🌱мастер-класс (для новичков), 1500₽ за три часа — если хочешь научиться лепить, создать своё первое изделие и получить поддержку в процессе

🌱коворкинг (для тех, кто знаком с лепкой), 350₽/час — если уже умеешь лепить самостоятельно и просто хочешь спокойно поработать
в уютной атмосфере

🙂 Каждый посетитель ТОПИ сам сможет выбрать подходящий формат — всё зависит только от ваших
умений и навыков лепки!

🗣️ Что будем обсуждать?

🐚любимые камни и ракушки из наших коллекций: участники расскажут о своих самых запоминающихся находках, поделятся их историей и объяснят, почему они стали такими особенными

🐚приключения в поисках редких айтемов: обсудим, где и как мы находили кристаллы, камушки, раковины моллюсков, а, может быть, и жемчуг

🐚значение коллекционирования: поговорим о том, как мы пришли к этому хобби, как оно повлияло на наше детство и формирование интересов и какое место занимает в жизни теперь

🫂 Что такое клуб по интересам и почему он так важен?

🐚это формат встреч, где люди с похожим опытом и увлечениями поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик — без осуждения, давления и ненужных советов

🐚участники клуба смогут рассказать о своих интересах и найти других единомышленников — тех, с кем можно ловить гиперфикс вместе

🐚ты можешь поделиться своими мыслями или просто послушать — здесь никто не заставит говорить, если ты не хочешь

❤️ Как проходят эти встречи?

🐚мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и побыть в тишине, если это нужно

🐚разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🐚соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива и осуждения чьих-либо увлечений

🗣️ Что будем обсуждать?

🐚тревогу, её влияние на повседневную и личную жизнь, физическое и ментальное состояние, наше самоощущение

🐚как проявляется тревожность и тревожные расстройства (ГТР, СТР, паническое расстройство и др.), и что помогает участникам встречи справляться с этим

🐚как можно поддерживать себя и друг друга в трудные моменты

🫂 Что такое равные группы
и почему они важны?

🐚это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик — без осуждения, давления и ненужных советов

🐚их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества

🐚ты можешь рассказывать о своих переживаниях или просто слушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

❤️ Как проходят встречи?

🐚мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и быть в тишине, если это нужно

🐚разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🐚соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя

🤩 16.07 (СР), 16:00–22:00:

🌱коворкинг (для тех, кто
знаком с лепкой), 350₽/час
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩 17.07 (ЧТ), 16:00–22:00:

🌱коворкинг (для тех, кто
знаком с лепкой), 350₽/час
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤩 20.07 (ВС), весь день:

🌱13:00–16:00: мастер-класс (для новичков), 1800₽/3 часа
🌱13:00–22:00: коворкинг
(для тех, кто знаком с лепкой), 350₽/час
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎙️ Что будем обсуждать?

🌱что такое исполнительная дисфункция и как она проявляется в повседневной жизни

🌱как трудности с планированием, организацией и выполнением задач сказываются на работе, учёбе и личных отношениях

🌱какие методы или приложения могут помочь справиться со ступорами, улучшить нашу продуктивность
и эмоциональное состояние

🌱как перестать винить себя за «лень» и замирать при мысли о том, чтобы начать что-то новое

🌱как научиться управлять своими эмоциями и справляться с непосильными задачами

💭 Что такое равные группы поддержки и почему они важны?

🌱это формат встреч, где люди с похожим опытом поддерживают друг друга, делятся историями и находят отклик — без осуждения, давления и ненужных советов

🌱их проводят не профессиональные психологи, а такие же участники, которые понимают, как это — сталкиваться с непониманием от других людей, тревожностью, выгоранием или чувством одиночества

🌱ты можешь рассказать о своих переживаниях или просто послушать — здесь никто не заставит делиться, если ты не хочешь

☕ Как проходят эти встречи?

🌱мы собираемся в нашей уютной ТОПИ, где можно сесть с чаем, укутаться в плед и побыть в тишине, если это нужно

🌱разговариваем в формате доверительного круга — каждый говорит столько, сколько ему комфортно

🌱соблюдаем правила безопасного общения, где нет токсичного позитива, давления или попыток «исправить» тебя