🤩 РАСПИСАНИЕ 28.07–03.08 🤩

🤩28.07, понедельник, 19:00:
равная группа поддержки
на тему «депрессивные и тревожные расстройства»
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩29.07, вторник, 16:00/19:00:
🤩МК по созданию украшений
из бусин и лул для волос
🤩коворкинг по лепке из глины
🤩антикафе
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩30.07, среда, 16:00/19:00:
🤩апсайклинг одежды/украшений
🤩коворкинг по лепке из глины
🤩антикафе
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩31.07, четверг, 16:30/19:00:
🤩МК по лепке из глины
🤩МК по созданию ботанических барельефов
🤩коворкинг по лепке из глины
🤩антикафе
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩01.08, пятница, 16:00–22:00:
🤩клуб настольных игр и покера
🤩коворкинг по лепке из глины
🤩антикафе
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩02.08, суббота, 16:00–21:00:
СВОП «КЛАДОВАЯ СОЛНЦА»
+ ГАРАЖНАЯ РАСПРОДАЖА
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩03.08, воскресенье, до 00:00:
🍸 ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ
«КЛАДОВАЯ СОЛНЦА» 🌞

• 13:00: МК по созданию цветочных флорариумов
• 16:00: МК по изготовлению
свечей с сухоцветами
• 18:30: розыгрыш призов
от наших мастеров
• 19:00: просмотр и обсуждение фильма «Перед рассветом»
• 22:00: просмотр и обсуждение фильма «Королевство полной луны»
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

💰 Цена указана в описании каждого события отдельно

✔️ Количество мест на большинство мероприятий ограничено и так же указано
в описании каждого события

💬 Запись на все мероприятия
через бот: @swamp_creative_bot

⏰ Мастерская работает до 22:00

😖 Равные группы поддержки в ТОПИ — место, где тебя поймут 😍

🗓️ Уже завтра, 28 июля в 19:00, мы собираемся для обсуждения тревожных и депрессивных расстройств. Эта встреча — для тех, кто живёт с ГТР, социофобией, депрессией и не только, а также для их близких и всех, кто хочет узнать что-то от других участников группы с похожим опытом. Если у тебя уже есть диагноз или ты только начинаешь замечать определённые симптомы — приходи, чтобы найти поддержку среди тех, кому это знакомо 🩷

🗣️ Что будем обсуждать?

🐚личный опыт людей с тревожными и депрессивными расстройствами: участники поделятся, как нахождение в таких состояниях влияет на их ментальное здоровье и как затрагивает другие сферы жизни

🐚можно ли контролировать навязчивые мысли и что делать, когда настигла апатия, а от отдыха устаёшь ещё больше

🐚какие бывают триггеры, что может быть признаком ухудшения состояния и как поддерживать самих себя и близких с тревогой/депрессией в кризисные моменты

🐚как позитивный и негативный опыт лечения повлиял на общее состояние участников, как проходил подбор фармакотерапии
(!) каждый опыт индивидуален, все препараты прописываются врачом и их обсуждение не носит рекомендательный характер

🐚почему так важна информированность о тревоге и депрессии, как рассказывать о своём состоянии окружающим

🫂 Что такое равные группы поддержки, почему они важны?

🐚это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик — без осуждения, давления и ненужных советов

🐚их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества

🐚ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

❤️ Как проходят встречи?

🐚мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно

🐚разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🐚соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя

💸 Участие от 300₽ (бронь
заранее: 200₽ + донат от
100₽ после мероприятия) —
ты сам выбираешь сумму:
как тебе комфортно и
насколько понравилось ♡

✈️ Записаться на встречу через бот ТОПИ: @swamp_creative_bot

✉️ Обязательно напиши нам,
если тебе важна определённая тема — мы учтём это при организации групп в будущем!

💓 РАСПИСАНИЕ | КАК ДО НАС ДОБРАТЬСЯ | ПОДДЕРЖАТЬ ТОПЬ

«Горячее солнце было матерью каждой травинки, каждого цветочка, каждого болотного кустика и ягодки. Всем им солнце отдавало своё тепло, и они, умирая, разлагаясь, в удобрении передавали его, как наследство, другим растениям, кустикам, ягодкам, цветам и травинкам. Но в болотах вода не даёт родителям-растениям передать все своё добро детям. Тысячи лет это добро под водой сохраняется, болото становится кладовой солнца, и потом вся эта кладовая солнца как торф достаётся человеку от солнца в наследство».
© писатель Михаил Пришвин 🌞