Доброе утро, друзья.
Пост навеян моим любимым фильмом :
"Ешь, молись,люби" - он в целом наполнен смысловыми цитатами,
но момент про анекдот:
Мужчина каждый день ходит в храм и просит Бога:
— Господи, я живу, как праведник, но почему все неправедники имеют больше денег, чем я. Почему бы тебе, Господи, не устроить так, чтоб я выиграл в лотерею. Неужели я не заслужил?
Ходит и ходит, просит и просит
В конце концов, во время его молитвы с неба раздается голос:
— Послушай, ты бы купил хоть один билетик. Дай мне шанс!
Ярко показывает, что мы сами, своим сознанием, ставим блок ВОЗМОЖНОСТЯМ на пути к нам.
Человеческий потенциал — это необъятный океан неисследованных возможностей и скрытых талантов.
В каждом из нас живет невероятная сила, способная творить чудеса и достигать невообразимого.
И как только мы начинаем пробовать, раскрываться, совершать маленькие действия в адрес того,что откликается....приходят ВОЗМОЖНОСТИ.
И это не про: "Ура, я выиграл миллион". ( хотя,это тоже не исключаю) но чаще: в ваше поле попадают нужные люди, открывается новый горизонт развития событий, либо что-то не складывается, хотя вы очень этого хотели,и все для этого делали.
Но, неудача - это тоже новая возможность, потому что второй раз вы пойдете другим путем, с другими установками.
В сессии с клиентом:
я люблю задавать два вопроса ( в зависимости от контекста диалога):
"Что ты приобретаешь если идёшь данным путем?"
И
"Чего ты недополучишь если выберешь именно этот вариант?"
Пост навеян моим любимым фильмом :
"Ешь, молись,люби" - он в целом наполнен смысловыми цитатами,
но момент про анекдот:
Мужчина каждый день ходит в храм и просит Бога:
— Господи, я живу, как праведник, но почему все неправедники имеют больше денег, чем я. Почему бы тебе, Господи, не устроить так, чтоб я выиграл в лотерею. Неужели я не заслужил?
Ходит и ходит, просит и просит
В конце концов, во время его молитвы с неба раздается голос:
— Послушай, ты бы купил хоть один билетик. Дай мне шанс!
Ярко показывает, что мы сами, своим сознанием, ставим блок ВОЗМОЖНОСТЯМ на пути к нам.
Человеческий потенциал — это необъятный океан неисследованных возможностей и скрытых талантов.
В каждом из нас живет невероятная сила, способная творить чудеса и достигать невообразимого.
И как только мы начинаем пробовать, раскрываться, совершать маленькие действия в адрес того,что откликается....приходят ВОЗМОЖНОСТИ.
И это не про: "Ура, я выиграл миллион". ( хотя,это тоже не исключаю) но чаще: в ваше поле попадают нужные люди, открывается новый горизонт развития событий, либо что-то не складывается, хотя вы очень этого хотели,и все для этого делали.
Но, неудача - это тоже новая возможность, потому что второй раз вы пойдете другим путем, с другими установками.
В сессии с клиентом:
я люблю задавать два вопроса ( в зависимости от контекста диалога):
"Что ты приобретаешь если идёшь данным путем?"
И
"Чего ты недополучишь если выберешь именно этот вариант?"
Мысль дня - доверительные отношения, надо доверять.
Тоесть отдавать часть ответственности за них второй стороне.
Ведь если мы доверяем (а это про действие,так как это глагол) мы знаем,что есть контакт, что вторая сторона тоже в доверии и открытой позиции.
Но....по опыту жизни,все немного иначе, люди доверяя тебе,не хотят брать ответственность за себя в действиях.
Потому что , в одну сторону проще и легче.
P s. Но это уже не мои люди.😎
Тоесть отдавать часть ответственности за них второй стороне.
Ведь если мы доверяем (а это про действие,так как это глагол) мы знаем,что есть контакт, что вторая сторона тоже в доверии и открытой позиции.
Но....по опыту жизни,все немного иначе, люди доверяя тебе,не хотят брать ответственность за себя в действиях.
Потому что , в одну сторону проще и легче.
P s. Но это уже не мои люди.😎
Потрясающее стихотворение, которое ещё раз подчеркивает,что жизнь - это не чёрное и белое, не хорошо и плохо.
Все намного вариативней.
Вкусовой спектр эмоций многогранен.
Через сессию можно научиться слышать свои чувства и распознать истинные эмоции,которые дадут вам отклик.
Все намного вариативней.
Вкусовой спектр эмоций многогранен.
Через сессию можно научиться слышать свои чувства и распознать истинные эмоции,которые дадут вам отклик.
Сейчас у меня осталось 1 место на работу со мной в течение месяца. Три сессии.
Это прекрасная возможность ответить себе на вопросы, которые давно с вами.
Это прекрасная возможность ответить себе на вопросы, которые давно с вами.
Пишите в личные @Denverusha.
Возможно вы не осознаете своего "твердого" вопроса, но есть мысли или триггеры.
Просто напишите, мы проговорим , и будет понятно, как я могу вас поддержать.
Возможно вы не осознаете своего "твердого" вопроса, но есть мысли или триггеры.
Просто напишите, мы проговорим , и будет понятно, как я могу вас поддержать.
Forwarded from Михаил Гребенюк
Мир так построен, что вы должны обрасти определенными компетенциями, чтобы выйти на новый уровень. Потому что новый уровень требует определенной ответственности, результатов, рисков, видения, чувствительности.
Какая нужна чувствительность для человека, который водит Рено Логан? Какая нужна чувствительность для того, кто водит Mercedes E63 AMG 800 лошадей? Какая нужна чувствительность для гонщика ралли? И какая нужна чувствительность для гонщика Формулы 1?
Когда я покупал себе Mercedes E63, меня спросили: «парень, ты когда-нибудь водил такую машину?». Я ответил, что нет. Тогда мне сказали: «пожалуйста, газ в пол не нажимай, эта машина тебя убьет, потому что в ней мощности больше, чем она способна тебе простить».
Бизнес про это.
Мир вам не дает новый уровень только потому, что он вас любит и защищает от уровня, к которому вы пока не готовы. Если с текущей чувствительностью, видением, знаниями, компетенциями, способностью замечать детали — пойдете в новый уровень, вы имеете большие риски там «разбиться». Поэтому большая игра не открывается для вас, пока вы к ней не готовы.
Какая нужна чувствительность для человека, который водит Рено Логан? Какая нужна чувствительность для того, кто водит Mercedes E63 AMG 800 лошадей? Какая нужна чувствительность для гонщика ралли? И какая нужна чувствительность для гонщика Формулы 1?
Когда я покупал себе Mercedes E63, меня спросили: «парень, ты когда-нибудь водил такую машину?». Я ответил, что нет. Тогда мне сказали: «пожалуйста, газ в пол не нажимай, эта машина тебя убьет, потому что в ней мощности больше, чем она способна тебе простить».
Бизнес про это.
Мир вам не дает новый уровень только потому, что он вас любит и защищает от уровня, к которому вы пока не готовы. Если с текущей чувствительностью, видением, знаниями, компетенциями, способностью замечать детали — пойдете в новый уровень, вы имеете большие риски там «разбиться». Поэтому большая игра не открывается для вас, пока вы к ней не готовы.
Привет, делюсь постом Михаила в бизнес-кругах его не требуется представлять.
Но помимо твердых бизнес позиций,он мне эмпанирует и по life модели.
🔉Именно поэтому я всегда придерживаюсь собственных правил:
1. Заземлять свой опыт.
2. Двигаться в своем темпе.
3. Визуализировать и прописывать критерии нового уровня, чтобы мозг понимал свою задачу.
Но помимо твердых бизнес позиций,он мне эмпанирует и по life модели.
🔉Именно поэтому я всегда придерживаюсь собственных правил:
1. Заземлять свой опыт.
2. Двигаться в своем темпе.
3. Визуализировать и прописывать критерии нового уровня, чтобы мозг понимал свою задачу.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И новый рилс в тему.
Продублирую и здесь, в ИГ не все заходят.
Продублирую и здесь, в ИГ не все заходят.
Все вокруг твердят: необходимо выйти из зона комфорта, чтобы сделать рывок, или прийти к новой цели.
Но это страшно.
Не выходите!!!
- А расширьте свою зону комфорта.
Дайте новому возможность войти в вашу жизнь.
P.c. В моей жизни так появился коучинг, который связывает все сферы моей жизни, и даёт мне инструменты для взаимодействия.
И иду я свой путь в этом направлении, параллельно с основной работой.
Ставя пошаговые достижимые цели в каждом сегменте.
Но это страшно.
Не выходите!!!
- А расширьте свою зону комфорта.
Дайте новому возможность войти в вашу жизнь.
P.c. В моей жизни так появился коучинг, который связывает все сферы моей жизни, и даёт мне инструменты для взаимодействия.
И иду я свой путь в этом направлении, параллельно с основной работой.
Ставя пошаговые достижимые цели в каждом сегменте.
Личные границы — это невидимые барьеры, которые мы устанавливаем. Они помогают нам чувствовать себя в безопасности, контролировать взаимодействие с окружающими и поддерживать здоровое чувство собственного достоинства.
Почему наши границы так важны?
Надёжные здоровые границы защищают нас от:
- Эксплуатации
- Токсичных отношений
- Эмоционального выгорания
- Нарушения границ
- Чувства перегруженности и истощения.
Но самое главное, как по мне, помогает нам не ПРЕДАВАТЬ СЕБЯ.
КОГДА МЫ ЧЕТКО ЗНАЕМ:
"ЧТО НЕТ- ЗНАЧИТ ,НЕТ"🫂
P.c. это мое личное правило.
Надёжные здоровые границы защищают нас от:
- Эксплуатации
- Токсичных отношений
- Эмоционального выгорания
- Нарушения границ
- Чувства перегруженности и истощения.
Но самое главное, как по мне, помогает нам не ПРЕДАВАТЬ СЕБЯ.
КОГДА МЫ ЧЕТКО ЗНАЕМ:
"ЧТО НЕТ- ЗНАЧИТ ,НЕТ"🫂
P.c. это мое личное правило.
А завтра расскажу,как коучинг помогает в выстраивании личных границ...
Доброй ночи😉💗
Доброй ночи😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТВЕТЫ:
1️⃣ . У вас редкий тип идеальных границ – они четко выставлены и могут меняться в зависимости от ситуации. Вы знаете, когда надо настаивать на своем, а когда искать компромисс.
Человек с такими границами успешно делает карьеру, строит крепкие отношения и легко заводит друзей.
2️⃣ . Ваши границы отличаются неравномерностью. В чем-то вы человек излишне мягкий и позволяете садиться вам на шею. Но где-то перегибаете палку, можете быть требовательны и непримиримы.
В основном вы пасуете перед теми, кого считаете сильнее вас, а достается от вас слабым.
Такая особенность может привести к разрыву отношений, конфликтам на работе и одиночеству. Начните изменения с любви к себе и другим людям без поиска выгоды от них.
3️⃣ В целом вам удается поддерживать оптимальный баланс в отношениями с людьми. Но есть категории людей, с которыми вы проявляете несвойственную жесткость.
Так вы защищаетесь от воспоминаний, которые причиняют вам боль. Если при этом вы испытываете гнев и обиду – с ними стоит поработать с позиции здорового эгоизма, чтобы негативные эмоции не омрачали ваше сознание.
4️⃣ Ваши границы постепенно теряют свою гибкость. С возрастом это нормально – мы обрастаем жесткими принципами и установками. Но такая особенность способствует тому, что появляется тревога, становится трудно уснуть, нарушаются отношения с людьми.
Позвольте себе иногда расслабляться, делайте то, что приносит удовольствие – плавайте, гуляйте, занимайтесь творчеством.
5️⃣ Ваши границы настолько мягкие, что их легко нарушить. Окружающие не думают о ваших чувствах, не выбирают слова, заставляя вам нередко страдать.
Учитесь говорить «нет», не бойтесь перестать быть удобным и отстаивать свою точку зрения. Да, уйдут люди, которые вами пользовались, но останутся те, кто вас ценит.
6️⃣ Что-то происходило в вашей жизни, что сделало вас человеком суровым. Вашим границам не достает гибкости, вы жестко держите отпор, но внутри вас есть уязвимая зона зависимости от мнения других.
Умение принять чужое мнение – это не слабость. Старайтесь быть мягче, хотя бы с людьми, близкими вам по духу. Жесткие границы – частая причина тревоги и страхов. Почему бы не начать избавляться от них?
Человек с такими границами успешно делает карьеру, строит крепкие отношения и легко заводит друзей.
В основном вы пасуете перед теми, кого считаете сильнее вас, а достается от вас слабым.
Такая особенность может привести к разрыву отношений, конфликтам на работе и одиночеству. Начните изменения с любви к себе и другим людям без поиска выгоды от них.
Так вы защищаетесь от воспоминаний, которые причиняют вам боль. Если при этом вы испытываете гнев и обиду – с ними стоит поработать с позиции здорового эгоизма, чтобы негативные эмоции не омрачали ваше сознание.
Позвольте себе иногда расслабляться, делайте то, что приносит удовольствие – плавайте, гуляйте, занимайтесь творчеством.
Учитесь говорить «нет», не бойтесь перестать быть удобным и отстаивать свою точку зрения. Да, уйдут люди, которые вами пользовались, но останутся те, кто вас ценит.
Умение принять чужое мнение – это не слабость. Старайтесь быть мягче, хотя бы с людьми, близкими вам по духу. Жесткие границы – частая причина тревоги и страхов. Почему бы не начать избавляться от них?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро.🫶
Продолжаю тему личных границ.
Как Коуч может помочь/ поддержать в их укреплении?
💚В рамках сессии мы можем определить ваши основные ценности и потребности, которые лежат в основе здоровых границ. Это позволит вам лучше понять, что для вас важно и как защитить эти ценности.
2. Выявить нарушение модели границ:
Я помогу вам выявить модели нарушения границ в вашей жизни и определить, как они влияют на вас. Вы также научитесь оспаривать эти модели и устанавливать границы для их предотвращения.
3. Установление четких и последовательных границ:
Работая с коучем, вы разработаете четкие и последовательные границы во всех сферах вашей жизни. Это включает в себя определение того, что приемлемо и что неприемлемо, а также того, как вы будете реагировать на нарушения границ.
4. Практика общения границ:
Коучинг предоставит вам возможность практиковать общение своих границ с другими. Вы научитесь выражать свои потребности уверенно и эффективно, не будучи агрессивным или пассивным.
5. Укрепление границ:
Я поддержу вас в процессе укрепления ваших границ.
Это может включать в себя самоанализ, развитие навыков самоутверждения и установление здоровых отношений.
6. Развитие самосознания и ответственности:
Коучинг повысит ваше самосознание и научит вас брать на себя ответственность за свои границы. Вы научитесь распознавать, когда ваши границы нарушаются, и принимать меры для их защиты.
7. Создание системы поддержки:
В процессе коучинга можно создать систему поддержки из людей, которые уважают ваши границы. Это может включать в себя друзей, семью, коллег или других, кто ценит важность личных границ.
Продолжаю тему личных границ.
Как Коуч может помочь/ поддержать в их укреплении?
💚В рамках сессии мы можем определить ваши основные ценности и потребности, которые лежат в основе здоровых границ. Это позволит вам лучше понять, что для вас важно и как защитить эти ценности.
2. Выявить нарушение модели границ:
Я помогу вам выявить модели нарушения границ в вашей жизни и определить, как они влияют на вас. Вы также научитесь оспаривать эти модели и устанавливать границы для их предотвращения.
3. Установление четких и последовательных границ:
Работая с коучем, вы разработаете четкие и последовательные границы во всех сферах вашей жизни. Это включает в себя определение того, что приемлемо и что неприемлемо, а также того, как вы будете реагировать на нарушения границ.
4. Практика общения границ:
Коучинг предоставит вам возможность практиковать общение своих границ с другими. Вы научитесь выражать свои потребности уверенно и эффективно, не будучи агрессивным или пассивным.
5. Укрепление границ:
Я поддержу вас в процессе укрепления ваших границ.
Это может включать в себя самоанализ, развитие навыков самоутверждения и установление здоровых отношений.
6. Развитие самосознания и ответственности:
Коучинг повысит ваше самосознание и научит вас брать на себя ответственность за свои границы. Вы научитесь распознавать, когда ваши границы нарушаются, и принимать меры для их защиты.
7. Создание системы поддержки:
В процессе коучинга можно создать систему поддержки из людей, которые уважают ваши границы. Это может включать в себя друзей, семью, коллег или других, кто ценит важность личных границ.