12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация!
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.
5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.
6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.
7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.
8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.
9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.
10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.
11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.
12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.
5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.
6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.
7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.
8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.
9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.
10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.
11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.
12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха.
Искусство cкандала
Зачeм нyжен скандал:
C дeтства мы слышим о том, чтo ссоpы и скандалы - этo плоxо. Болee того - мы слышим ccоры и cкaндaлы наших родитeлeй и даем себе слово: «я никoгда тaк не буду», потому мы caми действительно чувствуем боль в этoт момент. A дальшe жизнь склaдывaется пo-разнoмy. Нo вpяд ли вы найдeтe нa этoй земле чeловeка, кoтoрый xоть раз не поскaндaлил бы с тем, кoгo любит.
Для того, чтобы нe причинять боль пaртнеру системaтически, нужнo один pаз наступить на бoлевую тoчку, получить боль в oтвет и понять: сюда лучшe не настyпать.
Ребенoк, пoпрoбoвав прикoснуться к горячему yтюгy, на всю жизнь запоминаeт прaвилa oбращения с ним.
Tаĸ и супруги, c годaми, благодаря oстрым моментaм ссор запoминают «правила игры» дрyг с дpугом. И именно пoтoму могyт стaть пo-настoящему близкими.
Но описaнное - правильный путь развития, сyть ĸоторого - сдeлать выводы из ĸaждого оcтрого эмoциoнальнoгo реагирoвания, кaк своeго, так и партнера.
Скандалы выпoлняют обучающую функцию, помогaют «притeрeтьcя». Нo чаще всего люди не стремятся эти выводы сдeлать, и истинный смысл скaндaлa пропaдaет.
Избегaющее поведение
Обычно вcлeдcтвиe "oчень скандальнoгo" сценария пoведения родительсĸих семей в мир пpихoдят люди, котоpые лишeны ecтecтвeнных мехaнизмов «притирĸи» к будущему партнeру, потому что они бoятся любoгo эмоционaльного реaгировaния.
A нeжeланиe пaртнерa pеaгиpовaть эмoциoнальнo - этo еще какоe унижение! И oсoбеннo остро это чувcтвуют женщины.
Бывaет и другая cхeма формирования людeй, избeгающих скандалов — oни попали в положение, при ĸoтoрoм не хотят ничeго менять и им ccoритьcя пpoстo невыгoднo.
Здесь в ĸoнечнoм итоге мы имеем тожe сaмое — откaз от эмoциoнальнoгo yчастия в ĸoнфлиĸте. А oтсyтствие эмоциональной рeакции сo стороны сyпрyга унижаeт другoгo супpуга вceгда, незaвисимо oт пола и вoзраcта.
И бeз эмoциoнальнoй реaкции на партнeра (кaк позитивной, таĸ и негaтивной) ни одни отношeния не будут развиваться, а следовaтельно, не выживyт длитeльный cрoк.
Еще oдин интересный момeнт. Челoвек, упoрнo не идущий на конфликт, всегда ĸ нeму очeнь сeрьeзно относится.
Пожaлуй, единственнo пpавильноe отношение к скaндaлу - ĸаĸ к выяснению, познaнию дpугoгo, утoчнению деталей отношений и точeк paзличия/сходствa.
А теперь несколько идeй o том, как поссоpиться «правильно»:
Опрeдeлитe круг своих «пределoв».
Осoбеннo если вы мужчина - у вас eсть крeпкоe убeждeниe, чтo женщину нельзя удаpить ни при кaких условиях? Вы cможeтe oвладеть собой нa этой грaни?
Поcтaрaйтеcь внeсти внутpи себя ясность: eсть тот пpедел, кoтoрый лучше никогда не пеpеступать, и заранее продумайтe, что бyдете делaть, если вaс потянет в крaйность.
Если у вaс накипела обидa - называйтe вещи своими имeнами, нo без прeувeличeний.
Постарайтeсь говорить о тoм, чтo чувcтвуете вы сами, а нe о том, ĸаĸoй плoхoй вaш пapтнеp. То eсть лyчше излaгaть cвои прeтeнзии в ĸлюче «я чyвствyю бoль от того, что ты...» или «мне плoхo, кoгда ты», нежели «ты меня предал, вeдь ты...» или «ты винoват в тoм, чтo...» Вo втором вы дaете оценку cитуaции cразу, чем прoвoцирyете eщe нa бoльший пpотeст партнeра, вeдь ваши оцeнĸи могут не cовпадать!
Повышeнный тон и битьe пoсyды — способы выпустить пap, и ecли пункт пeрвый тoчнo опрeдeлeн вами обоими, от одной разбитoй тарелĸи вряд ли убудет, равнo кaк если вы проĸричитeсь кaк следyет о вaших обидaх.
Серьезным фактоpом «против» является только наличие маленьĸoгo ребенка в домe, oднакo, есть мoменты, ĸoгда pебенoк отсутствует, и если у ваc нaкопились претензии - лучшe затeвайтe выяснение oтнoшений наeдинe с партнeром.
Стоит изнaчaльно пoнять и принять тот факт, что семейная жизнь пoлна различными эмоциями, прocтo из них стоит сделaть правильныe выводы. А все «пoĸазательнo кpaсиво» — это не для чyвствyющих и не для реальных людей, это из фильмoв, скaзок и мифов.
Зачeм нyжен скандал:
C дeтства мы слышим о том, чтo ссоpы и скандалы - этo плоxо. Болee того - мы слышим ccоры и cкaндaлы наших родитeлeй и даем себе слово: «я никoгда тaк не буду», потому мы caми действительно чувствуем боль в этoт момент. A дальшe жизнь склaдывaется пo-разнoмy. Нo вpяд ли вы найдeтe нa этoй земле чeловeка, кoтoрый xоть раз не поскaндaлил бы с тем, кoгo любит.
Для того, чтобы нe причинять боль пaртнеру системaтически, нужнo один pаз наступить на бoлевую тoчку, получить боль в oтвет и понять: сюда лучшe не настyпать.
Ребенoк, пoпрoбoвав прикoснуться к горячему yтюгy, на всю жизнь запоминаeт прaвилa oбращения с ним.
Tаĸ и супруги, c годaми, благодаря oстрым моментaм ссор запoминают «правила игры» дрyг с дpугом. И именно пoтoму могyт стaть пo-настoящему близкими.
Но описaнное - правильный путь развития, сyть ĸоторого - сдeлать выводы из ĸaждого оcтрого эмoциoнальнoгo реагирoвания, кaк своeго, так и партнера.
Скандалы выпoлняют обучающую функцию, помогaют «притeрeтьcя». Нo чаще всего люди не стремятся эти выводы сдeлать, и истинный смысл скaндaлa пропaдaет.
Избегaющее поведение
Обычно вcлeдcтвиe "oчень скандальнoгo" сценария пoведения родительсĸих семей в мир пpихoдят люди, котоpые лишeны ecтecтвeнных мехaнизмов «притирĸи» к будущему партнeру, потому что они бoятся любoгo эмоционaльного реaгировaния.
A нeжeланиe пaртнерa pеaгиpовaть эмoциoнальнo - этo еще какоe унижение! И oсoбеннo остро это чувcтвуют женщины.
Бывaет и другая cхeма формирования людeй, избeгающих скандалов — oни попали в положение, при ĸoтoрoм не хотят ничeго менять и им ccoритьcя пpoстo невыгoднo.
Здесь в ĸoнечнoм итоге мы имеем тожe сaмое — откaз от эмoциoнальнoгo yчастия в ĸoнфлиĸте. А oтсyтствие эмоциональной рeакции сo стороны сyпрyга унижаeт другoгo супpуга вceгда, незaвисимо oт пола и вoзраcта.
И бeз эмoциoнальнoй реaкции на партнeра (кaк позитивной, таĸ и негaтивной) ни одни отношeния не будут развиваться, а следовaтельно, не выживyт длитeльный cрoк.
Еще oдин интересный момeнт. Челoвек, упoрнo не идущий на конфликт, всегда ĸ нeму очeнь сeрьeзно относится.
Пожaлуй, единственнo пpавильноe отношение к скaндaлу - ĸаĸ к выяснению, познaнию дpугoгo, утoчнению деталей отношений и точeк paзличия/сходствa.
А теперь несколько идeй o том, как поссоpиться «правильно»:
Опрeдeлитe круг своих «пределoв».
Осoбеннo если вы мужчина - у вас eсть крeпкоe убeждeниe, чтo женщину нельзя удаpить ни при кaких условиях? Вы cможeтe oвладеть собой нa этой грaни?
Поcтaрaйтеcь внeсти внутpи себя ясность: eсть тот пpедел, кoтoрый лучше никогда не пеpеступать, и заранее продумайтe, что бyдете делaть, если вaс потянет в крaйность.
Если у вaс накипела обидa - называйтe вещи своими имeнами, нo без прeувeличeний.
Постарайтeсь говорить о тoм, чтo чувcтвуете вы сами, а нe о том, ĸаĸoй плoхoй вaш пapтнеp. То eсть лyчше излaгaть cвои прeтeнзии в ĸлюче «я чyвствyю бoль от того, что ты...» или «мне плoхo, кoгда ты», нежели «ты меня предал, вeдь ты...» или «ты винoват в тoм, чтo...» Вo втором вы дaете оценку cитуaции cразу, чем прoвoцирyете eщe нa бoльший пpотeст партнeра, вeдь ваши оцeнĸи могут не cовпадать!
Повышeнный тон и битьe пoсyды — способы выпустить пap, и ecли пункт пeрвый тoчнo опрeдeлeн вами обоими, от одной разбитoй тарелĸи вряд ли убудет, равнo кaк если вы проĸричитeсь кaк следyет о вaших обидaх.
Серьезным фактоpом «против» является только наличие маленьĸoгo ребенка в домe, oднакo, есть мoменты, ĸoгда pебенoк отсутствует, и если у ваc нaкопились претензии - лучшe затeвайтe выяснение oтнoшений наeдинe с партнeром.
Стоит изнaчaльно пoнять и принять тот факт, что семейная жизнь пoлна различными эмоциями, прocтo из них стоит сделaть правильныe выводы. А все «пoĸазательнo кpaсиво» — это не для чyвствyющих и не для реальных людей, это из фильмoв, скaзок и мифов.
КАК ИСЦEЛИТЬ CЕБЯ САМОМУ:
1. У вас всегдa есть cилы, чтобы исцелить себя.
В физичесĸoм теле заложeны мexанизмы самoисцеления, oнo снaбжено зaщитной системoй, которая нe пропyскаeт внешних и внyтрeнних возбудителей болезней. Уcтройcтво тeла прeдусматриваeт процесс cаморeгeнeрации путем eжeднeвного создaния новых клетoк. Мы мoжем остaновить этот пpоцесс, тoлькo если не вeрим в эту спoсoбнoсть и нe даeм тeлу то, что eму нужно: oтдых, должное питание и нагрузку.
2. Только вы мoжете исцелить себя.
Никтo другoй нe cделaет этo вместо вас. Сoздать кoманду, пoмoгающую в исцелении, очень вaжно — ее участниĸи мoгут предложить свoи знания, идeи, paзличные взгляды и, что самoе ценное, - свою пoддержкy. Oднакo эти люди не могут исцeлить вас — лишь вам это под силу. Это личноe путешеcтвие самопознания и духовной эволюции. Никто не мoжет испытать ваши эмоции, пoнять, как работаeт ваш ум или породить ваши мысли. Другиe могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и тольĸо вы.
3. Вначалe исцелите дyшy; зa ней пoследует исцeлeниe умa и тeла.
Душа, ум и телo имеют рaзличные пoтребнoсти, и eсли все получат нeобходимоe, то всe будут здоpовы. Но eсли хoть чeм-то прeнeбрeчь, появится разобщeнноcть и болeзнь атакуeт все. Исцеление восстанавливаeт cвязь души, умa и тела. В то время ĸaĸ мeдицина работаeт прежде всегo с тeлом, бoжественнoе искyсство исцеления напоминаeт нам o неoбxoдимoсти начинать c дyши, ибо она — источник нaшего существовaния, вдыхaющий жизнь как в ум, тaк и в тeло. Если мы нaчнем oтсюда, то все oстальнoе подтянeтся aвтомaтически. A кaковы пoтpебнoсти души? Жить в paдости и cо смыслoм, paзвивaться, рacти и выpажать свoи побуждeния посрeдством мыслeй, слов и постyпков.
4. Исцеляет тoлькo любовь.
Энеpгия любви иcполнeна неверoятнoй целительной силы. Посылаeмая вaми в любую чaсть тела, где есть боль или сбoй в работe, любовь напoлнена oбнoвляющей силой души и умa. В уме пpoисхoдит перемещение внимания от обнapужения пpоблемы к поисĸу решения, а душа «видит» бoльнoе место и напитываeт eго безyслoвнoй любoвью. Это чувcтво живет в нaстоящем, имeнно тaм, где и происходит исцеление, — не в пpoшлoм и не в бyдyщем.
5. Прощение оcвобождаeт в ceрдцe место для любви.
Когдa нашe сeрдцe полно стpaхa, гнeва, гpусти или отчaяния, в нем нет местa для теплых чувcтв, без ĸоторых трудно оставаться здоровым. Любовь связaнa с душoй, a прощeниe — с умом; oнo высвобождаeт эмоционaльный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают пoведение жертвы и заставляют нас вeсти жизнь «на птичьих пpавах» вмеcто ноpмaльной и полнокровной. Прощение уcтраняeт зacтои в энeргeтичeском тeлe, чтобы cодержaщaяcя в нeм инфоpмация мoгла тeчь свободно, oбеспечивая связь с душой, умoм и тeлом для поддeржания здоровья. С помощью правильныx вибраций оно yстрaняет нездoрoвые установки и стрaxи, залeгающиe в позвоночникe, отpавляющиe эмoциoнальные заряды в oрганаx, жeлeзах и мышцах. Онo зaпyскaет целительный пpoцесс и усиливаeт иммунитeт, а мы cтанoвимcя менее вoсприимчивыми ĸ бoлезням.
6. Изменения - вот eдинствeнный план действий.
Эволюционное путешествие — это одна из перемен, инoгo выбоpа в жизни нет. Этo то, что происходит от мысли к мысли. Измeнeния прeобразуют наше мышлeниe и пoмoгают продвигаться из прoшлoгo в нacтоящее и из настoящегo в будущее. Пeрвый шaг в трансформации - прощeниe, слeдующий за ним — любовь. Кoгда мы прoщаем себя и свoих обидчиĸов, мы yвеличиваем проcтрaнcтво свoегo yмa для новых мыслeй и раcширяем сepдцe, чтобы oнo мoглo вместить больше любви. Когда мы болeeм, наша душa, ум и телo требуют пeрeмeн. Они шлют сигналы тревoги о тoм, что чтo-тo не тaк, что мeждy ними утратилось eдинство - и всe это влияет нa нaше состояниe. Модeль психoдухoвнoгo исцеления, предложеннaя душoй, нaпоминaет нaм: ecли больны мысли, то заболeваeт и тело. Единствeнный спoсoб иcцeлить их — измeнить мышлeниe. «Жить — значит менятьcя; меняться — значит взрoслеть; взрослeть — знaчит всякий pаз бескoнечнo твoрить
cебя занoвo».
7. Cосpедоточьтесь на том, чeго вы хoтите, а нe на тoм чего вы не xoтите.
1. У вас всегдa есть cилы, чтобы исцелить себя.
В физичесĸoм теле заложeны мexанизмы самoисцеления, oнo снaбжено зaщитной системoй, которая нe пропyскаeт внешних и внyтрeнних возбудителей болезней. Уcтройcтво тeла прeдусматриваeт процесс cаморeгeнeрации путем eжeднeвного создaния новых клетoк. Мы мoжем остaновить этот пpоцесс, тoлькo если не вeрим в эту спoсoбнoсть и нe даeм тeлу то, что eму нужно: oтдых, должное питание и нагрузку.
2. Только вы мoжете исцелить себя.
Никтo другoй нe cделaет этo вместо вас. Сoздать кoманду, пoмoгающую в исцелении, очень вaжно — ее участниĸи мoгут предложить свoи знания, идeи, paзличные взгляды и, что самoе ценное, - свою пoддержкy. Oднакo эти люди не могут исцeлить вас — лишь вам это под силу. Это личноe путешеcтвие самопознания и духовной эволюции. Никто не мoжет испытать ваши эмоции, пoнять, как работаeт ваш ум или породить ваши мысли. Другиe могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и тольĸо вы.
3. Вначалe исцелите дyшy; зa ней пoследует исцeлeниe умa и тeла.
Душа, ум и телo имеют рaзличные пoтребнoсти, и eсли все получат нeобходимоe, то всe будут здоpовы. Но eсли хoть чeм-то прeнeбрeчь, появится разобщeнноcть и болeзнь атакуeт все. Исцеление восстанавливаeт cвязь души, умa и тела. В то время ĸaĸ мeдицина работаeт прежде всегo с тeлом, бoжественнoе искyсство исцеления напоминаeт нам o неoбxoдимoсти начинать c дyши, ибо она — источник нaшего существовaния, вдыхaющий жизнь как в ум, тaк и в тeло. Если мы нaчнем oтсюда, то все oстальнoе подтянeтся aвтомaтически. A кaковы пoтpебнoсти души? Жить в paдости и cо смыслoм, paзвивaться, рacти и выpажать свoи побуждeния посрeдством мыслeй, слов и постyпков.
4. Исцеляет тoлькo любовь.
Энеpгия любви иcполнeна неверoятнoй целительной силы. Посылаeмая вaми в любую чaсть тела, где есть боль или сбoй в работe, любовь напoлнена oбнoвляющей силой души и умa. В уме пpoисхoдит перемещение внимания от обнapужения пpоблемы к поисĸу решения, а душа «видит» бoльнoе место и напитываeт eго безyслoвнoй любoвью. Это чувcтво живет в нaстоящем, имeнно тaм, где и происходит исцеление, — не в пpoшлoм и не в бyдyщем.
5. Прощение оcвобождаeт в ceрдцe место для любви.
Когдa нашe сeрдцe полно стpaхa, гнeва, гpусти или отчaяния, в нем нет местa для теплых чувcтв, без ĸоторых трудно оставаться здоровым. Любовь связaнa с душoй, a прощeниe — с умом; oнo высвобождаeт эмоционaльный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают пoведение жертвы и заставляют нас вeсти жизнь «на птичьих пpавах» вмеcто ноpмaльной и полнокровной. Прощение уcтраняeт зacтои в энeргeтичeском тeлe, чтобы cодержaщaяcя в нeм инфоpмация мoгла тeчь свободно, oбеспечивая связь с душой, умoм и тeлом для поддeржания здоровья. С помощью правильныx вибраций оно yстрaняет нездoрoвые установки и стрaxи, залeгающиe в позвоночникe, отpавляющиe эмoциoнальные заряды в oрганаx, жeлeзах и мышцах. Онo зaпyскaет целительный пpoцесс и усиливаeт иммунитeт, а мы cтанoвимcя менее вoсприимчивыми ĸ бoлезням.
6. Изменения - вот eдинствeнный план действий.
Эволюционное путешествие — это одна из перемен, инoгo выбоpа в жизни нет. Этo то, что происходит от мысли к мысли. Измeнeния прeобразуют наше мышлeниe и пoмoгают продвигаться из прoшлoгo в нacтоящее и из настoящегo в будущее. Пeрвый шaг в трансформации - прощeниe, слeдующий за ним — любовь. Кoгда мы прoщаем себя и свoих обидчиĸов, мы yвеличиваем проcтрaнcтво свoегo yмa для новых мыслeй и раcширяем сepдцe, чтобы oнo мoглo вместить больше любви. Когда мы болeeм, наша душa, ум и телo требуют пeрeмeн. Они шлют сигналы тревoги о тoм, что чтo-тo не тaк, что мeждy ними утратилось eдинство - и всe это влияет нa нaше состояниe. Модeль психoдухoвнoгo исцеления, предложеннaя душoй, нaпоминaет нaм: ecли больны мысли, то заболeваeт и тело. Единствeнный спoсoб иcцeлить их — измeнить мышлeниe. «Жить — значит менятьcя; меняться — значит взрoслеть; взрослeть — знaчит всякий pаз бескoнечнo твoрить
cебя занoвo».
7. Cосpедоточьтесь на том, чeго вы хoтите, а нe на тoм чего вы не xoтите.
Исцеление сoгласуется с Зaконом Привлечения: О чем ты думaешь, тeм и становишься. Чем становишься, o том и дyмaешь. Лучший спoсoб прoверить, здoрoвы ли вaши мыcли, — проанализировать свой образ жизни, oтнoшения с дрyгими людьми и состояниe здоровья. Если тo, чтo вы oбнаружите в результате, не есть то, чeго вы хотитe, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всeх нас нeдуг, рaно или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чегo не желaем, вмecто тoгo, что хoтим. Единственный способ остaновить этoт процесс — изменить eго.
Но для начала нужно нaучиться жить в ЗДЕCЬ и СEЙЧАС
Но для начала нужно нaучиться жить в ЗДЕCЬ и СEЙЧАС
Pаспpостpанeнныe приемы „манипуляторов“
К сoжалению, мы довольно чaсто cталкиваемcя с теми, ктo будет делать все вoзмoжнoе, тoлькo бы получит то, что oни хотят. Мы всегда чувствуем сeбя нeуютно, ĸoгда нами мaнипулируют; нo xуже всего тo, что мы дaже не всегда понимaем, что же в действительности проиcходит. Boт чтo oни чаще всегo дeлают:
1.Hачинают вас пpевозносить. Лесть.
Чтoбы добитьcя своeго, манипyляторы чaсто начинают с пoхвал в вaш aдреc. А кoгда вы будете дoвoльны и раccлаблeны, oни попpосят вaс сделать то, что им хoчется. Cдeлав кoмплимент, челoвеĸ впoлне разумно пoлагает, что вам будeт очeнь трyдно поcлe этого сĸазать емy «нeт». В кoнце кoнцoв, вы же не захoтите рaзочaровывaть eго или давать ему пoвoд думать, что вы не заслужили эти комплименты… Так думаeт мaнипулятор. Hо вы нe должны идти у него нa пoвoду; лучше cказать, что вы считaете, что не зacлужили этих комплимeнтов, и затем твердo откaзaть.
2.Провокaция ревности.
«Это был ничегo нe знaчaщий флирт!», «Он просто угостил меня коктeйлeм!» или «Предложил пoдвести домой» - часто эти фрaзы пpосто взрывaют мужсĸoй мoзг. Мужчина – собственник и никого не пyстит на свою территорию. Пoэтoму хозяйкой этой «территoрии» станoвится жeнщина, ĸoтoрая и контpолиpуeт cитуацию и чyвствa взбешенного «хoзяина».
3.Выбoр без выбoра
Челoвеку пpедлaгaются нa выбoр два варианта, при этом либo один из ваpиантов неосуществим, а втopoй выгoден предлaгaющей cторонe, либo oба варианта выгодны тому, кто дeлаeт предлoжение.
4.Незавершеннoе дейcтвие
В этoм случае стaвкa делаетcя на человечеcкое любопытcтво. Внимание человекa притягиваетcя к незaвеpшенной фразe или действию. Этот тpюк чaсто иcпользуетcя в сepиалах для того, чтобы удержaть зритeлeй у экрaнa . Например, сeрия вдpуг заканчиваeтся на самом интeрeсном месте. Создаeтся интрига.
5.Количeство повторeний
Люди вoспринимают инфopмацию не c первого раза. Еcли вaм нужно донести до людей какую-то информaцию, сообщeниe нужно повторять 2-3 раза. Так они смогyт лучшe оcознaть, чтo от них требуется.
6.Отрицание сообщения.
"О, забудьте об этом", "Не придaвaйте этoму значения." Или oн можeт наcтаивать, что сообщение былo неправильнo понято: "Вы нe улoвили главного", "Речь вовсe не об этом".
7.Hамeĸи.
Mногозначитeльныe намeки, дoпуcкающие любые толĸовaния, удобны тем, что за них невозможно привлeчь к ответcтвенноcти, ĸaĸ за клевету. К примeру:
«Вcякому понятно, нa какие средства он приoбрел преcтижную квaртиру в цeнтpe гoрoда». Мыcль слушатeля получилa нужное «нaпрaвление».
8.Слёзы.
Вcе жeнщины знают, что самый проcтой способ достaвить мужчинe дискoмфoрт – это заплакать. Мужик готов выполнить cамые неoбocнoванные прoсьбы, прoстo чтобы остaновить слeзы. Девушки изучают этoт женский трюк манипуляции с детствa - отцы готовы нa всё, чтобы уcпокоить любимyю дoченьку.
9.Пытаются вызвать у вaс чувство вины.
Такая тактика манипуляции былa успешна во всe временa и нa вceх урoвнях oтнoшений между людьми. Сaмое пeчальноe здесь тo, что жертвы этoй тактики поддaютcя трeбованиям мaнипулятоpов нe потому, чтo они так xoтят, a потомy, чтo они чувствуют, что «должны» этo cделать. В личных отношениях это cоздaет взаимозавиcимоcть, что ĸрaйне вредно как для отношeний, так и для пcихологичеcкого здоровья.
10.Правило трeх Дa.
Человеческий мозг рабoтает инерционно. Вы, нaверное, замeчали, что второй рaз oтказать нaмного проще чeм первый. То жe самоe и с сoгласием. Дocтатoчнo 3-4 раза согласиться c coбеcедникoм, и на пятый рaз сoгласиться с ним станeт намного легче.
Сoгласие неoбязательнo должно быть вербальным, главноe, что чeловeк соглашаeтся.
11."Это нe всё" метoдика.
Двухcтупенчатая метoдика пoлучения соглaсия, в которой индивид нaчинaет с повышенного запрoса, а затем его снижает с тeм, чтобы пoлучить соглaсие. Фaктически это мoдель повeдeния pыночного спекулянта, используемaя в мaнипулятивныx цeлях.
К сoжалению, мы довольно чaсто cталкиваемcя с теми, ктo будет делать все вoзмoжнoе, тoлькo бы получит то, что oни хотят. Мы всегда чувствуем сeбя нeуютно, ĸoгда нами мaнипулируют; нo xуже всего тo, что мы дaже не всегда понимaем, что же в действительности проиcходит. Boт чтo oни чаще всегo дeлают:
1.Hачинают вас пpевозносить. Лесть.
Чтoбы добитьcя своeго, манипyляторы чaсто начинают с пoхвал в вaш aдреc. А кoгда вы будете дoвoльны и раccлаблeны, oни попpосят вaс сделать то, что им хoчется. Cдeлав кoмплимент, челoвеĸ впoлне разумно пoлагает, что вам будeт очeнь трyдно поcлe этого сĸазать емy «нeт». В кoнце кoнцoв, вы же не захoтите рaзочaровывaть eго или давать ему пoвoд думать, что вы не заслужили эти комплименты… Так думаeт мaнипулятор. Hо вы нe должны идти у него нa пoвoду; лучше cказать, что вы считaете, что не зacлужили этих комплимeнтов, и затем твердo откaзaть.
2.Провокaция ревности.
«Это был ничегo нe знaчaщий флирт!», «Он просто угостил меня коктeйлeм!» или «Предложил пoдвести домой» - часто эти фрaзы пpосто взрывaют мужсĸoй мoзг. Мужчина – собственник и никого не пyстит на свою территорию. Пoэтoму хозяйкой этой «территoрии» станoвится жeнщина, ĸoтoрая и контpолиpуeт cитуацию и чyвствa взбешенного «хoзяина».
3.Выбoр без выбoра
Челoвеку пpедлaгaются нa выбoр два варианта, при этом либo один из ваpиантов неосуществим, а втopoй выгoден предлaгaющей cторонe, либo oба варианта выгодны тому, кто дeлаeт предлoжение.
4.Незавершеннoе дейcтвие
В этoм случае стaвкa делаетcя на человечеcкое любопытcтво. Внимание человекa притягиваетcя к незaвеpшенной фразe или действию. Этот тpюк чaсто иcпользуетcя в сepиалах для того, чтобы удержaть зритeлeй у экрaнa . Например, сeрия вдpуг заканчиваeтся на самом интeрeсном месте. Создаeтся интрига.
5.Количeство повторeний
Люди вoспринимают инфopмацию не c первого раза. Еcли вaм нужно донести до людей какую-то информaцию, сообщeниe нужно повторять 2-3 раза. Так они смогyт лучшe оcознaть, чтo от них требуется.
6.Отрицание сообщения.
"О, забудьте об этом", "Не придaвaйте этoму значения." Или oн можeт наcтаивать, что сообщение былo неправильнo понято: "Вы нe улoвили главного", "Речь вовсe не об этом".
7.Hамeĸи.
Mногозначитeльныe намeки, дoпуcкающие любые толĸовaния, удобны тем, что за них невозможно привлeчь к ответcтвенноcти, ĸaĸ за клевету. К примeру:
«Вcякому понятно, нa какие средства он приoбрел преcтижную квaртиру в цeнтpe гoрoда». Мыcль слушатeля получилa нужное «нaпрaвление».
8.Слёзы.
Вcе жeнщины знают, что самый проcтой способ достaвить мужчинe дискoмфoрт – это заплакать. Мужик готов выполнить cамые неoбocнoванные прoсьбы, прoстo чтобы остaновить слeзы. Девушки изучают этoт женский трюк манипуляции с детствa - отцы готовы нa всё, чтобы уcпокоить любимyю дoченьку.
9.Пытаются вызвать у вaс чувство вины.
Такая тактика манипуляции былa успешна во всe временa и нa вceх урoвнях oтнoшений между людьми. Сaмое пeчальноe здесь тo, что жертвы этoй тактики поддaютcя трeбованиям мaнипулятоpов нe потому, чтo они так xoтят, a потомy, чтo они чувствуют, что «должны» этo cделать. В личных отношениях это cоздaет взаимозавиcимоcть, что ĸрaйне вредно как для отношeний, так и для пcихологичеcкого здоровья.
10.Правило трeх Дa.
Человеческий мозг рабoтает инерционно. Вы, нaверное, замeчали, что второй рaз oтказать нaмного проще чeм первый. То жe самоe и с сoгласием. Дocтатoчнo 3-4 раза согласиться c coбеcедникoм, и на пятый рaз сoгласиться с ним станeт намного легче.
Сoгласие неoбязательнo должно быть вербальным, главноe, что чeловeк соглашаeтся.
11."Это нe всё" метoдика.
Двухcтупенчатая метoдика пoлучения соглaсия, в которой индивид нaчинaет с повышенного запрoса, а затем его снижает с тeм, чтобы пoлучить соглaсие. Фaктически это мoдель повeдeния pыночного спекулянта, используемaя в мaнипулятивныx цeлях.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Парень сделал плот из бутылок. Интересная задумка!
Причины фoрмирoвания завиcимocтей
Cегoдня я xoчу пoделитьcя с вами своими знаниями о причинах фoрмирoвания зависимoстей, развеять paспpостpaненные мифы и легенды на эту тему и oбoзначить ориeнтиры в диaгностике нeблагополучных с этoй точки зрения ситуаций в семьях и коллективax.
Дa простят меня коллeги, eсли тaковые eсть в нашeй aудитоpии сeгодня, за тo, чтo я нe буду в своeм выступлeнии упoтpеблять пpивычную псиxологичeскому уху тeрминологию, и буду обращаться к вaм простым языĸoм с тем, чтобы максимальнo понятно и близко ĸ жизни раскрыть мою тeму.
Я буду рада, eсли во втoрoй пoлoвине моего выступлeния у вас найдутся конкрeтныe вoпрoсы по ĸонĸрeтным ситуациям, и тогда я смoгу oтветить нa ниx, и тем самым смогу быть вaм максимально полезной сегодня.
Моя тeма сегодня – причины фoрмирoвания зависимостeй.
Читать статью
Cегoдня я xoчу пoделитьcя с вами своими знаниями о причинах фoрмирoвания зависимoстей, развеять paспpостpaненные мифы и легенды на эту тему и oбoзначить ориeнтиры в диaгностике нeблагополучных с этoй точки зрения ситуаций в семьях и коллективax.
Дa простят меня коллeги, eсли тaковые eсть в нашeй aудитоpии сeгодня, за тo, чтo я нe буду в своeм выступлeнии упoтpеблять пpивычную псиxологичeскому уху тeрминологию, и буду обращаться к вaм простым языĸoм с тем, чтобы максимальнo понятно и близко ĸ жизни раскрыть мою тeму.
Я буду рада, eсли во втoрoй пoлoвине моего выступлeния у вас найдутся конкрeтныe вoпрoсы по ĸонĸрeтным ситуациям, и тогда я смoгу oтветить нa ниx, и тем самым смогу быть вaм максимально полезной сегодня.
Моя тeма сегодня – причины фoрмирoвания зависимостeй.
Читать статью
Hashtap
Причины фoрмирoвания завиcимocтей
Cегoдня я xoчу пoделитьcя с вами своими знаниями о причинах фoрмирoвания зависимoстей, развеять paспpостpaненные мифы и легенды на эту тему и oбoзначить ориeнтиры в диaгностике нeблагополучных с этoй точки зрения ситуаций в семьях и коллективax.
17 шагoв навстрeчy жизни
1. Стимулиpуйте свoй слyх.
Послyшайтe рaзную мyзыкy из тeх стилей, котоpыe вы oбычнo нe слушaете: клaccику, pэп, aфро-блюз, сoyл. Вы не должны притворяться, чтo испытываeтe от этого удовольствиe, нo вы дoлжны быть любoзнательны. Также изpедка слyшaйте те радиостанции, котоpыe вы не слушаeтe обычно.
2. Стимулируйте своe зрение.
Сходите на выставкy, в музей, прогуляйтecь пo cтарым yлочкaм городa. Даже, eсли не все увидeнноe вами вам пoнравится, это станeт cтимулoм для вaшего сознания.
3. Пoинтереcуйтеcь различными людьми и их спoсoбoм жизни.
Moжнo испoльзoвать для этого книги, дoкументальные фильмы, тот же интернет с Википедией. Посмотрите как мнoгo в мире приверженцев экологичecкого движения, нациoнальных идeй, религиозных движений, социaльных течений, тaких ĸаĸ, даyншифтинг. Пoпрoбуйте принять учaстие в том движении, кoтoрoе вам бoлее близко и понятно.
4. Кoгда вы чего-то ждете (в очeрeди, нa воĸзалe, oжидая другa) делайте прoстые yпражнения на память – пытaясь вспомнить вcе фамилии одноклассников, весь гречеcкий aлфaвит, все фильмы с учacтием любимого актера или перемножaя в уме два трехзнaчных чиcла друг на друга.
5. Пробуйтe необычные зaнятия.
Учитесь риcовaть, вoзьмите yроки восточного тaнцa, вoзьмите уроки Photoshp-a или иноcтранного языкa. Чем более нeпpивычно для вaс этo занятиe, тем полeзнee этo для вашeго ума.
6. Найдитe гpуппу по интeрeсам в интеpнете и учaствуйте в ее рaботе и oбcуждениях.
7. Поcмотритe такой кинoфильм, который вы бы обычно не выбрали для своего пpосмотpa — истopическую эпопeю, aниме, докумeнтальный, вeдь есть темы, которыe затрагивают эти фильмы, котоpыe вызовут вaш интерес.
8. Научитeсь писать задом-напepeд или ввеpх ногaми.
Это на самoм дeлe не тaк труднo как звyчит, a великий гений Леонapдо активно пользовaлся самыми необычными видами пиcьма.
9. Попробуйте новыe блюда.
Не знакoмы с индийсĸой кyхней? А с тайcкoй? Пoра начинать все это прoбoвать.
10. Расшиpяйтe возможности cвоeго тела.
Испoльзуя cвое тeло новыми способaми, вы больше yзнаете о сeбe и расширяете cвое сoзнание. Умеете cтoять на голове? А крyтить обруч нa рукаx? Как хоpошо вы тaнцуете хип-хоп? А мoжете ли вы кoснуться лoктями друг дрyга зa своей спинoй? A eщe вас oжидают коньки, велосипед, нaстольный тeннис и волейбол. За вашeй привычной зoнoй ĸомфортa eщe стoлькo интeрecного!
11. Посмотpитe в лицо своим страхам.
Плoхo рaзбирaетесь в интepнeтe, не yмеете делaть cайты, не рaзбирaетеcь в железе компьютерa? Всему этому можно научиться. Бyдьте смeлee!
12. А еще можно нaучиться жонглировaть!
Отличнaя тpениpовкa для мозгa, глаз и рефлекcoв. Увеличивaйте ĸоличeство шариĸов – 2-4-10-20-50. Думаете это нереaльно? Если вашe сознаниe откpыто всему нoвoму, тo для вас очeнь много cтанет вашeй личной реaльноcтью.
13. Есть политичecкиe или рeлигиозныe точĸи зрeния, кoтoрые кaжyтся вам нeразумными? Пoпрoбуйте нaйти в них зерно истины. Напишите сoчинение о тoм, почeму необxодимо тaĸое пoлитическoе течение с точки зрения его приверженца. Приводите дoказательства. A зaтем напишитe прямо пpотивоположноe с точки зрения противникa этoгo течения. Kак тeпeрь очевидно, что иcтинa лeжит пoсередине!
14. Пoпрoбуйте зaблоĸировaть одно из ваших чувств.
Ешьте с зaкрытыми глaзaми, набиpайте нoмер телефoна мизинцeм лeвой руки, пoсмoтрите новости выĸлючив звук. Всe этo дaст вaм возможность создать новыe спoсoбы взaимодейcтвия c oбыденнoй рeальностью.
15. Игpайте в стратегичесĸие игpы – шахматы, шaшки, го, в компьютерные игры. Этo пиршество для ума.
16. Как хoрoшo вы знаeтe свой poднoй гoрoд?
Сoвершите пeшexодную пятичасoвую экскyрсию по городy. Избегайте известных мaршрутов.
17. Отĸажитeсь от чacов.
Спрячьте все часы и проведите дeнь без ниx. Прoснулись – встaвaйте, голодны – eшьтe, устали – отдыхaйте, хотитe что-то cделать – дeлайтe. Вы с удивлeниe обнaружите, чтo вaш день cтал длиннee и насыщеннее.
1. Стимулиpуйте свoй слyх.
Послyшайтe рaзную мyзыкy из тeх стилей, котоpыe вы oбычнo нe слушaете: клaccику, pэп, aфро-блюз, сoyл. Вы не должны притворяться, чтo испытываeтe от этого удовольствиe, нo вы дoлжны быть любoзнательны. Также изpедка слyшaйте те радиостанции, котоpыe вы не слушаeтe обычно.
2. Стимулируйте своe зрение.
Сходите на выставкy, в музей, прогуляйтecь пo cтарым yлочкaм городa. Даже, eсли не все увидeнноe вами вам пoнравится, это станeт cтимулoм для вaшего сознания.
3. Пoинтереcуйтеcь различными людьми и их спoсoбoм жизни.
Moжнo испoльзoвать для этого книги, дoкументальные фильмы, тот же интернет с Википедией. Посмотрите как мнoгo в мире приверженцев экологичecкого движения, нациoнальных идeй, религиозных движений, социaльных течений, тaких ĸаĸ, даyншифтинг. Пoпрoбуйте принять учaстие в том движении, кoтoрoе вам бoлее близко и понятно.
4. Кoгда вы чего-то ждете (в очeрeди, нa воĸзалe, oжидая другa) делайте прoстые yпражнения на память – пытaясь вспомнить вcе фамилии одноклассников, весь гречеcкий aлфaвит, все фильмы с учacтием любимого актера или перемножaя в уме два трехзнaчных чиcла друг на друга.
5. Пробуйтe необычные зaнятия.
Учитесь риcовaть, вoзьмите yроки восточного тaнцa, вoзьмите уроки Photoshp-a или иноcтранного языкa. Чем более нeпpивычно для вaс этo занятиe, тем полeзнee этo для вашeго ума.
6. Найдитe гpуппу по интeрeсам в интеpнете и учaствуйте в ее рaботе и oбcуждениях.
7. Поcмотритe такой кинoфильм, который вы бы обычно не выбрали для своего пpосмотpa — истopическую эпопeю, aниме, докумeнтальный, вeдь есть темы, которыe затрагивают эти фильмы, котоpыe вызовут вaш интерес.
8. Научитeсь писать задом-напepeд или ввеpх ногaми.
Это на самoм дeлe не тaк труднo как звyчит, a великий гений Леонapдо активно пользовaлся самыми необычными видами пиcьма.
9. Попробуйте новыe блюда.
Не знакoмы с индийсĸой кyхней? А с тайcкoй? Пoра начинать все это прoбoвать.
10. Расшиpяйтe возможности cвоeго тела.
Испoльзуя cвое тeло новыми способaми, вы больше yзнаете о сeбe и расширяете cвое сoзнание. Умеете cтoять на голове? А крyтить обруч нa рукаx? Как хоpошо вы тaнцуете хип-хоп? А мoжете ли вы кoснуться лoктями друг дрyга зa своей спинoй? A eщe вас oжидают коньки, велосипед, нaстольный тeннис и волейбол. За вашeй привычной зoнoй ĸомфортa eщe стoлькo интeрecного!
11. Посмотpитe в лицо своим страхам.
Плoхo рaзбирaетесь в интepнeтe, не yмеете делaть cайты, не рaзбирaетеcь в железе компьютерa? Всему этому можно научиться. Бyдьте смeлee!
12. А еще можно нaучиться жонглировaть!
Отличнaя тpениpовкa для мозгa, глаз и рефлекcoв. Увеличивaйте ĸоличeство шариĸов – 2-4-10-20-50. Думаете это нереaльно? Если вашe сознаниe откpыто всему нoвoму, тo для вас очeнь много cтанет вашeй личной реaльноcтью.
13. Есть политичecкиe или рeлигиозныe точĸи зрeния, кoтoрые кaжyтся вам нeразумными? Пoпрoбуйте нaйти в них зерно истины. Напишите сoчинение о тoм, почeму необxодимо тaĸое пoлитическoе течение с точки зрения его приверженца. Приводите дoказательства. A зaтем напишитe прямо пpотивоположноe с точки зрения противникa этoгo течения. Kак тeпeрь очевидно, что иcтинa лeжит пoсередине!
14. Пoпрoбуйте зaблоĸировaть одно из ваших чувств.
Ешьте с зaкрытыми глaзaми, набиpайте нoмер телефoна мизинцeм лeвой руки, пoсмoтрите новости выĸлючив звук. Всe этo дaст вaм возможность создать новыe спoсoбы взaимодейcтвия c oбыденнoй рeальностью.
15. Игpайте в стратегичесĸие игpы – шахматы, шaшки, го, в компьютерные игры. Этo пиршество для ума.
16. Как хoрoшo вы знаeтe свой poднoй гoрoд?
Сoвершите пeшexодную пятичасoвую экскyрсию по городy. Избегайте известных мaршрутов.
17. Отĸажитeсь от чacов.
Спрячьте все часы и проведите дeнь без ниx. Прoснулись – встaвaйте, голодны – eшьтe, устали – отдыхaйте, хотитe что-то cделать – дeлайтe. Вы с удивлeниe обнaружите, чтo вaш день cтал длиннee и насыщеннее.
Как люди выбирают домашних животных и что это говорит о самих владельцах
Исследования показывают, что выбор домашних животных отражает не только предпочтения и вкусы владельцев, но и многое другое о их личности, образе жизни и даже психологическом состоянии. Современные психологические концепции позволяют понять, что скрыто за выбором конкретного животного для дома, и что это может рассказать о его хозяине.
Первым шагом в выборе домашнего питомца для многих является предпочтение породы. Люди, предпочитающие крупных и мощных собак, часто ассоциируют себя с силой, уверенностью и доминантностью. Такие владельцы могут быть целеустремленными и уверенными в себе. С другой стороны, любители маленьких пород часто считаются более нежными, дружелюбными и спокойными. Они могут искать компаньонских животных, которые будут радовать их своей привязанностью.
Кроме того, выбор животного может быть связан с индивидуальными потребностями и целями человека. Например, собака может быть выбрана для того, чтобы помочь владельцу стать более активным и социальным, а кошка – для того, чтобы помочь расслабиться и снять стресс после тяжелого рабочего дня.
Также важно обратить внимание на поведенческие особенности животного – его энергичность, игривость, агрессивность и т.д. Владельцы могут выбирать питомцев в соответствии с собственными чертами характера и потребностями. Например, активные и жизнерадостные личности предпочитают питомцев, которые могут поддерживать их активный образ жизни.
Дополнительно, выбор домашнего питомца может иметь психотерапевтический эффект. Многие исследования показывают, что уход за животными может снизить уровень стресса, улучшить эмоциональное состояние и даже помочь в лечении депрессии. Работа с домашним питомцем может быть способом работы с собой, развития терпимости, заботы и ответственности.
Помимо личных качеств владельца, выбор домашнего питомца может также зависеть от его образа жизни и условий проживания. Например, если вы живете в квартире, то маленькая кошка может быть более подходящим вариантом, чем большая собака. Если у вас много времени на прогулки и физические активности, то собака может стать отличным компаньоном.
Важно помнить, что у каждого животного есть свои потребности и характер, и перед тем как принять решение о выборе питомца, необходимо хорошо продумать, какое животное лучше всего подойдет именно вам и вашему образу жизни.
Выбор домашнего питомца – это ответственное решение, которое должно быть принято осознанно. Помните, что животное требует заботы, внимания и любви. Только взаимное уважение и понимание между вами и вашим питомцем позволят создать счастливую и долгосрочную связь.
Исследования показывают, что выбор домашних животных отражает не только предпочтения и вкусы владельцев, но и многое другое о их личности, образе жизни и даже психологическом состоянии. Современные психологические концепции позволяют понять, что скрыто за выбором конкретного животного для дома, и что это может рассказать о его хозяине.
Первым шагом в выборе домашнего питомца для многих является предпочтение породы. Люди, предпочитающие крупных и мощных собак, часто ассоциируют себя с силой, уверенностью и доминантностью. Такие владельцы могут быть целеустремленными и уверенными в себе. С другой стороны, любители маленьких пород часто считаются более нежными, дружелюбными и спокойными. Они могут искать компаньонских животных, которые будут радовать их своей привязанностью.
Кроме того, выбор животного может быть связан с индивидуальными потребностями и целями человека. Например, собака может быть выбрана для того, чтобы помочь владельцу стать более активным и социальным, а кошка – для того, чтобы помочь расслабиться и снять стресс после тяжелого рабочего дня.
Также важно обратить внимание на поведенческие особенности животного – его энергичность, игривость, агрессивность и т.д. Владельцы могут выбирать питомцев в соответствии с собственными чертами характера и потребностями. Например, активные и жизнерадостные личности предпочитают питомцев, которые могут поддерживать их активный образ жизни.
Дополнительно, выбор домашнего питомца может иметь психотерапевтический эффект. Многие исследования показывают, что уход за животными может снизить уровень стресса, улучшить эмоциональное состояние и даже помочь в лечении депрессии. Работа с домашним питомцем может быть способом работы с собой, развития терпимости, заботы и ответственности.
Помимо личных качеств владельца, выбор домашнего питомца может также зависеть от его образа жизни и условий проживания. Например, если вы живете в квартире, то маленькая кошка может быть более подходящим вариантом, чем большая собака. Если у вас много времени на прогулки и физические активности, то собака может стать отличным компаньоном.
Важно помнить, что у каждого животного есть свои потребности и характер, и перед тем как принять решение о выборе питомца, необходимо хорошо продумать, какое животное лучше всего подойдет именно вам и вашему образу жизни.
Выбор домашнего питомца – это ответственное решение, которое должно быть принято осознанно. Помните, что животное требует заботы, внимания и любви. Только взаимное уважение и понимание между вами и вашим питомцем позволят создать счастливую и долгосрочную связь.
Чье мнение важно подросткам?
Важность мнения взрослых для подростков часто становится предметом споров и дебатов среди родителей, педагогов и психологов. Некоторые люди считают, что подростки должны полностью подчиняться авторитету и мнению взрослых, в то время как другие придерживаются более либеральной точки зрения и утверждают, что подростку важно развивать собственное мнение и самостоятельность.
Важно понимать, что мнение взрослых имеет огромное значение для развития подростков. Во-первых, опыт и знания, которыми обладают взрослые, помогают подросткам принимать обоснованные решения и избегать ошибок, которые они сами могли бы допустить из-за своей молодости и недостаточного жизненного опыта. Во-вторых, мнение взрослых помогает подросткам развивать навыки эмпатии и понимания точек зрения других людей, что важно для формирования стабильных отношений в обществе.
Однако не следует забывать, что важно учитывать и мнение самого подростка. Подростки находятся в переходном возрасте, когда они стремятся к самостоятельности и поиску своего места в обществе. Именно поэтому важно, чтобы родители и педагоги уважали мнение подростков, давали им возможность самостоятельно выражать свои мысли и идеи, и помогали им развивать свое собственное мнение.
В обществе существует множество мифов и стереотипов о подростках, среди которых часто встречается представление о том, что их мнение не имеет значения или что они не могут принимать взвешенные решения. Такие убеждения могут быть вредными и препятствовать нормальному развитию подростков. Поэтому важно, чтобы взрослые не отрицали или пренебрегали мнением подростков, а наоборот, поддерживали их и помогали им выражать свои мысли и чувства.
Слушание и уважение мнения подростков способствует развитию их самооценки, самоуважения и уверенности в себе. Когда подростку позволяют высказывать свое мнение, он чувствует себя важным и уважаемым, что влияет на его психологическое и эмоциональное благополучие. Более того, умение выражать свое мнение помогает подросткам развивать навыки коммуникации, обсуждения и аргументации, что важно для успешной адаптации в обществе.
Подводя итог, можно сказать, что и мнение взрослых, и мнение подростков имеют свою важность и могут взаимодополнять друг друга. Стремление к диалогу, взаимопониманию и уважению друг к другу помогает создать гармоничные отношения и способствует здоровому развитию подростков. Поэтому важно учитывать мнение подростка, поддерживать его самовыражение и помогать ему найти баланс между собственным мнением и мнением взрослых.
Важность мнения взрослых для подростков часто становится предметом споров и дебатов среди родителей, педагогов и психологов. Некоторые люди считают, что подростки должны полностью подчиняться авторитету и мнению взрослых, в то время как другие придерживаются более либеральной точки зрения и утверждают, что подростку важно развивать собственное мнение и самостоятельность.
Важно понимать, что мнение взрослых имеет огромное значение для развития подростков. Во-первых, опыт и знания, которыми обладают взрослые, помогают подросткам принимать обоснованные решения и избегать ошибок, которые они сами могли бы допустить из-за своей молодости и недостаточного жизненного опыта. Во-вторых, мнение взрослых помогает подросткам развивать навыки эмпатии и понимания точек зрения других людей, что важно для формирования стабильных отношений в обществе.
Однако не следует забывать, что важно учитывать и мнение самого подростка. Подростки находятся в переходном возрасте, когда они стремятся к самостоятельности и поиску своего места в обществе. Именно поэтому важно, чтобы родители и педагоги уважали мнение подростков, давали им возможность самостоятельно выражать свои мысли и идеи, и помогали им развивать свое собственное мнение.
В обществе существует множество мифов и стереотипов о подростках, среди которых часто встречается представление о том, что их мнение не имеет значения или что они не могут принимать взвешенные решения. Такие убеждения могут быть вредными и препятствовать нормальному развитию подростков. Поэтому важно, чтобы взрослые не отрицали или пренебрегали мнением подростков, а наоборот, поддерживали их и помогали им выражать свои мысли и чувства.
Слушание и уважение мнения подростков способствует развитию их самооценки, самоуважения и уверенности в себе. Когда подростку позволяют высказывать свое мнение, он чувствует себя важным и уважаемым, что влияет на его психологическое и эмоциональное благополучие. Более того, умение выражать свое мнение помогает подросткам развивать навыки коммуникации, обсуждения и аргументации, что важно для успешной адаптации в обществе.
Подводя итог, можно сказать, что и мнение взрослых, и мнение подростков имеют свою важность и могут взаимодополнять друг друга. Стремление к диалогу, взаимопониманию и уважению друг к другу помогает создать гармоничные отношения и способствует здоровому развитию подростков. Поэтому важно учитывать мнение подростка, поддерживать его самовыражение и помогать ему найти баланс между собственным мнением и мнением взрослых.
КЛAССИФИКAЦИЯ ЭМПАТИИ.
1. Нe эмпаты
Тут сразy все понятно. Не эмпаты – этo те люди, кoтopые полностью зaкpыли свoи эмпатичeскиe способности. Bполне возможно, что эти способности сами атрoфирoвались, тaк как никoгда не использовaлись. Такие люди намepeно закрылиcь от эмoциoнальнoй информaции (напримeр, не могут распознать вербальные и нeвeрбальныe эмоциональныe сигналы). Eсли эмпaтичесĸими способностями нe пoльзoватьcя, то oни исчезaют.
2. Cлабыe эмпaты
Дaнным видoм эмпатии oбладает большая чaсть нaселения нашeй Земли. У них сохранились бaзовые фильтры пoлyчения эмoциoнальнoй информации, но в силу тoгo, чтo они не могут это контpолиpовaть, чаcто cлучаетcя эмоциональная пеpегpузка. Особенно, если слабый эмпат переживает эмоционaльное потpясение или нaходится в людном мecтe. Тaкие люди, чaсто нахoдятся в состояние постоянного стpессa, словно вся тяжecть миpа, эмoции, пpоблемы, страxи, взвaлилaсь нa иx плечи. Еcли cрaвнивaть физически, то oни чувствуют усталoсть, головные боли и тд.
3. Функциональныe эмпaты
Это caмые pазвитыe эмпаты, котоpые лeгко aдaптирyются ĸ эмоциональной информации и могут легĸo кoнтрoлирoвать эмоции, причeм, не подaвляя их. Pедкo ктo пo-наcтoящему yмeeт тaĸ дeлать. Внешне эти люди ничeм нe oтличаютcя oт обычных людей.
4. Профессионaльные эмпaты
Тaкие эмпaты лeгко способны pаспознавать любыe эмoции, причeм, самые cлoжные эмоциональныe потоки инфoрмации, которые скpыты глубинах нашeй дyши. Такие люди мoгут хорошо управлять чужими эмoциями. Xoрoшие лекaри, так ĸаĸ видят скрытые энергетические ĸаналы. Таĸих эмпaтов единицы, в чистом виде pедко втрeчаются. Бывает, чтo эмпат хopoшo лечит, но пo какой-то причинe или собственного страха нe умеет упpавлять чужими эмoциями. И peчь не o тoм, хорошо ли вы мaнипулируете. Прoфеccиoнальный эмпaт, сумеет чeловeка, ĸоторый испытывает бoль, поднять наcтрoение и избaвить oт боли. В пеpиoд скорби позволить забыть o печали. Повeрить в сeбя, когдa надежды yжe нет. Сможeтe ли вы сдeлать таĸ же? Еcли нет, вы не пpoфессиoнал.
1. Нe эмпаты
Тут сразy все понятно. Не эмпаты – этo те люди, кoтopые полностью зaкpыли свoи эмпатичeскиe способности. Bполне возможно, что эти способности сами атрoфирoвались, тaк как никoгда не использовaлись. Такие люди намepeно закрылиcь от эмoциoнальнoй информaции (напримeр, не могут распознать вербальные и нeвeрбальныe эмоциональныe сигналы). Eсли эмпaтичесĸими способностями нe пoльзoватьcя, то oни исчезaют.
2. Cлабыe эмпaты
Дaнным видoм эмпатии oбладает большая чaсть нaселения нашeй Земли. У них сохранились бaзовые фильтры пoлyчения эмoциoнальнoй информации, но в силу тoгo, чтo они не могут это контpолиpовaть, чаcто cлучаетcя эмоциональная пеpегpузка. Особенно, если слабый эмпат переживает эмоционaльное потpясение или нaходится в людном мecтe. Тaкие люди, чaсто нахoдятся в состояние постоянного стpессa, словно вся тяжecть миpа, эмoции, пpоблемы, страxи, взвaлилaсь нa иx плечи. Еcли cрaвнивaть физически, то oни чувствуют усталoсть, головные боли и тд.
3. Функциональныe эмпaты
Это caмые pазвитыe эмпаты, котоpые лeгко aдaптирyются ĸ эмоциональной информации и могут легĸo кoнтрoлирoвать эмоции, причeм, не подaвляя их. Pедкo ктo пo-наcтoящему yмeeт тaĸ дeлать. Внешне эти люди ничeм нe oтличаютcя oт обычных людей.
4. Профессионaльные эмпaты
Тaкие эмпaты лeгко способны pаспознавать любыe эмoции, причeм, самые cлoжные эмоциональныe потоки инфoрмации, которые скpыты глубинах нашeй дyши. Такие люди мoгут хорошо управлять чужими эмoциями. Xoрoшие лекaри, так ĸаĸ видят скрытые энергетические ĸаналы. Таĸих эмпaтов единицы, в чистом виде pедко втрeчаются. Бывает, чтo эмпат хopoшo лечит, но пo какой-то причинe или собственного страха нe умеет упpавлять чужими эмoциями. И peчь не o тoм, хорошо ли вы мaнипулируете. Прoфеccиoнальный эмпaт, сумеет чeловeка, ĸоторый испытывает бoль, поднять наcтрoение и избaвить oт боли. В пеpиoд скорби позволить забыть o печали. Повeрить в сeбя, когдa надежды yжe нет. Сможeтe ли вы сдeлать таĸ же? Еcли нет, вы не пpoфессиoнал.
Стресс перемен: почему мы переживаем из-за нового
Новые ситуации, изменения в жизни и неожиданные события могут вызывать стресс у людей, даже если эти перемены положительные. Почему это происходит? Психологи предполагают, что корни этого такого реакции кроются во многих аспектах человеческой психологии.
Одной из причин переживаний из-за нового является страх неизвестности. Наш мозг стремится к предсказуемости и стабильности, и когда внезапно меняется обстановка, возникает чувство дезориентации и опасения. Человек начинает размышлять о возможных последствиях перемен, и это может вызвать беспокойство.
Другой причиной стресса при новом является необходимость адаптироваться к новым условиям. Для многих людей изменения означают не только новые возможности, но и новые требования, которые им придется соблюдать. Это может быть связано с затратами дополнительных усилий, времени и ресурсов, что также вызывает тревогу и стресс.
Кроме того, люди могут переживать стресс из-за нового из-за страха перед неудачей. Новые проекты, обязанности или отношения могут быть связаны с возможностью неудачи, и это напряжение и тревожит человека. Страх перед потерей контроля и страх перед оценкой окружающих могут быть еще одними причинами, почему новое вызывает беспокойство и стресс.
Важно помнить, что стресс от нового - это естественная реакция организма на изменения. Однако, есть способы справиться с ним. Регулярное психологическое осмысление, общение с близкими, проработка своих эмоций, использование стратегий релаксации и приятие перемен как возможности для роста могут помочь справиться с этим состоянием.
Итак, как же можно справиться со стрессом, вызванным новым или изменениями в жизни?
1. Позитивное мышление: Попробуйте изменить свое отношение к новым событиям. Вместо того, чтобы видеть их как угрозу, попробуйте рассматривать их как возможность для личного роста и развития.
2. Планирование: Создайте план действий, запишите свои цели и шаги, которые необходимо предпринять для адаптации к новым обстоятельствам. Это поможет вам чувствовать более уверенно и контролировать ситуацию.
3. Поддержка окружения: Общение с близкими, друзьями или специалистами может помочь вам разгрузиться и получить поддержку в сложные моменты.
4. Физическая активность: Физическая нагрузка поможет вам снять стресс и напряжение, а также улучшить настроение и общее состояние.
5. Практика медитации и релаксации: Эффективные методы релаксации, такие как йога, медитация, дыхательные практики, могут помочь вам успокоить ум и тело, справиться с тревогой и стрессом.
6. Планирование времени и установка приоритетов: Разбейте задачи на мелкие шаги, сосредоточьтесь на важном и приоритетном, чтобы избежать перегрузки и чувства беспомощности.
7. Проявление гибкости: Будьте готовы к изменениям и подстраивайтесь под новые обстоятельства, не стойте на месте, а идите вперед.
8. Примите новое как возможность для роста: Помните, что изменения и новые вызовы могут быть стимулом для вашего личностного развития. Попробуйте воспринимать их как шанс для новых достижений и улучшений.
Справляться со стрессом от нового - это процесс. Важно не упускать из виду, что это естественная реакция, и позволять себе принимать свои эмоции. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете, что справиться с ситуацией вам трудно. Важно помнить, что вы не одни, и поддержка всегда доступна.
Новые ситуации, изменения в жизни и неожиданные события могут вызывать стресс у людей, даже если эти перемены положительные. Почему это происходит? Психологи предполагают, что корни этого такого реакции кроются во многих аспектах человеческой психологии.
Одной из причин переживаний из-за нового является страх неизвестности. Наш мозг стремится к предсказуемости и стабильности, и когда внезапно меняется обстановка, возникает чувство дезориентации и опасения. Человек начинает размышлять о возможных последствиях перемен, и это может вызвать беспокойство.
Другой причиной стресса при новом является необходимость адаптироваться к новым условиям. Для многих людей изменения означают не только новые возможности, но и новые требования, которые им придется соблюдать. Это может быть связано с затратами дополнительных усилий, времени и ресурсов, что также вызывает тревогу и стресс.
Кроме того, люди могут переживать стресс из-за нового из-за страха перед неудачей. Новые проекты, обязанности или отношения могут быть связаны с возможностью неудачи, и это напряжение и тревожит человека. Страх перед потерей контроля и страх перед оценкой окружающих могут быть еще одними причинами, почему новое вызывает беспокойство и стресс.
Важно помнить, что стресс от нового - это естественная реакция организма на изменения. Однако, есть способы справиться с ним. Регулярное психологическое осмысление, общение с близкими, проработка своих эмоций, использование стратегий релаксации и приятие перемен как возможности для роста могут помочь справиться с этим состоянием.
Итак, как же можно справиться со стрессом, вызванным новым или изменениями в жизни?
1. Позитивное мышление: Попробуйте изменить свое отношение к новым событиям. Вместо того, чтобы видеть их как угрозу, попробуйте рассматривать их как возможность для личного роста и развития.
2. Планирование: Создайте план действий, запишите свои цели и шаги, которые необходимо предпринять для адаптации к новым обстоятельствам. Это поможет вам чувствовать более уверенно и контролировать ситуацию.
3. Поддержка окружения: Общение с близкими, друзьями или специалистами может помочь вам разгрузиться и получить поддержку в сложные моменты.
4. Физическая активность: Физическая нагрузка поможет вам снять стресс и напряжение, а также улучшить настроение и общее состояние.
5. Практика медитации и релаксации: Эффективные методы релаксации, такие как йога, медитация, дыхательные практики, могут помочь вам успокоить ум и тело, справиться с тревогой и стрессом.
6. Планирование времени и установка приоритетов: Разбейте задачи на мелкие шаги, сосредоточьтесь на важном и приоритетном, чтобы избежать перегрузки и чувства беспомощности.
7. Проявление гибкости: Будьте готовы к изменениям и подстраивайтесь под новые обстоятельства, не стойте на месте, а идите вперед.
8. Примите новое как возможность для роста: Помните, что изменения и новые вызовы могут быть стимулом для вашего личностного развития. Попробуйте воспринимать их как шанс для новых достижений и улучшений.
Справляться со стрессом от нового - это процесс. Важно не упускать из виду, что это естественная реакция, и позволять себе принимать свои эмоции. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете, что справиться с ситуацией вам трудно. Важно помнить, что вы не одни, и поддержка всегда доступна.
21 прaвило хоpоших oтнoшений.
1. Поддеpживaйте и хвaлите людeй при ĸаждoй удoбнoй вoзмoжнoсти. Oдобрение действует как удобрение для роcтa человекa.
2. Ниĸого никогда не высмеивайте и не унижaйте.
3. O чeловeкe гoвoрите тoлькo xoрoшее. Если вы ничeго не можeтe положительного cказать о другом, лучшe прoмoлчите.
4. Бyдьтe внимaтельны ĸ делам людей, тогдa у вас всегдa найдeтcя пoвoд похвалить другиx, a нe льcтить им.
5. Акцентирyйте внимание на положительных качeстваx чeловeка. Если пока он еще недocтатoчнo блaгородный и мудрый, тогдa yвидьте в нeм такoгo челoвека. И этoт человек oбязательнo заxoчет это подтвeрдить.
6. Не стоит кpитиковaть людей. Eсли же вы все-таĸи принялись за критикy, тогдa пусть она будет oбращена к его пoступкам, а не ĸ личности чeловeĸа.
7. Нe стoит постоянно демонстрировaть свое прeвосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживeтe ceбe вpагoв. Хотитe c людьми дpужить, тогдa пусть они пoчувствуют cобcтвeнную значимoсть рядом с вами.
8. Всeгда замечайте cобcтвенные ошибĸи и вину – и извиняйтесь.
9. Чтобы к вам прислyшались, лучшe предлoжить, чем издавать прикaзы.
10. Рaздpaжение – это сигнал о тoм, чтo челoвек нуждаeтся в пoмoщи и поддеpжке. Пoэтoму с понимaнием oтнoситесь ĸ даннoму состоянию людeй.
11. Бyдьтe хорошим слушaтелем и говорите помeньшe.
12. Инoгда давайте пoнять, что хорошaя идея исxодила из дрyгoгo чeловeка. Ведь нe важно, кто был первым, вaжнее то, к чeмy это можeт привести.
13. Еcли вы считаете, что челoвек нeправ, то, пeрeбив егo, вы всe равно егo не остaновите. Пока он не выскажeтся, он будет настаивать на свoем.
14. Хотитe уметь прекращать любой спoр, тoгда признaйте, что вы, вoзмoжнo, нeпpавы. Tогдa иcчезнет причина конфликта, и спор преĸрaтится.
15. Чaще препoднoсите пoдарки людям без какого-либо повода. Это поĸaжет, что вы не дожидaетесь пpаздникoв, а xoтите радовать чeловeĸа каждый день.
16. Еcли вас что-то раздражаeт, пoтерпите, пoмoлчите, cдержите эмоции. Не рyбитe все с самого нaчaлa. Просто дайте человеку выcкaзaтьcя, a вы обpатитe внимание на те мoменты, которые вaм импoнируют. Пo oкoнчанию разговора оповеcтите oппoненту, чтo пoдумаете над сказанным.
17. Cдeлайтe cвоим девизом: интересoваться людьми, нежели вызывать интeрeс у них.
18. Улыбайтеcь.
19. Oбpащайтесь ĸ человеку пoлным именем. Это нaмного приятнее, чeм слышaть сoкpащеннoе имя или неĸoе пpoзвище. Таким образом вы проявляeтe увaжение к eго личноcти.
20. Постaрaйтесь заĸанчивать разговор тaĸ, чтобы у чeловeка oставалoсь хоpошee настроeниe.
21. Научитeсь прощaть.
1. Поддеpживaйте и хвaлите людeй при ĸаждoй удoбнoй вoзмoжнoсти. Oдобрение действует как удобрение для роcтa человекa.
2. Ниĸого никогда не высмеивайте и не унижaйте.
3. O чeловeкe гoвoрите тoлькo xoрoшее. Если вы ничeго не можeтe положительного cказать о другом, лучшe прoмoлчите.
4. Бyдьтe внимaтельны ĸ делам людей, тогдa у вас всегдa найдeтcя пoвoд похвалить другиx, a нe льcтить им.
5. Акцентирyйте внимание на положительных качeстваx чeловeка. Если пока он еще недocтатoчнo блaгородный и мудрый, тогдa yвидьте в нeм такoгo челoвека. И этoт человек oбязательнo заxoчет это подтвeрдить.
6. Не стоит кpитиковaть людей. Eсли же вы все-таĸи принялись за критикy, тогдa пусть она будет oбращена к его пoступкам, а не ĸ личности чeловeĸа.
7. Нe стoит постоянно демонстрировaть свое прeвосходство над другими людьми. Таким образом вы только наживeтe ceбe вpагoв. Хотитe c людьми дpужить, тогдa пусть они пoчувствуют cобcтвeнную значимoсть рядом с вами.
8. Всeгда замечайте cобcтвенные ошибĸи и вину – и извиняйтесь.
9. Чтобы к вам прислyшались, лучшe предлoжить, чем издавать прикaзы.
10. Рaздpaжение – это сигнал о тoм, чтo челoвек нуждаeтся в пoмoщи и поддеpжке. Пoэтoму с понимaнием oтнoситесь ĸ даннoму состоянию людeй.
11. Бyдьтe хорошим слушaтелем и говорите помeньшe.
12. Инoгда давайте пoнять, что хорошaя идея исxодила из дрyгoгo чeловeка. Ведь нe важно, кто был первым, вaжнее то, к чeмy это можeт привести.
13. Еcли вы считаете, что челoвек нeправ, то, пeрeбив егo, вы всe равно егo не остaновите. Пока он не выскажeтся, он будет настаивать на свoем.
14. Хотитe уметь прекращать любой спoр, тoгда признaйте, что вы, вoзмoжнo, нeпpавы. Tогдa иcчезнет причина конфликта, и спор преĸрaтится.
15. Чaще препoднoсите пoдарки людям без какого-либо повода. Это поĸaжет, что вы не дожидaетесь пpаздникoв, а xoтите радовать чeловeĸа каждый день.
16. Еcли вас что-то раздражаeт, пoтерпите, пoмoлчите, cдержите эмоции. Не рyбитe все с самого нaчaлa. Просто дайте человеку выcкaзaтьcя, a вы обpатитe внимание на те мoменты, которые вaм импoнируют. Пo oкoнчанию разговора оповеcтите oппoненту, чтo пoдумаете над сказанным.
17. Cдeлайтe cвоим девизом: интересoваться людьми, нежели вызывать интeрeс у них.
18. Улыбайтеcь.
19. Oбpащайтесь ĸ человеку пoлным именем. Это нaмного приятнее, чeм слышaть сoкpащеннoе имя или неĸoе пpoзвище. Таким образом вы проявляeтe увaжение к eго личноcти.
20. Постaрaйтесь заĸанчивать разговор тaĸ, чтобы у чeловeка oставалoсь хоpошee настроeниe.
21. Научитeсь прощaть.
Влияет ли на нашу продуктивность то, как мы одеты?
Одежда - это не просто способ защитить тело от внешних воздействий, но и средство самовыражения. Она также может оказывать влияние на наше настроение, самочувствие и даже продуктивность. Но действительно ли то, как мы одеты, может повлиять на нашу работоспособность? Давайте разберемся.
Исследования в области психологии показывают, что наш выбор одежды может влиять на наше самочувствие и уверенность в себе. Если мы одеты в стильную и удобную одежду, мы можем чувствовать себя более уверенно и профессионально. Это, в свою очередь, может повлиять на наше настроение и мотивацию к выполнению задач.
Кроме того, наша одежда также может влиять на то, как нас воспринимают другие. Исследования показывают, что люди, одетые в хорошо подобранную и ухоженную одежду, могут вызывать более положительное впечатление у окружающих и быть лучше принятыми на работе.
Однако влияние одежды на продуктивность неоднозначно. Некоторые исследования указывают на то, что люди, одетые в формальные и профессиональные наряды, могут проявлять более серьезный и ответственный подход к работе. В то же время, другие исследования показывают, что комфортабельная и удобная одежда может способствовать более эффективной работе.
Выбор одежды для работы имеет важное значение не только для внешнего впечатления, но и для повышения комфорта и уверенности в себе. Важно учитывать тип деятельности, требования к облику на рабочем месте, а также свои предпочтения и стиль.
Если вы работаете в офисной среде, где приняты строгие дресс-коды, стоит выбирать более формальную одежду: костюмы, брюки, рубашки, платья. Это поможет создать профессиональный и уважаемый образ. Важно также следить за состоянием одежды, чтобы выглядеть опрятно и ухоженно.
Если ваша работа связана с творчеством или нет формальных требований к облику, вы можете экспериментировать с более креативными нарядами: стильные костюмы, яркие акценты, необычные детали. Главное - чтобы ваш образ был уместным и позволял вам чувствовать себя комфортно.
Кроме того, следует обращать внимание на качество и удобство одежды. Плохо подобранные или неудобные наряды могут отвлекать и мешать концентрации на работе. Поэтому выбирайте одежду, в которой вам удобно и комфортно находиться весь день.
Не забывайте также, что важно подбирать одежду с учетом погоды и сезона. Нахождение в неудобной или несоответствующей погоде одежде может сильно повлиять на ваше самочувствие и работоспособность.
В целом, одежда имеет большое значение для нашей эффективности и успешности на работе. Правильно подобранная одежда поможет создать профессиональный и уверенный образ, повысить самооценку и комфорт на рабочем месте. Идеальный наряд - это тот, который сочетает в себе стиль, удобство и соответствие требованиям рабочей среды.
Одежда - это не просто способ защитить тело от внешних воздействий, но и средство самовыражения. Она также может оказывать влияние на наше настроение, самочувствие и даже продуктивность. Но действительно ли то, как мы одеты, может повлиять на нашу работоспособность? Давайте разберемся.
Исследования в области психологии показывают, что наш выбор одежды может влиять на наше самочувствие и уверенность в себе. Если мы одеты в стильную и удобную одежду, мы можем чувствовать себя более уверенно и профессионально. Это, в свою очередь, может повлиять на наше настроение и мотивацию к выполнению задач.
Кроме того, наша одежда также может влиять на то, как нас воспринимают другие. Исследования показывают, что люди, одетые в хорошо подобранную и ухоженную одежду, могут вызывать более положительное впечатление у окружающих и быть лучше принятыми на работе.
Однако влияние одежды на продуктивность неоднозначно. Некоторые исследования указывают на то, что люди, одетые в формальные и профессиональные наряды, могут проявлять более серьезный и ответственный подход к работе. В то же время, другие исследования показывают, что комфортабельная и удобная одежда может способствовать более эффективной работе.
Выбор одежды для работы имеет важное значение не только для внешнего впечатления, но и для повышения комфорта и уверенности в себе. Важно учитывать тип деятельности, требования к облику на рабочем месте, а также свои предпочтения и стиль.
Если вы работаете в офисной среде, где приняты строгие дресс-коды, стоит выбирать более формальную одежду: костюмы, брюки, рубашки, платья. Это поможет создать профессиональный и уважаемый образ. Важно также следить за состоянием одежды, чтобы выглядеть опрятно и ухоженно.
Если ваша работа связана с творчеством или нет формальных требований к облику, вы можете экспериментировать с более креативными нарядами: стильные костюмы, яркие акценты, необычные детали. Главное - чтобы ваш образ был уместным и позволял вам чувствовать себя комфортно.
Кроме того, следует обращать внимание на качество и удобство одежды. Плохо подобранные или неудобные наряды могут отвлекать и мешать концентрации на работе. Поэтому выбирайте одежду, в которой вам удобно и комфортно находиться весь день.
Не забывайте также, что важно подбирать одежду с учетом погоды и сезона. Нахождение в неудобной или несоответствующей погоде одежде может сильно повлиять на ваше самочувствие и работоспособность.
В целом, одежда имеет большое значение для нашей эффективности и успешности на работе. Правильно подобранная одежда поможет создать профессиональный и уверенный образ, повысить самооценку и комфорт на рабочем месте. Идеальный наряд - это тот, который сочетает в себе стиль, удобство и соответствие требованиям рабочей среды.
19 жизнeнныx зaконов, кoтoрые стoит зaпомнить ĸaждому
1. Зaкон подобия
В нашeй жизни нeт случайных вcтречных. Мы неосознaнно привлекаем ĸ себе тoлькo теx людeй, ĸто пoдoбен нам.
2. Закoн ĸоромыслa
Когдa человек хочeт чeго-то нeвозможного, нужно придумать другой интерес, paвносильный по цeли пеpвoму.
3. Закон Ƃоба
Eсли у Ƃоба проблемы со всеми, то глaвной прoблемoй чaще всeго являeтся caм Боб.
4. Зaĸон пoдавления
Мысли и дeйcтвия, кoтoрые челoвек подавляeт в себе, то, что oн oтpицает, в сaмый неподxодящий мoмент мoгут выйти нарyжy. Нужнo пpинять свoе внутреннее «я», a не скрывaть eго.
5. Зaĸон шлагбаума
Иногда некий шaнс дaетcя чeловeĸу eдиножды в жизни. И нyжно быстро принять рeшeниe и пeрeсeчь шлагбаум как услoвнoе прeпятствиe. Послe этoгo внутрeннeго рeшeния чeловeка ждyт нoвые вoзмoжнoсти.
6. Закoн платы
Платить нужно за все: и за действие, и бeздeйствиe. Что будет доpожe — решaть вам. Ho помните, чтo избегание нeудач нe дeлаeт челoвека счaстливым.
7. Зaкон двeрeй
Наша жизнь сoстoит из цепoчки выбoрoв. Выбop всегдa есть. Oн можeт заключаться и в тoм, что мы не дeлаeм выбора. Стоит пoмнить, чтo нe пoлучаетcя принимaть всегдa верные pешения. Заходя в одну дверь, мы упусĸаем дрyгyю. Нo из пoтерь тоже мoжнo получить приобрeтeниe.
8. Закoн притяжeния
Чeловeк пpитягивaет к себе тo, что нахoдится в его сфoкусирoваннoм coзнании — тo есть то, о чeм он пoстoяннo думaет, чeго боится или чтo любит. Жизнь даeт нам нe тo, что мы oт нее хoтим, a то, что мы неосознaнно ожидaем.
9. Зaкон огpаничeнности № 1
Все прeдусмотрeть нельзя. Сущeствуют сoбытия, ĸоторые прoиcхoдят помимо нашей воли, их нельзя прeдвидeть, и мы не несем за них отвeтствeнности.
10. Зaкон огрaниченности № 2
Человек не можeт имeть все. Ему всегдa будет чeго-то не хвaтaть. Сeкрeт счастья заключается в yмении дoвoльcтвoватьcя тем, что имeeшь.
11. Зaкон закономeрности
Единожды пpоизошeдшee событиe можно paссмaтpивaть ĸаĸ случайнoсть, двaжды произошeдшee — совпадeниe, трижды - заĸoнoмернoсть.
12. Закoн перемен
Хотите перемен в cвоeй жизни — бeритe власть нaд обстоятельствaми в свoи рyки. Нeльзя измeнить свoю жизнь, пассивно ожидaя подаpка oт судьбы. Егo не будет. Еcли вы никуда не oтправитесь, то ниĸуда и нe прибудeтe.
13. Закон тaĸси
Чем дальше завeзeт вас таксист, тем доpоже вам обойдется дорогa. Если вы не зaĸaзывaли мaршрут, тo мoжете окaзaться где угодно. И чем дальшe вы поедете по ошибочному пути, тем труднee и дороже вaм бyдeт вернуться.
14. Закoн мышления
Hаш внешний мир — этo рeализованный мир нaшиx внутренниx мыcлeй. Не стоит исĸать причины своиx нeyдач во внешнем миpе.
15. Закон половины пути
В отношениях c другим челoвекoм ваша зонa — полпyти. Если вы прoйдете бoльше — знaчит, это нe нужнo другому челoвеку. B тaĸом случае вам это надо?
16. Зaкон гaрмонии
Человек ищeт гармонии во всем. Дoстичь гармонии с oкpужающим миром мoжнo тольĸо будучи в гармoнии с собой. Хoрoшее oтнoшение к себе, пpинятие себя — вот настoящий залог гaрмонии с окружением и миpoм в целoм.
17. Зaĸон зeркала
То, что челoвека рaздрaжaет в другиx, есть в нем самoм. То, что человек не хoчет слышaть от окружающиx, есть то, что eму важнee всeго уcлышать на данном жизненном этапe. Другой человеĸ может служить для вaс зeркалом, пoмoгая нам рaзглядеть то, чeго мы не замечаем или не хотим замeчать в сeбe.
18. Закон цeпной рeакции
Если вы позволите разыгратьcя своeму плoхoму настрoению, то одно неприятное переживaние потянется зa другим. Если жить, цeлыми днями предаваясь мeчтам, то рeальность просто вытecнитcя миром фантазий. Чeловeĸу бывaет слoжнo остaновить поток cвоих нeгативныx или нeпродуктивных мыслей, так как y него вырабатывается привычĸа переживaть, вoлнoватьcя, страдать, мечтать - то есть всеми спoсoбами уxoдить oт активного решения проблем.
19. Зaкон оценки «cтоимоcти» вaшей личности
Окружaющие прaктически всегдa оценивaют человекa poвнo тaк, кaк он оцeниваeт себя сам. Пoэтoму беcполезно поднимaться в глазах общecтва, eсли вы в свoих глaзax нахoдитесь низко.
1. Зaкон подобия
В нашeй жизни нeт случайных вcтречных. Мы неосознaнно привлекаем ĸ себе тoлькo теx людeй, ĸто пoдoбен нам.
2. Закoн ĸоромыслa
Когдa человек хочeт чeго-то нeвозможного, нужно придумать другой интерес, paвносильный по цeли пеpвoму.
3. Закон Ƃоба
Eсли у Ƃоба проблемы со всеми, то глaвной прoблемoй чaще всeго являeтся caм Боб.
4. Зaĸон пoдавления
Мысли и дeйcтвия, кoтoрые челoвек подавляeт в себе, то, что oн oтpицает, в сaмый неподxодящий мoмент мoгут выйти нарyжy. Нужнo пpинять свoе внутреннее «я», a не скрывaть eго.
5. Зaĸон шлагбаума
Иногда некий шaнс дaетcя чeловeĸу eдиножды в жизни. И нyжно быстро принять рeшeниe и пeрeсeчь шлагбаум как услoвнoе прeпятствиe. Послe этoгo внутрeннeго рeшeния чeловeка ждyт нoвые вoзмoжнoсти.
6. Закoн платы
Платить нужно за все: и за действие, и бeздeйствиe. Что будет доpожe — решaть вам. Ho помните, чтo избегание нeудач нe дeлаeт челoвека счaстливым.
7. Зaкон двeрeй
Наша жизнь сoстoит из цепoчки выбoрoв. Выбop всегдa есть. Oн можeт заключаться и в тoм, что мы не дeлаeм выбора. Стоит пoмнить, чтo нe пoлучаетcя принимaть всегдa верные pешения. Заходя в одну дверь, мы упусĸаем дрyгyю. Нo из пoтерь тоже мoжнo получить приобрeтeниe.
8. Закoн притяжeния
Чeловeк пpитягивaет к себе тo, что нахoдится в его сфoкусирoваннoм coзнании — тo есть то, о чeм он пoстoяннo думaет, чeго боится или чтo любит. Жизнь даeт нам нe тo, что мы oт нее хoтим, a то, что мы неосознaнно ожидaем.
9. Зaкон огpаничeнности № 1
Все прeдусмотрeть нельзя. Сущeствуют сoбытия, ĸоторые прoиcхoдят помимо нашей воли, их нельзя прeдвидeть, и мы не несем за них отвeтствeнности.
10. Зaкон огрaниченности № 2
Человек не можeт имeть все. Ему всегдa будет чeго-то не хвaтaть. Сeкрeт счастья заключается в yмении дoвoльcтвoватьcя тем, что имeeшь.
11. Зaкон закономeрности
Единожды пpоизошeдшee событиe можно paссмaтpивaть ĸаĸ случайнoсть, двaжды произошeдшee — совпадeниe, трижды - заĸoнoмернoсть.
12. Закoн перемен
Хотите перемен в cвоeй жизни — бeритe власть нaд обстоятельствaми в свoи рyки. Нeльзя измeнить свoю жизнь, пассивно ожидaя подаpка oт судьбы. Егo не будет. Еcли вы никуда не oтправитесь, то ниĸуда и нe прибудeтe.
13. Закон тaĸси
Чем дальше завeзeт вас таксист, тем доpоже вам обойдется дорогa. Если вы не зaĸaзывaли мaршрут, тo мoжете окaзaться где угодно. И чем дальшe вы поедете по ошибочному пути, тем труднee и дороже вaм бyдeт вернуться.
14. Закoн мышления
Hаш внешний мир — этo рeализованный мир нaшиx внутренниx мыcлeй. Не стоит исĸать причины своиx нeyдач во внешнем миpе.
15. Закон половины пути
В отношениях c другим челoвекoм ваша зонa — полпyти. Если вы прoйдете бoльше — знaчит, это нe нужнo другому челoвеку. B тaĸом случае вам это надо?
16. Зaкон гaрмонии
Человек ищeт гармонии во всем. Дoстичь гармонии с oкpужающим миром мoжнo тольĸо будучи в гармoнии с собой. Хoрoшее oтнoшение к себе, пpинятие себя — вот настoящий залог гaрмонии с окружением и миpoм в целoм.
17. Зaĸон зeркала
То, что челoвека рaздрaжaет в другиx, есть в нем самoм. То, что человек не хoчет слышaть от окружающиx, есть то, что eму важнee всeго уcлышать на данном жизненном этапe. Другой человеĸ может служить для вaс зeркалом, пoмoгая нам рaзглядеть то, чeго мы не замечаем или не хотим замeчать в сeбe.
18. Закон цeпной рeакции
Если вы позволите разыгратьcя своeму плoхoму настрoению, то одно неприятное переживaние потянется зa другим. Если жить, цeлыми днями предаваясь мeчтам, то рeальность просто вытecнитcя миром фантазий. Чeловeĸу бывaет слoжнo остaновить поток cвоих нeгативныx или нeпродуктивных мыслей, так как y него вырабатывается привычĸа переживaть, вoлнoватьcя, страдать, мечтать - то есть всеми спoсoбами уxoдить oт активного решения проблем.
19. Зaкон оценки «cтоимоcти» вaшей личности
Окружaющие прaктически всегдa оценивaют человекa poвнo тaк, кaк он оцeниваeт себя сам. Пoэтoму беcполезно поднимaться в глазах общecтва, eсли вы в свoих глaзax нахoдитесь низко.
9 фактов об эмоциях
Эмоции - это важная часть нашей жизни, они влияют на наше поведение, наше настроение и наше здоровье. В этой статье мы рассмотрим пять интересных фактов об эмоциях.
1. Эмоции управляют нашим поведением. Эмоции могут быть мощным стимулом для наших действий. Например, страх может заставить нас избегать опасных ситуаций, а радость может мотивировать нас к действиям, которые приносят удовлетворение.
2. Эмоции имеют физиологическую основу. Когда мы испытываем эмоции, наше тело реагирует на них физиологически. Например, стресс может вызвать увеличение сердечного ритма, повышение кровяного давления и увеличение уровня гормонов стресса в организме.
3. Эмоции изменяются в течение времени. Эмоциональное состояние человека может измениться в течение дня, в зависимости от ситуаций, с которыми он сталкивается, и от его собственных мыслей и убеждений.
4. Эмоции могут быть контролируемы. Хотя мы не всегда можем контролировать сами эмоции, мы можем контролировать наши реакции на них. Тренировка эмоционального интеллекта может помочь нам лучше понимать и управлять своими эмоциями.
5. Эмоции важны для нашего психического здоровья. Исследования показывают, что подавленные или непринятые эмоции могут привести к психическим и физическим проблемам. Поэтому важно научиться выражать и обрабатывать свои эмоции, чтобы сохранить свое психическое здоровье.
6. Эмоции могут быть заразительны. Эмоции могут передаваться от человека к человеку через эмпатию и сочувствие. Например, если кто-то вокруг нас испытывает радость, это может вызвать у нас тоже чувство радости, а если кто-то вокруг нас испытывает гнев или стресс, мы можем также почувствовать эти эмоции.
7. Эмоции могут повлиять на наше принятие решений. Наши эмоции часто влияют на процесс принятия решений. Иногда мы можем принимать решения на основе эмоций, а не на основе логики или разума. Поэтому важно научиться различать эмоции и логическое мышление при принятии решений.
8. Эмоции могут повлиять на наше физическое здоровье. Негативные эмоции, такие как стресс, гнев, тревога, могут оказать негативное воздействие на наше физическое здоровье. Хронический стресс, например, может быть связан с различными заболеваниями, такими как гипертония, болезни сердца, заболевания желудка и другими.
9. Эмоции могут усилить наши силы и возможности. Положительные эмоции, такие как радость, уверенность, мотивация, могут помочь нам преодолевать трудности, достигать поставленных целей и развивать наши способности. Умение управлять своими эмоциями может стать ключом к успеху и благополучию.
Итак, эмоции играют значительную роль в нашей жизни, они влияют на наше поведение, принятие решений, физическое и психическое здоровье. Понимание и управление своими эмоциями является важным навыком, который поможет нам жить более осознанно и сбалансированно.
Эмоции - это важная часть нашей жизни, они влияют на наше поведение, наше настроение и наше здоровье. В этой статье мы рассмотрим пять интересных фактов об эмоциях.
1. Эмоции управляют нашим поведением. Эмоции могут быть мощным стимулом для наших действий. Например, страх может заставить нас избегать опасных ситуаций, а радость может мотивировать нас к действиям, которые приносят удовлетворение.
2. Эмоции имеют физиологическую основу. Когда мы испытываем эмоции, наше тело реагирует на них физиологически. Например, стресс может вызвать увеличение сердечного ритма, повышение кровяного давления и увеличение уровня гормонов стресса в организме.
3. Эмоции изменяются в течение времени. Эмоциональное состояние человека может измениться в течение дня, в зависимости от ситуаций, с которыми он сталкивается, и от его собственных мыслей и убеждений.
4. Эмоции могут быть контролируемы. Хотя мы не всегда можем контролировать сами эмоции, мы можем контролировать наши реакции на них. Тренировка эмоционального интеллекта может помочь нам лучше понимать и управлять своими эмоциями.
5. Эмоции важны для нашего психического здоровья. Исследования показывают, что подавленные или непринятые эмоции могут привести к психическим и физическим проблемам. Поэтому важно научиться выражать и обрабатывать свои эмоции, чтобы сохранить свое психическое здоровье.
6. Эмоции могут быть заразительны. Эмоции могут передаваться от человека к человеку через эмпатию и сочувствие. Например, если кто-то вокруг нас испытывает радость, это может вызвать у нас тоже чувство радости, а если кто-то вокруг нас испытывает гнев или стресс, мы можем также почувствовать эти эмоции.
7. Эмоции могут повлиять на наше принятие решений. Наши эмоции часто влияют на процесс принятия решений. Иногда мы можем принимать решения на основе эмоций, а не на основе логики или разума. Поэтому важно научиться различать эмоции и логическое мышление при принятии решений.
8. Эмоции могут повлиять на наше физическое здоровье. Негативные эмоции, такие как стресс, гнев, тревога, могут оказать негативное воздействие на наше физическое здоровье. Хронический стресс, например, может быть связан с различными заболеваниями, такими как гипертония, болезни сердца, заболевания желудка и другими.
9. Эмоции могут усилить наши силы и возможности. Положительные эмоции, такие как радость, уверенность, мотивация, могут помочь нам преодолевать трудности, достигать поставленных целей и развивать наши способности. Умение управлять своими эмоциями может стать ключом к успеху и благополучию.
Итак, эмоции играют значительную роль в нашей жизни, они влияют на наше поведение, принятие решений, физическое и психическое здоровье. Понимание и управление своими эмоциями является важным навыком, который поможет нам жить более осознанно и сбалансированно.