ST Parser

Forwarded from Павел Сычёв | $ TradeParty $

🎯 THE ONE — Раскрой свой потенциал фокусируясь ТОЛЬКО на самом ЭФФЕКТИВНОМ

Знаете в чем успех всех великих людей?

Каждый день они посвящали себя одному делу, 30 минут, час, весь день — не важно, но это было КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Так они достигали мастерства и становились лучшими в своем направлении. В книге Майкла Харта, который изучил 100 биографий самых влиятельных людей истории как раз выявляется данная закономерность которая объединяла всех этих личностей.

И на своем опыте, как в профессиональной сфере, так и в личной, я сделал вывод, что добиваться реального результата можно только фокусируясь на одной вещи, не распыляя свое внимания на множество бессмысленных продуктивных задачах и полезных привычках.

В чем проблема концепции RD и мотивационных списков которые мы строим 1 января?

Как только мы осознаем, что достигли дна, то хотим резко пересмотреть и поменять свою жизнь. Порой под это успешно появляется какой-то вызов от блогера или просто наступает 1 января Нового Года, что тоже является отличным поводом. Все это дает нам всплеск ненормальной мотивации, на фоне которой мы составляем смелые списки задач — проснуться в 6 утра, чтение, английский, без сладкого, программирование итп. Пока мотивация кипит в нашей голове мы верим, что даже с 9и часовой работой сможем все успеть и продержаться 90 дней перевернув свою жизнь с ног до головы.

Реальность же такова, что большинство отлетает на пятом, десятом или край — двадцатом дне.

Достаточно ОДИН РАЗ сойти с пути и пропустить свою задачу, как все идет под откос и вы возвращаетесь в привычный ритм жизни. А если вы и продержались весь вызов, то в награду скорее всего устроите разгрузку, что по итогу вернет в тот же ритм жизни, но уже конечно с небольшими улучшениями (это неплохо, но не дает стойкого результата).

Так как же нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поменять ЖИЗНЬ?

▪️Концепция THE ONE ▫️

Моя концепция THE ONE заключается в том, что мы осознанно подходим к нашим возможностям и вместо того, что бы забить свой день десятком якобы "продуктивных" задач, мы фокусируемся на....

▪️ОДНОМ ЧЕРНОМ и ▫️ ОДНОМ БЕЛОМ

▪️ ЧЕРНОЕ — Это наш главный бич, ОДНА главная ЗАВИСИМОСТЬ, отказавшись от которой, решится много других проблем во ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ

Для каждого участника главная БИЧ зависимость определяется индивидуально. Например, возьмем зависимости такие как кофе, сладкое, и социальные сети. Для человека с серьезными сердечными проблемами главным бичем стал бы КОФЕ, для человека имеющего проблемы с весом это СЛАДКОЕ, для человека имеющего проблемы с продуктивностью и энергией — соц. сети и серфинг в телефоне. Важно выбрать то, что комплексно решит и другие проблемы, а не просто отказ ради отказа.

▫️ БЕЛОЕ — Это наша точка роста, ОДНА главная ЗАДАЧА, занимаясь которой решаются множество других проблем во ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ

И это тоже определяется индивидуально. Подробнее о том, как формировал выбор я, было рассказано в видео.

Благодаря данному подходу мы:

1. Не выгораем в первые дни
2. Получаем высокую эффективность отдавая фокус самому важному
3. Можем совмещать с любой работой, так как требуется не больше часа в день
4. Довольны собой, так как держимся в вызове, а это постоянно придает мотивации продолжать
5. Мы делаем МЕНЬШЕ, но получаем БОЛЬШЕ в долгосрочной перспективе.

9 views07:31