The Idealist
14.6K subscribers
820 photos
3 videos
1.82K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
The Guardian: «Матрице» 20. Научно-фантастический фильм остается одной из самых значимых кинокартин в истории

Навряд ли мы сможем отыскать фильм, сильнее повлиявший на общественное восприятие в последние 20 лет, чем трилогия "Матрица", особенно её первая часть. Авторы не дали однозначных ответов на глубинные, важнейшие вопросы, прозвучавшие в картине, которыми задаётся каждый: насколько реален мир вокруг нас, каковы в нём возможности человека, и кто он вообще такой? Колумнист Guardian Скотт Тобиас считает, что "Матрица" стала пророческой проповедью о свободе личности в новой технореальности, а восприятие свободы глубоко индивидуально, и именно этим объясняется популярность фильма не только в 1999, но и в 2019 году.

"В 2019 году Матрица стала чем-то вроде пятна Роршаха, способом для людей совершенно разных идеологий понять мир вокруг. Эффекты всё ещё выглядят классно, но идеи фильма укоренились в дестабилизированной культуре, где процветают теории заговора, и люди сами определяют, что является и не является реальным, и что представляет собой свобода в строго контролируемом, высоко синтетическом технологическом пространстве. Нео может «следовать за белым кроликом» в Страну Чудес личного открытия, но теперь мы являемся гражданами Страны Чудес, создав в ней себе второй дом, где законы гравитации неприменимы. Фильм выступает за свободу, но разные люди имеют разные представления о том, что это значит, что позволяет фильму быть популярным и у крайне правых, и у транссексуалов, и те и другие могут сделать из него те выводы, которые хотят".

https://theidealist.ru/matrix20/

#TheGuardian #общество #кинематограф #философия #Матрица #Вачовски #технологии
Scientific American: взрослый мозг способен взращивать новые нейроны

Итак, последние научные данные убедительно свидетельствуют: клетки мозга могут появляться и во взрослом мозге - как минимум у животных. И шанс на то, что подобный процесс происходит и у людей, достаточно высок. Что это значит? Мы находимся буквально в шаге от того, чтобы нанести сокрушающий удар таким страшным заболеваниям как эпилепсия и болезнь Альцгеймера, а в будущем, потенциально - замедлить старение мозга.

"В течение десятилетий ученые спорили, возможно ли рождение новых нейронов – процесс, называемый нейрогенезом - в области мозга, которая отвечает за обучение, память и регуляцию настроения. Растущее число исследований доказало, что это возможно, но затем в прошлом году, авторы журнала «Nature» выразили сомнения. Теперь новое исследование, опубликованное в другом выпуске «Nature» - «Nature Medicine» - возвращает маятник в сторону «да». Согласно новой работе, «существует сильный аргумент в пользу нейрогенеза на протяжении всей жизни у людей»
Дженни Сие утверждает, что ее исследование эпилепсии показало, что у новорожденных нейронов происходит неправильное соединение, которое нарушает работу мозга, и в результате вызывает судороги и потенциальную потерю памяти. По словам учёной, у грызунов с эпилепсией в случае, если исследователи предотвращают неправильное развитие нейронов, прекращаются судороги, давая надежду, что нечто подобное когда-нибудь может помочь людям. Эпилепсия увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, а также депрессии и тревоги. «Итак, все как-то связано. Мы считаем, что новые нейроны играют жизненно важную роль»".


https://theidealist.ru/neurogenesis/

#ScientificAmerican #наука #мозг #нейроны #здоровье #старение #память #болезньАльцгеймера #эпилепсия
Джеймс Клир: как сохранить мотивацию, когда ничего не хочется делать

В вашем ежедневнике десяток важных дел, а вы не чувствуете в себе сил встать с постели? Запланировали тренировку, но каждая клетка вашего тела протестует против любой спортивной активности на сегодня? Упорно пишете роман, но в голове не рождается ни строчки? Проблемы мотивации - вещь достаточно обыденная, с ними регулярно сталкиваются даже великие бизнесмены, спортсмены и писатели. И у всех них есть общий секрет, позволяющий регулярно работать даже над самой сложной задачей в дни, когда делать абсолютно ничего не хочется. Этот секрет - специальный личный ритуал для каждого дела. Эксперт по поведенческой психологии Джеймс Клир в своём эссе рассказывает о том, как разработать свои ритуалы и иметь мотивацию вне зависимости от настроения.

"Если вы посмотрите на лучших игроков в любой области, то увидите похожие ритуалы повсюду. Игроки НБА делают одно и то же перед каждым штрафным броском. Комики произносят одни и те же слова, прежде чем выйти на сцену. Руководители компаний следуют одной и той же последовательности медитации каждое утро. Как вы думаете, они всегда чувствуют себя мотивированными? Ни в коем случае. Бывают дни, когда самые талантливые люди в мире просыпаются, чувствуя себя вялыми. Но они используют свой «предыгровой ритуал», чтобы привести себя в правильное психическое состояние, независимо от того, как они себя чувствуют. Вы можете использовать этот же приём, чтобы преодолеть свой порог мотивации и последовательно тренироваться, учиться, писать, говорить или выполнять любые другие задачи, которые важны для вас".

https://theidealist.ru/motivation/

#ДжеймсКлир #человек #психология #мотивация #продуктивность #спорт #письмо #бизнес #самосовершенствование
Barrons: эти инновации принесут триллионы долларов прибыли в течение следующего десятилетия

В сети и прессе можно встретить массу рассуждений о том, какое будущее нас ждёт в ближайшие десятилетия. Известный западный писатель и консультант по инновациям Грег Сател предлагает не гадать на кофейной гуще, а обратиться к экономике: наиболее революционные инновации, по его мнению, принесут триллионы долларов и обеспечат рост производительности общества сравнимый с внедрением электричества. Именно поэтому в них уже сегодня вкладываются гигантские средства, а соответствующие рынки растут на десятки процентов в год. Три "волшебные" инновации, по мнению Сатела: инструмент генной модификации CRISPR, который обусловит революцию в медицине, новые методы компьютерных вычислений, такие как квантовые и нейроморфные компьютеры, а также использование абсолютно новых материалов в промышленности.

"Если взглянуть на типичное домохозяйство середины 20 века, то можно увидеть много знакомого: стиральные машины, пылесосы, автомобили, телевизоры. Но если переместиться ещё на 50 лет назад, в 1900 год, большинство из нас обнаружит совершенно чуждый и утомительный мир. Ежедневные хлопоты, такие как приготовление пищи и стирка, занимали много времени. Всё изменилось потому, что в начале 20-го века электричество и внутреннее сгорание полностью поменяли то, как мы живем, преобразовав города, дома, способ совершения покупок, приёма пищи, работы и практически все остальные аспекты повседневного существования. Сегодня мы находимся на пороге схожего изменения, за исключением того, что не две, а три технологии готовы изменить мир: редактирование генов, новые вычислительные архитектуры и материаловедение только начинают выходить из лабораторий на рынок. Вместе они могут преобразовать наш мир не меньше, чем электричество и внутреннее сгорание, что положило начало 50-летнему буму производительности".

https://theidealist.ru/futureworld/

#Barrons #технологии #инновации #будущее #crispr #гены #здоровье #материаловедение #промышленность #программирование #компьютеры
New York Magazine: исчерпывающие ответы на вопросы о правильном питании

Все виды живых существ на нашей планете в том или ином виде употребляют пищу, но лишь человечество ломает голову над тем, что есть и как делать это правильно. Современная химия, гиганты пищевой промышленности и модные диетологи в погоне за прибылью делают всё, чтобы запутать нас, хотя простой и подходящий большинству способ питаться давно известен и не является каким-то страшным секретом. В подробном интервью для New York Magazine доктора Девид Кац и Марк Биттман дают исчерпывающие ответы по вопросам правильного питания человека и в пух и прах громят распространённые мифы.

Не забудьте сохранить в закладки!

Мы попросили друзей, читателей и знакомых сделать одну простую вещь: задать нам вопросы о диете и правильном питании, а затем подготовили ответы, основанные на научных знаниях. Не преследуем никакой другой цели, кроме помочь каждому понять, как просто и хорошо питаться.

Фактически, основной подход оптимального питания - диета, состоящая в основном из цельных, полезных растительных продуктов - известен экспертам по питанию уже очень давно. Что постоянно меняется, так это причуды, моды, маркетинговые уловки. Диета может быть разной по общему содержанию жира, глеводов, белков, и все же быть оптимальной.


https://theidealist.ru/eatingright/

#NYMagazine #общество #человек #диета #питание #здоровье #глютен #ГМО #лектины #фастфуд #диабет #рак #целиакия
The Guardian: экстремальное одиночество или идеальный баланс? Как работать из дома и оставаться здоровым

На первый взгляд работа на дому - сплошные плюсы: привычная обстановка, не надо тратить время и деньги на поездки офис, холодильник, опять же, рядом. Но на самом деле не всё так радужно - по прошествии нескольких месяцев постоянное сидение "в четырёх стенах" вгоняет в депрессию, отсутствие вербального взаимодействия с коллегами сказывается на продуктивности, а исчезающая грань между работой и бытом может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Дейл Бернинг Сава из Guardian побеседовал с фрилансерами, бизнесменами и наёмными сотрудниками, работающими удалённо, которые рассказали, как они справляются со своими проблемами и как воспринимают свой труд.

"Денис-Смит основала свою компанию в то же время, когда у нее родился первый ребенок: «Это было очень трудно» - говорит она. Сначала ей приходилось работать по ночам, с 11 вечера до того момента, когда ее дочь просыпалась в 4 утра. Муж приносил ей кофе в постель, и она могла выкроить пару часов чтобы поспать. Младенец и ее бизнес росли в тандеме - больше бизнеса каждый год означало, что она могла получить больше ухода за детьми – так продолжалось 9 лет, пока она наконец не ушла на полную ставку в офис.

Несмотря на очевидные проблемы и сложную кривую обучения, это того стоит: подавляющее большинство удаленных работников сообщают, что им нравится жить и работать на дому. Из 100 с лишним опрошенных Холлис только шесть сказали, что вернутся в офис, если у них будет такая возможность. Все остальные любили своё дело и свой быт".


https://theidealist.ru/workfromhome/

#TheGuardian #общество #работа #фриланс #стресс #здоровье #продуктивность
The New York Times: почему занятия с отягощениями столь полезны для людей в возрасте

В нашем обществе широко распространено мнение, что пожилой возраст и старость - время, когда человеческие возможности естественным образом сокращаются, и ничего с этим поделать нельзя. Но последние научные исследования не согласны с подобной оценкой. Конечно, физические упражнения с отягощениями не сделают вас вновь 20-летним, но вполне способны вернуть силу и мышечную массу, а значит повысить уверенность в себе и в целом качества жизни в возрасте за 50. Главное, строго следовать рекомендациям квалифицированного врача и работать в спортзале под наблюдением специалистов во избежание серьёзных травм.

"Учёные обнаружили, что через год после окончания формального исследования почти половина добровольцев по-прежнему работала с весами по крайней мере раз в неделю. Кроме того, исследователи установили прямую связь между мышцами и мотивацией. Люди, которые набрали наибольшую силу или мышечную массу во время исследования, не обязательно были теми, кто наиболее склонен к тренировкам. Главной движущей силой оказалась уверенность в себе. Если чья-то уверенность в себе существенно возростала во время исследования, он или она обычно продолжали занятия. Большинство из испытуемых также сказали исследователям, что силовые тренировки подарили им новую уверенность в своих физических возможностях за пределами тренажерного зала".

https://theidealist.ru/liftingweights/

#NYTimes #человек #наука #старость #здоровье #спорт
The Atlantic: самое популярное чат-приложение у подростков? Внезапно - Google Docs

Родители и учителя активно используют технологии, чтобы контролировать детей и заставлять их лучше учиться, а изобретательные дети используют эти технологические инструменты, чтобы оставлять взрослых в дураках. Разве это не иронично? Сервис совместного редактирования документов Google Docs используется во многих школах для работы над учебными проектами, однако дети освоили иную его особенность: возможность оставлять комментарии к отдельным словам или проекту в целом используется для болтовни, став эффективной заменой классическим бумажным запискам в классе. А со стороны всё выглядит будто школьники упорно работают над учебным материалом. Кроме того, Google Docs и аналогичные сервисы оказались отличным вариантом обойти запрет на использование соцсетей.

"Подростки рассказывают, что они используют Google Docs для общения практически в любое время, когда им нужно убрать телефон, но знают, что их друзья будут за компьютерами. Иногда они используют функцию живого чата службы, которая не открывается по умолчанию и о которой многие учителя даже не подозревают. Или же они воспользуются тем, что Google позволяет пользователям выделять определенные фразы или слова, а затем комментировать их с помощью всплывающего окна справа: они клонируют общий документ Google учителя, а затем общаются в комментариях. Таким образом, случайному наблюдателю кажется, что ученик просто делает записи в плане урока. Если учитель подойдет поближе, он может нажать кнопку «Скрыть» и весь поток исчезнет."

https://theidealist.ru/googledocs/

#TheAtlantic #технологии #дети #школа #общение #GoogleDocs
🎯Хочешь учиться за рубежом абсолютно бесплатно?

@studyqa расскажет как выиграть любой грант или пройти оплачиваемые стажировки.

@studyqa ежедневно предлагает десятки образовательных возможностей на разных концах света. Ты можешь забрать свою стипендию уже сейчас
The Atlantic: почему Трамп так сильно хочет на Луну?

Космические полёты лишь последнее десятилетие стали рассматриваться как источник потенциальной прибыли, и то лишь если идёт речь об освоении околоземного космического пространства. Путешествия в дальний космос и даже на Луну – мероприятия очень затратные, даже для такой богатой страны как США. И тем не менее действующий президент страны Дональд Трамп ставит задачу доставить человека на ближайший к нам спутник «любыми необходимыми средствами» к 2024 году. Многие эксперты сомневаются в целесообразности подобной задачи, ведь на Луне люди уже были, ни научного, ни коммерческого смысла затея не несёт, остаётся только идеология. Но стоят ли национальная гордость и личные амбиции отчаянно желающего войти в историю человека таких денег?

Через несколько месяцев после избрания Трамп спросил действующего руководителя NASA, может ли агентство отправить людей на Марс в ближайшие несколько лет, услышав в ответ, что это потребует больших денег и, вероятно, лежит за пределами нынешних технических возможностей. «Но есть ли способ, с помощью которого которым мы могли бы достигнуть этого к концу моего первого срока?» - спросил Трамп. «Что если я дам тебе все необходимые деньги, чтобы сделать это? Что, если мы превысим бюджет NASA, но полностью сосредоточимся на этом, а не на том, что вы сейчас делаете. Может ли это сработать?». Луна кажется гораздо более достижимой по сравнению с подобными планами.

https://theidealist.ru/trumpmoon/

#TheAtlantic #политика #космос #Луна #Марс #Трамп #Аполлон #NASA