Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
12.1K subscribers
10.5K photos
7.78K videos
62 files
2.31K links
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Download Telegram
Катлер знает толк в качке рук)
🔥12
Как же быстро летит время
👍27🔥6🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"У меня было четкое видение своих мечтаний и стремлений. Я знал свои способности. Я чувствовал, что меня ничто не остановит. Я неустанно трудился, чтобы стать лучшим в мире.
Кто-то может подумать, что это было высокомерие. Но я доказал, что это была уверенность." - Джей Катлер
👏11👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Послушай, чувак,мой отец умер, когда мне было 10 лет. У него был рак, знаете ли, он умер примерно через две недели.Похоронили его на Рождество, понимаете?Сразу после этого,19 лет, моя мать умерла от рака. Вы знаете, мои тёти,дяди,все в моей семье умерли от рака еще до того, как мне исполнилось 30.Я был ребёнком, работавшим на стройке,вы знаете, с моими руками,просыпаться в 5:00 каждый день,, понимаете о чем я?Занимаюсь в , хожу в, школу всё такое. У меня не было плана стать бодибилдером. Всё что я увидел,это возможность которую, когда я смотрелсмотрел телевизор и читал,я такой;вау это круто. Но когда мой отец умер от рака и всё такое, я возненовидел школу. Я не хотел быть ни с кем, знаешь, я не хотел заниматься командными видами спорта. Я просто хотел пойти потренироваться и сделать push up и быть в боевых искусствах. Это то, что я сделал. А потом,когда моя мать умерла от рака. Я такой, знаешь что? Мне больше не для чего жить, так что я собираюсь пойти на 100℅. И я рискнул и моя жизнь стала профессиональной карьерой.Но если бы моя мать никогда не умерла,или мой отец не никогда бы не умер от рака, вы, ребята, даже не узнали , кто я сейчас."- Кевин Леврони о своём детстве и причины того, что он пошёл в бодибилдинг.
🔥39👍5👏1
Forwarded from filya тгк
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте!)

Это мой прогресс за неделю, два раза поел один раз в зал сходил☝️
👍27👎6
Рубиэля Москуэра актуальная форма
🔥13👎2
Forwarded from Матвей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
на оценку в группу
180см
около 100кг
никогда не юзал спортпит, кроме креатина, ну и естественно без фармы
🔥43👎18👍4🎉1
Forwarded from Василий
Приветствую Юрий, выложите пару видосов пожалуйста
Первое видео 90кг, почти пожал без бруска, ну прикрепляю и с бруском и попытку без. Буквально чучуть не хватило
Второй видос 86 кг.
13 лет мне, свой вес в районе 76-77
🔥14👍1