Не знаю, как вы, но я, когда вижу ванные комнаты из пинтереста, прихожу в уныние. Где все эти просторные ванные комнаты? Они точно в одном измерении со мной существуют?
Давайте вдохновимся реализмом и посмотрим, как можно сделать ванную комнату из текущей реальности местом релаксации. Идеи взяты из этой статьи, краткий пересказ ниже:
👩🏫 Уберите все лишнее
Очистите пространство настолько, насколько это возможно, для создания расслабляющей атмосферы. Вынесите корзины с грязным бельем, большие пакеты со стиральными средствами — на время релаксации они не понадобятся.
👩🏫 Используйте свечи
Создайте уютную атмосферу с помощью свечей для мягкого освещения.
👩🏫 Сиденье в душе
Если у вас только душевая кабина, то докупите минималистичный стул для комфорта и расслабления под струями воды.
👩🏫 Цвет и аромат для воды
Добавьте в воду соль для ванной, эфирные масла, бомбочки или шиммер. Или все сразу для дополнительного релакса)
👩🏫 Чтение в ванне
Оборудуйте место для чтения в ванне, чтобы совместить релакс с любимым занятием. Можно использовать специальную подставку из дерева и подушку для ванной.
#дом
Давайте вдохновимся реализмом и посмотрим, как можно сделать ванную комнату из текущей реальности местом релаксации. Идеи взяты из этой статьи, краткий пересказ ниже:
Очистите пространство настолько, насколько это возможно, для создания расслабляющей атмосферы. Вынесите корзины с грязным бельем, большие пакеты со стиральными средствами — на время релаксации они не понадобятся.
Создайте уютную атмосферу с помощью свечей для мягкого освещения.
Если у вас только душевая кабина, то докупите минималистичный стул для комфорта и расслабления под струями воды.
Добавьте в воду соль для ванной, эфирные масла, бомбочки или шиммер. Или все сразу для дополнительного релакса)
Оборудуйте место для чтения в ванне, чтобы совместить релакс с любимым занятием. Можно использовать специальную подставку из дерева и подушку для ванной.
#дом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зачем нам ванная, если не для СПАшечек? Делюсь постом про весеннюю разновидность СПА ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Нескучный ЗОЖ
Весна — идеальное время для обновления и восстановления после зимы, как для души, так и для тела. Можно заняться и спа 🥰
Весенние спа-процедуры направлены на глубокое увлажнение, детоксикацию и подготовку кожи к более активному солнечному свету.
🌞 Скраб для тела
Отшелушивающие процедуры помогают избавиться от омертвевших клеток кожи, делая её мягкой и гладкой. Весенние скрабы часто включают натуральные компоненты, такие как соль, сахар, кофе или молотые фруктовые косточки, ароматизированные эфирными маслами цитрусовых или мяты для поднятия настроения.
🌞 Гидратирующие обертывания
После зимы кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Обертывания с натуральными маслами, алоэ вера, морскими водорослями или глиной интенсивно питают и увлажняют кожу, восстанавливая её естественный баланс.
🌞 Лимфодренажный массаж
Эта процедура способствует удалению излишков жидкости и токсинов из организма, улучшает циркуляцию крови и способствует расслаблению. Лимфодренажный массаж в весенний период поможет "пробудить" организм после зимней спячки.
🌞 Восстанавливающие маски для лица
Весной особенно актуальны маски, нацеленные на увлажнение, питание и восстановление кожи лица. Процедуры могут включать маски с гиалуроновой кислотой, коллагеном, антиоксидантами из фруктовых и растительных экстрактов.
🌞 Ароматерапия
Не только тело, но и душа нуждается в весеннем обновлении. Ароматерапия с использованием эфирных масел, таких как лаванда, розмарин, грейпфрут или лимон, помогает снять стресс, улучшить настроение и настроиться на новый сезон.
🌞 Детокс-программы
Программы, направленные на очищение организма, могут включать специальное питание, соковые курсы, водные процедуры и сауну. Они направлены на улучшение обмена веществ и общего самочувствия.
🌞 Уход за руками и ногами
Интенсивный уход за кожей рук и ног после зимы включает питательные маски, парафинотерапию, массаж и увлажнение, чтобы кожа стала мягкой и ухоженной.
Присмотритесь к этим ритуалам и порадуйте себя с приходом весны! 🌷
Весенние спа-процедуры направлены на глубокое увлажнение, детоксикацию и подготовку кожи к более активному солнечному свету.
🌞 Скраб для тела
Отшелушивающие процедуры помогают избавиться от омертвевших клеток кожи, делая её мягкой и гладкой. Весенние скрабы часто включают натуральные компоненты, такие как соль, сахар, кофе или молотые фруктовые косточки, ароматизированные эфирными маслами цитрусовых или мяты для поднятия настроения.
🌞 Гидратирующие обертывания
После зимы кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Обертывания с натуральными маслами, алоэ вера, морскими водорослями или глиной интенсивно питают и увлажняют кожу, восстанавливая её естественный баланс.
🌞 Лимфодренажный массаж
Эта процедура способствует удалению излишков жидкости и токсинов из организма, улучшает циркуляцию крови и способствует расслаблению. Лимфодренажный массаж в весенний период поможет "пробудить" организм после зимней спячки.
🌞 Восстанавливающие маски для лица
Весной особенно актуальны маски, нацеленные на увлажнение, питание и восстановление кожи лица. Процедуры могут включать маски с гиалуроновой кислотой, коллагеном, антиоксидантами из фруктовых и растительных экстрактов.
🌞 Ароматерапия
Не только тело, но и душа нуждается в весеннем обновлении. Ароматерапия с использованием эфирных масел, таких как лаванда, розмарин, грейпфрут или лимон, помогает снять стресс, улучшить настроение и настроиться на новый сезон.
🌞 Детокс-программы
Программы, направленные на очищение организма, могут включать специальное питание, соковые курсы, водные процедуры и сауну. Они направлены на улучшение обмена веществ и общего самочувствия.
🌞 Уход за руками и ногами
Интенсивный уход за кожей рук и ног после зимы включает питательные маски, парафинотерапию, массаж и увлажнение, чтобы кожа стала мягкой и ухоженной.
Присмотритесь к этим ритуалам и порадуйте себя с приходом весны! 🌷
Знаменитая Елена Троянская, из-за красоты которой началась война, описанная в Илиаде, принимала ванны из уксуса. Специалисты считают, что уксус использовался яблочный и, вероятно, разбавленный водой.
Уксус уравновешивает уровень pH в организме, что может иметь очищающий эффект.
#истории
Уксус уравновешивает уровень pH в организме, что может иметь очищающий эффект.
#истории
Матча — это японский зелёный чай, который получают путем удаления прожилок и дальнейшего перемалывания листьев чайного куста высокого качества, выращиваемых в тени для усиления содержания хлорофилла и аминокислот. Богатая антиоксидантами, в том числе катехинами, матча помогает бороться с вредными свободными радикалами в организме. В нём также содержится кофеин, который в сочетании с аминокислотой L-теанин обеспечивает более мягкое, постепенное увеличение энергии и улучшение концентрации в отличие от резкого стимулирующего эффекта кофе. L-теанин также способствует релаксации без сонливости, делая матча идеальным напитком для умственной работы. Таким образом, матча предлагает уникальное сочетание бодрости и спокойствия, которое отличает его от других источников кофеина, таких как кофе.☕️ 〽️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Матча джин тоник — это уникальный и освежающий коктейль, который сочетает в себе традиционные японские и западные элементы. Вот как вы можете приготовить его дома:
1 чайная ложка порошка матча
60 мл джина
120 мл тоника
Лёд
Лимон или лайм для украшения
В небольшой чашке смешайте порошок матча с небольшим количеством воды (около 30 мл) около 80 градусов, предварительно нагрейте эту чашку кипятком. Используйте венчик для матча или маленький венчик для взбивания, чтобы добиться однородной консистенции без комочков (лучше всего будет просеять матчу через сито). В стакан для коктейля добавьте лёд, затем влейте джин. Добавьте тоник в стакан с смесью джина и матча, аккуратно перемешайте коктейльной ложкой. Украсьте напиток долькой лимона или лайма.
1 чайная ложка порошка матча
60 мл джина
120 мл тоника
Лёд
Лимон или лайм для украшения
В небольшой чашке смешайте порошок матча с небольшим количеством воды (около 30 мл) около 80 градусов, предварительно нагрейте эту чашку кипятком. Используйте венчик для матча или маленький венчик для взбивания, чтобы добиться однородной консистенции без комочков (лучше всего будет просеять матчу через сито). В стакан для коктейля добавьте лёд, затем влейте джин. Добавьте тоник в стакан с смесью джина и матча, аккуратно перемешайте коктейльной ложкой. Украсьте напиток долькой лимона или лайма.
Винтаж не просто возвращение к прошлому; это путешествие во времени, где каждый предмет несет в себе историю, душу и уникальность. Он приглашает нас исследовать историю и жизнь через предметы, которые были свидетелями другой эпохи.
На этой неделе в качестве подарка себе был открыт сайт https://ecogolik.ru/sostav_kosmetika/
Он проверяет состав косметики на натуральность и возможные последствия для кожи/волос и окружающей среды: накапливание в организме, аллергенность, токсичность для внешней среды и т.д.
Предупреждаю — зависнуть на нем можно на половину дня, пока проверяете все свои баночки.
Он проверяет состав косметики на натуральность и возможные последствия для кожи/волос и окружающей среды: накапливание в организме, аллергенность, токсичность для внешней среды и т.д.
Предупреждаю — зависнуть на нем можно на половину дня, пока проверяете все свои баночки.