Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
14K subscribers
8.83K photos
6.84K videos
52 files
2.2K links
Видеокружочки с ответами на твои вопросы, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, размещению своих видео и фото в группе:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy
Download Telegram
"Когда ты чувствуешь, что больше не можешь, сделай еще один подход. И еще один."-Флекс Уилер
Forwarded from Kevin Levrone
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте Юрий, выложите пожалуйста в канал
Forwarded from Синицын
можно в группу?оцените руку,no pump,год тренинга,2 месяца не тренировался,решил вернуться
Свершилось! Александр Федоров и Юрий Спасокукоцкий записали совместное видео. Что все таки более эффективно, читинг и большие веса? Или подходы с умеренным весом в супер чистой прожимающей технике от Александра Федорова? И только ли он сам накачался используя эту технику или он сам проводил тренировки на массу с огромными весами, с которыми такая техника просто невыполнима? https://youtu.be/iDBDxxV7j1s
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение pinned «Свершилось! Александр Федоров и Юрий Спасокукоцкий записали совместное видео. Что все таки более эффективно, читинг и большие веса? Или подходы с умеренным весом в супер чистой прожимающей технике от Александра Федорова? И только ли он сам накачался используя…»
Forwarded from mf
Афигеть зад огромный непропорциональноооо
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Чтобы стать лучшим, нужно тренироваться как зверь, есть как зверь и спать как зверь."-Бренч Уорен.
Forwarded from ugly god
Оцените форму, 16 лет, занимаюсь в зале 1.5 года, вес 86, рост 185