Forwarded from Владик .-.
Здравствуйте , занимаюсь можно сказать недавно , около 6-7 месяцев , ранее ходил в качалку, но нормально не тренировался .
Мне 15 лет , оцените форму )
Рост 187 , вес 83 кг
Мне 15 лет , оцените форму )
Рост 187 , вес 83 кг
Forwarded from Костя
Forwarded from ᅠ ᅠㅤ
Здравствуйте! Оцените мою форму в группе вашей, пожалуйста
Forwarded from Yury Coucer
Июль 2023
Forwarded from Yury Coucer
Сентябрь 2024
Сейчас вес 82 на рост 186, в январе был 90 185
Летом не занимался, фото сделаны после первого дня в зале после отдыха, на что нужно сделать акцент по вашему мнению?
Сейчас вес 82 на рост 186, в январе был 90 185
Летом не занимался, фото сделаны после первого дня в зале после отдыха, на что нужно сделать акцент по вашему мнению?
Программа_тренировок_Ясон_1_3_р_в_нед_без_нагр_на_позв_версия_для.pdf
1.2 MB
МАРАФОН НАБОРА МАССЫ 1, ВАША ДИЕТА И ПРОГРАММА ДЛЯ ЗАЛА https://youtu.be/VLCHHHhzb_0 также прилагается программа на массу для дома в комментарии
Forwarded from Скачать видео из Тикток и Ютуб
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Знаешь, насколько большим я могу стать? Насколько сильными я могу стать? Я хочу пойти на максимум. Я не хочу, чтобы люди говорили , вау, это хорошое,красивое телосложения, я хочу чтобы люди говорили, что это за хрень? Ага, это то, что я хотел сделать. "-Дориян Ятс
Forwarded from Скачать видео Лайк и Инста
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM