Кто со мной в марафон #FatToFit

⏱ Время чтения 1 мин.

#fattofit
@CoralFit

6 недель марафона #FatToFit пролетели быстро не только для участников, но и для нас.😁

Как был круто на марафоне рассказывать не будем.
Дадим только несколько отзывов
👇👇👇👇

#fattofit

​​Как найти правду о здоровье, среди моря рецептов в интернете??

Пришло время для нового марафона😉

Уникальный 5-ти недельный курс-марафон, основанный на:

✔️эксклюзивных знаниях от двух ведущих экспертов в области саплиментологии (спорим, вы не знаете такой науки😉)
✔️фитнес-направления mind and body

🥳🥳🥳

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО:

- хочет поднять резервы организма, иммунитет, энергию и многое другое

- хочет привести фигуру в порядок и наслаждаться результатом и после марафона, не боясь набрать вес после )

- хочет узнать больше о здоровье, чтобы самому его контролировать💪🏻

Курс-марафон будет состоять из двух взаимосвязанных блоков:

🔹питания, направленного на:

-оптимизацию кислотно-щелочного баланса организма

-стимуляцию естественного ритма ежедневного самоочищения организма

-освобождение организма от биологически агрессивных чужеродных элементов, вызывающих интоксикацию

-создание условий для полноценного синтеза соединительной ткани, как основы структурного строения организма

🔹И движения:

-система правильного дыхания, убирающая зажимы и мышечные блоки в грудной клетке путём миофасциального релиза

-налаживание питания, эластичности, скольжения и вытяжения мышечной и фасциальной структур тела

Более подробную информацию запрашивайте в нашем чат боте @SprosiVrachaBot

Стартуем 10 ноября, чтобы к Новому году успеть почувствовать своё обновлённое, чистое, гибкое тело, готовое к новому этапу жизни!

Пишите @SprosiVrachaBot, записывайтесь на индивидуальную консультацию, чтобы определиться-подходит ли наш марафон для вашего состояния здоровья, актуально ли вам участие в марафоне или вы предпочитаете ведение по индивидуальной программе.

Мастер-класс МФР
записи не будет‼️

23 ноября в 19.00мск приглашаю вас на расслабляющий, комфортный, уютный мастер-класс по миофасциальному релизу!

Нам понадобятся два небольших мячика, коврик, вода и хорошее настроение))

Прокатаем все болезненные зоны, расслабимся и получим массу приятных впечатлений😉

Жду вас в зуме!

https://us04web.zoom.us/j/4655312737?pwd=VXloVWlUTk9DWTE4dHg3ZkNyN0VJZz09

#вебинар #тренировка

​​Дорогие друзья!

Заканчивается год 2020 и в предверии Новогодних праздников я хочу пожелать вам конечно здоровья!
А также осознанного, с любовью, «умного» подхода к физическим упражнениям и питанию!

20-й год показал нам, что наш рацион сильно обеднён полезными микро и макро нутриентами, из за этого вирусная ситуация для многих оказалась очень тяжелой. Организм просто не имел резервов для восстановления....

Я рада, что многие мои подписчики прислушались к моим советам и рекомендациям, грамотно и с умом подошли к выбору физической нагрузки, а также пересмотрели свой рацион. Показателем правильности моих советов стали ваши чудесные отзывы, я благодарна вам за них!

Кто ещё не успел написать мне-пишите! Я всегда открыта к любой переписке!

Поздравляю вас с наступающими праздниками, всем ещё раз здоровья, удачи, любви и тепла! Мы встретимся уже в новом году, с новыми темами и постами и уверена, что следующий год станет ещё более интересным, плодотворным и активным!!💃🏻🌹🎄

Друзья, рады сообщить вам, что
уже сегодня 21 января в 18 часов будет лекция врача терапевта, гастроэнтеролога Витрик Любовь Александровны.

Тема: " Связь кишечника с мозгом".

Эти и многие другие вопросы обсудим на встрече.
Всем интересно - откуда к нам приходят болезни и оздоровление?

ЖДЕМ ВСЕХ ДУМАЮЩИХ  О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ!!!!


Идентификатор конференции: 865 1006 8404
Код доступа: 2021

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86510068404?pwd=RHVEMmQ5SlJHMTBqRGU1eWNGUmtXQT09

Подошел к концу наш марафон FIT🧘‍♀️&FOOD🍏

отзывы наших участников, как обычно смотрите на канале https://tttttt.me/kolovadafest_otziv

Хочешь попасть в очередной поток пиши👇

Прокрастинация позвоночника😱

Прокрастина́ция — в психологии — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Мы часто боль в спине откладываем на потом
само пройдет, разойдется и упускаем момент когда еще все легко можно восстановить!

Как же успеть это сделать?

Экспертное мнение фитнес-тренера и нутрициолога Елены Аксиневич

Мы реально:
- услышим физику процесса восстановления,
- найдём ответ на сложные вопросы: что и где болит в спине
- и главное☝🏻 как это можно восстановить.

А в конце эфира нас ждёт сюрприз с простейшими упражнениями: как можно поддерживать свою спину в великолепной форме долгие годы.

Начало в 18.00 по мск времени 28 января

В вебинарной комнате всего 100мест!

Ссылку предоставим по запросу👇