Сегодня пробовали скорость.
И снова поймала себя на мысли, когда мы уже знаем путь/маршрут ,мы расслабляемся ,получаем удовольствие и доверяемся.
Второй спуск был в удовольствие, на скорости и с ветерком.
Проведя аналогию в жизни - идти в новое всегда страшно, но важно взять с собой накопленный опыт. Он позволит в какой -то момент ускорится, почувствовать важное и подсветить значимое.💗
И снова поймала себя на мысли, когда мы уже знаем путь/маршрут ,мы расслабляемся ,получаем удовольствие и доверяемся.
Второй спуск был в удовольствие, на скорости и с ветерком.
Проведя аналогию в жизни - идти в новое всегда страшно, но важно взять с собой накопленный опыт. Он позволит в какой -то момент ускорится, почувствовать важное и подсветить значимое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Синдром отложенной жизни.
Маркеры:
- Я сделаю это завтра
- Я ещё не готов
- Мне кажется надо ещё немного поучиться/поработать/попробовать....выбери свое
- Я потерплю, завтра точно будет лучше.
Завтра - нет.
Зато есть сегодня.
Твоё, настоящее.
Такое - какое ты выбираешь.
Живи сейчас. Чувствуй.
Мой девиз: "А почему бы и да!"🙌🏻
Маркеры:
- Я сделаю это завтра
- Я ещё не готов
- Мне кажется надо ещё немного поучиться/поработать/попробовать....выбери свое
- Я потерплю, завтра точно будет лучше.
Завтра - нет.
Зато есть сегодня.
Твоё, настоящее.
Такое - какое ты выбираешь.
Живи сейчас. Чувствуй.
Мой девиз: "А почему бы и да!"🙌🏻
Лёгкость🪶
Это не просто ощущение физического комфорта или отсутствие стрессов.
Лёгкость — это состояние души, которое позволяет нам вздохнуть полной грудью и почувствовать радость от каждого момента.
🪽Почему перо летит высоко?
Ответ очевиден.
Больше лёгкости по жизни.
Как развить в себе это чувство:
🍃Осознание— поймите, что именно тяготит вас.
🍃Принятие — не боритесь с этим, просто примите, что это часть вашего опыта.
🍃Отпускание — найдите способы отпустить негативные эмоции, будь то через медитацию, прогулки на природе или разговор с близкими.
🍃Наполнение — замещайте негативные мысли позитивными. Найдите то, что приносит вам радость и погружайтесь в это.
Просто попробуйте, и вам понравится.✨✨✨
Это не просто ощущение физического комфорта или отсутствие стрессов.
Лёгкость — это состояние души, которое позволяет нам вздохнуть полной грудью и почувствовать радость от каждого момента.
🪽Почему перо летит высоко?
Ответ очевиден.
Больше лёгкости по жизни.
Как развить в себе это чувство:
🍃Осознание— поймите, что именно тяготит вас.
🍃Принятие — не боритесь с этим, просто примите, что это часть вашего опыта.
🍃Отпускание — найдите способы отпустить негативные эмоции, будь то через медитацию, прогулки на природе или разговор с близкими.
🍃Наполнение — замещайте негативные мысли позитивными. Найдите то, что приносит вам радость и погружайтесь в это.
Просто попробуйте, и вам понравится.✨✨✨
Привет....лето стремительно финиширует.
Мы начинаем судорожно представлять осенние будни и все сопутствующие события))
Но одно не может не радовать, я возвращаюсь к практике с клиентами.
Каникулы кончились🥳🥳🥳
Мы начинаем судорожно представлять осенние будни и все сопутствующие события))
Но одно не может не радовать, я возвращаюсь к практике с клиентами.
Каникулы кончились🥳🥳🥳
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from tatika_wear
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто сегодня пропел: я календарь переверну....😁
Доброе утро. Советую эту книгу. Она очень бережно учит нас быть с собой в любви и гармонии. Я прочитала ее ещё 2 года назад, когда только искала ключ к себе . И это было очень вовремя ❤️❤️❤️
Привет, друзья!
Вот и пришла осень🤎🍂🍃
А вместе с ней, после беззаботного лета,суета не только у детей, но и родителей!
Я как мама двоих школьников, при чем один из них первоклассник, как никто другой знаю о сложности совмещения графиков обучения , секций и дополнительных занятий🤪🤯
При этом я работаю в графике 5/2 и провожу сессии по будням 💪🏻💪🏻💪🏻
И в чем секрет ,спросите Вы?
Его нет!!!
-Баланс сфер жизни.
-Делегирование старшему заботу и ответственность о младшем.
-Прошу о помощи знакомых, когда совсем все плотно.
-такси для оперативности и экономии моего времени.
-помощь любимой мамы по запросу 🚀🚀🚀
-гибрид на работе, спасибо шефу 😉
Как Коуч выделю основные инструменты, которые помогают:
-Долгосрочное планирование 🗓️
-Тайминг в рамках дня/недели 🕓
-Установление приоритетов📍
-Обязательное время для себя 🧘🏻♀️
Вы тоже можете сбалансировать свою жизнь так, чтобы в ней было место для всего важного. И я готова помочь вам в этом пути. 🛤
✨✨✨Запись на сессию в личные.
Вот и пришла осень🤎🍂🍃
А вместе с ней, после беззаботного лета,суета не только у детей, но и родителей!
Я как мама двоих школьников, при чем один из них первоклассник, как никто другой знаю о сложности совмещения графиков обучения , секций и дополнительных занятий🤪🤯
При этом я работаю в графике 5/2 и провожу сессии по будням 💪🏻💪🏻💪🏻
И в чем секрет ,спросите Вы?
Его нет!!!
-Баланс сфер жизни.
-Делегирование старшему заботу и ответственность о младшем.
-Прошу о помощи знакомых, когда совсем все плотно.
-такси для оперативности и экономии моего времени.
-помощь любимой мамы по запросу 🚀🚀🚀
-гибрид на работе, спасибо шефу 😉
Как Коуч выделю основные инструменты, которые помогают:
-Долгосрочное планирование 🗓️
-Тайминг в рамках дня/недели 🕓
-Установление приоритетов📍
-Обязательное время для себя 🧘🏻♀️
Вы тоже можете сбалансировать свою жизнь так, чтобы в ней было место для всего важного. И я готова помочь вам в этом пути. 🛤
✨✨✨Запись на сессию в личные.