Что для вас дружба? 🤔
Еду наполненная после завтрака с подругой.
Тот случай, когда ты можешь быть абсолютно автономен, но при этом очень открыт ,искренен , радоваться успехам и сопереживать трудностям.
Я искренне верю, что люди пришедшие в нашу жизнь, подсвечивают очень важные и значимые моменты, главное их уметь видеть.
Фраза моей @andreevna_33 сегодня: "Если смотреть на сложную ситуацию не в моменте, а в разрезе жизни, то она в целом перестает быть столь существенно значимой, и уровень пи*деца сильно снижается"
Согласна на все 💯.
P.c. пересмотрите свои моменты относительно всей жизни 😉
Еду наполненная после завтрака с подругой.
Тот случай, когда ты можешь быть абсолютно автономен, но при этом очень открыт ,искренен , радоваться успехам и сопереживать трудностям.
Я искренне верю, что люди пришедшие в нашу жизнь, подсвечивают очень важные и значимые моменты, главное их уметь видеть.
Фраза моей @andreevna_33 сегодня: "Если смотреть на сложную ситуацию не в моменте, а в разрезе жизни, то она в целом перестает быть столь существенно значимой, и уровень пи*деца сильно снижается"
Согласна на все 💯.
P.c. пересмотрите свои моменты относительно всей жизни 😉
Осознание сегодняшнего дня: я мчу на бешеной скорости.
Моя внутренняя энергия несёт меня 🌪, мозг это осознает,но не сопротивляется.
Это последствия последних 6 месяцев моей жизни, все поменялось, кардинально.
Поменялась и я.
И я чувствую,что должна научиться управлять этой энергией, чтобы направить ее на результат, чтобы не она управляла мною, а я ей!
Легко ли это....? Нет. Другие вибрации...
Но когда я что-то не умею сама, я обращаюсь за помощью ...Сеанс уже в эту пятницу.
Я хочу уметь жонглировать своими состояниями не только ментально, но и физически.
И верю,что нет ничего невозможного.🔥
P.c. и если вы тоже проживаете изменения,и ещё не адаптировались под них, добро пожаловать в сессию.
Моя внутренняя энергия несёт меня 🌪, мозг это осознает,но не сопротивляется.
Это последствия последних 6 месяцев моей жизни, все поменялось, кардинально.
Поменялась и я.
И я чувствую,что должна научиться управлять этой энергией, чтобы направить ее на результат, чтобы не она управляла мною, а я ей!
Легко ли это....? Нет. Другие вибрации...
Но когда я что-то не умею сама, я обращаюсь за помощью ...Сеанс уже в эту пятницу.
Я хочу уметь жонглировать своими состояниями не только ментально, но и физически.
И верю,что нет ничего невозможного.🔥
P.c. и если вы тоже проживаете изменения,и ещё не адаптировались под них, добро пожаловать в сессию.
Привет.
По следам последних сессий с клиентами,делюсь наблюдением:
Не каждый из нас осознает все свои роли, которые он проживает....
А я очень люблю работать в этом поле в рамках сессии.
И когда я задаю вопрос: Из какой роли ты это чувствуешь/думаешь/ предпринимаешь?
Наступает молчание..😎
Для коуча - это золотое время. Наступает момент мыслительного процесса клиента.
Самая базовая роль, которую я ввожу в работу: роль "наблюдателя".
🔥Роль наблюдателя в коучинге — это как мгновение ясности в разгар бури. Это сила, которая позволяет смотреть на ситуацию извне, не погружаясь в поток эмоций и страхов.
В этом состоянии вы можете обрести осознанность, чтобы увидеть картину более четко и объективно.🌟
Оценить ,что именно идёт не так, и как на это можно повлиять.
Почему это важно?
-Освобождение от эмоций
-Углубление самопознания
Как стать Наблюдателем?
- медитации
- задавайте себе вопросы: Что я сейчас чувствую? Почему я так реагирую?
- записывайте мысли и чувства
И конечно, сессия с коучем,познакомит вас с вашим наблюдателем и не только,самым безопасным способом.💯
По следам последних сессий с клиентами,делюсь наблюдением:
Не каждый из нас осознает все свои роли, которые он проживает....
А я очень люблю работать в этом поле в рамках сессии.
И когда я задаю вопрос: Из какой роли ты это чувствуешь/думаешь/ предпринимаешь?
Наступает молчание..😎
Для коуча - это золотое время. Наступает момент мыслительного процесса клиента.
Самая базовая роль, которую я ввожу в работу: роль "наблюдателя".
🔥Роль наблюдателя в коучинге — это как мгновение ясности в разгар бури. Это сила, которая позволяет смотреть на ситуацию извне, не погружаясь в поток эмоций и страхов.
В этом состоянии вы можете обрести осознанность, чтобы увидеть картину более четко и объективно.🌟
Оценить ,что именно идёт не так, и как на это можно повлиять.
Почему это важно?
-Освобождение от эмоций
-Углубление самопознания
Как стать Наблюдателем?
- медитации
- задавайте себе вопросы: Что я сейчас чувствую? Почему я так реагирую?
- записывайте мысли и чувства
И конечно, сессия с коучем,познакомит вас с вашим наблюдателем и не только,самым безопасным способом.💯
Forwarded from Вика Дмитриева
ГАДЖЕТЫ И ДЕТИ.
Большой подкаст о том, как, когда и сколько давать детям телефоны, планшеты, компьютеры. Как ограничивать и не ссориться на эту тему.
Рада, если это будет вам полезно!
Большой подкаст о том, как, когда и сколько давать детям телефоны, планшеты, компьютеры. Как ограничивать и не ссориться на эту тему.
Рада, если это будет вам полезно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет.
Сегодня день богатый на наблюдения и выводы!
Первое:
Сегодня у младшего турнир с большим количеством команд, я наблюдала работу разных тренеров в процессе.
И как же я рада,что именно подход нашей школы мне импонирует ( поэтому мы и в ней,видимо😉).
Наш тренер, всегда молчит во время матча,он даёт возможность проявить детям накопленный навык игры и технику с тренировок, самим делать выбор кому пас и тд.Они учатся сами, через опыт и ошибки, корректировка действий конечно есть,но уже после игры.
И очень странно наблюдать за тренерами,которые весь матч криком транслируют своим игрокам каждое действие в моменте: закрой,отойди,пас,вперёд,место,назад....🙈
Как играть ребенку? Если он постоянно должен исполнять команды...? Думать не только о мячике,но ещё и о том ,что сказал тренер,и мне ли он это вообще сказал 🫣 о результате данной команды можно и не говорить,к сожалению....
Проводя параллель в отношениях родители/дети:
Чем больше мы отпускаем, даём свободы выбора в действиях,тем быстрее ребенок начинает понимать жизнь, на своем уровне конечно. Здесь и про ответственность, и про осознанность, и про выстраивание коммуникации, но самое главное, как по мне - про выбор.
У моих детей всегда есть выбор, но они должны понимать результат при том или ином выборе, именно этому я и учу их, в том числе и своим примером.
И если они не хотят делать уроки,ок- это их выбор,но они должны осознавать перспективу двойки, и оценивать тот ресурс, который придется потратить позже, на ее исправление 😁
И как правило,проговорив все это в слух, отправляются за учебники))).
P.c. Егор,прочитав пост,согласился😁
Сегодня день богатый на наблюдения и выводы!
Первое:
Сегодня у младшего турнир с большим количеством команд, я наблюдала работу разных тренеров в процессе.
И как же я рада,что именно подход нашей школы мне импонирует ( поэтому мы и в ней,видимо😉).
Наш тренер, всегда молчит во время матча,он даёт возможность проявить детям накопленный навык игры и технику с тренировок, самим делать выбор кому пас и тд.Они учатся сами, через опыт и ошибки, корректировка действий конечно есть,но уже после игры.
И очень странно наблюдать за тренерами,которые весь матч криком транслируют своим игрокам каждое действие в моменте: закрой,отойди,пас,вперёд,место,назад....🙈
Как играть ребенку? Если он постоянно должен исполнять команды...? Думать не только о мячике,но ещё и о том ,что сказал тренер,и мне ли он это вообще сказал 🫣 о результате данной команды можно и не говорить,к сожалению....
Проводя параллель в отношениях родители/дети:
Чем больше мы отпускаем, даём свободы выбора в действиях,тем быстрее ребенок начинает понимать жизнь, на своем уровне конечно. Здесь и про ответственность, и про осознанность, и про выстраивание коммуникации, но самое главное, как по мне - про выбор.
У моих детей всегда есть выбор, но они должны понимать результат при том или ином выборе, именно этому я и учу их, в том числе и своим примером.
И если они не хотят делать уроки,ок- это их выбор,но они должны осознавать перспективу двойки, и оценивать тот ресурс, который придется потратить позже, на ее исправление 😁
И как правило,проговорив все это в слух, отправляются за учебники))).
P.c. Егор,прочитав пост,согласился😁