[КАК ОЖИДАНИЕ ПОМОГАЕТ ВАМ СТАТЬ БЛИЖЕ]

#отношения #лайфхак

Супружеская жизнь – это приключение, а местами довольно суровое.
Иногда вы устаете и отдаляетесь друг от друга.

Есть простой способ укрепить вашу связь — ЖДИТЕ ВМЕСТЕ!

Путешествия. Ожидание путешествия «подпитывает» вас обоих и сближает – вы мечтаете, планируете, в конце концов, наслаждаетесь отдыхом вместе.
Семейные события. Рождение детей и внуков, годовщины, юбилеи, выпускные. Обсуждайте подарки, встречи, поездки, вспоминайте, как вы отмечали это событие в прошлом и находите способы делать все еще лучше.
Новый опыт. Совместные кулинарные курсы, экзотический ресторан или бесплатный урок по танго – сделайте из этого приключение.
Финансовые цели. Ставьте перед собой реальные задачи и вместе их добивайтесь. Радуйтесь!
Мечтайте вместе. Создайте список ваших желаний и исполняйте их на пару.

Ожидание должно быть активным.
Обсуждайте и спорьте. Начинайте уже получать эмоции, хотя событие ещё не произошло. Планируйте, готовьтесь и считайте дни.

Научитесь правильно ждать – это очень сближает.

[ 7 ТАИНСТВЕННЫХ ПРИМЕРОВ ОДЕРЖИМОСТИ МОЗГА ИЛИ ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ ]

Любовь — это огромный трактор, который мчит прямо по полям твоего мозга. Увлеченность и одержимость, состояние, сопротивляться которому ты не в силах. Читай о том, что творится с твоим мозгом, когда ты влюбляешься.


1. Любовь похожа на наркотик

Сексуальное желание активирует ту же часть мозга, что и еда. Любовь же — это нечто другое, она заставляет работать ту область полосатого тела, которая связана с наркотической зависимостью. Интересно, что состояние любви практически не зависит от физического присутствия объекта, в отличие от сексуального желания.


2. Любовь - это одержимость

В книге «Болен от любви» клинический психолог Фрэнк Тэллис сравнивает симптомы влюбленности с такими состояниями, как навязчивая идея, депрессия и маниакальная депрессия. Другие симптомы включают в себя одержимое поведение, бессонницу, гиперактивность и потерю аппетита.


3. Цель любви — выживание

Антрополог Хелен Фишер считает, что в причинах любви нет никакой романтики. С точки зрения Фишер, ясность мозга просто не идет на руку эволюции. Любовь нужна, чтобы слегка тебя одурманить. Очарование особенно сильно в первые два года, и именно в это время большинство пар думают о рождении детей. В общем, не будь любви, с рождаемостью возникли бы серьезные проблемы.


4. От любви ты тупеешь

Психолог Северо Западного университета Эли Финкел описывает, какие дикие вещи вытворяют ранее нормальные люди, впавшие в состояние влюбленности. Они могут начать преследовать, взламывать почту, подслушивать... В общем делать все то, чего никогда бы не сделали находясь в здравом уме. Есть еще один факт — большая концентрация окситоцина (гормона любви и счастья) снижает умственные способности. Так что от любви ты действительно «теряешь голову».


5. Язык любви универсален

Люди от Сибири до островов Тихого океана, на Чукотке, Ямайке и в Рейкьявике, все понимают определенный набор жестов. Мозг легко считывает выражение сексуального интереса. Оно универсально, независимо от языка, социально экономического статуса или религиозной принадлежности. Этот набор сигналов заложен природой в мозг с рождения, ведь от их понимания зависит выживание нашего вида.


6. Голос выдаст, что ты влюблен

Знаменитый голос Мэрилин Монро не был таким от природы, она умышленно говорила с придыханием, будто шептала. Почему чей-то голос звучит сексуально и завораживающе? Ответ даст биология. Обычно мы говорим так в моменты интимной близости. Объект любви рядом? Мозг дает команду и увеличивает количество воздуха, проходящего сквозь голосовые связки.


7. От любви у тебя текут слюнки

Видишь, как режут сочный лимон или что-то вкусное, получаешь похвалу и переживаешь моменты счастья? Мозг дает сигнал и у тебя начинается слюноотделение. С любовью та же история. Влюблённый ты и правда пускаешь слюни на объект влечения. И, кстати, твой объект подсознательно улавливает эти сигналы.

Влюбись и узнаешь сам, прав ли был Пелевин, когда сказал: «В любви начисто отсутствует смысл. Но зато она придает смысл всему остальному».

#копипаста #отношения
Сотрудница жалуется, что целыми днями на работе, а вечером муж сидит в игрухах, а она в инстаграмме, на выходных уборка, готовка, гости и секс. И все. Скучно и говорить не о чем. 
А тут как-то рассказывает, что муж занимается спортом и у него соревнования, девушки всей команды туда идут, готовят какие-то кричалки, делают костюмы и короче там будет весело. Мы с девчонками радуемся : “О, круто! Пойдешь за своего болеть, ему будет приятно, ты там только сиськи не показывай и т.д.”
А она говорит :
- Не, я не пойду, я иду на тренинг “Как сохранить семью”

[ 5 ФРАЗ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ ЖЕНЕ ПРИ ДЕТЯХ ]

#воспитание #отношения

1. Мне все равно

Даже если речь идет о том, какие роллы лучше заказать, выражайся мягче. Иначе это звучит так, будто тебе нет дела до мнения собственной супруги. А еще ребенок может посчитать это неуважением к маме. «Закажи свои любимые!». Согласись, звучит намного лучше.

2. Я занят

Когда ты говоришь это жене, то ставишь свои дела выше нее по значимости, и она чувствует себя одинокой. Ребенок тоже воспримет это болезненно — ему может показаться, что он недостаточно хорош для тебя.

3. Я же говорил...

А зачем ты это говорил? Не стоит смотреть на события с позиции «кто виноват». Это одна из фраз, которые снимают с говорящего ответственность. Твой ребенок, услышав это, может подумать, что убдить всех в своей правоте – очень важная цель. На самом деле, это глупо.

4. Посмотри, что ты сделала!

Даже если она действительно сделала что-то не так. Пусть малыш поймет, что ошибки – это не повод ругаться и упрекать, а шанс научиться чему-то новому.

5. Что-то ты растолстела, надо сесть на диету

Если твой ребенок видит и слышит, как ты ругаешь физическую форму жены или свою, у него может развиться нездоровый образ тела, а это чревато психическими расстройствами.

Дочке не было и 10, когда она начала искать у себя перед зеркалом жир и жаловаться на толстые ноги. Просто мама сказала о себе что-то подобное, стоя у зеркала. Маленькая, худющая, как тростинка, она действительно из-за этого переживала. Мы просто получили проблему на пустом месте. Само собой, я с этим разобрался.

Если интересно как — кликни на смайл под постом и я напишу.

[ СМЕРТЬ. КАК ОБЪЯСНИТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШЕ НЕТ ]

#дети #лайфхак

С этой информацией та же история, что с самурайским мечом.
Если понадобится хотя бы раз в жизни — носи его каждый день.

Время чтения — 5 минут
Все, что ты должен знать, от объяснения до прощания.

[ ДЕТИ НЕ ОСНОВА СЕМЬИ]

#отношения #воспитание

Коллеги с ЁжикЕжика перевели на русский мнение Майка Берри, возмутившее десятки тысяч родителей.

"Краеугольный камень вашей семьи - не ваши дети. Они - часть фундамента и большая часть всего остального, но не они держат на себе всю эту конструкцию. Самая важная часть - это вы и ваша жена, муж, партнер". Читать статью

[ 5 ВАЖНЫХ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯТ ТВОИ ПРИОРИТЕТЫ В ЖИЗНИ ]

Семья или карьера? В разные периоды жизни приоритеты могут меняться. И все-таки, очень важно чтобы ты знал: что важнее для тебя именно сейчас?

Вот несколько вопросов, которые помогут определиться. Ответь искренне на каждый.
И после этого ты увидишь, как проблема выбора во многих ситуациях исчезает сама собой.

Спроси себя:

1. Во что я вкладываюсь? На что я трачу свои силы? Чему я предан больше всего?

2. Много ли для меня значит семья? Стоят ли моя карьера, мои деньги и слава моей семьи?

3. Я близок или далек от своих детей? Знаю ли я, о чем переживает мой ребенок? Могу ли я сказать, какие проблемы у моей дочери в школе? За этот год я стал ближе к детям или дальше от них?

4. Что связывает меня с супругой? Подумай хорошенько. Дай честный ответ - если это ипотека или привычка, то не ври себе.

5. Что значит для меня обеспечивать семью? Речь не только о деньгах. Обеспечиваю ли я свою семью общением, весельем, близостью?

[ КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ФИНАНСОВОЙ ГРАМОТНОСТИ, ЧТОБЫ В БУДУЩЕМ НЕ ВЫПЛАЧИВАТЬ ИХ КРЕДИТЫ]

#воспитание #деньги
Я, кстати, до сих пор не могу на 100% уверено контролировать свои финансы. Стал искать корень проблемы... Вобщем, все, как обычно идёт из детства. Уже почти месяц учу дочь грамотно распоряжаться деньгами. И учусь сам)))

Собрал в статье то, что реально работает. Начинайте прямо сейчас и дети обязательно скажут вам спасибо.

Читать статью

[ КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЕНКОМ О ПРОЧИТАННОЙ КНИГЕ ]

#дети #общение #книги

Читаешь ребёнку книги? А может он уже читает сам? Ты замечательный отец! Но это ещё не всё.

Обязательно говори с ребенком о книгах, так ты отправляешь ему сигнал о важности чтения.
Ниже готовые вопросы для того, чтобы ты мог обсудить с ребенком любую книгу. Неважно, прочитал ли он ее сам или вы читали вместе.

1️⃣ Если бы ты мог дружить с любым персонажем из книги, кто бы это был и почему?
2️⃣ Самая интересная часть книги? Какой момент тебя захватил сильнее всего?
3️⃣ Что больше всего удивило тебя в этой истории? Почему это было удивительно?
4️⃣ Как ты думаешь, какая часть книги самая грустная? Почему?
5️⃣ Есть ли в этой истории что-нибудь, похожее на то, что ты видел жизни? Что это было и чем похоже на жизнь?
6️⃣ Что бы ты сделал в ситуации с которой столкнулся персонаж истории?
7️⃣ Ты догадывался, что все закончится именно так? Что помогло тебе догадаться?
8️⃣ Как бы ты изменил окончание книги, если бы мог ее переписать?
9️⃣ Чем эта книга похожа на те, которые ты читал до этого? Обсудите, чем они похожи, а в чем разница.

Говорите о прочитанном где и когда угодно — в машине, на остановке или за ужином. И, конечно, читайте вместе!

[ ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ОНА ТЕБЯ ОСКОРБЛЯЕТ ]

#отношения #лайфхак
Ссора, скандал или горячий спор? Бывает во всех семьях. Надеюсь, однажды ты найдёшь в себе силы, выключишь эмоции и сделаешь именно так, как я написал.

1⃣ Разберись в ситуации. Пойми сам, что именно произошло и чего ты хочешь в итоге. Задай вопросы, спроси, что именно она имела в виду. Можешь даже за ней проговаривать про себя основные моменты.

2⃣ Иди на встречу. Покажи, что ты хочешь решить проблему.

3⃣ Будь краток. Критикуя её, не отвлекайся и не растекайся. Одна мысль в паре предложений. Не можешь? Лучше пока молчи.

4⃣ Подбирай слова. «Мне было неприятно или я стал злиться когда ты…» - это лучше, чем «Из-за тебя я разозлился или ты меня расстроила…»

5⃣ Стой на своем. Не будь тряпкой. Думай перед тем как занимать какую-то позицию. Занял? Держи!

6⃣ Будь благодарен, когда тебе принесут извинения. Сразу выключай злобу и обиду! Ни слова больше. Обними ее и переключи на позитив. Проблема решена.

[ ЗАПРЕЩЕННЫЕ РОДИТЕЛЬСКИЕ ПРИЕМЫ ]
#юмор #воспитание #копипаста

Фантазия некоторых родителей поражает. Все случаи реальны...

---
А я в детстве по лужам любил бегать. И вот как меня отучили: мне сказали, что в лужах водятся тритоны, и тех, кто по ним бегает, они утаскивают под воду. Жутко, конечно, но зато подействовало. Лужи я начал обходить за километр. (martin8989)

---
Моя мама портниха. Когда я ходила в детский сад, во время тихого часа моя воспитательница частенько ходила к моей маме что-то шить или ушивать и, естественно, рассказывала, как я вела себя в садике. Мама вечером забирала меня и в точности воспроизводила весь мой день. Я была в шоке. Мама сказала, что у нее есть третий глаз и она им все видит, а хранится он у нее на работе. Я при каждом удобном случае перерывала все шкафы у нее в ателье, чтобы найти третий глаз, но так и не нашла. (Zheniya)

---
Мои родители сказали мне, что я не смогу свистеть, если не буду есть хлеб. К сожалению, я верил в это, пока мне не исполнилось 15. Я просто тупица. (SantaIsADoucheFag)

---
Наши соседи по даче на яблоню и грушу привязывали бананы, ананасы, апельсины, покупали арбузы и подкладывали их на грядку вместо тех заморышей, что вырастали на самом деле. Дети верили и рассказывали в электричке: «На нашей даче все растет! Абсолютно все!» (ПодкейнФрайз)

---
Мне мои родители говорили: «Видишь, кошки едят рыбу и очень хорошо видят в темноте, и глаза у них светятся. Это потому, что в рыбе есть фосфор». И я после очередной впихнутой в себя порции рыбы спрашивал: «Ну что, глаза светятся?» И всегда получал восхищенный утвердительный ответ. (Skipper20)

---
Когда мне было года 3, родители ели сгущенку, кривляясь и приговаривая: «Какая это гадость». Они предлагали мне попробовать, а я категорически отказывался. (nudeoak)

---
Родители сказали мне, что всегда можно понять, врет человек или нет, просто посмотрев на его язык. Я верил, потому что они ВСЕГДА знали, когда я вру. Как? Когда я лгал, я подсознательно прикладывал усилия, чтобы спрятать свой язык, а когда говорил правду, то специально высовывал его как можно дальше, как бы говоря: «Смотрите! Я не вру! Чистая правда!» Это просто гениально, и я точно буду использовать этот приемчик на своих собственных детях. Эта уловка научила меня честно признавать свои ошибки, вместо того чтобы врать и нести еще большее наказание за свою ложь. (lending_ear)

Палец вверх, если считаете такие приемы нормальными.
И палец вниз, если нет.

[ СПОСОБЫ ВЫЖИТЬ, КОГДА ТЫ СТАНЕШЬ ОТЦОМ ]

#отношения #лайфхак

Ребенок – это всегда потрясение. Напряжение в семье достигнет предела. Можно ли в таких условиях сохранить отношения с женой и не потерять друг друга? Ответ – да!

Лови несколько простых советов,  которые помогут выдержать это испытание

Относись к ситуации с юмором. Посмотри ей в глаза, будто вы – два пехотинца в одном окопе, и скажи: «Мы не можем позволить ему сломить нас!». Будет немного веселее.

Не забывай о романтике. Да, ужин со свечами при плачущем грудничке – та еще роскошь, но шепнуть нежные слова любви ей на ушко тебе никто не запретит. Обязательно делай это.

Находи хотя бы десять минут на вас двоих. Спрячьтесь в шкафу от этого хаоса вокруг и переведите дух. Будет смешно и даже немного романтично.

[ КОГО ИЗ ДЕТЕЙ ОТЦЫ ЛЮБЯТ БОЛЬШЕ: РЕАКЦИЯ МУЖСКОГО МОЗГА НА СЫНА И ДОЧЬ ]

Родители обычно уверяют, что относятся одинаково ко всем своим детям. Но, последние исследования показали, что это неправда. Ты заложник физиологии, а природа устроила так, что внимательней и отзывчивей отцы все же относятся к дочкам.

Исследование отцовских нейронных реакций провели в Университете Эмори (США). В нем участвовали мужчины с детьми до 2-х лет (30 отцов девочек и 22 отца мальчика).

Ученые изучали реакции отцов на фото собственных и чужих детей разного пола,  а еще наблюдали, как именно отец общается со своим ребенком.

На фотографии с грустными лицами собственных детей отцы мальчиков и девочек реагировали примерно одинаково. А вот фотографии улыбающихся дочерей вызывали в мозге отцов намного более сильный отклик.

Во второй части исследования 52 отца на протяжении недели носили на поясе специальное устройство. Оно активировалось голосом и записывало разговоры отца с ребенком даже ночью.

На крик дочки отцы реагировали быстрее, чем на крик сына. А в разговорах с дочерьми, использовали больше слов, связанных с эмоциями. Кроме того, отцы девочек чаще использовали слова, связанные с телом («живот», «стопа», «животик»). А сыновьям говорили больше слов, связанных с достижениями («вперед», «победа», «горжусь»).

А ещё выяснилось, что отцы дочерей чаще поют. ☺️

[ КАК ГОВОРИТЬ С МУЖЧИНОЙ, ЧТОБЫ ОН МЕНЯЛСЯ К ЛУЧШЕМУ, А ВАШИ ОТНОШЕНИЯ КРЕПЛИ ]

#отношения #лайфхак

Обычно я пишу для мужчин, но этот прекрасный день — исключение.
ПОДАРОК ДЛЯ ЧИТАТЕЛЬНИЦ в честь праздника.
Статья, пожалуй будет интересна и мужчинам, но вот женщинам она СТРОГО РЕКОМЕНДУЕТСЯ.
Читать статью
P.S. Я совсем не ожидал, что мой канал будут читать и женщины, но очень это ценю! С праздником, вы замечательные!

[ 3 ВОПРОСА РЕБЕНКУ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ КРЕПЧЕ ]

#дети #общение #лайфхак
90% отцов никогда не задают третий вопрос. А вот ты возьми и спроси. Не прочитай и забудь, а СДЕЛАЙ! Удиви ребенка и удивись сам, Строй доверие и крепкие отношения. Когда, если не сейчас?

1. Что происходит в его мире
Спроси, какой момент сегодня был лучшим, что больше всего понравилось на прогулке, когда на этой неделей твой малыш был больше всего счастлив? Это даст тебе представление о мире ребенка и поможет лучше его понимать.

2. Как прошел его день
Дежурное «как дела» не работает. Лучше сузь вопрос. Что он ел сегодня, с кем он был, что сегодня заставило его смеяться или расстроило? Что нового он сегодня узнал?

3. Каким он тебя видит
Этот вопрос — самый простой способ меняться и становиться лучшим родителем. Что ты делаешь не так и каково быть твоим ребенком. Спроси, как бы он описал свою семью? Получи обратную связь, лови инсайты и меняйся.

[ КАК ЗАТАЩИТЬ ЖЕНУ В СПОРТЗАЛ БЕЗ НЕРВОВ, СЛЕЗ И "ТЫ МЕНЯ НЕ ЛЮБИШЬ" ]

Недавно обсуждали с приятелем, как он бесполезно пытается затащить жену в зал. Он спортивный, она пышечка, которая последние пару лет неуклонно теряет привлекательные контуры. Все печально, но в зал она идти отказывается...

Димон, спасибо за идею статьи и вопросы. Я написал подробную инструкцию на твоем живом примере. Применяйте!
Читать всем, кто хочет спортивную женщину рядом

[ 5 КАЧЕСТВ МУЖЧИНЫ, ГАРАНТИРУЮЩИЕ УСПЕШНЫЙ БРАК ]

ОСТОРОЖНО СПОЙЛЕР:
Брак это трудно, и тебе придется над ним работать. И даже при этом у тебя нет никаких гарантий.

Готовил этот пост и загуглил статистику. В прошлом году в России рассыпались 829 браков из 1000. Ну а среди тех, кто вступил в повторный брак, уровень разводов еще выше.

Но, все же есть мужчины, которые счастливо живут в браке. В чем их секрет? Я полистал книгу «Self-Aware Parent» Фрэн Уолфиш — психотерапевта с Беверли Хиллз. Ниже выжимка из книги, информация, собранная за 20 лет работы психотерапевтом.

Главное, считает Фрэн, — это чтобы оба партнера исполняли когда-то данное обещание: оставаться вместе независимо от того, что происходит. Быть вместе несмотря на любые конфликты и проблемы.

Кроме того, Уолфиш говорит, что есть пять общих черт у всех мужчин в успешных браках.  Брак будет долгим и счастливым, если мужчина:

1⃣ Понимает себя
Речь идет о понимании того, что ты за человек. В браке оба партнера должны честно оценивать себя, чтобы не повторять ошибки прошлого. Ты знаешь свои недостатки и работаешь над ними. Если ты способен ясно понимать свои чувства и причины поступков, то вряд ли будешь обвинять кого-то в пустую.

2⃣ Умеет общаться
Вообще про общение в парах мы все читали, слышали, но это легче сказать, чем сделать. Эксперт считает, что разговоры — клей, который держит вас вместе.

«Хорошее общение включает в себя разговоры о чувствах», — говорит Уолфиш. Не перебивать, не обвинять и не уходить в молчание. Борьба с конфликтами и работа с партнером — залог успеха  в отношениях.

3⃣ Понимает женщину
Мужчины в успешных браках уделяют время тому, чтобы узнать и понять, что их жены чувствуют, как они видят мир. Хорошие мужья знают, что расстраивает их женщину, и как сделать её счастливой. «Многие мои пациентки жалуются на непонимание», — говорит Уолфиш. «Когда мужчина присоединяется к нам на сеансе терапии, становится ясно, что у него весьма туманное представление о мире и чувствах собственной жены».

4⃣ Знает женское тело
Хорошие мужья знают и понимают женское тело. В том, что касается секса, они не давят, когда знают, что женщине это не нравится. Другими словами, посредством проб и ошибок они научились радоваться своим женам и понимать их желания. «Конечно, все женщины разные и их предпочтения тоже», — говорит психотерапевт. Узнать женщину  поможет терпение, желание и хорошие коммуникативные навыки. Знания о женском теле и умение их применять — еще одна важная черта мужчин в счастливых отношениях.

5⃣ Не разочаровывается
Жизнь частенько бомбит тебя стрессами и неприятностями. То, как ты справляешься с ними, чрезвычайно важно для брака. Другими словами: люди, которые находятся в успешных отношениях, знают, как быстро встать, после того, как жизнь дала пинка и капитально разочаровала.

«Каждый человек должен понимать, что в этой жизни мы не можем защититься от разочарований, — говорит Уолфиш. Вооружайся навыками борьбы с неизбежными разочарованиями, не впадая в ярость или разрушительную депрессию. Для крепкой семьи они инструмент, крайне необходимый.

💚 ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН

Я восхищаюсь вами.

У вас, женщин, в этом мире так много ролей и вы потрясающе с ними справляетесь.

Думаю, женщины согласятся, что быть женщиной — не самое простое дело, ведь вам приходится иметь дело с мужчинами...

❓Знаешь, кто стоит за каждой успешной женщиной?

За каждой успешной женщиной стоит она сама 🙂

И вот...

Я смотрю на то, что вы делаете и убеждаюсь – женщины могут всё!

Сияй не только сегодня, но и каждый день. Пусть у тебя будут силы, осуществить все свои мечты.

--------------------—
💚 Просто хотел поблагодарить вас от всего сердца за всё, что вы делаете для этого мира.
—------—

Исследование: у мужчин уменьшается мозг, когда они становятся отцами.

К таким выводам пришли учёные из Испании и США, которые выяснили, что с рождением первенца у мужского мозга сокращаются структуры зрительной коры и сети пассивного режима мозга.

Жалко, конечно, отцов.