Можно пожалуйста выложить трансформацию за год тренировок)

Можно пожалуйста в группу с оценкой формы 14 лет рост 170 тренируюсь на турнике

Тренируюсь 3 месяца

Привет, я поясницу потянул во время упражнения вчера и она болит ( уже меньше кончено), но ходить и наклоняться тяжко. Сегодня в кой то веки решил бицепс без читинга качнуть и что-то связки стали болеть (а с читингом 70 делал и ничего не болит), есть ли супер мазь для таких случаев ? - человек доказал что читинг более безопасен

Юрий здравствуйте! Сможете пожалуйста на оценку в группу скинуть?

28 лет, свой вес 90кг, вес становой 160

Читинг сила 💪🏻

Оцените читинг

Юрий, здравствуйте! Я бы очень хотел, чтобы моё видео попало в Ваш канал.
На видео моя становая тяга в классике с весом в 80 килограммов.
Это мой рекорд, последний подход, техника страдает. До этого подхода было сделано еще 8.
Большая просьба оценить, заранее большое спасибо.
Собственный вес: 54кг
Рост: 172см

Юрий, здравствуйте , могли бы вы опубликовать мое видео для оценки формы в вашем канале ?