогда не поздно взять и поменять свою жизнь в лучшую сторону, несмотря на возраст, социальное положение, пол и иные варианты причин. Главный герой перестает просто существовать, он начинает жить. К сожалению, многие не получают удовлетворения от своей жизни, посещая, например, ненавистную работу ежедневно или университет, изучая специальность, которая к сердцу никак уж лежит. Каждый день однообразен до ужаса, но самое печальное, что это однообразие лишь уничтожает, не принося никакого счастья. Боязнь больших перемен попросту затмевает желание изменить свою жизнь, сделать её такой, какой хотели бы видеть её люди. Но никогда не поздно всё изменить. Возможно, даже начав всё с чистого листа. Зато с каждым шагом Вы становитесь всё ближе и ближе к счастью, которого Вам долгое время могло не хватать.

Так же, помогая другим, а то есть отдавая, мы приобретаем, отчего становимся счастливее, что хорошо показывается в фильме, где все приобретенные навыки и помощь, которую Карл оказал на протяжении всех действий в ленте, не забываются, а возвращаются ему.

Просто посмотрите эту комедию, если никогда не смотрели её. Я же лично как минимум пересматривал её не раз, а в определенные моменты моей жизни, когда каждый раз при какой-либо неудаче хотелось опустить руки, этот фильм являлся причиной мотивации вставать и делать. Чего только один актер Джим Керри в главной роли стоит, который по жизни является жизнерадостным человеком, приносящим радость и другим людям.
​​#истории_успеха

Проект “Buried Life”

Наверное, многие задавались или в будущем зададутся вопросом о том, в чем же смысл жизни. Мы часто слышим подобное в фильмах, сериалах, песнях, а иногда бывает и просто на улице. И хоть этот вопрос больше риторический и для каждого будет иметь свой определенный ответ, он является немаловажным и стоит в одном ряду с такими вопросами, как “Что бы я хотел сделать в своей жизни?” и “Что бы я хотел успеть сделать до смерти?”. Этими вопросами и задались четыре канадских студента, изменив тем самым кардинально не только свою жизнь, но и жизнь многих других.

История берет свое начало с одного несчастного случая: друг этих четырех студентов утонул во время отдыха в озере. Немного позже, компания друзей собралась вчетвером, обсуждая тему жизни и смерти. Задавшись вопросов “Что мы хотели бы сделать, прежде чем умереть?”, студенты написали список из 100 вещей, которые бы они хотели осуществить. Далее последовал другой интересный вопрос: “А что мешает нам это начать делать?”. С этого всё и началось.

Они купили камеру с eBay, арендовали фургон и поехали выполнять пункты списка. Порой список, казалось бы, мог содержать невероятные до нелепости идеи, тем не менее, парни смогли доказать, что нет ничего невозможного. Они успели и поиграть в баскетбол с Обамой (который еще был в тот момент президентом, между прочим), и создать свое шоу на канале MTV, и жениться с Лас Вегасе, и пережить ночь в тюрьме, и написать свою книгу-бестселлер и многое-многое другое.

Изменив свою жизнь и многих людей, они составили 6 несложных шагов для того, чтобы безусловно любой человек мог изменить свою жизнь, как только он примет серьезное решение:
1) Подумать, что действительно может быть важным для Вас
(подумайте, по-настоящему ли именно Вы хотите ту или иную вещь, например, а не кто-то может хотеть это за Вас или воздействовать как-то на Вас. Пусть это будет то, что Вы действительно желаете)
2) Написать список
(на своем примере скажу, что записывать мысли на бумагу и вправду помогает. Мысли и мечты становятся уже не просто чем-то вроде простых вещей в моей голове – они становятся материальными, что способствует в дальнейшем к их выполнению)
3) Рассказать всем о списке
(не имея ни каких-либо денег, ни связей, парни смогли добиться помощи, рассказывая об своих желаниях разным прохожим, друзьям, родственникам. Как не странно, но именно таким образом им и получилось связаться с Бараком Обамой. Информация об их идеях потихоньку распространялась, давая результаты)
4) Быть настойчивым
(возможно, в самом начале будет сложно или очень сложно, порой даже может казаться, что весь мир против и не верит в Вас, но ведь это не значит, что Вы не сможете достичь своих целей, просто нужно немного времени, терпения и упорства. Немного погодя, Вы сами заметите за собой приятные результаты)
5) Мыслить более масштабно
(многие люди просто кидают свои мечты в корзину, считая, что реализация их невозможна, недооценивая тем самым себя. Они начинают тем самым заниматься чем-то непосредственно им неинтересным и явно “более приближенным к реальности”, как и многие другие. В этой нише конкуренция гораздо больше, нежели в нише по-настоящему интересных целей. Найдите людей, которые поддержат Вас и Ваши идеи, верьте, что всё получится)
6) Помогать другим
(хорошим примером бы послужил фильм, который был описан в прошлом посту,” Всегда говори “Да” “. В нем прекрасно показывается, что отдавая что-то, помогая и делая добрые дела в сторону других людей, Вы не только станете немного, да счастливее, но а так же обязательно это вам вернется (в позитивном смысле :)) ) )
​​#мотивации_цитаты

Препятствия – это те страшные вещи, которые Вы видите, когда отводите глаза от цели. 

Генри Форд
6 советов от Дейла Карнеги о том, как достойно выйти из спора.

1.Подавляйте свою первую инстинктивную реакцию. Естественный порыв при появлении малейших разногласий - защищаться. Будьте осторожны, оставайтесь спокойными и переждите свою первую реакцию. Она может оказаться самой худшей в данной ситуации

2.Контролируйте свои эмоции. Помните, уровень человека оценивается по тому, что может его разозлить

3.Сначала выслушайте. Дайте своим оппонентам возможность говорить. Дайте им закончить, не сопротивляйтесь, не защищайтесь и не спорьте - это только возводит барьеры. Лучше попытайтесь строить мосты понимания вместо глухих стен непонимания

4.Ищите зоны согласия. Выслушав своего оппонента, прежде всего отыщите пункты, с которыми вы согласны.

5.Будте честны. Посмотрите, в чем вы можете признать свою ошибку и скажите об этом. Извинитесь за нее. Это поможет разоружить ваших оппонентов и уменьшить их стремление оборонятся.

Пообещайте обдумать идеи ваших оппонентов, тщательно их изучить и принять к сведению. Ваши оппоненты могут быть правы. На этой стадии легче всего согласится на обдумывание их предложений. Если же начать быстро что-то предпринимать, можно оказаться в ситуации, когда ваши оппоненты смогут сказать: "Мы пытались объяснить вам, но вы не стали слушать"

6.Искренне поблагодарите своих оппонентов за проявленный интерес. Каждый, кто тратит свое время на несогласие с вами, заинтересован в тех же вещах, что и вы. Воспринимайте их как людей, которые действительно хотят вам помочь, и ваши оппоненты могут превратиться в ваших друзей

Единственный способ получить преимущество в споре - уклонится от него.
#мотивация

Да, выглядят довольно банально. Но тем не менее, это действительно может помочь, когда мотивации совсем не хватает, а руки опустились ниже колен.

https://youtu.be/69MkvKrraC0
#фильмы_со_смыслом

Октябрьское небо (1999)

Фильм, который даёт понять, что не всегда те, кто тебя окружают, могут быть правы на все сто процентов. И что ты необязательно должен жить так, как от тебя ожидают. Он заставляет задуматься о том, насколько же важно в первую очередь думать своей головой и не поддаваться чужому мнению. О том, что если ты действительно загоришься идеей, то найдешь способ воплотить ее в жизнь. Что каждую проблему можно решить, главное не забывать, ради чего ты делаешь это. Очень интересная, основанная реальных событиях история, том как четыре простых парня из старшей школы смогли полностью изменить свои жизни. Если вы ещё не смотрели этот фильм, я вас уверяю, он действительно стоит вашего времени. Я лично ни разу не пожалел
Каким, по мнению Ларри Кинга, должен быть интересный собеседник:

1. Он смотрит на вещи с новой точки зрения и имеет нестандартное мнение об известных предметах

2. Его отличает широкий кругозор. Он думает и говорит о вопросах и событиях, выходящих далеко за пределы повседневных интересов.

3. Для него характерен энтузиазм во всем, что он делает в жизни, он проявляет страсть и интересуется тем, что вы ему говорите в данный момент.

4. Он не говорит все время о себе

5. Он любознателен. Он не стесняется спросить: "Почему?" Он хочет больше знать о том, что вы ему рассказываете.

6. Он умеет сопереживать. Он пытается поставить себя на ваше место, чтобы сформулировать свое отношение к тому, что вы говорите.

7. Он обладает чувством юмора. И не стесняется сам использовать его. Более того, наиболее интересные собеседники часто рассказывают смешные истории о самих себе.

8. У него есть собсьвенный стиль ведения разговора
Бывало ли у вас такое, что по истечению нескольких дней после прочтения книги, вы практически не помните ничего, о чем там говорилось? Чтобы такого не повторялось, хочу представить вам несколько советов о том, как извлечь из книги максимум информации.

1. Первое, что вам хотелось бы посоветовать это то, чтобы вы скачали хорошее приложения для заметок на ваш смартфон. Существует множество различных приложений, но лично я пользуюсь Google keep. Создайте отдельную заметку с названием вашей книги. Прочитывая главу, записывайте основную суть и понравившиеся вам мысли туда. Таким образом к тому моменту, как вы прочтете книгу у вас уже будет небольшой краткий пересказ, который будет вам максимально понятен, так как вы сами написали его.

2. Если вы читаете в бумажном варианте, то пользуйтесь текстовыделителями. Выделяйте все мысли/высказывания/суждения, которые покажутся вам важными и интересными. Опять же, после прочтения очередной главы, вам будет легче искать ту информацию, которую вы захотите написать в ваши заметки.

3. После прочтения книги, опять же, откройте ваши заметки. Своими словами напишите краткий пересказ этой книги. Представьте, что вы работаете в крупном интернет издании и у вас стоит задача заинтересовать людей прочитать эту книгу. Можете написать свое мнение по поводу нее, чем она вас заинтересовала и чем помогла.

После этого ваша книга точно еще долго не вылетит у вас из головы.
​​#мотивация

Талант - вещь, получаемая с рождения или в процессе воспитания?

Многие считают, что талант в каком-то деле мы получаем сразу же, как родились, но молодой психолог Ласло Полгар думал совсем иначе.

Изучая биографии таких знаменитых личностей, как Моцарт и Гаусс, он сделал вывод, что талант можно проявить в ребёнке к абсолютно любому делу, будь то стремление стать космонавтом, гением в области физики или же добиться больших успехов в карьере музыканта. Всё дело в систематическом воспитании и обучении ребёнка.

Естественно, ему никто не верил. В целях эксперимента он решил попробовать теорию на своих детях, выбрав шахматы, как область, в которой его дети будут вырабатывать свой талант.

Ласло вырастил трех девочек, абсолютно все из которых заняли призовые места в мировых соревнованиях, причём, соревнуясь не только со своим полом, но и с мужчинами.

Всё это доказывает, что человеку под силу всё, несмотря на то, проявляется у него к определённому занятию талант или нет. В очередной раз мы подходим к выводу того, что не нужно бояться что-то делать, даже идя против системы
​​#мотивации_цитаты

Марк Твен

Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда ты понял зачем!
#саморазвитие

Скороговорка "Лигурия"

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, как может выглядеть самая сложная скороговорка? В чем может состоять ее сложность? В длине? В трудности проговаривания?

Хочу представить Вам "Лигурию" - самую сложную и длинную скороговорку из ныне существующих в русском языке, которая является совокупностью разных популярных скороговорок. Принцип на самом деле прост: с ней получится отработать, наверное, большинство, если даже не все, сложные слова и словосочетания.

Что она здесь делает и как это связано с темой канала? :)
Ну-с, здесь все довольно-таки просто: навряд ли найдется такой человек, который хотел бы быть с не очень хорошей дикцией, ведь это во многом мешает в общении с людьми, построении собственной мысли, да и в принципе маловероятно положительно подействует на Вашу харизму. А штука, описанная мной выше, и вправду может улучшить Ваше произношение и скорость чтения. Подтверждаю личным опытом.

Все, что нужно сделать, стиснуть между зубами что-то наподобие пробки от шампанского и постараться максимально правильно проговорить всю скороговорку. В день по три раза и так около недели. Прогресс и вправду заметите, особенно, если решитесь исполнить какую-нибудь быструю "реп-композицию", чтение которой могло быть раньше для Вас проблематичной задачей.

Самое главное здесь - это качество. Старайтесь читать правильно, проговаривая все слоги и окончания, скорость со временем сама придет. Какие-то 10 суммарных минут в день, а продуктивности сколько дает. (кстати, многие дикторы и радиоведущие этим способом и пользуются перед эфиром или интервью)

Ссылочка на скороговорку

https://www.inpearls.ru/118065