Вкус - гастрожурнал. Рестораны | Рецепты Шеф-поваров | Еда | Лайфхаки
11.5K subscribers
1.68K photos
141 videos
1.23K links
Гастрономический канал Вкус.
Интересное о еде, рецепты от известных Шеф-поваров, новости ресторанной жизни, интервью с лучшими поварами.

По вопросам сотрудничества @RestoAdmin
Подробнее на сайте: gastro-media.ru
Download Telegram
Топ-3 диетических салата

• Витаминный салат
Все что вам нужно - это нарезка из зелени с добавлением перепелиного яйца. Кстати, перепелиное яйцо содержит в 2-3 раза больше витамина А, В и В2, чем куриное, а также железо, калий и фосфор.

• Греческий
Во-первых, салат содержит максимум 200 ккал, а во-вторых, сбалансировано полезными веществами, богато белком и кальцием.

• Крабовый
Крабовый салат - богат клетчаткой, белком и другими питательными веществами. А еще майонез можно заменить пюрированным авокадо.
Фото: foodplan

Вкус | #Салаты