«Ви мене дратуєте»: 4 кроки до вирішення конфліктів із колегами

Рубрика #психологія

Часом дуже дивує, як такі раціональні, врівноважені та розумні люди, як от ми з вами, можуть так легко рознервуватися через якісь незрозумілі дії наших колег. І єдине бажання, яке виникає у цей момент – позбутися цих людей у будь-який можливий спосіб. Ми починаємо вигадувати мільйон і ще одну причину, чому нам все ж таки необхідно діяти разом, але ще краще було би, якби вони просто зникли. І нам байдуже, яка для цього буде причина – звільнення, отримання нової роботи чи переїзд у інше місце. Єдине, що ми знаємо напевне – їм треба піти, бо через них ми псуємо наше здоров’я та більше нервуємо. Але раптом шлях до вирішення цієї проблеми лежить не у їхньому звільненні, а виключно у нас самих?

​​Навігація по каналу

Заради зручності на каналі існують рубрики. Передивитися матеріали по певній темі або ж знайти загублену статтю — відтепер це можна зробити в один клік.

Пост підготувала одна з найактивніших підписниць каналу - @osheee за що їй безмежно вдячний ❤️

ТОП-3 рубрики:
#самоосвіта
#саморозвиток
#поради

Про новини:
#криптоновини
#тенденції
#техноновини
#тренди
#швидкановина

Про освіту та розвиток:
#вправи
#кейси
#мотивація
#освіта
#продуктивність
#психологія
#саморозвиток
#суспільство
#таймменеджмент

Про бізнес та підприємництво:
#бізнес
#бізнесідеї
#маркетинг
#менеджмент
#перемовини
#підприємництво
#продажі
#тімбілдинг
#стартапи
#hr
#smm

Про фінанси:
#економіка
#криптовалюти
#прогнози
#blockchain

Про інтернет та технології:
#дизайн
#онлайнреклама
#соцмережі
#ai

Про корисний досвід:
#історіїуспіху
#особистості
#рекомендація
#цитати

Що почитати:
#книги
#книгадня
#книгатижня

Що подивитися:
#кіно
#подкасти
#серіали
#фільми
#TED

Інше:
#добірка
#оффтоп
#події
#робота

Типові виправдання неуспішних людей

Рубрика #психологія

Письменник і підприємець Алден Тан (Alden Tan) визначив типові виправдання, що властиві людям на шляху до успіху. Якщо ж ви прагнете звершень, ці фрази варто просто забути.

Читати

⏱ Час читання: 5хв

6 правил психологічного переконання

Рубрика #психологія

Дослідники вже більше шістдесяти років досліджують ті передумови, які спонукають нас відповісти згодою на чиєсь прохання.

Немає сумнівів, що в основі технік і способів переконання людей лежить наука. І багато в чому дана наука дивує.

Читати

⏱ Час читання: 5хв

Як подолати страх і невпевненість у собі. Топ-5 порад

Рубрика #поради #психологія

Важливо бути в курсі власних страхів та невпевненості і погодитися, що якщо вони дійсно заважають нормальній життєдіяльності, то треба з ними щось робити.

Видання The Huffington Post дає поради, як боротися із власними страхами та невпевненістю у собі:

Читати

⏱ Час читання: 4хв

🗣 Як навчитися переконувати людей: 5 психологічних прийомів

#психологія

Переконливість – це не про маніпуляції, а про вміння правильно доносити свої думки. Якщо хочете, щоб вас слухали і погоджувалися, ось 5 ефективних технік:

🔹 Ефект підтвердження
Люди схильні довіряти інформації, яка підтверджує їхні переконання. Почніть розмову з чогось, із чим співрозмовник вже погоджується, а потім поступово підведіть до вашої ідеї.

🔹 Техніка «Так-так»
Ставте питання, на які співрозмовник відповість «так». Це налаштовує його на згоду і робить подальші аргументи більш переконливими.

🔹 Метод дзеркала
Ненав’язливо копіюйте позу, темп мовлення та жести людини. Це підсвідомо викликає довіру і створює відчуття комфорту.

🔹 Правило «Менше – краще»
Не перевантажуйте аргументами. Дослідження показують: чим коротший і простіший меседж, тим легше його прийняти.

🔹 Принцип соціального доказу
Люди довіряють думці більшості. Використовуйте фрази на кшталт: «80% людей обирають цей варіант» або «Багато експертів підтверджують…» — і ваші слова матимуть більше ваги.

Спробуйте ці методи — і побачите, як ваші аргументи стануть переконливішими! 🔥

@startsomethingnow

Як знайти сенс у повсякденності в часи кризи?

#психологія

Коли світ здається безглуздим, справжнє джерело сенсу часто ховається в маленьких моментах:

• У ритуалі приготування ранкової кави.
• У спілкуванні з близькими.
• У теплих хвилинах з улюбленою книгою.

Що робити, коли важко шукати великі сенси?

1️⃣ Знайдіть «мікросенси» на сьогодні:

• Чому варто постояти на балконі кілька хвилин?
• Що дасть перестановка меблів у кімнаті?
• Що відкриє давно відкладений лист?

2️⃣ Створіть особистий ритуал — щоденну дрібницю, яка нагадує: життя триває.

3️⃣ Дозвольте собі просто бути — іноді достатньо лише спостерігати за дощем чи відчувати тепло чашки в руках.

💡 Сьогодні: Оберіть одну нібито безглузду дію і виконайте її свідомо.

Скільки ще разів ти зрадиш себе заради чужого схвалення?

#психологія #рекомендація

Є питання, на які не завжди є відповіді:
😔 Чому за усмішкою ховається втома?
🚫 Чому так складно сказати «ні»?
🔄 Чому одні й ті самі ситуації повертаються знову?
💔 Чому хочеш любові, але боїшся відкритися?
🏆 Чому не помічаєш власних перемог?

Ці внутрішні процеси — тонкі, але справжні. І їх варто досліджувати.

✨ Психолог і психоаналітик Наталія Соловей створила телеграм-канал, де говорить про це — відкрито, тепло і без складних термінів.
Про стосунки, тривогу, самооцінку, внутрішні конфлікти та вплив минулого на твоє «тут і зараз».

Це простір для тих, хто хоче розібратися в собі та зробити крок до глибшого розуміння.

👉 Психоаналітичний простір з Наталією Соловей — приєднуйся, якщо ці слова відгукнулися в тобі.