Моя подборка dress code на работу. НО! Не забывайте, что ВСЕГДА, обязательны телесные чулки или колготки, даже в жару, хотя бы 8 ден.

Принцессы, как давно вы были у косметолога? Я вот сегодня.
А вообще вы нашли своего мастера? Ведь это очень важно. К поиску косметолога я подхожу, наверное, так же серьезно, как к поиску мужа😂
Шутки шутками, но здесь не работает система «где поближе, подешевле, тетя знакомой моей мамы, подружки и тд.» Девочки это наше лицо, здесь все должно быть максимально придирчиво. Я сменила трёх косметологов и наконец нашла свою волшебницу ✨
Я смотрю на очень много пунктов при выборе мастера, например, на материалы, комфорт при процедуре,цена, болевые ощущения, помещение, как мастер общается с клиентом и конечно работы мастера, но самое главное это- наличие медицинского образования и не в шарашкиной конторе ❗️❗️❗️
Пожалуйста, будьте ОЧЕНЬ избирательны при выборе своего косметолога. И бегом записываемся на процедуры для личика 😌🎀 #ladysbeauty

Сегодня качаем наш 🌰
Все просто: делаем
1) обычный присед
2)присед «плие»
3)присед «ноги вместе»
4)обычные выпады
5)выпады в сторону
6) «стульчик» у стены
Девочки, количество подходов и повторений зависит от ваших предпочтений. Нужно ли вам набрать вес, сбросить или поддержать форму. Я в вечном дефиците калорий на похудении 😅 поэтому мне достаточно 6-7 упражнений по 8-10 повторений и по 3 подхода. #ladysbody