Кофе или правильнее сказать - напиток из корней одуванчика можно готовить круглый год, из свежих, только выкопанных - весной, летом и осенью или же из заранее собранных и высушенных - зимой. Процесс приготовления кофе из корней одуванчика очень прост и его не составит труда сделать даже в непритязательных полевых условиях.

Для приготовления одной кружки кофе вполне хватит корней двух-трех крупных одуванчиков. Сразу вырвать одуванчик с корнем не получится, он (или большая его часть) оторвется и останется в земле, поэтому его необходимо подкапывать, для этого изготовим палку-копалку.

Вот собственно и добытый корень👍 Корни крупных одуванчиков толщиной с карандаш, чем толще будет корень, тем "наваристей" получится напиток.

Дыхательная практика "Волна"

Техника выполнения.

🔹️Лягте на спину и слегка согните колени.
🔹️Опустите одну ладонь на брюшной пресс, вторую на грудь.
🔹️Сделайте глубокий вдох, медленный выдох при это втягивая живот.
🔹️Грудь в этот момент должна подниматься.
🔹️Вдох через нос, выдох через рот.
Повторить 10 раз.

⚡Это упражнение избавляет от чувства голода, (для разгрузочных дней очень уместно).

⚡Помогает сократить объёмы съедаемой пищи.

⚡Улучшает обмен веществ.

⚡Снимает усталость.

⚡Избавляет от хронических заболеваний.

⚡Способствует похудению, уменьшению размеров талии.

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЕЛЕЗА — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение, гормональный фон.
Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, в том числе панкреатит или сахарный диабет.
Народные средства, которые оздоравливают этот орган.⤵️⤵️

1️⃣ Семена укропа

1 чайную ложку семян укропа и залить 1 стаканом горячей воды (90°), настоять час, процедить. Весь объем следует употребить в течение дня в несколько приёмов.

2️⃣ Овес

Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Наиболее полезной является обычная овсяная каша (не быстрого приготовления!) на воде, без соли и без сахара.

А также настой из овса:
500гр овсяной крупы залить 1 литром кипятка и настаивай в течение часа. Процедить и пить по половине стакана 3 раза в день.

3️⃣ Лимон + петрушка + чеснок

1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока и 300 грамм петрушки. Лимоны освободить от косточек, но кожуру оставить. Перекрутить все ингредиенты при помощи мясорубки и смешать.
Хранить смесь в холодильнике, желательно в стеклянной банке. Принимать по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды.

Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивай его специальным настоем из сбора:
листьев земляники, черники, брусники, кукурузных рылец в равных частях.
1 ст. л. сбора залить горячей воды (90°). Настоять 30-40 минут, процедить.
Запивать нужно так: 1 чайную ложку смеси лимона, чеснока, петрушки запивать 1/3 стакана настоя.
Курс три месяца: 3 недели пьём, 1 неделю отдых. И так далее.

Прекращаются, боли ощущается легкость в теле, проходит вздутие.

4️⃣ Также хорошо делать дыхательные упражнения:

1. Набери в грудь побольше воздуха, а затем выдохни его весь и задержи дыхание.

2. В момент задержки дыхания подтяни слегка живот, досчитай медленно до трех, а затем ослабь напряжение мышц брюшного пресса.

Если выполнять данное упражнение 10 раз в день, это поможет укрепить поджелудочную железу и избавиться от некоторых недомоганий.

​3 правила Вселенной, которые нужно соблюдать, чтобы получать энергию изобилия ✨

Каждый день, каждую минуту мы что-то притягиваем в свою жизнь. Вселенная не делит наши поступки на хорошие и плохие, для нее не существует черного и белого.
Она понимает лишь язык энергетических вибраций. По тому, какие эмоции мы испытываем, совершая тот или иной поступок, какую энергию в этот момент транслируем.

Правило первое: делись энергией ♻️
Недовольство, жалобы, неискренность, жадность наполняют нас отрицательными вибрациями, которые считываются Вселенной как протест и нежелание делиться своей энергией. Если мы не хотим делиться, справедливо ли наше желание получать? Мечтаете, чтобы желания исполнялись по щелчку, хотите везения, удачи - научитесь отдавать. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Поверьте, это работает!

Правило второе: принимай энергию ☀️
Уметь принимать не менее важно, если хотите, чтобы жизнь перестала преподносить неприятные сюрпризы. Принять благодарность на языке Вселенной означает компенсировать энергетические затраты. Возьмите за правило на «спасибо за помощь» вместо «не за что» отвечать: “Я получил удовольствие, мне было приятно, легко это сделать”

Правило третье: отпусти ожидания🌿
Самый коварный враг, перекрывающий поступление энергии и превращающее нас в пустое место для Вселенной – жизнь в ожидании чуда. Мечтайте, желайте, но делайте это правильно. Научитесь отпускать свои желания, наслаждаться и благодарить.
В такие моменты, вы, пусть и на непонятном для человека языке энергетических вибраций, говорите: мне хорошо здесь и сейчас. И тут же становитесь счастливым реципиентом энергии изобилия Вселенной. А уж она притянет к вам все желаемое.

​​🍀Горчица: вкусная и полезная горечь на страже нашего здоровья.

📍Где  мы можем использовать горчицу:

1. 🌿 Горчица — универсальная приправа, которая прекрасно подходит для разных блюд, а также для овощных салатов (в составе заправки) и супов (если намазать на хлеб).

2.  🌿Сыродавленное масло из горчицы очень вкусное.  Помогает снизить артериальное давление, уровень сахара в крови.

3.  🌿Благодаря своим бактерицидным свойствам горчица незаменима при солении овощей. Добавленная в соления, она не только продлит срок хранения продуктов, но и защитит их от порчи.

4.  🌿Горчица — отличное натуральное средство для мытья посуды. Она способна удалить жировой налет с тарелок, сковородок, кастрюль и ложек даже в холодной воде. Смешайте 2/3 части горчичного порошка и 1/3 соды, поместите в сахарницу с дозатором.

5.  🌿Чтобы устранить неприятный запах, исходящий от разделочной доски, посуды и другой кухонной утвари, достаточно протереть поверхность сухим горчичным порошком и промыть под проточной водой. Если с первой попытки желаемого результата достичь не удалось, повторите.

6.  🌿Устранить жирные пятна на ткани также поможет горчица. Для этого 200 г горчичного порошка настаивают в 10 л воды в течении 3 ч. По прошествии указанного времени раствор сливают (без осадка), нагревают до +35°C, стирают в нем вещи с жировыми пятнами. Затем белье выполаскивают в чистой воде.

7.  🌿Горчица нейтрализует токсины и помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. А еще она в несколько раз увеличивает выработку слюны, тем самым стимулируя аппетит. Ее уникальные свойства используют при лечении атеросклероза и воспалении желчного пузыря.
.
8.🌿  Горчичники применяют для облегчения кашля. На несколько секунд их опускают в теплую воду, затем прикладывают на 8-10 мин. к спине либо грудной клетке.

9.🌿  С помощью горчицы можно помочь организму при насморке, согреться.  Для этого в горячую ванну для ног добавляют немного горчичного порошка (4 ст. ложки на 6-7 л горячей воды), и парят ноги около 15 мин. После процедуры их быстро вытирают насухо и надевают теплые носки.

10.  🌿При боли в горле можно приготовить раствор для  полоскания.
•  семена горчицы — 1 ст. ложка;
•  соль — 1 ст. ложка;
•  мед — 1 ст. ложка;
•  лимонный сок — из половинки лимона;
•  горячая вода — 200 мл.
В одной емкости смешивают ингредиенты, заливают их кипятком, настаивают четверть часа, используют для полоскания горла.

11. 🌿Дезинфицирующие свойства горчицы помогут при небольших порезах. Для этого рану и кожу вокруг нее необходимо присыпать тонким слоем горчичного порошка.

12.  🌿Широко используют горчицу и в косметологии. Ее применяют для ухода за волосами и кожей. Горчицу можно использовать вместо шампуня. Горчичный порошок, разведенный с водой до консистенции густой сметаны, с успехом используют для мытья волос: он помогает укрепить волосы, делает их более послушными, блестящими.

Маска с горчицей для укрепления и роста волос.
Горчичная маска улучшит кровообращение, поможет укрепить кутикулу и стимулирует рост             волос.
🌸 Для приготовления маски потребуется:
•  горчичный порошок — 2 ст. ложки;
•  оливковое масло — 2 ст. ложки;
•  теплая вода — 2 ст. ложки;
•  сахар — 2 ч. ложки;
•  желток — 1 шт.

​​🌿Крапива
полезные свойства лекарственных растений🌿

✨Отличной альтернативой лекарственным препаратам в профилактических целях являются средства народной медицины, такие как различные целебные травы. В нашей стране огромной популярностью пользуются: одуванчик, крапива, чистотел, череда, малина и многие другие.

🌱На их основе часто делают разнообразные супы и пюре, а также свежие салаты. Регулярное употребление таких блюд помогает бороться с авитаминозом, а также нормализовать обмен веществ.

✨Целебные свойства крапивы также широко известны. В лечебных целях используются все части растения. Оно содержит такие полезные вещества, как каротин, минеральные соли и гликозид.

🌱С помощью крапивы можно улучшить свертываемость крови, нормализовать менструальный цикл, повысить гемоглобин. Кроме того, она оказывает заживляющее действие на раны и способствует нормализации обмена веществ. Народ приписывает ей также способность помогать при простуде, астме и лихорадке.

🌱 Кроме лекарственных отваров, крапиву можно употреблять в пищу в салатах и супах.
🌱В деревнях из нее часто делают веники для бани, которые способствуют избавлению от радикулита.

🌱Крапиву можно употреблять отдельно, а можно смешивать с другими полезными травами. Такие настои являются отличным профилактическим средством.

ОДУВАНЧИК

✨Отличной альтернативой лекарственным препаратам в профилактических целях являются средства народной медицины, такие как различные целебные травы.

🌱В нашей стране огромной популярностью пользуются: одуванчик, крапива, чистотел, череда, малина и многие другие.

🌱Про олуванчик можно говорить бесконечно, скромный одуванчик, полезные свойства, которого известны всем, в огромном количестве встречается в средней полосе с мая по сентябрь.
🌱Витаминами и полезными веществами богаты не только листья, но и сами цветы. В них содержится фосфор, калий, марганец, никотиновая кислота.

Молодые одуванчики можно и нужно употреблять в пищу.

🌱На их основе часто делают разнообразные супы и пюре, а также свежие салаты.

☝Регулярное употребление таких блюд помогает бороться с авитаминозом, а также нормализовать обмен веществ.

🌱 В качестве оригинального деликатеса в пищу используются замаринованные бутоны.
🌱Из цветов варят варенье, корни могут выступать в качестве альтернативы кофе.
🌱Кроме того, в Англии готовят вино из одуванчика.

💫Удивительный цветок, одуванчик, полезные свойства которого высоко ценятся медициной.
Специалисты рекомендуют готовить отвар на основе корней и листьев. С его помощью можно стимулировать аппетит, использовать в качестве мочегонного средства, а также неплохого лекарства для желудка.
Настой одуванчика  - хорошее профилактическое средство таких заболеваний, как камни в почках или желчном пузыре и атеросклероз.
🌱Теперь вы знаете, как можно применять одуванчик, полезные свойства, кстати, содержатся и в его соке.
Он способен отлично укреплять и тонизировать организм, нормализует повышенную кислотность желудка. Свежевыжатый сок из листьев и корней этого растения способен помочь в борьбе с пародонтозом и болевыми ощущениями в костях.

🌱Собирайте цветы весной или в первый месяц лета.

Важно периодически чистить и энергетику ✨

Мысли, события, болезни, гости - все это несёт определенные энергии, и чтобы быть дома в безопасности, используйте травяные скрутки для окуривания 🌿

💛 Полынь+пижма+ зверобой+душица - хорошо использовать для восстановления сил и спокойствия, гармонии и любви в семье, очищения помещения от негативной энергии, защиты от заболеваний;
⠀
🧡 Зверобой+шалфей+полынь - сильнейшая защита от негативной энергии, нейтрализует отрицательные явления, как на ментальном, так и на эмоциональном уровне;
⠀
💚 Можжевельник - восстанавливает душевное равновесие, направляет мысли и чувства к благородным целям. Устраняет стрессовые реакции и разрушительные эмоции, например, раздражительность и агрессию. Проясняет чувства, придает внутренние силы в дни, когда все идет наперекосяк;
⠀
❤️ Крапива - отлично восстанавливает жизненные силы, укрепляет тело, поднимает дух;

💜 Шалфей - чтобы избавиться от негативных мыслей, донести просьбы до Вселенной, приобрести мудрость.

Возьмите огнеупорную чашу, подожгите скрутку с одной стороны. Как разгорится, затушите, вам нужен дым🌫

🏡 Начинайте окуривание и заканчивайте всегда у входной двери. С дымящейся скруткой не спеша пройдитесь по всему дому. Пусть она тлеет и наполняет пространство очищающим дымом✨
В конце затушите скрутку и хорошо проветрите помещение🤍

А чтобы сохранить эту атмосферу и приятный травяной аромат в комнате, поставьте в любимую вазочку пучок сушеных трав🌿

Откройте свой разум, дышите носом: ротовое дыхание препятствует оптимальной мозговой деятельности.

То, как вы дышите, может влиять на ваш мозг больше, чем вы думаете.

Исследователи утверждают, что дыхание через рот может препятствовать вашим когнитивным способностям, особенно когда речь идет о задачах памяти и мышления, в то время как носовое дыхание стимулирует работу нервной системы.

Исследователи из Университета Гачон в Южной Корее сообщают, что МРТ участников эксперимента показало, что во время ротового дыхания снижается активация в нескольких областях мозга, обычно задействованных в рабочей памяти, таких как хвостатое ядро ​​и нижняя затылочная извилина. Напротив, носовое дыхание приводило к большей активности в 15 областях, включая мозжечок, островок и нижнюю теменную извилину – все они, как известно, играют важную роль в памяти, внимании и обработке информации.

Более того, функциональные связи между различными областями мозга были значительно сильнее при носовом дыхании по сравнению с оральным. Левая и правая нижние теменные извилины, ключевые центры памяти, демонстрировали повышенную связь с другими областями только во время носового дыхания. Это говорит о том, что нейронная связь и синхронизация, лежащие в основе памяти, оптимизируются носовым дыханием.

Помимо явных когнитивных преимуществ носовое дыхание имеет множество других по сравнению с оральным дыханием:

• Фильтрация. Нос действует как естественный фильтр, улавливая пыль, аллергены и другие раздражители, прежде чем они достигнут легких. 

• Увлажнение: Носовые ходы увлажняют вдыхаемый воздух, защищая нежные ткани дыхательных путей и легких от сухости. 

• При носовом дыхании высвобождается оксид азота, сосудорасширяющее средство, которое улучшает доставку кислорода по всему организму. 

Увеличение объема легких: исследования показали, что носовое дыхание приводит к увеличению объема легких и поглощению кислорода по сравнению с пероральным дыханием во время физических упражнений. 

Заклеивание рта тейпом во время сна и дыхательные упражнения, такие как попеременное дыхание через ноздри из йогической традиции , также могут помочь приучить организм переходить к носовому дыханию по умолчанию.
#дыхание

ПРОРОСТКИ ПАЖИТНИКА - СВЕЖАЯ ПОЛЬЗА

Биогенные проростки пажитника обладают направленным исцеляющим и профилактическим действием.🌿

Благодаря богатейшему набору микроэлементов и витаминов проростки не заменимы для коррекции состояний, связанных с недостатком в организме питательных веществ - это прежде всего анемия, истощение организма, вызванное различными факторами, неврастения.

Высокое содержание витамина А в сочетании с холином делает продукт источником бодрости.

Современными учеными доказана способность пажитника снижать уровень холестерина, триглицеридов, защищать от болезней сердца. Уникальный химический состав проростков пажитника является эффективным средством для борьбы с лямблиозом.

Употребление даже небольшого количества проростков, 1 стол. ложка в день способствует оздоровлению микрофлоры кишечника, подавляет рост патогенных микроорганизмов.

💥Вся правда о современной медицине за 5 минут!

👆🏼Смотрите! Делитесь! Это должен знать каждый!

Народ, не помнящий своего прошлого, обречён проживать его снова и снова…

⏱До подписания ПЛАНдемического соглашения В03 меньше месяца! Давайте распространять истину - именно она выведет человечество к свету! Сейчас как никогда важно участие каждого, ведь только от нас с вами зависит в каком будущем будут жить наши дети.

📒Подробнее в «КНИГЕ ЖИЗНИ». https://health-book.online

Все больше узнаем о популярных лекарствах.

Минздрав РФ советует изменить инструкцию к лекарственным препаратам, содержащим в качестве действующего вещества ибупрофен из-за проведенного опыта клинического применения.

В список внесут данные о возможных побочных эффектах, среди которых синдром Стивенса — Джонсона и острый токсический генерализованный экзантематозный пустулез.

Кроме того, в инструкции будет указана информация о возможных нежелательных побочных эффектах, таких как синдром Коуниса и тяжелые кожные реакции, включая эритему мультиформную, эксфолиативный дерматит.

Стало известно, что тяжелый синдром Стивена — Джонсона может возникнуть даже после одной дозы ибупрофена.

#фарма

Если кто-то из ваших близких вакцинировался или вы проходили вакцинацию в детстве, рекомендуем изучить эту информацию 🔻

Последние исследования показывают, что есть связь между нейро-дегенеративными и другими серьёзными заболеваниями и накоплением тяжёлых металлов и токсинов в организме. Вакцины, питание, экология, предметы быта - всё это может быть опасным фактором интоксикации. В этой статье подробно рассмотрим простые способы детокса, которые сегодня необходимы каждому. https://telegra.ph/10-sposobov-detoksikacii-ot-vakcin-i-ne-tolko-04-19

Можно ли за 5 минут в день улучшить качество тела, здоровья и жизни, а так же выглядеть всегда , как королева и чувствоваться себя Богиней?

Oб этой гимнacтике xoдит легендa, чтo кaждый, кто её делaет уже чеpез 5 минут cпоcoбен твopить чудеca, a еcли делaет её регуляpнo, тo мoлoдеет не по дням, а пo часaм.

💜Она пoзволяет cброcить энеpгетичеcкий муcoр и oтрыть канaлы для пoлучения свежей энеpгии.

💜Этa гимнаcтикa позвoляет увеличить кoэффициент эмoциoнальнoгo интеллектa. Ею пoльзуютcя мнoгие целители для вoccтановления энеpгетическoгo бaлансa, улучшения paбoты всеx oргaнoв и cистем.

💜Диагноcтичеcкие пpибopы, cпоcoбные измерять энеpгетику пoля челoвекa и цветa егo aуpы, пoкaзывaют изменения cpaзу же поcле выпoлнения этиx упpaжнений - кoнтуpы ауры выpaвнивaютcя oхвaтывaя pавнoмерно вcё телo и пpиoбpетaют белo – гoлубые цветa.

💜У теx, кто делает эти упрaжнения ежедневнo пoявляютcя cпocобнocти к cамoиcцелению.

Техника выполнения🔽🔽🔽