МИЕЛИНОВАЯ ОБОЛОЧКА- ЕЕ СТРОЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
⬆️ Нервная система человека и позвоночных животных имеет единый план строения и представлена центральной частью – головным и спинным мозгом, а также периферическим отделом – отходящими от центральных органов нервами, представляющими собой отростки нервных клеток – нейронов.
Их совокупность образует нервную ткань, главными функциями которой является возбудимость и проводимость.
⬆️Эти её свойства объясняются прежде всего особенностями строения оболочек нейронов и их отростков, состоящих из вещества, названного миелином.
⬆️В данной статье мы рассмотрим строение и функции этого соединения, а также выясним возможные способы его восстановления.
⬆️⬆️ Почему нейроциты и их отростки покрыты миелином ?
⬆️Совсем не случайно дендриты и аксоны имеют защитный слой, состоящий из белково-липидных комплексов.
⬆️ Дело в том, что возбуждение является биофизическим процессом, в основе которого лежат слабые электрические импульсы.
⬆️ Если электрический ток идёт по проводу, то последний должен быть покрыт изоляционным материалом, чтобы уменьшить рассеивание электрических импульсов и не допустить снижение силы тока.
⬆️Такие же функции в нервном волокне выполняет миелиновая оболочка
⬆️ Кроме того, она является опорой, а также обеспечивает питание волокна.
Как и большинство клеточных мембран, он имеет липопротеидную природу.
Причём содержание жиров здесь очень высокое – до 75%, а белков – до 25%.☝️☝️☝️☝️
✔️Демиелинизация (то есть замена миелина на другие вещества в нервных отростках) приводит к таким тяжёлым аутоиммунным заболеваниям, как, например, рассеянный склероз.
✔️Поэтому вопрос о том, как восстановить миелин, в настоящее время стоит особенно остро.
☝️К таким способам относится прежде всего
➡️сбалансированная белково-липидная диета,
➡️правильный образ жизни,
➡️ отсутствие вредных привычек.
🌱 Употребление продуктов, содержащих лецитин, является хорошей профилактикой и одним из способов лечения заболеваний, связанных с нарушением деятельности нервной системы.
Это вещество входит в состав многих круп, сои, рыбы, яичного желтка, пивных дрожжей.
🌱🌱 Лецитин также содержат: печень, оливки, шоколад, изюм, семечки, орехи, икра, молочные и кисломолочные продукты.
Дополнительным источником этого вещества могут быть биологически активные добавки.
👍Восстановить миелиновую оболочку нервов можно, включая в диету продукты, содержащие аминокислоту холин: яйца, бобовые, говядина, орехи.
💥Очень полезны омега-3
полиненасыщенные жирные кислоты.
Они содержатся в рыбе жирных сортов, морепродуктах, семечках, орехах, льняном масле и льняном семени.
Источником омега-3 жирных кислот могут служить: рыбий жир, авокадо, грецкие орехи, фасоль.
💥В состав миелиновой оболочки входят витамины В1 и В12, поэтому для нервной системы будет полезно включать в рацион
➡️ржаной хлеб,
➡️цельнозерновые крупы,
➡️молочные продукты,
➡️свинину,
➡️свежую зелень.
💥 Очень важно употреблять достаточное количество фолиевой кислоты. Ее источники: бобовые (горох, фасоль, чечевица), цитрусовые, орехи и семечки, спаржа, сельдерей, брокколи, свекла, морковь, тыква.
💥Восстановлению миелиновой оболочки нервов способствует медь.
Ее содержат: кунжут, тыквенные семечки, миндаль, горький шоколад, какао, свиная печень, морепродукты.
Для здоровья нервной системы необходимо включать в рацион продукты, содержащие инозитол: овощи, орехи, бананы.
✔️Очень важно поддерживать иммунную систему.
В этих случаях, в дополнение к основной терапии Витамин С.
Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, ягодах, киви, капусте, сладком перце, томатах, шпинате.
✔️ Источниками витамина Д являются яйца, молочные продукты, сливочное масло, морепродукты, жирные сорта рыбы, печень трески и других рыб.
♦️Для восстановления и улучшения качества миелиновой оболочки мы предлагаем:
👉ЛЕЦИТИН
👉ОМЕГА 3
👉ОМЕГА 3-6-9
👉ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
👉ГРИФФОНИЯ
👉ПРОТИВИТИ
👉СПИРУЛИНА
👉МАЙНДСЕТ
👉КОМПЛЕКС 24/7
👉ПЕНТОКАН
👉ПОСЛЕ 30
ЖЕЛАЮ НАМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ХОРОШЕЙ ПАМЯТИ И ЯСНОГО СОЗНАНИЯ!!!!!!
#втему #нервнаясистема
⬆️ Нервная система человека и позвоночных животных имеет единый план строения и представлена центральной частью – головным и спинным мозгом, а также периферическим отделом – отходящими от центральных органов нервами, представляющими собой отростки нервных клеток – нейронов.
Их совокупность образует нервную ткань, главными функциями которой является возбудимость и проводимость.
⬆️Эти её свойства объясняются прежде всего особенностями строения оболочек нейронов и их отростков, состоящих из вещества, названного миелином.
⬆️В данной статье мы рассмотрим строение и функции этого соединения, а также выясним возможные способы его восстановления.
⬆️⬆️ Почему нейроциты и их отростки покрыты миелином ?
⬆️Совсем не случайно дендриты и аксоны имеют защитный слой, состоящий из белково-липидных комплексов.
⬆️ Дело в том, что возбуждение является биофизическим процессом, в основе которого лежат слабые электрические импульсы.
⬆️ Если электрический ток идёт по проводу, то последний должен быть покрыт изоляционным материалом, чтобы уменьшить рассеивание электрических импульсов и не допустить снижение силы тока.
⬆️Такие же функции в нервном волокне выполняет миелиновая оболочка
⬆️ Кроме того, она является опорой, а также обеспечивает питание волокна.
Как и большинство клеточных мембран, он имеет липопротеидную природу.
Причём содержание жиров здесь очень высокое – до 75%, а белков – до 25%.☝️☝️☝️☝️
✔️Демиелинизация (то есть замена миелина на другие вещества в нервных отростках) приводит к таким тяжёлым аутоиммунным заболеваниям, как, например, рассеянный склероз.
✔️Поэтому вопрос о том, как восстановить миелин, в настоящее время стоит особенно остро.
☝️К таким способам относится прежде всего
➡️сбалансированная белково-липидная диета,
➡️правильный образ жизни,
➡️ отсутствие вредных привычек.
🌱 Употребление продуктов, содержащих лецитин, является хорошей профилактикой и одним из способов лечения заболеваний, связанных с нарушением деятельности нервной системы.
Это вещество входит в состав многих круп, сои, рыбы, яичного желтка, пивных дрожжей.
🌱🌱 Лецитин также содержат: печень, оливки, шоколад, изюм, семечки, орехи, икра, молочные и кисломолочные продукты.
Дополнительным источником этого вещества могут быть биологически активные добавки.
👍Восстановить миелиновую оболочку нервов можно, включая в диету продукты, содержащие аминокислоту холин: яйца, бобовые, говядина, орехи.
💥Очень полезны омега-3
полиненасыщенные жирные кислоты.
Они содержатся в рыбе жирных сортов, морепродуктах, семечках, орехах, льняном масле и льняном семени.
Источником омега-3 жирных кислот могут служить: рыбий жир, авокадо, грецкие орехи, фасоль.
💥В состав миелиновой оболочки входят витамины В1 и В12, поэтому для нервной системы будет полезно включать в рацион
➡️ржаной хлеб,
➡️цельнозерновые крупы,
➡️молочные продукты,
➡️свинину,
➡️свежую зелень.
💥 Очень важно употреблять достаточное количество фолиевой кислоты. Ее источники: бобовые (горох, фасоль, чечевица), цитрусовые, орехи и семечки, спаржа, сельдерей, брокколи, свекла, морковь, тыква.
💥Восстановлению миелиновой оболочки нервов способствует медь.
Ее содержат: кунжут, тыквенные семечки, миндаль, горький шоколад, какао, свиная печень, морепродукты.
Для здоровья нервной системы необходимо включать в рацион продукты, содержащие инозитол: овощи, орехи, бананы.
✔️Очень важно поддерживать иммунную систему.
В этих случаях, в дополнение к основной терапии Витамин С.
Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, ягодах, киви, капусте, сладком перце, томатах, шпинате.
✔️ Источниками витамина Д являются яйца, молочные продукты, сливочное масло, морепродукты, жирные сорта рыбы, печень трески и других рыб.
♦️Для восстановления и улучшения качества миелиновой оболочки мы предлагаем:
👉ЛЕЦИТИН
👉ОМЕГА 3
👉ОМЕГА 3-6-9
👉ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
👉ГРИФФОНИЯ
👉ПРОТИВИТИ
👉СПИРУЛИНА
👉МАЙНДСЕТ
👉КОМПЛЕКС 24/7
👉ПЕНТОКАН
👉ПОСЛЕ 30
ЖЕЛАЮ НАМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ХОРОШЕЙ ПАМЯТИ И ЯСНОГО СОЗНАНИЯ!!!!!!
#втему #нервнаясистема