День 💋

Выходные с семьей в деревне. Каждый момент был запечатлен в памяти, чтобы вспоминать об этом необычном дне еще много лет.

😊На фото бескрайние поля в лучах уходящего солнца.
😊На фото кролик мамин, зовут Иван Васильевич) у нее их много, но этот самый любимый мной.

День 💋

Середина лета 👨‍💻Можно подводить промежуточные итоги(чего я делать не буду 😄)
На дождь в прогнозах ни намёка..🧳

 💘💘💘💘💘
Себе накидала список приятных летних дел, которые можно осуществить до конца августа. Если успею — обеспечу себя тёплыми воспоминаниями на всю осень.

🖇Сварить варенье (настоящее, своё варенье!) с близкими. Как представлю: абрикосовое с косточками, а вишнёвое — без, и меня уже не остановить.🍲
🖇Посмотреть кино под открытым небом. Пусть это будет советская классика или лучшие фильмы золотого Голливуда)
🖇Замечать каждый летний закат.🌅
🖇Ходить пешком 30 минут в день
Прогуливаться без конкретной цели, во время прогулки не думать о своих проблемах и неприятностях. Уделять внимание тому, что окружает в данный момент.

У меня два абсолютно разных ребенка.

Сын не преступная стена которая «отстреливается» в ответ на каждую попытку обнять.
Дочь «задушит» своей любовью и объятиями.
Я же совсем не тактильный человек, но на детей это не распространяется.

Обнимашки- это так важно?!?

➖➖➖➖➖➖
🖇Ученые выяснили даже самому не тактильному осознанному социопату время от времени хочется обнимашек. Поэтому у него появляется, например кошка) которую вполне себе можно гладить хотя бы раз в неделю, чтобы не выходить из зоны комфорта.

🖇А вот с точки зрения психологии
для хорошего самочувствия нужно 8 объятий в день.🤔

Но в редкие моменты сын всё же может позволить обнять себя.
Обнимая его чувствую уверенное мужское плечо, обнимая дочь чувствую - духи тырит.❤️

А вы часто обнимаетесь?

Я жуткая транжира со стажем.

Но нашла для себя приятность в виде легкого источника доп дохода, все они опробованные мной:

📎Отзывы 1 бот по написанию отзывов. Писать можно раз в три дня. Задания нужно брать самим, появляются они в 7 утра.
Я не беру сферу медицины и стараюсь писать не нахваливая.

📎Отзывы 2 тоже бот по написанию отзывов и мне он нравится больше. Задания после 12 дня.
Деньги выводятся быстро на карту.

📎Анкетка платные опросы. Можно заработать до 1500₽ в месяц

📎Авито- старый и надежный способ, продажа ненужных вещей.

С бота по отзывам заработала в этом месяце 600₽ писала только во втором.
С Авито 2000.

Вроде мелочевка а приятно.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Хотелось бы написать вина, но нет… Воды
С чем у меня не выстроенные отношения так это с водным балансом. ☕️
Я именно тот человек, который воду почти не пьёт с детства. И это огромная проблема.
Для кого-то это звучит странно, "чего тут уметь пить воду?!", просто берёшь и пьёшь.
Но не всё так просто))
Причина: мне не нравится её вкус.

Общеизвестный факт что :

💋Специалисты рекомендуют выпивать стакан свежей воды сразу после утреннего пробуждения. Это помогает запустить обмен веществ и подготавливает организм к первому приему пищи.
💋Лучше пить воду небольшими порциями, но чаще, в течение всего дня.
💋За раз желательно выпивать не более одного стакана воды (примерно 250 мл.).
💋Воду рекомендуется употреблять комнатной температуры или слегка теплой.
💋Вода — мощный антидепрессант, потому что головной мозг в любом возрасте на 80% состоит из воды.

🟢 Бутылочка

🟢 Емкость с трубочкой


Я решила снова попробовать и третий день не без усилий с лимончиком пью воду. Стоит признать тот факт, что если пьёшь воды в пределах нормы то чувствуешь себя лучше.

👌 водный баланс.