So lässt sich Stress in den Haaren nachweisen
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Max-Planck-Forscher haben überprüft, ob Meditationstraining den Langzeitstress reduzieren kann․ Ihr Nachweis erfolgte auf eine besondere Art․

heise-Angebot: Technology Review 8/21 ist da: "Unfuck the Brain"
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Meditation und Achtsamkeit sollen in unseren anstrengenden Zeiten das gestresste Gehirn zur Ruhe bringen․ Was hält die Forschung von dem Hype?

Digitalisierung der Arbeit: Wir hängen im Hamsterrad der Produktivität fest
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Im digitalen Zeitalter ist Effizienz alles․ Doch wie sollen wir im produktiven Dauerstress Zeit finden, um über die Zukunft nachzudenken?

MIT Technology Review Podcast: Kann Meditation unserem Gehirn wirklich helfen?
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Achtsamkeitstechniken sollen uns in Krisenzeiten helfen․ Bewusstseinsforscher und Philosoph Thomas Metzinger erklärt, um was es beim Meditieren wirklich geht․

Bewusstseinsforschung: Trip aus dem Computer
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Ergebnisse der Bewusstseinsforschung, virtuelle Realität und Computermodelle ermöglichen einen neuen Blick auf Meditation und Achtsamkeitsübungen․

Psychopharmaka: Halluzinogene Mittel sollen Depressionen und Traumata lösen
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Psychedelische Substanzen erleben ein Revival in der psychiatrischen Forschung․ Depressionen, Traumata und Ängste könnten sie heilen․

Digital Detox: Einfach nur Urlaub nehmen reicht längst nicht mehr
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Was müssen wir heute dafür tun, um wirklich mal abzuschalten? Ähnlich wie ein Recht auf Urlaub, plädiert Julia Kloiber für ein Recht darauf, offline zu sein․