Принцессы, как давно вы были у косметолога? Я вот сегодня.
А вообще вы нашли своего мастера? Ведь это очень важно. К поиску косметолога я подхожу, наверное, так же серьезно, как к поиску мужа😂
Шутки шутками, но здесь не работает система «где поближе, подешевле, тетя знакомой моей мамы, подружки и тд.» Девочки это наше лицо, здесь все должно быть максимально придирчиво. Я сменила трёх косметологов и наконец нашла свою волшебницу ✨
Я смотрю на очень много пунктов при выборе мастера, например, на материалы, комфорт при процедуре,цена, болевые ощущения, помещение, как мастер общается с клиентом и конечно работы мастера, но самое главное это- наличие медицинского образования и не в шарашкиной конторе ❗️❗️❗️
Пожалуйста, будьте ОЧЕНЬ избирательны при выборе своего косметолога. И бегом записываемся на процедуры для личика 😌🎀 #ladysbeauty
А вообще вы нашли своего мастера? Ведь это очень важно. К поиску косметолога я подхожу, наверное, так же серьезно, как к поиску мужа😂
Шутки шутками, но здесь не работает система «где поближе, подешевле, тетя знакомой моей мамы, подружки и тд.» Девочки это наше лицо, здесь все должно быть максимально придирчиво. Я сменила трёх косметологов и наконец нашла свою волшебницу ✨
Я смотрю на очень много пунктов при выборе мастера, например, на материалы, комфорт при процедуре,цена, болевые ощущения, помещение, как мастер общается с клиентом и конечно работы мастера, но самое главное это- наличие медицинского образования и не в шарашкиной конторе ❗️❗️❗️
Пожалуйста, будьте ОЧЕНЬ избирательны при выборе своего косметолога. И бегом записываемся на процедуры для личика 😌🎀 #ladysbeauty
Сегодня качаем наш 🌰
Все просто: делаем
1) обычный присед
2)присед «плие»
3)присед «ноги вместе»
4)обычные выпады
5)выпады в сторону
6) «стульчик» у стены
Девочки, количество подходов и повторений зависит от ваших предпочтений. Нужно ли вам набрать вес, сбросить или поддержать форму. Я в вечном дефиците калорий на похудении 😅 поэтому мне достаточно 6-7 упражнений по 8-10 повторений и по 3 подхода. #ladysbody
Все просто: делаем
1) обычный присед
2)присед «плие»
3)присед «ноги вместе»
4)обычные выпады
5)выпады в сторону
6) «стульчик» у стены
Девочки, количество подходов и повторений зависит от ваших предпочтений. Нужно ли вам набрать вес, сбросить или поддержать форму. Я в вечном дефиците калорий на похудении 😅 поэтому мне достаточно 6-7 упражнений по 8-10 повторений и по 3 подхода. #ladysbody
Теоретически сегодня я без спорта, но очень активна, ведь сегодня день уборки или домашних дел 👻 Плюс с утра была прогулка с любимым по набережной 👫
Для себя я выработала систему, где в неделю у меня одна уборка в широком ее смысле и ещё один день, где уборка поверхностная, как я ее называю. Помимо этого, какие-то дела я делаю каждый день, так у меня всегда идеальный порядок, да и вообще в итоге на всю уборку уходит меньше времени.
Вы можете разработать для себя удобную систему, выбрать другие дни уборки или может быть у вас есть помощница, но главное помните, что уют в доме, в любом случае, создаёте вы🙌🏻
По средам у меня всегда «большая» уборка и иногда это выпадает на рабочий день,как сегодня,поэтому убираюсь я в режиме турбо 😹
Если у вас совсем нет сил и времени ( не верю) то просто поделайте что-нибудь, что сделает ваш дом чище и уютней.
Кстати, делюсь своим секретиком, ведь мне тоже иногда бывает лень делать уборку. Я включаю шоу «помешанные на чистоте» и вуаля- не могу и 5 минут просмотреть, как руки чешутся что-нибудь помыть, попробуйте, уверенна,это и вам поможет.💪🏻
А потом порадуйте себя вкусняшкой 🍭🍧🍬
#ladyshome
Для себя я выработала систему, где в неделю у меня одна уборка в широком ее смысле и ещё один день, где уборка поверхностная, как я ее называю. Помимо этого, какие-то дела я делаю каждый день, так у меня всегда идеальный порядок, да и вообще в итоге на всю уборку уходит меньше времени.
Вы можете разработать для себя удобную систему, выбрать другие дни уборки или может быть у вас есть помощница, но главное помните, что уют в доме, в любом случае, создаёте вы🙌🏻
По средам у меня всегда «большая» уборка и иногда это выпадает на рабочий день,как сегодня,поэтому убираюсь я в режиме турбо 😹
Если у вас совсем нет сил и времени ( не верю) то просто поделайте что-нибудь, что сделает ваш дом чище и уютней.
Кстати, делюсь своим секретиком, ведь мне тоже иногда бывает лень делать уборку. Я включаю шоу «помешанные на чистоте» и вуаля- не могу и 5 минут просмотреть, как руки чешутся что-нибудь помыть, попробуйте, уверенна,это и вам поможет.💪🏻
А потом порадуйте себя вкусняшкой 🍭🍧🍬
#ladyshome
Всем привет! Сегодня поговорим о языках.
Изучение иностранных языков раскрывает большие возможности. Я с детства мечтала говорить на многих языках и до сих продолжаю изучать их. А английский сейчас напрямую связан с моей работой, да и многие друзья у меня англоговорящие. Теперь до этого уровня я хочу поднять французский, а затем переключиться на испанский 🧐
Помимо работы и круга общения знание языков даёт и другие преимущества: чтение книг в оригинале, просмотр фильмов, сериалов и спектаклей, поездки за границу без стеснения и неудобств, а также, развитие умственных способностей.
Поэтому выбираем себе язык по душе и начинаем погружаться в него.
Здорово, если есть возможность нанять репетитора или записаться на курсы. Но сейчас существует множество программ, приложений и сайтов, помогающих изучать языки и дома. Ещё вам в помощь книги в оригинале, фильмы и сериалы с субтитрами. Даже прослушивание радио. Начните общаться с носителями языка. Вариантов масса.
Просто выделяйте хоть немного времени в день на язык и результат будет, вот увидите. 👌🏻 #ladyseducation
Изучение иностранных языков раскрывает большие возможности. Я с детства мечтала говорить на многих языках и до сих продолжаю изучать их. А английский сейчас напрямую связан с моей работой, да и многие друзья у меня англоговорящие. Теперь до этого уровня я хочу поднять французский, а затем переключиться на испанский 🧐
Помимо работы и круга общения знание языков даёт и другие преимущества: чтение книг в оригинале, просмотр фильмов, сериалов и спектаклей, поездки за границу без стеснения и неудобств, а также, развитие умственных способностей.
Поэтому выбираем себе язык по душе и начинаем погружаться в него.
Здорово, если есть возможность нанять репетитора или записаться на курсы. Но сейчас существует множество программ, приложений и сайтов, помогающих изучать языки и дома. Ещё вам в помощь книги в оригинале, фильмы и сериалы с субтитрами. Даже прослушивание радио. Начните общаться с носителями языка. Вариантов масса.
Просто выделяйте хоть немного времени в день на язык и результат будет, вот увидите. 👌🏻 #ladyseducation
Сегодня я хочу поговорить о литературе. 📖 Для меня это просто другой волшебный мир, в который я могу попасть в любой момент, стоит только открыть нужную книгу. Я не представляю мир без литературы.
А леди без чтения, словно сапожник без сапог.
Если вы не любите читать, значит вы читали не то.
Сегодня и далее я буду выкладывать подборки разной качественной литературы📚классики и не только, разных жанров и авторов. И первая моя подборка:
1) «Милый друг» Ги де Мопассан
2) «Джейн Эйр» Шарлотта Бронте
3) «Алые паруса» Александр Грин
4) «Алиса в стране чудес» Льюис Кэрролл
5) «Лабиринты Ехо» Макс Фрай
Каждая из этих книг для меня-шедевр. А Макс Фрай вообще стал частью меня, все серии...все книги, это-любовь ❤️ #ladysbookclub
А леди без чтения, словно сапожник без сапог.
Если вы не любите читать, значит вы читали не то.
Сегодня и далее я буду выкладывать подборки разной качественной литературы📚классики и не только, разных жанров и авторов. И первая моя подборка:
1) «Милый друг» Ги де Мопассан
2) «Джейн Эйр» Шарлотта Бронте
3) «Алые паруса» Александр Грин
4) «Алиса в стране чудес» Льюис Кэрролл
5) «Лабиринты Ехо» Макс Фрай
Каждая из этих книг для меня-шедевр. А Макс Фрай вообще стал частью меня, все серии...все книги, это-любовь ❤️ #ladysbookclub