Елена Малышева рассказывает, как правильно выбирать химию для дома.

https://youtu.be/UHpDlhX8Q4A
Если нужны подробности пишите в бот👇

#видео #alive

​​ПЛЮСЫ И МИНУСЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ БАНАНОВ

🍌Чем полезны бананы
Бананы содержат в своем составе множество витаминов, микроэлементов и минералов. Несмотря на то, что фрукты имеют сладкий вкус, в их составе достаточное количество витамина С, который является природным антиоксидантом, который защищает организм от многих инфекций и простудных заболеваний.
✅Также бананы содержат витамин А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, которые оказывают благотворное влияние на кожу, ногти, волосы, нервную систему. Они полезны для зрения и работы мозга. Бананы содержат серотонин- гормон счастья, который активно борется с депрессией.
✅В бананах большое количество калия, который полезен для мышц, сердца и мозга организма. Благодаря своей волокнистой структуре, бананы подходят тем, кто столкнулся с хроническими заболеваниями пищевого тракта.
✅Бананы способны восстанавливать силы после активных физических нагрузок, что высоко ценится среди людей, занимающихся спортом.

🍌В чем опасность употребления бананов
Бананы крайне долго усваиваются, поэтому если употреблять бананы до еды, то высока вероятность вздутие живота, а также различные неприятные ощущения. По этой причине не стоит есть эти фрукты натощак, а также употреблять после них воду либо напитки.
✅Медики не рекомендуют употреблять в пищу бананы тем, кто перенес инфаркты или инсульты и людям, страдающим варикозным расширением вен либо тромбофлебитом. Это связано с тем, что эти фрукты сгущают кровь и увеличивают степень ее вязкости. Потому существенно возрастает вероятность тромбоза артерий и вен.
✅Также бананы содержат большое количество сахара, поэтому людям, страдающим от сахарного диабета, стоит отказаться от их употребления. Не ешьте зеленые бананы, в их составе есть нерастворимый крахмал, который организм не сможет переработать.
✅Как выбирать бананы в магазинах
Они должны быть желтыми, ровного цвета и без коричневых точек на кожуре. Спелые плоды — округлые, без угловатой ребристости. Если ребра выпирают — плод снимали с дерева слишком рано и не дали ему дозреть.
✅Можно взять слегка зеленоватые и положить их в прохладное место, но не в холодильник. Бананы не любят полиэтилен и лучше хранить их в ткани или бумаге. Лучше хранятся бананы, купленные гроздью и не разделенные.

#втему #бананы

Внимание уже сегодня❗️

▶️Привести своё тело в форму к лету

▶️Срочно похудеть к поездке на море

▶️Прыщи на солнце так видны🤦‍♀️, чистая кожа мне нужна срочно

▶️хочу рельефные мышцы 💪

▶️я после зимы , как выжатый лимон 🍋, наверное мне нужны витамины ?!

А вот и нет , не витамины вам нужны )

Эти и многие другие задачи я решаю системно и концептуально

Мой вебинар 4 апреля в 13.00 и 21.00
По мск

Пишите в бот 👇+ кто будет, укажите время -пришлю ссылку.

​​Микроволновки под запрет!!!

Правительство Японии постановило провести утилизацию всех СВЧ-печей в стране до конца текущего года. Всем гражданам и организациям, которые не выполнят требование, грозят тюремные сроки от 5 до 15 лет в зависимости от тяжести преступления.

Причиной для запрета микроволновок в Стране восходящего солнца стали исследования учёных из Университета Хиросимы, выяснивших, что за 20 лет применения СВЧ-печи радиоактивными волнами нанесли больше вреда здоровью горожан, чем ядерная бомбардировка американской авиации в сентябре 1945 года.

Согласно выводам специалистов, пища, разогретая в микроволновой печи, обладает неблагоприятными вибрациями, дисгармонирующими со вселенскими ритмами.
Все крупнейшие производители СВЧ-печей в Японии уже закрыли заводские цехи, где выпускалась продукция. В 2021 году о прекращении производства микроволновых печей заявят в Южной Корее, Китай планирует отказаться от этого вида техники в 2023 году

#втему #свч

​​Все люди, думающие о своём здоровье, о здоровом образе жизни вообще, безусловно думают и о физическом развитии своего организма. А попросту говоря, о спорте, либо о фитнесе.

Я, как практикующий фитнес-тренер, много лет назад пришла к интересным результатам и выводам:

Если человек, занимающийся спортом, пьёт много воды, ест много зелени, белков, жиров, ферментированных продуктов, то его результаты значительно выше, чем у спортсменов, придерживающихся строгих монодиет, сидящих на «сушке» и лишающих свой организм многих питательных веществ.

Но, к сожалению, сложно сейчас говорить о хорошем качестве всего того, что я перечислила выше. Откуда спортсмену взять качественный белок? Раньше можно было без опаски употреблять в большом количестве творог, куриные яйца, мясо. Что мы имеем в настоящий момент-мясо и яйца напичканы антибиотиками и гормонами роста, в яйцах это тоже содержится, ведь кур также обрабатывают, как и коров и свиней. Творог делают из молока, которые опять же дают обколотые коровы))) и это ещё не самый неприятный вариант. На прилавках можно встретить и искусственный творог😱, состоящий из соды преимущественно...

Что же остаётся делать спортсмену, который просто вынужден употреблять больше белка, чтобы иметь высокий статус мышц? Конечно, пить спортпит. Скажу вкратце, что это такое. Это искусственный протеин, стероиды и анаболики для роста мышечной массы. В результате, к 30 годам мужчины-спортсмены становятся импотентами и инвалидами. Женщины же практически превращаются в мужчин, по внешнему виду. Даже голос меняется на более низкий тембр...

Все это мне не подходило в моей работе, так как я сторонник натурального питания, и я начала искать)
Поиски мои увенчались успехом, я нашла прекрасные продукты компании Коралловый клуб.

В ассортименте я с радостью обнаружила две отличные матрицы аминокислот, без примесей и добавок- Противити и Биошейп. Также источником белка высокого качества служит Спирулина и Хлорелла.

Спортсмену нужен не только белок, но и хорошая, слабо минерализированная
вода, которая быстро усваивается и даёт энергию для длительных тренировок. И это Корал майн-живая, биодоступная вода, дающая энергию и силу.

А также меня порадовала прекрасная, нетравматичная очистка кишечника - Программа Коловада два плюс. Ведь периодическое освобождение от шлаков, тяжести, которую мы носим в себе годами, нужно спортсмену регулярно!

Резюмируя, скажу - в Коралловом клубе я нашла отличное спортивное питание, подходящее не только людям, ведущим здоровый образ жизни, но и профессиональным спортсменам! Результаты моих клиентов, да и меня самой, пошли в гору, чему я очень рада!

​​🤔ЗА СКОЛЬКО ВОСПОЛНЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ:

❗️Витамин С- дефицит восполняется за неделю,через 5 дней после отмены начинает падать;
❗️Витамины группы В восполняется за 3 дня,падает через 3 дня после отмены;❗️Витамин А- восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца;❗️Селен- восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца;
❗️Цинк- восполняется за пару дней и также быстро теряется;
❗️Калий- восполняется за 2 часа, падает после употребления соленой пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток.. у сердечников и почечников после злоупотребления соленым не восстанавливается 2 дня;
❗️Йод - восполняется за час и в течение суток покидает организм;
❗️Кальций - дефицит в костях восполняется 1,5-2 года, после прекращения приема вымывается из костей за неделю, но в крови держится постоянный уровень;
❗️Магний- усваивается за 20 мин, падает через сутки после стресса;
❗️Сера - восполняется месяц и уходит через месяц после отмены.

🤔В КАКОЕ ВРЕМЯ ЛУЧШЕ ПИТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ.
📌Витамины группы В лучше с утра;
📌Лецитин, рыбий жир, как и все жирорастворимые витамины А, Е, К2 - во время еды, время суток роли не играет, кроме витамина Д3, который лучше принимать вечером;
📌Витамин С лучше усваивается вечером;📌Железо в первую половину дня вместе с едой;
📌Цинк - минерал одиночка, любит только витамин А - принимать в первую половину дня вместе с едой;
📌Кальций и хондропротекторы - после 19 часов вечера, любит витамин С;
📌Йод- всегда утром;
📌Магний- как монотерапия- в любое время, если вместе с кальцием для укрепления костей, то вечером;

#втему

​​🔮ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ

Здоровье организма в целом зависит от состояния ротовой полости😀. Рот 👄- это своеобразные "ворота" нашего организма. Важно, чтобы они были чистыми и защищали организм от проникновения ненужных, чужеродных веществ, вредных бактерий😷

Все болезни, которые сосредоточены во рту, затем попадают внутрь организма, мешают его нормальной работе, функционированию систем.

Если глаза👀 - это зеркало души, то зубы 🦷- это зеркало здоровья!

Чтобы красивая улыбка😁радовала Вас и окружающих, к уходу за полостью рта необходим комплексный подход.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
К счастью, в компании есть замечательный зубной порошок МИКРОБРАЙТ

Зубной порошок Микробрайт - это не просто порошок для механической чистки зубов. Микробрайт содержит "микрогидрин" - сильнейший антиоксидант, который разрушает свободные радикалы, нейтрализует повышенную кислотность в полости рта, препятствует образованию налета и зубного камня.

Микробрайт" содержит микроэлементы, которые укрепляют эмаль, препятствуют образованию кариеса.
Порошок Микробрайт можно использовать при:
✅наличии кариеса;
✅гигиене полости рта;
✅чувствительности зубов;
✅заболевании десен.

Никаких вредных компонентов не содержит! Этот порошок можно маленьким детям, и, если они его проглотят, никакого вреда не будет.

‼️Представьте себе, что Микробрайт создает неблагоприятную среду для бактерий во рту, что предотвращает:
❇️потемнение эмали;
❇️зубной налет;
❇️ неприятный запах.

Порошок не только прекрасно чистит зубы, делая эмаль светлее, но и обволакивает защитной пленочкой, зубы становятся очень гладкими и блестящими, причем этот эффект держится долго.

Интересно, что если вечером почистить зубы с Микробрайтом, то утром после сна зубы чистые... нет налета, нет запаха, просто ощущение чистоты...

☝🏻Благодаря микрогидрину, входящему в состав порошка, налет просто не прилипает к зубам, а следовательно, не липнут не развиваются и бактерии. И конечно, прекрасно справляется с воспалениями десен.

Да и расход минимальный. В баночке 100 г порошка, хватает надолго. Вкус очень приятный, мятный.

Берегите здоровье💓

#втему

​​Как быстро и эффективно избавиться от судорог в ногах❓

Судорога- это внезапное и чаще всего непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Обычно судорогами сводит ноги: страдают мышцы задней части икры,а также передней и задней поверхности бедра, реже области запястья.

Откуда берется мышечный спазм,науке не до конца ясно🤔.

Наиболее распространенные причины судорог:
1️⃣мышечное перенапряжение в спортзалах
2️⃣нарушение кровообращения ,например, у тех ,кто слишком много времени проводит за компьютерной мышкой из-за постоянного фиксированного и неестественного положения запястья, неудобная обувь, неудобное положение во время сна.
3️⃣перегрев или обезвоживание- вместе с выделяющимся потом организм теряет не только влагу, но и элекролиты.
4️⃣нервное перенапряжение
5️⃣беременность
6️⃣некоторые заболевания-диабет,проблемы с почками,нарушение работы щитовидной железы.
7️⃣минеральное истощение.

Вам знакомы такие ситуации❓

Представьте себе,
учитывая наиболее распространенные причины мышечных спазмов,профилактировать их легко:
❇️пейте больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.
❇️не злоупотребляйте алкоголем, он провоцирует потерю жидкости.
❇️регулярно делайте разминку, чтобы не допускать нарушений кровообращения.
❇️носите удобную обувь
❇️старайтесь избегать стрессов и нервного перенапряжения.Должен быть достаточный отдых и сон
❇️следите , чтобы ваш рацион был полноценным и включал богатые магнием и кальцием продукты
❇️применяйте минеральные комплексы при их дефиците.

Одним из которых является Ca-Mg комплекс , улучшающий минеральный обмен и оптимизирующийся жизнено важные процессы. От кальция зависит функционирование практически всех систем.В первую очередь,он является основным компонентом костного скелета, регулирует ферментативные процессы, секрецию гормонов, внутриклеточного метаболизма, нервно-мышечной проводимости.
Магний считается антагонистом кальция, в тоже время они работают в паре.
Комплекс способствует укреплению костей, регулирует сокращение и расслабление мышц.

Употребление Ca-Mg комплекса для улучшения минерального обмена наиболее эффективно
после очищения организма от всех ненужных нам шлаков и токсинов-программы 90 дней!!!

Будьте здоровы❗️

#втему

Друзья, всем прекрасного солнечного дня!

Сегодня я хочу предложить вам поучаствовать в небольшом опросе. Это займёт у вас буквально пять мин и позволит нам сделать контент нашего канала более интересным и полезным для вас!

https://forms.gle/CkgMSKaxC5Ys7Smi8

​​Что такое КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ?

Каждый из нас хочет жить полноценно, долго И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ.
Ученые доказали, что органы человека рассчитаны на 120-140 лет, а человек в среднем живет 60-70 лет.
Почему так много сейчас больных людей, независимо от возраста, пола, социального статуса?😱

Такая ситуация связана с отсутствием культуры сохранения и восстановления здоровья.

Человек уверен, что здоровье должен дать ему кто-то со стороны – врач, целитель, надеется на волшебные таблетки. Таким образом, считает, что от него мало зависит и не берет ответственность за свое здоровье. А вспоминает о здоровье только тогда, когда заболевает!😱
☝️Нет привычки быть здоровым!

Если есть намерение быть здоровым, красивым, молодым, то нужно взять ответственность за свое здоровье, разобраться в КОНЦЕПЦИИ ЗДОРОВЬЯ.

КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ –это простая методика, которая позволяет сохранить и восстановить здоровье с минимальными затратами времени и сил.

Концепция здоровья основана на двух принципах:

1️⃣ Комплексный подход
2️⃣ Возобновляемость клеток

Сегодня разберем первый принцип и факторы, влияющих на здоровье:

✅ПСИХОЛОГИЯ. Психологическое состояние оказывает огромное влияние на здоровье. Постоянные обиды, злость, зависть, нелюбовь к ближнему и самому себе приводит к разрушающим чувствам и эмоциям. В состоянии постоянного стресса, который организм воспринимает как угрозу для жизни, пищеварение в этот момент временно отключается.

❗️Для хорошего здоровья необходимо стремиться к гармонии с окружающим миром и самим собой, иметь позитивное отношение к жизни и желание быть здоровым. Заниматься духовным развитием, избегать негативных эмоций.

✅ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Для поддержания всех органов и систем организма необходимо движение:
❗️Упражнения, пешие прогулки, занятие спортом, утренняя гимнастика, йога, массаж.

✅ВОЗДУХ
Сегодня в воздухе, особенно в городах и промышленных зонах, сильно уменьшилось содержание кислорода.😨

❗️Эффективную доставку кислорода в клетки можно сделать с помощью современных антиоксидантов.

✅ВОДА
Огромную роль в нашем организме играет вода. Организм человека состоит, примерно на 70 % из воды. Недостаточное количество воды и низкое качество воды – основная причина ухудшения здоровья.

✅ПИТАНИЕ
Наша пища становится все более рафинированной, консервированной, ароматизированной с большим сроком хранения и лишенная в процессе обработки своей живительной силы.

Организм человека нуждается в натуральном, экологически чистом, сбалансированном питании.
❗️Полноценность питания зависит от наличия жизненно важных веществ: аминокислоты, минералы, витамины, ферменты, полиненасыщенные жирные кислоты – ПНЖК.
Эти вещества необходимы для оптимальной жизнедеятельности клеток организма.

☝️Все перечисленные факторы важны для здоровья. Но только в комплексе дают наилучший результат. Для здоровья мало заниматься только дыхательной гимнастикой или йогой, организму также нужны еще воздух, качественная вода и полноценное питание.🤗

О втором принципе концепции здоровья – ВОЗОБНОВЛЯЕМОСТИ КЛЕТОК поговорим в следующий раз.

Будьте здоровы!💓

#втему #концепцияздоровья

​​Друзья, обратите внимание на
ТАЙНЫЕ СИГНАЛЫ НАШЕГО ТЕЛА.👇

✔️1. Хочется макарон на ужин?
- Тяга к углеводам может быть признаком недостатка АМИНОНОКИСЛОТ.
- Замените их на филе лосося, орехи или бобы.
- Или, на наши замечательные продукты: ПРОТИВИТИ, СПИРУЛИНУ, ХЛОРЕЛЛУ.

✔️2. Хочется выпить чашечку кофе, чтоб взбодриться?
- Не спеши!
- Организм требует СЕРЫ и ЖЕЛЕЗА.
- Их можно получить из красного перца, яиц, чеснока, лука и черешни.
- Или, наши МСМ и Железо.

✔️3. Хочется жареного, картошки фри, например?
- Организм требует ПОЛЕЗНЫЙ ЖИР.
- Их тебе дадут сыр, и́огурт, креветки, рыба, брокколи.
- Или, к вашим услугам ПНЖК Кораллового Клуба: ОМЕГА, ЖИР ПЕЧЕНИ АКУЛЫ.

✔️4. Захотелось пивка - запить стресс?
- Организму нужны минералы - КАЛИЙ и КАЛЬЦИЙ.
- Вместо того, чтобы выпить, поешь рыбу, маслины или бананы.
- Или приходи за нашими продуктами: КОРАЛЛОВОЙ ВОДОЙ, КАЛЬЦИЙ МЕДЖИКОМ, ПЕНТОКАНОМ.

✔️5. Резко захотелось сладкой газировки с пузырьками?
- Организму просто не хватает КАЛЬЦИЯ.
- Можно заменить на овощной смузи со шпинатом, сельдереем и миндалём.
- Или, просим к нам: Коралловая вода, с легкоусваиваемым кальцием и Кальций Меджик станут твоими помощниками.

✔️6. Хочется чего-нибудь солёного. Ты любитель чипсов?
- Здесь, я думаю, просто привычка. Мы и так потребляемая слишком много соли.
- Пора восстановить в организме Калиево- натриевый баланс.5
- И здесь незаменимым помощником станет ПЕНТОКАН.

7. Шоколад- твоё любимое лакомство?
- Значит, в организме не хватает МАГНИЯ , ВИТАМИНА В , ЖИРНЫХ КИСЛОТ.
- Лучше полакомься виноградом, рыбой, орехами. Или свежим капустным салатом.
- Или, твоим помощником станут наши МАГНИЙ и Вкусный комплекс ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В.

#втему

Внимание - поллиноз! Ежегодная битва - 6:1 в мою пользу!

Когда я училась в школе о таком диагнозе многие люди и не слышали. У меня был медотвод по прививкам и когда в школе начиналась вакцинация я пряталась в туалете, потому что наша медсестра напрочь игнорировала мой диагноз и гонялась за мной по школе с шприцем в руках😁.....

⏱ Время чтения 1 мин

#советытренера
@CoralFit

​​Сегодня хочу сказать несколько слов о боре.

Он помогает сохранять в костях употребляемый кальций,предохраняет вас от остеопороза.Бор помогает выработке эстрогена,а мужчинам выработке тестостерона.При нехватке бора женщины очень страдают во время менопаузы,а мужчинам грозит импотенция.
Бор содержится в Ca-Mg Комплексе.

Бор -это тот самый элемент,который значительно улучшает обменные процессы.Он участвует в преобразовании витамина D в наиболее активную форму.

Проходя последовательно программу 90 дней,мы подходим к последнему этапу-клеточному питанию и вот тут и наступает время Ca-Mg комплекса,содержащего такой важный и необходимый нам бор.

Всех с наступающим праздником!!!
Здоровья и долголетия!

#втему #бор

КАК ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ В УСТОЙЧИВОЙ РАБОТЕ

🍎Следите за питанием. Сократить чрезмерное потребление насыщенных жиров (мясо, молочные продукты, кондитерские изделия). Их избыток приводит к накоплению жира в клетках печени, что приводит к нарушению ее работы. К продуктам с наименьшим количеством насыщенных жиров относятся овощи, фрукты, рыба, зерновые, злаки и хлеб бездрожжевой.
✅Обязательно включить в свой рацион полиненасыщенные жиры: орехи, семечки, бобовые, растительные масла холодного отжима.
✅Помогают работе печени и ее очищению растения, содержащие горечь: редис, редька, цитрусовые, горчица, руккола, другая столовая зелень, бобовые. Эти продукты не только помогают желчеобразованию, но и препятствуют образованию камней и способствуют выведению из организма плохого холестерина.
✅Важны для нее продукты – антиоксиданты, которые помогают печени справиться с избытком свободных радикалов. Последние тормозят попадание кислорода в клетки печени и повреждают их мембраны.
Это Н-500 и Микрогидрин
✅Это провоцирует образование жировой болезни печени и цирроз. Важно ежедневно употреблять зелень, фрукты, овощи и активную воду с антиоксидантным действием.
💧Избегайте обезвоживания. Недостаток воды в организме пагубно отражается на работе всех органов, включая печень. При дефиците воды уменьшается отток желчи, следовательно, хуже выводятся токсины, метаболиты, скапливаются вредные вещества не только во всем организме, но и в самой печени. Увеличивается ее нагрузка по обезвреживанию, страдают клетки печени, ухудшается их регенерация.
✅Лучший способ избежать обезвоживания – принимать не менее 2-х литров активной воды с Корал майн. Она быстрее выводит токсины, метаболиты, существенно помогая работе печени и способствуя ее естественному очищению. На ночь выпивайте корал магний с водой, он поможет быстрее уснуть и во сне увеличит выработку желчи, которая поможет в очищении всего организма. Уйдет ожирение печени и постепенно нормализуется работа всего организма.
🚴‍♂️Включите в свой ежедневный распорядок дня физические упражнения. Малоподвижный образ жизни мешает утилизации насыщенных жиров, избыток которых приводит к ожирению печени. Кроме того, физическая активность помогает оздоровить печень, заставляя ее вырабатывать глюкозу из жира, который в ней уже отложен.
АРТИШОК -улучшает процессы пищеварения посредством желчегонного и желчеобразующего действия.

ФАНДЕТОКС- самая лучшая защита печени от жирового гепатоза. Снижает уровень холестерина в крови.

#втему

https://youtu.be/S1evLEAaay8

#видео #результаты

С праздником друзья!!!!💥💥💥
Вечная память и огромное спасибо нашим дедушкам и бабушкам, которые позволили нам жить!!!

Сегодня хочется осветить тему, для многих являющуюся насущной:

Подагра. Микрокристаллический артрит, тофусная подагра.

Подагра – заболевание всего организма, которое связано с нарушением мочекислого (пуринового) обмена. Заболевание сопровождается отложением уратов и накоплением мочевой кислоты в суставах, коже, почках, сухожилиях. Клиническим проявлением подагры является артрит (воспаление суставов), отложение мочевой кислоты в почках.

Причины заболевания подагрой.

– переедание, употребление в пищу мяса в большом количестве, острых блюд, алкогольных напитков;

– нервные переутомления;

– малоподвижный образ жизни;

– нарушения режима питания.

Приступы подагры обостряются при приеме алкогольных напитков, нервно-психических возбуждениях. При подагре в крови значительно повышен уровень содержания мочевой кислоты, что приводит к негативным последствиям со здоровьем.

Продукты Компании Коралловый Клуб при подагре.

Что очень важно применять:

Коралловый Кальций Coral Mine: 1 пакетик на 1,5 литра воды в день между приемами пищи. Корректирует рН крови. Повышает метаболизм. Снижает последствия стресса.

Корал Люцерна: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Способствует выведению мочекислых солей, снижая уровень уратов. Улучшает циркуляция в почках.

Фолиевая кислота: по 1 таблетки в день. Недостаток фолиевой кислоты лежит в патогенезе нарушений метаболизма нуклеопротеидов.

ПентоКан: по 1 таблетки 1 раз в день до еды (растворить 1 таблетку в 60-100 мл воды). Снижает образование тофусов.

Омега 3/60 или Жир печени акулы: по 1 капсуле в день в конце приема пищи. Способствует восстановлению суставных поверхностей. Улучшает состояние внутрисуставной жидкости.

Что важно применять:

Селен: по 1 таблетки 1-2 раза в день до еды. Снижение уровня селена в организме лежит в основе заболевания.

Корал Хлорелла: по 3 таблетки в день. Содержит питательные вещества, которые необходимы для снижения уровня мочевой кислоты. Уменьшает воспаление и боль.

Биошейп или Противити: по 2 таблетки 2 раза в день за 30 минут до еды. Способствует повышению кислотности в тканях. Усиливает выработку глутатиона, регулирующий пуриновый обмен.

Цинк: по 1 таблетки в день во время еды. Ингибитор кристаллизации и роста кристаллов. Необходим в лечении.

Корал Артишок: по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды. Регулирует пуриновый метаболизм. Очищает лимфатическую систему.

Что полезно принимать:

Кальций Меджик: по 2 таблетки перед сном (вечером), постепенно увеличив до 4-х. Содержит натуральные гликанамины, которые восстанавливают хрящевую ткань.

Фикотен: по 1 капсуле в день во время еды. Бета каротин усиливает процессы репарации соединительной ткани.

#втему #подагра