| САМОЦЕННОСТЬ🌟
Друзья, хочу поговорить на тему о самоценности — о том, насколько важно признавать свою значимость и ценить себя.
Самоценность — это внутренняя уверенность в себе, принятие себя, ощущение своей ценности и индивидуальности.
Последние дни у меня выдались достойно напряженными, много работы, наставничество по тендерам, обучение астрологии, тренировки… в какой-то момент, думается, что ну все.. «too much»(слишком много). Сразу же появляются депрессивные мысли, желание все бросить..
Важно, в этот момент сказать себе СТОП! Сделать перерыв или временную остановку, глубоко медленно подышать и подумать о следующем:
🥳 Вы уникальны. Каждый из нас обладает неповторимым набором качеств, навыков и опыта. Ваша уникальность делает вас особенным и ценным.
❤️ Любите себя. Примите свои сильные и слабые стороны. Самоценность начинается с любви к себе. Позвольте себе быть несовершенным и любите себя за то, кто вы есть.
💃Не сравнивайте себя с другими. У каждого свой путь, свои достижения и свои уроки. Сравнение часто приводит к чувству неудовлетворенности. Сфокусируйтесь на собственном развитии и прогрессе.
💫 Окружайте себя позитивом. Поддержка и вдохновение от окружающих людей имеют огромное значение. Общайтесь с теми, кто верит в вас и помогает вам расти.
💰Инвестируйте в себя. Саморазвитие и забота о себе — важные составляющие самоценности. Учитесь новому, развивайте свои навыки и не забывайте уделять время для отдыха и восстановления.
🎤 Говорите о своих достижениях. Не стесняйтесь рассказывать о своих успехах. Признание своих достижений помогает укрепить самоценность и вдохновляет на новые свершения.
Главной идеей истинной самоценности является знание, понимание и принятие себя, отказ от идеальности и ничтожности.
Носители истинной самоценности по-настоящему сильны, уверены в себе, уважают себя и других, имеют выраженную индивидуальность, позволяют себе и другим свободу мышления, мнения, выражения. НЕ зависят от одобрения или неодобрения окружающих, не спорят, не воспринимают коммуникацию как нападение. Имеют адекватные требования к себе и другим.
Самоценность — это фундамент для счастливой и успешной жизни. Признайте свою значимость, цените себя каждый день и двигайтесь вперед с уверенностью!❤️
Друзья, а Вы, что думаете о самоценности? Какими способами пользуетесь для сохранения своей индивидуальности?
#мысли
Друзья, хочу поговорить на тему о самоценности — о том, насколько важно признавать свою значимость и ценить себя.
Самоценность — это внутренняя уверенность в себе, принятие себя, ощущение своей ценности и индивидуальности.
Последние дни у меня выдались достойно напряженными, много работы, наставничество по тендерам, обучение астрологии, тренировки… в какой-то момент, думается, что ну все.. «too much»(слишком много). Сразу же появляются депрессивные мысли, желание все бросить..
Важно, в этот момент сказать себе СТОП! Сделать перерыв или временную остановку, глубоко медленно подышать и подумать о следующем:
🥳 Вы уникальны. Каждый из нас обладает неповторимым набором качеств, навыков и опыта. Ваша уникальность делает вас особенным и ценным.
❤️ Любите себя. Примите свои сильные и слабые стороны. Самоценность начинается с любви к себе. Позвольте себе быть несовершенным и любите себя за то, кто вы есть.
💃Не сравнивайте себя с другими. У каждого свой путь, свои достижения и свои уроки. Сравнение часто приводит к чувству неудовлетворенности. Сфокусируйтесь на собственном развитии и прогрессе.
💫 Окружайте себя позитивом. Поддержка и вдохновение от окружающих людей имеют огромное значение. Общайтесь с теми, кто верит в вас и помогает вам расти.
💰Инвестируйте в себя. Саморазвитие и забота о себе — важные составляющие самоценности. Учитесь новому, развивайте свои навыки и не забывайте уделять время для отдыха и восстановления.
🎤 Говорите о своих достижениях. Не стесняйтесь рассказывать о своих успехах. Признание своих достижений помогает укрепить самоценность и вдохновляет на новые свершения.
Главной идеей истинной самоценности является знание, понимание и принятие себя, отказ от идеальности и ничтожности.
Носители истинной самоценности по-настоящему сильны, уверены в себе, уважают себя и других, имеют выраженную индивидуальность, позволяют себе и другим свободу мышления, мнения, выражения. НЕ зависят от одобрения или неодобрения окружающих, не спорят, не воспринимают коммуникацию как нападение. Имеют адекватные требования к себе и другим.
Самоценность — это фундамент для счастливой и успешной жизни. Признайте свою значимость, цените себя каждый день и двигайтесь вперед с уверенностью!❤️
Друзья, а Вы, что думаете о самоценности? Какими способами пользуетесь для сохранения своей индивидуальности?
#мысли
Фитнес для мозга📚
Это - Книга.
И первый помошник- это ноги. Довести до книжного магазина.
Двойная польза👍
Всегда мечтала иметь свою библиотеку в виде отдельной комнаты, а еще лучше личного кабинета). На даче удалось поставить вдоль стен книжные полки. Но мне этого мало, хочется иметь стеллажи до потолка. Иметь собрания сочинений выдающихся людей.
Для меня книга - это мой первый учитель, мой наставник, друг. Книги, а еще важно хорошие книги - это знания и свет.
Обычно я читаю специальную литература для работы: бизнес-направление, психология, философия, классическая литература, танцевальные книги библии, культурно-досуговая деятельность и др. Но могу прочитать и для души, например, исторические романы.
В выходные читала Жорж Санд😁, люблю ее творения, отдыхаю и душой и телом. Дома 14 томов ее произведений.
Друзья, что Вы больше всего читаете? Читаете ли вообще книги?
#мысли
Это - Книга.
И первый помошник- это ноги. Довести до книжного магазина.
Двойная польза👍
Всегда мечтала иметь свою библиотеку в виде отдельной комнаты, а еще лучше личного кабинета). На даче удалось поставить вдоль стен книжные полки. Но мне этого мало, хочется иметь стеллажи до потолка. Иметь собрания сочинений выдающихся людей.
Для меня книга - это мой первый учитель, мой наставник, друг. Книги, а еще важно хорошие книги - это знания и свет.
Обычно я читаю специальную литература для работы: бизнес-направление, психология, философия, классическая литература, танцевальные книги библии, культурно-досуговая деятельность и др. Но могу прочитать и для души, например, исторические романы.
В выходные читала Жорж Санд😁, люблю ее творения, отдыхаю и душой и телом. Дома 14 томов ее произведений.
Друзья, что Вы больше всего читаете? Читаете ли вообще книги?
#мысли
«Не ждите, пока вас вдохновят, вдохновляйте сами» — Робин Шарма
Почему мы так часто ждем волшебного пинка, чтобы начать что-то делать? 🙄 Вдохновение — не метеорит, который падает с неба. Это искра, которую вы зажигаете сами.
Хватит ждать. Начинайте сейчас. Пусть ваши действия станут огнем, который разгорится внутри. 🔥
Когда вы начинаете, вы вдохновляете не только себя, но и окружающих. Ваши шаги могут стать для кого-то сигналом двигаться вперед. Будьте тем, кто освещает дорогу, а не тем, кто сидит в темноте.
А Вы согласны с этим утверждением?
❤️ - да, 👍 - нет
#мысли
Почему мы так часто ждем волшебного пинка, чтобы начать что-то делать? 🙄 Вдохновение — не метеорит, который падает с неба. Это искра, которую вы зажигаете сами.
Хватит ждать. Начинайте сейчас. Пусть ваши действия станут огнем, который разгорится внутри. 🔥
Когда вы начинаете, вы вдохновляете не только себя, но и окружающих. Ваши шаги могут стать для кого-то сигналом двигаться вперед. Будьте тем, кто освещает дорогу, а не тем, кто сидит в темноте.
А Вы согласны с этим утверждением?
❤️ - да, 👍 - нет
#мысли