Коучинг - это по любви.
42 subscribers
118 photos
7 videos
8 links
Денисова Татьяна - Коуч ICF.

Со мной ты придёшь к результату в контакте с собой и собственными чувствами 💫

На определенном этапе в жизни я поняла,что мне есть чем делиться с миром, и коучинг лучший инструмент для этого.

Запись на сессию @Denverusha.
Download Telegram
Что для вас дружба? 🤔
Еду наполненная после завтрака с подругой.
Тот случай, когда ты можешь быть абсолютно автономен, но при этом очень открыт ,искренен , радоваться успехам и сопереживать трудностям.
Я искренне верю, что люди пришедшие в нашу жизнь, подсвечивают очень важные и значимые моменты, главное их уметь видеть.
Фраза моей @andreevna_33 сегодня: "Если смотреть на сложную ситуацию не в моменте, а в разрезе жизни, то она в целом перестает быть столь существенно значимой, и уровень пи*деца сильно снижается"
Согласна на все 💯.

P.c. пересмотрите свои моменты относительно всей жизни 😉
Осознание сегодняшнего дня: я мчу на бешеной скорости.

Моя внутренняя энергия несёт меня 🌪, мозг это осознает,но не сопротивляется.

Это последствия последних 6 месяцев моей жизни, все поменялось, кардинально.

Поменялась и я.

И я чувствую,что должна научиться управлять этой энергией, чтобы направить ее на результат, чтобы не она управляла мною, а я ей!

Легко ли это....? Нет. Другие вибрации...

Но когда я что-то не умею сама, я обращаюсь за помощью ...Сеанс уже в эту пятницу.

Я хочу уметь жонглировать своими состояниями не только ментально, но и физически.

И верю,что нет ничего невозможного.🔥

P.c. и если вы тоже проживаете изменения,и ещё не адаптировались под них, добро пожаловать в сессию.
Привет.
По следам последних сессий с клиентами,делюсь наблюдением:

Не каждый из нас осознает все свои роли, которые он проживает....

А я очень люблю работать в этом поле в рамках сессии.
И когда я задаю вопрос: Из какой роли ты это чувствуешь/думаешь/ предпринимаешь?
Наступает молчание..😎

Для коуча - это золотое время. Наступает момент мыслительного процесса клиента.

Самая базовая роль, которую я ввожу в работу: роль "наблюдателя".

🔥Роль наблюдателя в коучинге — это как мгновение ясности в разгар бури. Это сила, которая позволяет смотреть на ситуацию извне, не погружаясь в поток эмоций и страхов.

В этом состоянии вы можете обрести осознанность, чтобы увидеть картину более четко и объективно.🌟
Оценить ,что именно идёт не так, и как на это можно повлиять.


Почему это важно?
-Освобождение от эмоций
-Углубление самопознания

Как стать Наблюдателем?
- медитации
- задавайте себе вопросы: Что я сейчас чувствую? Почему я так реагирую?
- записывайте мысли и чувства

И конечно, сессия с коучем,познакомит вас с вашим наблюдателем и не только,самым безопасным способом.💯
Доброе утро 🤍
Помните,выбор есть всегда.🤌
Моя суперсила переключаться между ролями:
Финал дня - 2 часа общей встречи на работе,
затем глубокая сессия с клиентом,
а теперь можно и домой обнять своих парней ❤️😍
❤️❤️❤️
ГАДЖЕТЫ И ДЕТИ.

Большой подкаст о том, как, когда и сколько давать детям телефоны, планшеты, компьютеры. Как ограничивать и не ссориться на эту тему.

Рада, если это будет вам полезно!
Полезно и для взрослых 🙈😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв от клиента со вчерашней сессии.
Доброе утро ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет.
Сегодня день богатый на наблюдения и выводы!
Первое:
Сегодня у младшего турнир с большим количеством команд, я наблюдала работу разных тренеров в процессе.

И как же я рада,что именно подход нашей школы мне импонирует ( поэтому мы и в ней,видимо😉).
Наш тренер, всегда молчит во время матча,он даёт возможность проявить детям накопленный навык игры и технику с тренировок, самим делать выбор кому пас и тд.Они учатся сами, через опыт и ошибки, корректировка действий конечно есть,но уже после игры.

И очень странно наблюдать за тренерами,которые весь матч криком транслируют своим игрокам каждое действие в моменте: закрой,отойди,пас,вперёд,место,назад....🙈
Как играть ребенку? Если он постоянно должен исполнять команды...? Думать не только о мячике,но ещё и о том ,что сказал тренер,и мне ли он это вообще сказал 🫣 о результате данной команды можно и не говорить,к сожалению....

Проводя параллель в отношениях родители/дети:
Чем больше мы отпускаем, даём свободы выбора в действиях,тем быстрее ребенок начинает понимать жизнь, на своем уровне конечно. Здесь и про ответственность, и про осознанность, и про выстраивание коммуникации, но самое главное, как по мне - про выбор.
У моих детей всегда есть выбор, но они должны понимать результат при том или ином выборе, именно этому я и учу их, в том числе и своим примером.

И если они не хотят делать уроки,ок- это их выбор,но они должны осознавать перспективу двойки, и оценивать тот ресурс, который придется потратить позже, на ее исправление 😁

И как правило,проговорив все это в слух, отправляются за учебники))).


P.c. Егор,прочитав пост,согласился😁
Привет))
Так здорово писать свои мысли, когда ты в отпуске... потому что они максимально чистые от бытовых и рабочих вопросов.

Просто кристалл.💠

Наш первый отпуск втроём.💗

Я не мама наседка, я мама- Овен😎, поэтому мне максимально комфортно. Дети в первый день нашли все сами😅.

А сегодня вообще был шик ( которого у меня нет в обычной жизни) - дневной сон😴.

Наслаждаюсь этими моментами, восстанавливаю баланс work/life.

P.c. пока я отдыхаю,от ментора пришло подтверждение прохождения экзамена, это было не просто, докручивала отработку темы выявления истинной потребности в сессии,но все сложилось🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM