Сколько воды нужно пить зимой?

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, питьевой режим менять в холодную пору не стоит и как таковой нормы потребления тоже нет.

Кстати, не все жидкости восполняют воду в организме, например, соленые и сладкие напитки, а еще молоко и минеральная вода.

Зато поддерживать водный баланс можно с помощью зеленого, черного, травяных чаев и домашних компотов.

Вкус | #Водный_баланс