Как у вас с этим?
Баланс work/ life в норме?
Успеваете отдыхать и продуктивно действовать?
Делюсь чек- листом колеса баланса, проверьте себя 😉
Проставьте балы в каждом секторе от 1 до 10, по вашим ощущениям, по затратам энергии и ресурса в каждом секторе.
Баланс work/ life в норме?
Успеваете отдыхать и продуктивно действовать?
Делюсь чек- листом колеса баланса, проверьте себя 😉
Проставьте балы в каждом секторе от 1 до 10, по вашим ощущениям, по затратам энергии и ресурса в каждом секторе.
❤️❤️❤️ и ВАЖНОЕ.
Слушайте себя. Важно учитывать свои собственные потребности и желания, а не стремиться идеально соответствовать каким-то внешним стандартам баланса.
Будьте терпимы к себе. Иногда жизнь приносит неожиданные события и вызовы. Воспринимайте дисбаланс не как неудачу, а как часть жизни, которой можно управлять и с которой можно учиться справляться.
Слушайте себя. Важно учитывать свои собственные потребности и желания, а не стремиться идеально соответствовать каким-то внешним стандартам баланса.
Будьте терпимы к себе. Иногда жизнь приносит неожиданные события и вызовы. Воспринимайте дисбаланс не как неудачу, а как часть жизни, которой можно управлять и с которой можно учиться справляться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Люблю её. Яркая ,простая ,открытая, о психологии,а именно мышлении, что напрямую относится к коучингу, доступным языком.
Привет 🫶 у меня вопрос)) Хочу решить: при каком обращении к вам, ВАМ комфортнее?
Не могу определиться.....😌
Не могу определиться.....😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️‼️‼️Про МОЛ, это пришло ко мне ещё в марте.
________
МОЛ - мир осознанных людей.
Это не оригинальная фраза,и естественно ее неоднократно произносят в схожем контексте.
Но!!! Сегодня я почувствовала ,что это мой МОЛ!
Мой мир , в котором люди хотят чувствовать жизнь, хотят понимать происходящее с ними,
а главное хотят создавать свою лучшую жизнь 😎
И я счастлива,что в моем поле таких людей все больше.
МОЙ МОЛ - ОБНИМАЮ.
________
МОЛ - мир осознанных людей.
Это не оригинальная фраза,и естественно ее неоднократно произносят в схожем контексте.
Но!!! Сегодня я почувствовала ,что это мой МОЛ!
Мой мир , в котором люди хотят чувствовать жизнь, хотят понимать происходящее с ними,
а главное хотят создавать свою лучшую жизнь 😎
И я счастлива,что в моем поле таких людей все больше.
МОЙ МОЛ - ОБНИМАЮ.
Сегодня мягко говоря день ,который не наполняет 😌
Негативные эмоции вошли в чат 😤
Не буду перечислять весь список п*ца..
Я хочу написать о другом,
о состоянии.
Его можно выбирать.
Мы сами решаем ,плакать, расстраиваться, впадать в апатию или .... зная,что нас радует и наполняет,
просто сделать это!
Я пошла поужинать в кафе.
По дороге хотела зайти за цветами, но опередил муж, сказав в звонке , что ко мне едет курьер с букетом 💐
Теперь можно выдыхать и наполняться.
С п*ом разберусь завтра 😉
Негативные эмоции вошли в чат 😤
Не буду перечислять весь список п*ца..
Я хочу написать о другом,
о состоянии.
Его можно выбирать.
Мы сами решаем ,плакать, расстраиваться, впадать в апатию или .... зная,что нас радует и наполняет,
просто сделать это!
Я пошла поужинать в кафе.
По дороге хотела зайти за цветами, но опередил муж, сказав в звонке , что ко мне едет курьер с букетом 💐
Теперь можно выдыхать и наполняться.
С п*ом разберусь завтра 😉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Улыбнись😊
У кого совпало?
Да- 👍
Нет - 😝
У кого совпало?
Да- 👍
Нет - 😝
Доброе утро, понедельника.
И с самого начала новой рабочей недели хочется вам напомнить:
4 простых истины, о которых мы забываем:
- мысли, создают реальность
- добрые слова исцеляют
- где страх, там возможности
- негатив притягивает негатив
Поэтому!
1. тренируем позитивное мышление.
2. говорим слова благодарности
3. идём на встречу новым возможностям с поднятыми парусами
4. учимся обрабатывать негативные мысли.
Техника - "ЗАТО"
Найдите свое - ЗАТО - в каждом негативном моменте, и ваш фокус поменяется. Поверьте оно есть!😎
К примеру: у меня был сложный день не по плану, я вымотана и расстроена, ЗАТО я сейчас напишу пост о том ,что можно выбрать свое состояние, поддержать себя и поделюсь положительным с миром❤️
И с самого начала новой рабочей недели хочется вам напомнить:
4 простых истины, о которых мы забываем:
- мысли, создают реальность
- добрые слова исцеляют
- где страх, там возможности
- негатив притягивает негатив
Поэтому!
1. тренируем позитивное мышление.
2. говорим слова благодарности
3. идём на встречу новым возможностям с поднятыми парусами
4. учимся обрабатывать негативные мысли.
Техника - "ЗАТО"
Найдите свое - ЗАТО - в каждом негативном моменте, и ваш фокус поменяется. Поверьте оно есть!😎
К примеру: у меня был сложный день не по плану, я вымотана и расстроена, ЗАТО я сейчас напишу пост о том ,что можно выбрать свое состояние, поддержать себя и поделюсь положительным с миром❤️