✈️🧠 5 психологических техник для легкой адаптации за границей
Эмиграция – это не просто смена места жительства, а настоящий вызов, который затрагивает глубинные слои личности.
По статистике: лучше всего адаптируются на новом месте не те, у кого все схвачено с квартирой, арендой, школой и документами, а те, кто психологически устойчив и готов к переменам.
Чтобы быстро адаптироваться и “стать своим” за границей, забирайте 5 психологических техник для легкого перехода в канале психолога Наташи Седлмайер.
Она ведет канал о психологии и жизни в Европе, где бесплатно делится техниками, которые помогут сбросить лишний груз эмоций и жить легко и в удовольствие.
👉 Подписывайтесь и забирайте техники в закрепленном посте: https://xn--r1a.website/+bKG8WGC4qjVmYjI0
Эмиграция – это не просто смена места жительства, а настоящий вызов, который затрагивает глубинные слои личности.
По статистике: лучше всего адаптируются на новом месте не те, у кого все схвачено с квартирой, арендой, школой и документами, а те, кто психологически устойчив и готов к переменам.
Чтобы быстро адаптироваться и “стать своим” за границей, забирайте 5 психологических техник для легкого перехода в канале психолога Наташи Седлмайер.
Она ведет канал о психологии и жизни в Европе, где бесплатно делится техниками, которые помогут сбросить лишний груз эмоций и жить легко и в удовольствие.
👉 Подписывайтесь и забирайте техники в закрепленном посте: https://xn--r1a.website/+bKG8WGC4qjVmYjI0
👍6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚗🚗 Огромные пробки в Тбилиси.
Стоит площадь Героев, проспект Чавчавадзе, набережные с двух сторон Мтквари и часть улиц в Сабуртало.
🔸 По сообщениям автомобилистов, в пробках стоят даже автобусы, которые движутся по выделенной полосе.
🔸 В сети также жалуются, что из-за установки светофоров на площади Героев пробки увеличились в два раза.
🔸 Кстати, по данным портала Numbeo, Тбилиси занимает 141-е место среди 330 крупнейших городов мира по индексу пробок.
📹 «Проблемы города»
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Стоит площадь Героев, проспект Чавчавадзе, набережные с двух сторон Мтквари и часть улиц в Сабуртало.
🔸 По сообщениям автомобилистов, в пробках стоят даже автобусы, которые движутся по выделенной полосе.
🔸 В сети также жалуются, что из-за установки светофоров на площади Героев пробки увеличились в два раза.
🔸 Кстати, по данным портала Numbeo, Тбилиси занимает 141-е место среди 330 крупнейших городов мира по индексу пробок.
📹 «Проблемы города»
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
😢24👎6😁5😱5👍2❤1
🐕🥹 В Тбилиси дарят джека-рассела-терьера.
Этот прекрасный джек-рассел-терьер возрастом 1–2 года был найден в районе Тбилисского моря. Он ждал своего хозяина в муниципальном приюте თათები • Tatebi, но безуспешно. Никто не явился.
🔸 Пса стерилизовали, сделали прививку от бешенства, и теперь это чудо передается в дар милой семье, пишут в приюте.
— пишут в приюте.
🔸 Как отметили в организации, они не смогут долго держать его в муниципальном приюте, поэтому просят неравнодушных поторопиться.
🔸 Желающие звоните по номеру 322421171 (с 10:00 до 19:00). Или в рабочее время приходите по адресу: Варкетилис меурнеоба, ул. Твалчрелидзе 45а.
📸 თათები • Tatebi
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Этот прекрасный джек-рассел-терьер возрастом 1–2 года был найден в районе Тбилисского моря. Он ждал своего хозяина в муниципальном приюте თათები • Tatebi, но безуспешно. Никто не явился.
🔸 Пса стерилизовали, сделали прививку от бешенства, и теперь это чудо передается в дар милой семье, пишут в приюте.
Пожалуйста, давайте найдём дом для этого прекрасного и жизнерадостного мальчика вместе. Максимально поделитесь этим постом, чтобы малыш был успешно подарен кому-то,
— пишут в приюте.
🔸 Как отметили в организации, они не смогут долго держать его в муниципальном приюте, поэтому просят неравнодушных поторопиться.
🔸 Желающие звоните по номеру 322421171 (с 10:00 до 19:00). Или в рабочее время приходите по адресу: Варкетилис меурнеоба, ул. Твалчрелидзе 45а.
📸 თათები • Tatebi
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
😢32❤24💔15
Тбилиси, 16 апреля
🌧 Сегодня в Тбилиси до +10 градусов, вновь дождливо.
Официальный курс лари:
💲 К доллару: 2.7544 GEL за 1$.
🇪🇺 К евро: 3.1229 GEL за 1€.
🪆 К рублю: 3.3528 GEL за 100₽.
Отключение электричества и водоснабжения:
🔌 Свет отключат в районе Сабуртало, Ваке и Крцаниси. Список улиц по ссылке.
🚰 Подачу воды ограничат в Крцаниси, Надзаладеви и Дидубе. Подробнее здесь.
Обратите внимание:
❗️В Тбилиси потерялись две девочки.
Текла Хомасуридзе (8 класс) и Барбаре Лапачи (6 класс) пропали без вести, когда возвращались из школы № 31. Позже девочек нашли.
💦 На Марджанишвили прорвало водопроводную трубу.
Сильный поток воды лился прямо на здание театра имени Котэ Марджанишвили.
🚗 Огромные пробки в Тбилиси.
Стояла площадь Героев, проспект Чавчавадзе, набережные с двух сторон Мтквари и часть улиц в Сабуртало.
📸 Акция «Победа в нас, сила в студентах!»
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
🌧 Сегодня в Тбилиси до +10 градусов, вновь дождливо.
Официальный курс лари:
💲 К доллару: 2.7544 GEL за 1$.
🇪🇺 К евро: 3.1229 GEL за 1€.
🪆 К рублю: 3.3528 GEL за 100₽.
Отключение электричества и водоснабжения:
🔌 Свет отключат в районе Сабуртало, Ваке и Крцаниси. Список улиц по ссылке.
🚰 Подачу воды ограничат в Крцаниси, Надзаладеви и Дидубе. Подробнее здесь.
Обратите внимание:
❗️В Тбилиси потерялись две девочки.
Текла Хомасуридзе (8 класс) и Барбаре Лапачи (6 класс) пропали без вести, когда возвращались из школы № 31. Позже девочек нашли.
💦 На Марджанишвили прорвало водопроводную трубу.
Сильный поток воды лился прямо на здание театра имени Котэ Марджанишвили.
🚗 Огромные пробки в Тбилиси.
Стояла площадь Героев, проспект Чавчавадзе, набережные с двух сторон Мтквари и часть улиц в Сабуртало.
📸 Акция «Победа в нас, сила в студентах!»
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
❤10👎4👍3😱3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👨🏻🚒🚒 Пожар на рынке в Лило
На оптовом рынке «Лило» вспыхнул пожар — огонь охватил несколько торговых объектов, пишут СМИ.
🔸 Сразу несколько бригад пожарных борются с пожаром. Мобилизована полиция, пострадавших нет, сообщают в Службе по управлению чрезвычайным ситуациями.
🔸 По информации ведомства, в настоящее время пожар локализован и опасности его распространения больше нет. Однако есть сильное задымление.
📹 Николай Левшиц
UPD. Пожар ликвидирован
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
На оптовом рынке «Лило» вспыхнул пожар — огонь охватил несколько торговых объектов, пишут СМИ.
🔸 Сразу несколько бригад пожарных борются с пожаром. Мобилизована полиция, пострадавших нет, сообщают в Службе по управлению чрезвычайным ситуациями.
🔸 По информации ведомства, в настоящее время пожар локализован и опасности его распространения больше нет. Однако есть сильное задымление.
📹 Николай Левшиц
UPD. Пожар ликвидирован
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
😱8
🇪🇸 В этой стране можно получить ВНЖ в течение пары месяцев и купить недвижимость дешевле, чем в Москве.
📄 В Испании есть номад виза, по которой туда уже переехало более 6 тысяч граждан РФ.
Если Грузия для вас не финальная остановка и вы думаете о переезде в ЕС, но не знаете, с чего начать, то переходите на канал Катерины:
- Как переехать в Испанию без трудоустройства и официального дохода или если вы работаете в найме в РФ или просто на себя?
- Почему Испания лучшая страна ЕС для релокации?
- Кем нужно работать и какой нужен доход?
А еще - оптимизация налогов, советы по аренде жилья и страховке, обзоры регионов.
🪪 Катерина уже оформила более 300 номад виз для граждан РФ, не получив ни одного отказа.
👉 Сохраняйте и подписывайтесь на канал, чтобы не потерять его когда надумаете переезд в Испанию!
📄 В Испании есть номад виза, по которой туда уже переехало более 6 тысяч граждан РФ.
Если Грузия для вас не финальная остановка и вы думаете о переезде в ЕС, но не знаете, с чего начать, то переходите на канал Катерины:
- Как переехать в Испанию без трудоустройства и официального дохода или если вы работаете в найме в РФ или просто на себя?
- Почему Испания лучшая страна ЕС для релокации?
- Кем нужно работать и какой нужен доход?
А еще - оптимизация налогов, советы по аренде жилья и страховке, обзоры регионов.
🪪 Катерина уже оформила более 300 номад виз для граждан РФ, не получив ни одного отказа.
👉 Сохраняйте и подписывайтесь на канал, чтобы не потерять его когда надумаете переезд в Испанию!
👍4🔥1
😨 В Мтквари уже две недели не могут найти 21-летнюю девушку.
Айтадж Мамедова из Марнеули упала в реку еще 1 апреля. Это произошло в Тбилиси, в районе моста Мира, пишет издание Ambebi.ge со ссылкой на радио «Марнеули».
🔸 Дядя Айтадж Расул Омаров говорит, что его племянница исчезла около полуночи. Она была на праздновании дня рождения друга, но покинула вечеринку.
🔸 В полиции родственникам пропавшей сообщили, что у них есть видео инцидента и на нём видно, как Айтадж сама прыгает в реку, однако запись семье девушки не показывают.
— говорит Расул Омаров.
🔸 По словам семьи Айтадж, власти ничего не делают для поиска девушки, поэтому они начали искать её самостоятельно, прочёсывая территорию от Тбилиси до Красного моста.
🔸 Дядя, двоюродный брат Айтадж и двое соседей передвигаются вдоль набережной, опускаясь в реку на самодельных «поплавках», сделанных из 3- и 5-литровых пластиковых бутылок, связанных тросом, и так пытаются найти Айтадж, пишет СМИ.
🔸 Расследование, по словам родных, ведет отделение полиции Ортачала. Однако до сих пор ни спасателям, ни родственникам не удалось найти Айтадж ни живой, ни мёртвой.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
Айтадж Мамедова из Марнеули упала в реку еще 1 апреля. Это произошло в Тбилиси, в районе моста Мира, пишет издание Ambebi.ge со ссылкой на радио «Марнеули».
🔸 Дядя Айтадж Расул Омаров говорит, что его племянница исчезла около полуночи. Она была на праздновании дня рождения друга, но покинула вечеринку.
🔸 В полиции родственникам пропавшей сообщили, что у них есть видео инцидента и на нём видно, как Айтадж сама прыгает в реку, однако запись семье девушки не показывают.
На берегу она оставила свою обувь, сумку и телефон. Мы ничего не знаем о том, что произошло на дне рождения, причинил ли ей кто-то боль или что-то еще произошло. Просто расследования ноль. Ведь она могла вообще сбежать куда-то,
— говорит Расул Омаров.
🔸 По словам семьи Айтадж, власти ничего не делают для поиска девушки, поэтому они начали искать её самостоятельно, прочёсывая территорию от Тбилиси до Красного моста.
🔸 Дядя, двоюродный брат Айтадж и двое соседей передвигаются вдоль набережной, опускаясь в реку на самодельных «поплавках», сделанных из 3- и 5-литровых пластиковых бутылок, связанных тросом, и так пытаются найти Айтадж, пишет СМИ.
🔸 Расследование, по словам родных, ведет отделение полиции Ортачала. Однако до сих пор ни спасателям, ни родственникам не удалось найти Айтадж ни живой, ни мёртвой.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
😱46😢26💔11👎3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😨 Владелец одного из баров Тбилиси вместе с сотрудниками разработал мошенническую схему.
По данным МВД, персонал заведения вымогал деньги у посетителей, если гость отказывался платить, сотрудники оказывали на него психологическое давление, пытаясь получить требуемую сумму.
🔸 Всего было задержано шесть человек: граждане Армении (2005 г. р.) и Украины (1986 г. р.), ранее судимый россиянин (1994 г. р.) и трое граждан Грузии (2004, 1996 и 1992 г. р.), один из которых также в прошлом имел судимость.
🔸 Следствие ведётся по статьям 19–180 УК Грузии. Подозреваемым грозит до 10 лет лишения свободы.
🔸 В МВД не раскрывают название бара.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
По данным МВД, персонал заведения вымогал деньги у посетителей, если гость отказывался платить, сотрудники оказывали на него психологическое давление, пытаясь получить требуемую сумму.
🔸 Всего было задержано шесть человек: граждане Армении (2005 г. р.) и Украины (1986 г. р.), ранее судимый россиянин (1994 г. р.) и трое граждан Грузии (2004, 1996 и 1992 г. р.), один из которых также в прошлом имел судимость.
🔸 Следствие ведётся по статьям 19–180 УК Грузии. Подозреваемым грозит до 10 лет лишения свободы.
🔸 В МВД не раскрывают название бара.
Сайт / Телеграм / Инстаграм / YouTube
😱29❤2👎1
🇬🇪🛵🥧 Полезная и выгодная пасхальная акция у «Yandex Eats».
Напомню, что в Грузии четыре дня официальных выходных: пятница, суббота, воскресенье и понедельник. В приложении сервиса есть куличи, пхали, праздничные блюда и много всего.
➡️ Акция суммируется со скидкой для новых пользователей - промокод
📲 Скачать и установить «Yandex Eats» можно по ссылкам - iOs / Android
Напомню, что в Грузии четыре дня официальных выходных: пятница, суббота, воскресенье и понедельник. В приложении сервиса есть куличи, пхали, праздничные блюда и много всего.
➡️ Акция суммируется со скидкой для новых пользователей - промокод
TBILISI14 (минус 14 лари при заказе от 24 gel).📲 Скачать и установить «Yandex Eats» можно по ссылкам - iOs / Android
👍9❤5👎3